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ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CON
REGULACIN EMOCIONAL
Tesis de Grado
Claudia Caycedo Espinel
Mnica M. Novoa Gmez1
MAESTRA EN PSICOLOGA CLNICA
FACULTAD DE PSICOLOGA
PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA
BOGOT, 2010
1Directora
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ANEXO 2
CARTA DE AUTORIZACIN DE LOS AUTORES(Licencia de uso)
Bogot, D.C., Febrero 21 de 2011
SeoresBiblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J.Pontificia Universidad JaverianaCuidad
Los suscritos:Claudia Consuelo Caycedo Espinel , con C.C. No 51744117
En mi (nuestra) calidad de autor (es) exclusivo (s) de la obra titulada:
Entrenamiento en mindfulness en madres de familia: su relacin con regulacin emocinal
(por favor seale con una x las opciones que apliquen)Tesis doctoral Trabajo de grado x Premio o distincin: Si Nocual:presentado y aprobado en el ao 2010 , por medio del presente escrito autorizo(autorizamos) a la Pontificia Universidad Javeriana para que, en desarrollo de la presentelicencia de uso parcial, pueda ejercer sobre mi (nuestra) obra las atribuciones que seindican a continuacin, teniendo en cuenta que en cualquier caso, la finalidad perseguidaser facilitar, difundir y promover el aprendizaje, la enseanza y la investigacin.
En consecuencia, las atribuciones de usos temporales y parciales que por virtud de lapresente licencia se autorizan a la Pontificia Universidad Javeriana, a los usuarios de laBiblioteca Alfonso Borrero Cabal S.J., as como a los usuarios de las redes, bases de datosy dems sitios web con los que la Universidad tenga perfeccionado un convenio, son:
AUTORIZO (AUTORIZAMOS) SI NO1. La conservacin de los ejemplares necesarios en la sala de tesis y trabajos
de grado de la Biblioteca.X
2. La consulta fsica o electrnica segn corresponda X3. La reproduccin por cualquier formato conocido o por conocer X4. La comunicacin pblica por cualquier procedimiento o medio fsico o
electrnico, as como su puesta a disposicin en InternetX
5. La inclusin en bases de datos y en sitios web sean stos onerosos ogratuitos, existiendo con ellos previo convenio perfeccionado con laPontificia Universidad Javeriana para efectos de satisfacer los finesprevistos. En este evento, tales sitios y sus usuarios tendrn las mismasfacultades que las aqu concedidas con las mismas limitaciones ycondiciones
X
6. La inclusin en la Biblioteca Digital PUJ (Slo para la totalidad de las TesisDoctorales y de Maestra y para aquellos trabajos de grado que hayan sidolaureados o tengan mencin de honor.)
X
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De acuerdo con la naturaleza del uso concedido, la presente licencia parcial se otorga attulo gratuito por el mximo tiempo legal colombiano, con el propsito de que en dicholapso mi (nuestra) obra sea explotada en las condiciones aqu estipuladas y para los finesindicados, respetando siempre la titularidad de los derechos patrimoniales y moralescorrespondientes, de acuerdo con los usos honrados, de manera proporcional y justificada
a la finalidad perseguida, sin nimo de lucro ni de comercializacin.
De manera complementaria, garantizo (garantizamos) en mi (nuestra) calidad deestudiante (s) y por ende autor (es) exclusivo (s), que la Tesis o Trabajo de Grado encuestin, es producto de mi (nuestra) plena autora, de mi (nuestro) esfuerzo personalintelectual, como consecuencia de mi (nuestra) creacin original particular y, por tanto, soy(somos) el (los) nico (s) titular (es) de la misma. Adems, aseguro (aseguramos) que nocontiene citas, ni transcripciones de otras obras protegidas, por fuera de los lmitesautorizados por la ley, segn los usos honrados, y en proporcin a los fines previstos; nitampoco contempla declaraciones difamatorias contra terceros; respetando el derecho a laimagen, intimidad, buen nombre y dems derechos constitucionales. Adicionalmente,manifiesto (manifestamos) que no se incluyeron expresiones contrarias al orden pblico ni
a las buenas costumbres. En consecuencia, la responsabilidad directa en la elaboracin,presentacin, investigacin y, en general, contenidos de la Tesis o Trabajo de Grado es dem (nuestro) competencia exclusiva, eximiendo de toda responsabilidad a la PontificaUniversidad Javeriana por tales aspectos.
