Download - Gestió Del Ciberestrés
![Page 1: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/1.jpg)
GESTIÓ DEL CIBERESTRÉS
Per Antonio ColladoResponsable comunicació MITHRA
![Page 2: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/4.jpg)
QUÈ ÉS EL CIBERESTRÉS
Sensació de que els nostres coneixements de TIC estan molt per sota del que considerem necessari.
“No arribo, em falta temps, aquell sap i jo no, jo voldria ser com aquest, necessito saber, etc”
![Page 5: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/5.jpg)
COM ARRIBEM
• PER COMPARACIÓ
![Page 6: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/6.jpg)
COM ARRIBEM
• PER PUBLICITAT
![Page 7: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/7.jpg)
COM ARRIBEM
• Per INFOXICACIÓ
![Page 8: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/8.jpg)
COM ARRIBEM
• PER NECESSITAT REIAL
![Page 9: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/9.jpg)
A QUI AFECTA
• A tothom (gent que no sap, gent que sap poc, gent que sap molt...)
![Page 10: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/10.jpg)
QUÈ FEM QUAN TENIM CIBERESTRES
• Intentar autoaprendre• Preguntar al igual• Preguntar al expert• Preguntar a tothom• Formar-nos• ......• I DE VEGADES...AIXÍ I TOT, NO
ARRIBEM A DOMINAR LA TECNOLOGIA
![Page 11: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/11.jpg)
EFECTES
• Ens sentim malament, torpes, insegurs.
• Ens frustrem
• Rebutgem la tecnologia
![Page 12: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/12.jpg)
AIXÍ DONCS...QUÈ PODEM FER?
![Page 13: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/13.jpg)
CONEIXER ELS FETS
• Les TIC han arribat per quedar-se • Hi ha milers d’aplicacions i programes (i
versions)• No podem passar de les TIC encara que
vulguem• Les màquines i els programes són defectuosos• Les explicacions de les ajudes són dolentes
(mal redactades, idiomes, neologismes)• Es demanen coneixements de TIC a tot arreu
![Page 14: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/14.jpg)
TENIR UNA POSICIÓ FERM DAVANT LES TIC
• Les TIC han d’estar al meu servei i no a l’inrevés• Si no el necessito i no em dona plaer...fora• Quedar-nos només amb l’interessant i útil (si és
només interessant o per si de cas...fora)• Tenir clar quina és la meva necessitat
(comunicar-me, treballar, buscar info, foto?) i buscar l’aplicació adequada
• Potser no fallo jo si no les màquines i programes• Demanar màquines i programes senzills• I sobretot...
![Page 15: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/15.jpg)
FORMAR-NOS
![Page 16: Gestió Del Ciberestrés](https://reader035.vdocuments.co/reader035/viewer/2022062303/556eeb89d8b42ad36d8b4826/html5/thumbnails/16.jpg)
MOLTES GRÀCIES