ACTIVIDAD FÍSICA: JUEGOS

CORPORALES ENCASA

Los beneficios de la actividad física son:*La contribución al desarrollo integral de la

persona.*El control del sobrepeso y la obesidad. En

niños y jóvenes.*Mayor mineralización de los huesos y

disminución del riesgo de padecerosteoporosis en la vida adulta.

*Mejor maduración del sistema nerviosomotor y aumento de las destrezas motrices.

*Mejor rendimiento escolar y sociabilidad

LA ACTIVIDAD FÍSICAFORTALECE PROCESOS FÍSICOS

Y COGNITIVOS

IMPORTANCIA DE HACERJUEGOS CORPORALES EN

FAMILIALos padres, madres y cuidadores son el principalreferente de sus hijos.Se fortalece el vínculo entre padres e hijos.Jugar en familia es divertido y relajante. Noshace sentir bien, nos reírnos, disfrutamos de unambiente distendido y mejorar nuestro estadode ánimo. Además, durante el juego también se segregadopamina, que potencia el proceso deaprendizaje y la imaginación.Durante el juego aprendemos todos y todas.Por medio del juego descubrimos habilidades,aptitudes y gustosSe fomenta la autoestima

¡ES HORA DE JUGAR!

¡A JUGAR! Dibuja en hojas tamaño carta 6 piesderechos, 7 izquierdos, 5 manos derechas y 5izquierdas. Cuando las tengas listas, pegalas enel piso haciendo filas de 3 (ej. Un pie izquierdo,una mano derecha y un pie derecho) recuerdaque no puedes repetir ninguna forma en cadafila. De esta manera vas a empezar el juegopisando los papeles con la parte del cuerpoque representa la figura. El reto es llegar hastael final sin perder el equilibrio.

Esqueletos, a bailar!

Te enviaremos la canción "el baile de losesqueletos" https://www.youtube.com/watch?v=fmhP6Bx4YnY y con las niñas deberán realizarla coreografía que indica la canción.

La actividad física consiste en juegos,deportes, desplazamientos, actividadesrecreativas, educación física o ejerciciosprogramados, en el contexto de la familia, laescuela o las actividades comunitarias. Losniños y niñas necesitan la actividad física paraaumentar su fuerza, su coordinación y suconfianza en sí mismos, así como para sentarlas bases de un estilo de vida saludable. Los juegos corporales y la actividad física vande la mano y son esenciales para elmantenimiento y mejora de la salud y laprevención de varias enfermedades, sinimportar la edad o el género. La actividadfísica contribuye a la prolongación de la vida ya mejorar su calidad, a través de beneficiosfisiológicos, psicológicos y sociales.

NO ES NECESARIO GRANDES ESPACIOS, NICOSTOSOS MATERIALES, MUCHAS VECES LAS

COSAS MÁS SENCILLAS NOS HACEN VIVIRGRANDES AVENTURAS.

C

Crea un circuito en el suelo de lahabitación con algunas piezas deconstrucción o cinta adhesiva. Haz que losniños compiten cada uno por un carril deese circuito con un globo que tendrán quemover con soplidos directos o soltando elaire con una pajita. En ningún caso podrántocar el globo. Si se salen del circuitotendrán que volver al punto de inicio ycomenzar el recorrido. Gana el niño quellegue antes con su globo.

P R O Y E C T O 1 0 5 0 -E D U C A C I Ó N I N I C I A L D E C A L I D A D

E N E L M A R C O D E L A R U T A D E A T E N C I Ó NI N T E G R A L A L A P R I M E R A I N F A N C I A

C O N V E N I O D E A S O C I A C I Ó N S E D - I C B F -M E N - C O M P E N S A R

S E D N O 1 8 3 4 - 2 0 1 9 / I C B F N O 1 1 / 0 7 3 8 -2 0 1 9 / M E N N O 0 0 7 8 / C O M P E N S A R N O

5 8 3 6 - 2 0 1 9

ALGUNAS PREGUNTAS

CARRERA DE SOPLIDOS

LÍNEAS

Con cinta adhesiva crea distintostipos de líneas. Con equilibrio losniños tendrán que caminar sobreestas líneas. El objetivo es que lo

hagan de forma precisa sinsalirse de éstas.

Estas preguntas son para toda la

familia nos gustaría saber como se sienten enestos días de cuarentena.

¿Qué hasaprendido

en estos días de cuarentena?¿Qué agradeces?

¿Qué aportas?y ¿qué valoras?

Realiza un dibujo donde expreses como tesientes en estos días de cuarentena.

Recuerda enviarnosuna foto de estos momentos en familia.