Sin perjuicio de los usos y atribuciones otorgadas en virtud de este documento, continuar(continuaremos) conservando los correspondientes derechos patrimoniales sinmodificacin o restriccin alguna, puesto que de acuerdo con la legislacin colombianaaplicable, el presente es un acuerdo jurdico que en ningn caso conlleva la enajenacinde los derechos patrimoniales derivados del rgimen del Derecho de Autor.
De conformidad con lo establecido en el artculo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artculo 11
de la Decisin Andina 351 de 1993, Los derechos morales sobre el trabajo son propiedadde los autores, los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables einalienables. En consecuencia, la Pontificia Universidad Javeriana est en la obligacin deRESPETARLOS Y HACERLOS RESPETAR, para lo cual tomar las medidascorrespondientes para garantizar su observancia.
NOTA: Informacin Confidencial:Esta Tesis o Trabajo de Grado contiene informacin privilegiada, estratgica, secreta,confidencial y dems similar, o hace parte de una investigacin que se adelanta y cuyosresultados finales no se han publicado. Si No XEn caso afirmativo expresamente indicar (indicaremos), en carta adjunta, tal situacin conel fin de que se mantenga la restriccin de acceso.
NOMBRE COMPLETONo. del documento
de identidadFIRMA
Claudia Consuelo Caycedo Espinel 51722117
FACULTAD: PsicologaPROGRAMA ACADMICO: Maestra en Psicologa Clnica
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ANEXO 3BIBLIOTECA ALFONSO BORRERO CABAL, S.J.
DESCRIPCIN DE LA TESIS O DEL TRABAJO DE GRADOFORMULARIO
TTULO COMPLETO DE LA TESIS O TRABAJO DE GRADOENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS EN MADRES DE FAMILIA: SU RELACIN CONREGULACIN EMOCIONAL
SUBTTULO, SI LO TIENE
AUTOR O AUTORESApellidos Completos Nombres Completos
Caycedo Espinel Claudia ConsueloDIRECTOR (ES) TESIS O DEL TRABAJO DE GRADO
Apellidos Completos Nombres CompletosNovoa Gmez Mnica Mara
FACULTADPsicologa
PROGRAMA ACAD MICOTipo de programa ( seleccione con x )
Pregrado Especializacin Maestra Doctorado
XNombre del programa acadmicoMaestra en Psicologa Clnica
Nombres y apellidos del director del programa acadmicoHugo Escobar Melo
TRABAJO PARA OPTAR AL T TULO DE:
Magister en Psicologa ClnicaPREMIO O DISTINCI N(En caso de ser LAUREADAS o tener una mencin especial):
CIUDAD A O DE PRESENTACI N DE LATESIS O DEL TRABAJO DE GRADO
N MERO DE P GINAS
Bogot 2010 123TIPO DE ILUSTRACIONES ( seleccione con x )
Dibujos PinturasTablas, grficos y
diagramasPlanos Mapas Fotografas Partituras
XSOFTWARE REQUERIDO O ESPECIALIZADO PARA LA LECTURA DEL DOCUMENTO
Nota: En caso de que el software (programa especializado requerido) no se encuentre licenciado por laUniversidad a travs de la Biblioteca (previa consulta al estudiante), el texto de la Tesis o Trabajo de Gradoquedar solamente en formato PDF.
MATERIAL ACOMPA ANTE
TIPODURACIN(minutos)
CANTIDADFORMATO
CD DVD Otro Cul?
Vdeo
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Audio
Multimedia
Produccinelectrnica
Otro Cul?
DESCRIPTORES O PALABRAS CLAVE EN ESPAOL E INGLSSon los trminos que definen los temas que identifican el contenido. (En caso de duda para designar estosdescriptores, se recomienda consultar con la Seccin de Desarrollo de Colecciones de la Biblioteca AlfonsoBorrero Cabal S.J en el [email protected], donde se les orientar).
