Download - INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA
![Page 1: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/1.jpg)
INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA
EXPLICANDO EL MOVIMIENTO
![Page 2: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/2.jpg)
¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA?DEFINICIÓN
@fuerzaadiarioAITOR ZABALETA-KORTA
![Page 3: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/3.jpg)
Introducción a la biomecánica
¿qué es y de donde viene?1
![Page 4: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/4.jpg)
¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA?DEFINICIÓN
BIO + MECÁNICA
VIDA ESTUDIO DE LA ACCIÓN DE LAS
FUERZAS*FUERZAS INTERNAS Y EXTERNAS
![Page 5: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/5.jpg)
¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA?DEFINICIÓN
KINESIOLOGÍA: Estudio del
movimiento humano
![Page 6: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/6.jpg)
¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA?DEFINICIÓN
Su creación se debe a la necesidad de explicar objetivamente el movimiento
![Page 7: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/7.jpg)
CONCEPTOS MÁS IMPORTANTES2
Introducción a la biomecánica
![Page 8: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/8.jpg)
Conceptos importantesbásicos
TIEMPO, ESPACIO Y FUERZA (Masa)
![Page 9: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/9.jpg)
Conceptos importantesCUIDADO CON LA FUERZA
F= M x AA=V/TV=E/T
![Page 10: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/10.jpg)
Conceptos importantesCUIDADO CON LA FUERZA
LINEALES DE ROTACIÓN
MOVIMIENTOS
![Page 11: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/11.jpg)
Conceptos importantesANÁLISIS
CINÉTICACINEMÁTICA
BIOMECÁNICA
ESTUDIO DEL MOVIMIENTO
ESTUDIO DE LAS FUERZAS QUE GENERAN
DICHO MOVIMIENTO
![Page 12: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/12.jpg)
Conceptos importantesMARCO DE REFERENCIA ESPACIAL
DONDE ESTÁ AQUELLO DE LO QUE HABLAMOS
• PLANOS• EJES
![Page 13: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/13.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
CENTRO DE GRAVEDADLAS FUERZAS QUE ACTÚAN SOBRE EL CUERPO, SE MIDEN DESDE AQUÍ
![Page 14: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/14.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
CENTRO DE GRAVEDADLAS FUERZAS QUE ACTÚAN SOBRE EL CUERPO, SE MIDEN DESDE AQUÍ
![Page 15: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/15.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TORQUE
![Page 16: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/16.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TORQUE
![Page 17: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/17.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TORQUE
![Page 18: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/18.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TORQUEBRAZO DE MOMENTO
![Page 19: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/19.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TORQUE
IMPORTANTE
Distancia perpendicular a la línea de fuerzaBRAZO DE MOMENTO: Distancia desde donde se aplica la fuerza, hasta el eje
BRAZO DE MOMENTO
![Page 20: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/20.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
![Page 21: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/21.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TORQUE
0,03 x 1000 = 10Nm
3 cm
1000 N
![Page 22: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/22.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
¿Y YA ESTÁ? ¿YA LO SABEMOS TODO SOBRE EL TORQUE?
NO.
CUANDO ESTAS ENTRENANDO, NO SÓLO TU HACES FUERZA
![Page 23: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/23.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
Brazo de momento internoBrazo de momento externo
![Page 24: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/24.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
Brazo de momento internoBrazo de momento externo
3 cm
20 cm
1000 N
100N
(0,03x1000) - (0,2x100) = 10NmMOMENTO
INTERNOMOMENTO EXTERNO
MOMENTO NETO
![Page 25: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/25.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
Brazo de momento internoBrazo de momento externo
![Page 26: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/26.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
EJERCICIOS MULTIARTICULARES
![Page 27: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/27.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
VER TRABAJOS PREVIOS/ESTIMACIONES
VIGOTSKY 2016
![Page 28: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/28.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
INERCIARESISTENCIA A LA ACELERACIÓN: “LA TENDENCIA DE UN OBJETO DE MANTENER SU ESTADO DE MOVIMIENTO ACTUAL”
¡ES PROPORCIONAL A LA MASA!
