LA ASERTIVIDAD
La asertividad es la capacidad o habilidad para ser uno mismo, es
decir expresar derechos, pensamientos, actos y
sentimientos propios, sin atacar o anular a los demás
Capacidad de decir no, sin
agresividad ni
sentimiento de culpa
La asertividad no se deja manipular y desarrolla 3
cualidades básicas:
LA INDIVIDUALIDAD
CONTROL EMOCIONAL
PODER DE COMUNICACIÓN
INDIVIDUALIDADLas personas con
individualidad presentan
actitudes como:
SEGURIDAD
DESENVOLTURA
PERSONALIDAD DEFINIDA
POCO DESEO DE ACEPTACIÓN
POR PARTE DE LOS DEMÁS
CONTROL EMOCIONAL
Capacidad para generar
ideas positivas y emociones
sanas
PODER DE COMUNICACIÓN
Es la facultad para decir no,
expresar deseos y
discutir sin herir a los
demás
TECNICAS
CIRCO DE PULGASTodos podemos soñar con
altísimos ideales e imaginar grandes cosas y alcanzarlas, anhelar metas y lograrlas
La mediocridad se origina en los que cada vez que un
compañero intenta saltar, los demás los castigan
Para que un grupo se convierta en semillero de campeones, los
compañeros tienen que ayudarse y motivarse unos con
otros
CRITICAS AGRESIVAS Criticar a los demás produce amargura y
esta se contagia fácilmente
Hagas lo que hagas, siempre
habrá personas en tu contra!!!
Cree en tus sueños, ve tras ellos y no enfurezcan si los
critican , es parte del camino hacia el
éxito!!!
¿PASIVO, AGRESIVO O ASERTIVO?
Existen 3 formas de reaccionar ante
los problemas:
La pasividad es producto de la inseguridad, el pasivo se comporta callado, inhibido, manipulado por otros y
enojado en secreto
La agresividad también proviene de la inseguridad, pero se manifiesta de forma opuesta como: autoritarismo,
violencia y malas palabras.
La asertividad es la mejor respuesta, ya que es una muestra de madurez
EL JUEGO DE LA MANIPULACIÓN
Los pensamientos intensos o repentinos
se convierten en emociones y las
emociones te hacen frenar o acelerar, si una persona logra
influir en tus pensamientos podrá
manipularte!!!