ESPA OL INGL S
Mindfulness Mindfulness
Regulacin emocional Emotional regulation
Disregulacin emocional Emotional dysregulation
Anlisis de regresin Regression analysis
Anlisis de componentes principales Principal component analysisRESUMEN DEL CONTENIDO EN ESPA OL E INGL S
(Mximo 250 palabras - 1530 caracteres)Entrenamiento en Mindfulness en Madres de Familia: Su Relacin con la Regulacin
Emocional
Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacin emocionalen una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal fin se realiz un estudiodescriptivo correlacional, con medidas pre y post de las variables de inters. Los resultadosmuestran que se presentan cambios en las medidas pre y post de mindfulness (p 0,048) ascomo en la escala de acceso a estrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisisde regresin presentan diferencias importantes en las variable predictoras en las medidaspre y post. Los modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, elacceso a las estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacinemocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos de mindfulnessmuestran menor poder predictivo de variables individuales y menor especificacin. Losmodelos que establecen las relaciones entre los componentes de las medidas muestran quelos factores de disregulacin aportan entre un 45% y 50% a la prediccin del nivel total demindfulness; mientras que el componente describir del mindfulness y la experimentacin sin
juicio explican entre un 67% y 85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentesprincipales de las medidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, seidentifica una la correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En lasmedidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacin emocional ycorrelaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness (0,78% al 0,01% y0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en la evidencia y controversias
sobre la conceptualizacin y relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional.
Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation
This study pretends to identify the relationship between mindfulness and the emotionalregulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to, there was performed adescriptive correlational study, with pre and post measures of the interest variables. Theresults show that there changes in pre and post measures of mindfulness (p 0.048) as well inthe access scale to strategies of emotional regulation (p 0.042). The regression analysis
mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected] -
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shows significant differences of the results on the predictor variables on pre and postmeasures. The models indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation ispredicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there are included othervariables. The mindfulness regression models show lesser predictive power of the individualvariables and less specification. The models that establish relationships between thecomponents of the measures indicate that dysregulation factors give between 40% and 50%
to the total prediction of mindfulness; meanwhile the describing component of mindfulnessand the experimentation without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotionalregulation. The principal component analysis of the pre intervention step show a widevariability on the data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements(0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified with anexplicative power on emotional dysregulation and the significant correlations between thisand the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to 0.05%). The results arediscussed in base of the evidence and controversies about conceptualization and relationsbetween mindfulness and emotional regulation.
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Tabla de contenido
Listado de Tablas ........................................................................................................ 10
Listado de Figuras ....................................................................................................... 11
Resumen ..................................................................................................................... 12
0. INTRODUCCIN .................................................................................................. 14
0.1 Justificacin y planteamiento del problema ........................................................... 14
1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS .......................................................... 19
1.1.Mindfulness ........................................................................................................... 19
1.1.1 Definicin de mindfulness .................................................................................................. 21
1.1.2 Medicin del Mindfulness ................................................................................................... 24
1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica..................................................................................... 26
1.2 Regulacin emocional........................................................................................... 27
1.2.1. Definicin ............................................................................................................................. 28
1.2.2. Medicin de la regulacin emocional.............................................................................. 31
1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica ................................................................................... 32
2. Planteamiento del problema ................................................................................. 34
3. Definicin de variables ............................................................................................ 354. 35
4.1. Regulacin emocional......................................................................................................... 35
4.2. Mindfulness........................................................................................................................... 36
5. Objetivos ............................................................................................................... 36
5.1.Objetivo general .................................................................................................... 36
5.2.Objetivos especficos ............................................................................................ 36
6. ASPECTOS METODOLGICOS ......................................................................... 37
6.1.Diseo: .................................................................................................................. 37
6.2.Participantes ......................................................................................................... 37
6.3.Instrumentos: ........................................................................................................ 38
6.4.Procedimiento ....................................................................................................... 41
6.5.Anlisis de datos ................................................................................................... 41
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6.6.Aspectos ticos ..................................................................................................... 42
7. RESULTADOS ...................................................................................................... 43
8. DISCUSION .......................................................................................................... 64
9. REFERENCIAS .................................................................................................... 69
10.APNDICES ......................................................................................................... 81
APNDICE 1 INSTRUMENTOS .................................................................................. 81
APNDICE 2 CONSENTIMIENTO INFORMADO ....................................................... 86
APNDICE 3 ANLISIS DE REGRESIN .................................................................. 89
APNDICE 4. ANLISIS DE COMPONENTES PRINCIPALES............................... 123
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Listado de Tablas
Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas ................................................................. 44
Tabla 2. Resumen del modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin ...