![Page 29: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/29.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TIPOS DE FUERZAS ACTUANDO SOBRE EL CUERPOCOMPRESIÓN, TENSIÓN, CIZALLA
![Page 30: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/30.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TIPOS DE FUERZAS ACTUANDO SOBRE EL CUERPOCOMPRESIÓN
![Page 31: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/31.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TIPOS DE FUERZAS ACTUANDO SOBRE EL CUERPOTENSIÓN
![Page 32: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/32.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TIPOS DE FUERZAS ACTUANDO SOBRE EL CUERPOCIZALLA
![Page 33: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/33.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
TRABAJOW=FxE
![Page 34: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/34.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
POTENCIAP=W/T o P= F x V
![Page 35: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/35.jpg)
Conceptos importantesMÁS CONCEPTOS IMPORTANTES
RFDCANTIDAD DE FUERZA GENERADA EN UN LAPSO DE TIEMPO
![Page 36: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/36.jpg)
Caso práctico3Introducción a la biomecánica
![Page 37: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/37.jpg)
EJEMPLOS
APLICAR CONCEPTOS A LA REALIDAD
La carreraBases técnicas: apoyo de metatarsos
![Page 38: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/38.jpg)
La carreraBases técnicas: apoyo de metatarsos
EJEMPLOS
APLICAR CONCEPTOS A LA REALIDAD
![Page 39: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/39.jpg)
La carreraContribución de grupos musculares
EJEMPLOS
APLICAR CONCEPTOS A LA REALIDAD
![Page 40: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/40.jpg)
La carreraContribución de grupos musculares
EJEMPLOS
APLICAR CONCEPTOS A LA REALIDAD
![Page 41: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/41.jpg)
4Métodos de análisis enbiomecánica
![Page 42: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/42.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISIS¿CÓMO CLASIFICARLOS?
LA CLASIFICACIÓNDEPENDE DE MUCHOS FACTORES, PERO LA MÁS COMÚN ES:
CINÉTICACINEMÁTICA
![Page 43: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/43.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISIS¿CUÁL ELEGIR?
LA ELECCIÓNDEPENDE DEL OUTCOME QUE BUSQUEMOS
LA ELECCIÓN DIFÍCIL NO ES LA DEL MÉTODO, ES LA DE DECIDIR QUÉ DEBO MEDIR REALMENTE PARA
SABER LO QUE QUIERO
![Page 44: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/44.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISIS¿CUÁL ELEGIR?
LA ELECCIÓNDEPENDE DEL OUTCOME QUE BUSQUEMOS
p.ej.: NO ES LO MISMO QUERER CONOCER LA EFICIENCIA DEL GESTO, QUE LA
INVOLUCRACIÓN DEL MÚSCULO EN UN EJERCICIO
![Page 45: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/45.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
DINÁMICA INVERSACÁLCULOS DE TORQUE
A PARTIR DE FUERZAS DE REACCIÓN Y BRAZOS DE MOMENTO TEÓRICOS
![Page 46: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/46.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
EMGMEDICIÓN DE SEÑALES ELÉCTRICAS SUPERFICIALES DEL MÚSCULO (suma algebraica de acciones potenciales)
![Page 47: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/47.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
EMGNO MUY OMG…Si un músculo tiene un EMG más alto que el otro, es porque hay más actividad. Si hay más actividad en respuesta a una acción, es porque el músculo se involucra más.
![Page 48: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/48.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
EMGNO MUY OMG…
NO ES IGUAL AL RECLUTAMIENTO DE MÚSCULOS
![Page 49: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/49.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
EMGNO MUY OMG…
PROBLEMAS DE ESTANDARIZACIÓN, PROCESAMIENTO DE DATOS… (medir, rectificar, suavizar…)
![Page 50: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/50.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
EMGNO MUY OMG…
Existe correlación entre momento de articulación y EMG de todos los músculos
![Page 51: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/51.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
EMGNO MUY OMG…
LO IDEAL ES ACOMPAÑARLOS DE MEDICIONES CINÉTICAS/CINEMÁTICAS
![Page 52: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/52.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
ANÁLISIS DE FUERZASDE REACCIÓN
“TODA ACCIÓN GENERA UNA REACCIÓN DE IGUAL DIRECCIÓN PERO EN SENTIDO
OPUESTO”
![Page 53: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/53.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
VELOCIDAD DEEJECUCIÓN DEL GESTO
¿NOS HEMOS VUELTO MÁS POTENTES?¿TENEMOS MÁS FUERZA?
![Page 54: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/54.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
ESTIMACIONES PORMODELOS
QUE LOS NÚMEROS NOS DIGAN QUÉ PODRÍA PASAR…
![Page 55: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/55.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
ESTIMACIONES PORMODELOS
![Page 56: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/56.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
PRUEBAS DEIMAGENMEDICIÓN DIRECTA DE PARÁMETROS DE INTERÉS
![Page 57: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/57.jpg)
MÉTODOS DEANÁLISISMÉTODOS MÁS COMUNES
USO DE PARÁMETROSPREESTABLECIDOSTENER EN CUENTA EL TRABAJO DE OTROS PARA MI TRABAJO
![Page 58: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/58.jpg)
6Biomecánica llevada a la práctica
![Page 59: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/59.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿EXISTE UNA TÉCNICACORRECTA?
