Preparación psicológica y mental del árbitro
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Preparación psicológica y mental del árbitro
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Jóhann Ingi Gunnarsson (ISL) y Ramón Gallego (Esp)
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“Nuestra tarea como árbitros es realizar de la mejor manera un trabajo muy
difícil ”
Por qué son árbitros?
Muchas situaciones de juego, muchos trucos por parte de los jugadores, mucha presión.
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Los árbitros somos deportistas
Físico Técnico Psicológica Estrategia Táctica
Es el único que depende sus capacidades, las de los jugadores, las de los Dts, etc.
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Qué envuelve al árbitro
Motivación
Concentración
Compromiso
Experiencia
Profesionalismo
Presiones
Autoconfianza
ÁrbitroGrupo
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Qué es lo que hace que nuestro trabajo sea aún más difícil?
Obstáculos, las cosas no funcionan– “un obstáculo es una oportunidad” Actitud negativa (antes, durante y después del
partido por parte de entrenadores, DTs, espectadores, etc.)
Mantener la concentración durante 60 minutos Mantener el nivel en todos los partidos Depositarios de frustraciones Observaciones y devoluciones negativas Soledad. Falta de ayuda después de los partidos
complicados. (poco espíritu de equipo)
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En este torneo la CAH está trabajando con un grupo de árbitros totalmente
joven.Edades entre 18 y 25
Todos los que están en el Torneo lo saben ……
¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Gran desafío para los árbitros !!!!!!
Curso de graduación nacional
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Están preparado
s para tomar
decisiones difíciles?
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Perspectiva Tradicional
Padres
Espectadores
Equipo AJugadores
DT
Federación
Observadores CAH
Referee A
Referee B
Equipo BJugadores
DT
Federación
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Perspectiva Sistémica
Referee B
Padres
Espectadores
Equipo A
Equipo B
Observadores
Organización
PartidoReferee A
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Liderazgo Coraje para decidir Comprensión del juego Interpretación de las reglas
del juego Autoridad y determinación✴ Contrario a “soberbia”
I. Qué características tienen los mejores árbitros?
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“Es fundamental mantener una misma línea de control durante todo el partido, sin mostrar ninguna actitud soberbia. Los árbitros soberbios pueden ser buenos o malos, pero lo único que hacen es perjudicar la imagen del resto de los árbitros”
Jefe de árbitros español
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II. Qué características tienen los mejores árbitros?
Honestidad Serenos y concentrados Pacientes Gran preparación mental Buenos ejemplos Nadie nace árbitro Autoconocimiento
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III. Qué características tienen los mejores árbitros?
“Muchas veces no “pitar” es la mejor sanción”
Buena preparación: conocer y estudiar de handball, no sólo se mi próximo partido
Prestigio (Collina)✴ Sostenido en el tiempo
Sentido de adaptación y sentido del humor
‘’Observar más, escuchar menos’’. (M.Prause)
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“Yo sabía que había dirigido bien cuándo al otro día del partido, los equipos no se acordaban quién los había arbitrado”
Rubén Gómez
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IV. Qué características tienen los mejores árbitros?
Desafíos y objetivos de carrera realistas
Ayuda familiar Tratar de aprender del mejor (no
del segundo)
El que comete el menor número de errores ...........es el mejor
Estar preparados para el error Buen lenguaje corporal Profesionalismo
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V. Qué características tienen los mejores árbitros?
Convivir los errores Tratar a los demás como quiero
que me traten Siempre preparado para
cualquier cosa que pueda suceder
Entender lo que está pasando Actuar sobre lo que está
pasando
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El árbitro no es amigo de nadie
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Evaluación de nuestro trabajo
autoevaluación
Otros árbitros
PadresEspectadores
Equipo A
Equipo B
Dirigentes
Comisión de árbitros
El árbitro
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Preparación mental Pensamiento positivo, auto-motivación, rituales, entrenamiento
mental cada partido es único y es el más importante esperar lo inesperado, pero siempre esperar una buena
performance coordinación el compañero
Mentalidad positiva pensar en soluciones, no en excusas. Cada problema es una
oportunidad “Sé que puedo con este partido, ya lo he hecho muchas veces
¡¡” ............... Después de un error las situaciones externas quedan afuera cuando empieza el
partido que la presión nos motive. No tener miedo al arroe aprender mucho más de las “derrotas” que de las “victorias” controlar nuestra voz interior
Conceptos Importantes
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Concentración el momento es ahora (no hay pasado, no hay futuro, como los perros) 60´ de dificultad trabajar la resitencia usar los TO para relajarse
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Comunicación árbitros (verbal, no verbal) jugadores / oficiales: ➡ respeto mutuo➡ trato parejo para todo el mundo๏ Mostrar actitud, no personalidad➡ explicar, no discutir➡ dejar de lado la tensión, sonreír ................ en el momento
correcto
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Árbitros como equipo cada uno con sus responsabilidades ayudar al otro, las decisiones siempre son de los dos trabajo equipo los equipos saben cuando hay un “jefe” en la pareja
Qué es esto?
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Comisión arbitral Comentarios profesionales Elección del mensaje Críticas constructivas Esperar el momento adecuado
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Feedback tomarlo en cuenta es necesario, natural y no obligatorio sereno enfocado la devolución es una solución momento de cambio de ideas
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Entrenadores estudian el comportamiento y
la personalidad del árbitro Consistencia en la pareja? Trabajo en equipo? Soberbio? Inseguro? Permite hablar? tarjetero?➡ ”es mejor a protesta fuerte, que
todo el partido protestando” (ex entrenador nacional)
Podemos influirlos?
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“Mi objetivo/satisfacción en cada partido es hacer mi trabajo bien para que la Comisión
de Árbitros de CAH me designe para el próximo partido ................ Con toda su
confianza”. Darío Minore
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Disfrutren cada partido