Tabla 4. Resumen del modelode regresin para la medicin de mindfulnesspreintervencin ............................................................................................... 48
Tabla 5. Resumen del modelode regresin para la medicin de mindfulnesspostintervencin .............................................................................................. 49
Tabla 6. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total demindfulness preintervencin ........................................................................... 51
Tabla 7. Resumen modelo de regresin factores de la regulacin emocional y total demindfulness postintervencin .......................................................................... 51
Tabla 8. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total dedisregulacin emocional prentervencin ......................................................... 52
Tabla 9. Resumen modelo de regresin factores del mindfulness y el total dedisregulacin emocional postintervencin ..........................................................
Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis decomponentes principales. ............................................................................... 55
Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentesprincipales de la disregulacin emocional ....................................................... 56
Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis decomponentes principales ................................................................................ 57
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Listado de Figuras
Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes .................................................. 38
Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin........ 46
Figura3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin 47
Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin ........................ 48
Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin ...................... 50
Figura 6. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de disregulacinemocional ....................................................................................................... 60
Figura 7. Anlisis factorial de las mediciones pre y post intervencin de mindfulness 61
Figura 8. Anlisis factorial de las mediciones pre intervencin de mindfulness ydisregulacin emocional ................................................................................. 62
Figura 9. Anlisis factorial de las mediciones pot intervencin de mindfulness ydisregulacin emocional ................................................................................. 63
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Resumen
Entrenamiento en Mindfulness2 en Madres de Familia: Su Relacin con laRegulacin Emocional
Claudia Consuelo Caycedo EspinelMnica Mara Novoa Gmez
Este estudio pretendi identificar la relacin entre el mindfulness y la regulacinemocional en una intervencin con 10 mujeres de la ciudad de Bogot. Con tal finse realiz un estudio descriptivo correlacional, con medidas pre y post de lasvariables de inters. Los resultados muestran que se presentan cambios en lasmedidas pre y post de mindfulness (p 0,048) as como en la escala de acceso aestrategias de regulacin emocional (p 0,042). Los anlisis de regresin presentandiferencias importantes en las variable predictoras en las medidas pre y post. Los
modelos permiten concluir que en la medida previa al entrenamiento, el acceso alas estrategias de regulacin predice en un 89% el total de disregulacinemocional, para la medida post se incluyen otras variables. Los modelos demindfulness muestran menor poder predictivo de variables individuales y menorespecificacin. Los modelos que establecen las relaciones entre los componentesde las medidas muestran que los factores de disregulacin aportan entre un 45% y50% a la prediccin del nivel total de mindfulness; mientras que el componentedescribir del mindfulness y la experimentacin sin juicio explican entre un 67% y85,9% de la regulacin emocional. El anlisis de componentes principales de lasmedidas preintervencin arrojan amplia variabilidad en los datos, se identifica unala correlacin entre los factores 1 de ambas medidas (0.77% al 0,01%). En las
medidas post se identifican dos factores con poder explicativo en disregulacinemocional y correlaciones significativas entre estos y el factor 1 de mindfulness(0,78% al 0,01% y 0,689% al 0,05%). Los resultados son discutidos con base en laevidencia y controversias sobre la conceptualizacin y relaciones entre elmindfulness y la regulacin emocional.