VEÁMOSLO DESDE UN PUNTO DE VISTA MECÁNICO
¿QUÉ BUSCAMOS EN TÉRMINOS DE MECÁNICA?
¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO EN TÉRMINOS DE MECÁNICA?
![Page 60: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/60.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿EXISTE UNA TÉCNICACORRECTA?
VEÁMOSLO DESDE UN PUNTO DE VISTA MECÁNICO
¿QUÉ BUSCAMOS EN TÉRMINOS DE MECÁNICA?
¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO EN TÉRMINOS DE MECÁNICA? DEPENDE DE
CADA CASO
![Page 61: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/61.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿PUEDO ADAPTARLAPARA SACARLE MÁS PARTIDO?
LO QUE CONOCEMOS POR “TÉCNICA CORRECTA” ES EXTREMADAMENTE RÍGIDO
![Page 62: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/62.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿PUEDO ADAPTARLAPARA SACARLE MÁS PARTIDO?
LO QUE CONOCEMOS POR “TÉCNICA CORRECTA” ES EXTREMADAMENTE RÍGIDO
![Page 63: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/63.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿PUEDO ADAPTARLAPARA SACARLE MÁS PARTIDO?
El hombro es fuerte por encima de los 120º
![Page 64: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/64.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿PUEDO ADAPTARLAPARA SACARLE MÁS PARTIDO?
El pectoral es fuerte entre 71-120º
![Page 65: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/65.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿PUEDO ADAPTARLAPARA SACARLE MÁS PARTIDO?
Si me inclino incidiré más en aducción horizontal y estaré más cerca de 120º…
MÁS PECTORAL, MÁS REPETICIONES Y MAYOR CAPACIDAD DE APLICAR FUERZA A LO LARGO DEL ROM
![Page 66: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/66.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿PUEDO ADAPTARLAPARA SACARLE MÁS PARTIDO?
Si me inclino incidiré más en aducción horizontal y estaré más cerca de 120º…
MÁS PECTORAL, MÁS REPETICIONES Y MAYOR CAPACIDAD DE APLICAR FUERZA A LO LARGO DEL ROM ¡M
ÁS
GAINS!
![Page 67: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/67.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿QUÉ DISTANCIAVOLARÁ UNA PELOTA?
Necesitamos velocidad inicial, altura de lanzamiento e inclinación
![Page 68: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/68.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿QUÉ DISTANCIAVOLARÁ UNA PELOTA?
Necesitamos velocidad inicial, altura de lanzamiento e inclinación
Cuanto más rápido salga la pelota, más lejos llegará
![Page 69: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/69.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿QUÉ DISTANCIAVOLARÁ UNA PELOTA?
Necesitamos velocidad inicial, altura de lanzamiento e inclinación
Cuanto más rápido salga la pelota, más lejos llegaráCuanto más alto salga la pelota, más lejos llegará
![Page 70: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/70.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿QUÉ DISTANCIAVOLARÁ UNA PELOTA?
Necesitamos velocidad inicial, altura de lanzamiento e inclinación
Cuanto más rápido salga la pelota, más lejos llegaráCuanto más alto salga la pelota, más lejos llegaráLa inclinación óptimo ronda los 45-48º
![Page 71: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/71.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿QUÉ DISTANCIAVOLARÁ UNA PELOTA?
Necesitamos velocidad inicial, altura de lanzamiento e inclinación
A igualdad de altura e inclinación, la velocidad inicial determinará la distancia.
![Page 72: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/72.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿QUÉ DISTANCIAVOLARÁ UNA PELOTA?
Necesitamos velocidad inicial, altura de lanzamiento e inclinación
A igualdad de altura e inclinación, la velocidad inicial determinará la distancia.
![Page 73: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/73.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿QUÉ DISTANCIAVOLARÁ UNA PELOTA?
Necesitamos velocidad inicial, altura de lanzamiento e inclinación
Pero tenemos poco tiempo para alcanzar dicha velocidad… Necesitamos mucha aceleración, mucha fuerza en muy poco tiempo: potencia.
![Page 74: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/74.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿POR QUÉ NO ME CRECEN LOS CUÁDRICEPS?
En la sentadilla participan muchos músculos. Se cree que es un ejercicio para cuádriceps,
pero realmente, ¡trabajan muchos músculos!
![Page 75: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/75.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿POR QUÉ NO ME CRECEN LOS CUÁDRICEPS?
Un cuádriceps débil nos predispone a trabajar otros músculos en este ejercicio, como compensación.
![Page 76: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022073022/62e488d847e3dd5d7907b334/html5/thumbnails/76.jpg)
PRÁCTICA
SACANDO CONCLUSIONES
¿POR QUÉ SE ME CARGAEL TRAPECIO AL LLEVAR LA COMPRA?Estrategias del cuerpo para aliviar la carga.