Palabras clave: mindfulness, regulacin emocional, disregulacin emocional,anlisis de regresin, anlisis de componentes principales
2Mindfulness es un trmino en ingles de amplio uso y sin traduccin exacta en espaol. En este trabajo se
usar el trmino en ingls tal como recomienda Moscoso (2007, citado por Mola-Gubbins, 2009)
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Abstract
Mindfulness training on mothers: Relationship with emotional regulation
Claudia Consuelo Caycedo EspinelMnica Mara Novoa Gmez
This study pretends to identify the relationship between mindfulness and theemotional regulation in an intervention with 10 women of Bogota city. In order to,there was performed a descriptive correlational study, with pre and post measuresof the interest variables. The results show that there changes in pre and post
measures of mindfulness (p 0.048) as well in the access scale to strategies ofemotional regulation (p 0.042). The regression analysis shows significantdifferences of the results on the predictor variables on pre and post measures. Themodels indicate at pre-training, the access to the strategies of regulation ispredicted in an 89% the total of emotional dysregulation, for the post there areincluded other variables. The mindfulness regression models show lesser predictivepower of the individual variables and less specification. The models that establishrelationships between the components of the measures indicate that dysregulationfactors give between 40% and 50% to the total prediction of mindfulness;meanwhile the describing component of mindfulness and the experimentation
without judgment explain between 67% and 85.9% of the emotional regulation. Theprincipal component analysis of the pre intervention step show a wide variability onthe data, is indentified the correlation between factors 1 of both measurements(0.77% to 0.01%). On the post measurements there are two factors identified withan explicative power on emotional dysregulation and the significant correlationsbetween this and the factor 1 of mindfulness (0.78% to 0.01% and 0.689% to0.05%). The results are discussed in base of the evidence and controversies aboutconceptualization and relations between mindfulness and emotional regulation.
Key words: mindfulness, emotional regulation, emotional dysregulation, regression
analysis, principal component analysis
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0. INTRODUCCIN
0.1 Justificacin y planteamiento del problema
Para la psicologa clnica y en especial para la terapia del comportamiento,
resulta de gran relevancia poder explicar los cambios que se presentan en los
procesos teraputicos y demostrar su eficacia, con el fin de poder realizar
replicaciones y ofrecer a los consultantes las intervenciones que hayan probado
los mayores niveles de efectividad. En esta lnea de trabajo, en las ltimas
dcadas del siglo XX, se construy un importante cuerpo de investigacin respecto
de la evidencia emprica de las intervenciones. La mayor parte de estos estudios
se dirigieron a probar la eficacia de protocolos de intervencin que incluan
diversas tcnicas de cambio (Chambless & Holon, 1998). Estudios posteriores
(Deegear & Lawson, 2009; Krause, Lutz & Saunders, 2007, entre otros) llamaron la
atencin acerca de las limitaciones de esta aproximacin y se comenz a observar
un inters por de conocer de manera ms especfica cuales eran los componentes
responsables por el cambio conductual, con el fin de identificar los componentes
activos de la intervencin y poder ofrecer procesos teraputicos de mayor costo-
efectividad.
Una lnea de trabajo que intenta responder a esta inquietud se ha
desarrollado en la primera dcada del siglo XXI y se dirige a la identificacin de
mecanismos de cambio en la terapia del comportamiento; entre los mecanismos
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que han resultado centrales por su efecto de amplio espectro en diversas
problemticas y como estrategia de prevencin estn la regulacin emocional
(Meja, Kliewer, Williams, 2006, Southam-Gerow y Kendall, 2002), y la toma de
conciencia plena/ mindfulness (Germer, Siegel y Fulton, 2005; Dimidjian y Linehan,
2003; Kabat-Zinn, 2003).
El mindfulness ha sido definido como el proceso de centrar la atencin en el
momento actual en una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como
se presenta (Baer, 2010) y la regulacin emocional como el conocimiento,
aceptacin y la comprensin de las emociones, as como la capacidad para
controlar los comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los
objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas (Gratz y Roemer,
2004)
Estos dos constructos han sido estudiados por diversos autores (Baer, 2006:
Hayes, Follete y Linehan, 2004) en el contexto de las intervenciones psicolgicas;
y se observa desde el 2005 un incremento en la publicacin de artculos cientficos
en revistas de alto impacto, as como la inclusin de estrategias dirigidas al
desarrollo del mindfulness y la regulacin emocional en intervenciones probada
eficacia y amplia aplicacin (p. ej., Terapia conductual dialctica, terapia cognitiva
basada en mindfulness y la terapia de aceptacin y compromiso, entre otras).
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Uno de los aspectos sealados en el anlisis de estos constructos es la
dificultad para conceptualizarlos y para establecer la relacin entre estos. En el
proceso de desarrollo conceptual se han llevado a cabo mltiples discusiones
dirigidas a la conceptualizacin de estos como proceso, mtodo, mecanismo o
habilidad (Chambers, Guillone y Allen, 2009; Hayes y Wilson, 2003; Thompson,
1994) a la definicin (Vandenberghe y Assuno, 2009; Stauffer, 2007; Hayes y
Shenk, 2004) a la medicin de los constructos y al anlisis de los factores que la
componen. El desarrollo de medidas ha sido considerado una prioridad entre los
cientficos que desarrollan intervenciones basadas en estos procesos, ya que
estos permitirn identificar de manera ms especifica qu es lo que cambia y
cules son los procesos responsables por el bienestar en los consultantes que
reciben intervenciones basadas en mindfulness y aceptacin (Baer, 2010).
En esta lnea de trabajo Brown y Ryan (2003); Baer, Smith, Hopkins,
Krietemeyer, y Toney (2006) y Cardaciotto, Herbert, Forman, Moitra & Farrow
(2008) entre otros, han desarrollado instrumentos de medicin de mindfulness que
han sido validados con diversas poblaciones. Por su parte, Gratz y Roemer (2004)
han construido y validado una medida de autoreporte que mide la disregulacin
emocional, lo cual constituye un importante aporte al campo debido a la limitada
cantidad de instrumentos para medir este proceso, especialmente en el rea de lapsicologa clnica.
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Como se plante anteriormente, otro aspecto importante en el estudio del
mindfulness y la regulacin emocional es la relacin entre estos dos constructos.
Los anlisis llevados a cabo por diversos autores (Goldin, y Gross, 2010; Roemer,
Lee, Salters,-Pedneatt, Erisman, Orsillo y Mennin, 2009; Chambers, Guillone y
Allen, 2009; Mitmansgruber, Beck, Hfer y Schler, 2009) han mostrado que el
mindfulness en sus inicios fue propuesto como una estrategia para regular la
emocin (Kabat-Zinn, 1982 citado por Vandenberghe y Assuno, 2009); por otra
parte, la tradicin experimental desarrollada por Langer (1989; citado por
Vandenberghe y Assuno, 2009), los desarrollos actuales de las terapias
cognitivo-conductuales (Perez-Alvarez, 2008; Baer y Krietemeyer, 2006; Orsillo y
Roemer, 2005; Hayes, Follette y Linehan, 2004) y los reportes de investigacin
acerca de los aspectos neurobiolgicos implicados en el aprendizaje/desarrollo de
las estrategias de regulacin emocional y mindfulness establecen aspectos
comunes que deben ser aclarados (Fletcher, Schoendorff, y Hayes, 2010; Mayo,
2009; Rubia, 2009).
Los avances tanto en la conceptualizacin como en los instrumentos de
medida han abierto nuevos campos de investigacin relativos al peso que tiene
cada factor en la presencia/ausencia de los repertorios; y a la relacin, ya no solo
entre la regulacin y el mindfulness, sino entre los factores especficos queconforman estos constructos. Adicionalmente, se llama la atencin acerca de la
relevancia de identificar qu tan diferentes son ya que, como seala Baer (2010),
sus definiciones y factores se traslapan; por tanto, se requiere del desarrollo de
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investigaciones en este campo que arrojen claridad sobre estos aspectos. Las
preguntas que guan este tipo de trabajos se dirigen a identificar aspectos ms
especficos de los constructos generales de mindfulness y regulacin, con el fin de
desarrollar intervenciones focalizadas y de mayor impacto; as como a delimitar los
mecanismos centrales que actan para generar cambios cuando se llevan a cabo
intervenciones de esta naturaleza.
Este estudio pretendi aportar a esta discusin estableciendo las relaciones
entre el entrenamiento en mindfulness y los cambios tanto en las facetas del
mindfulness como en la regulacin emocional, as como a establecer la relacin
existente entre estas facetas (Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney, 2006)
y los componentes de la regulacin emocional (Gratz y Roemer, 2004).
Por otra parte, conocer las relaciones entre el mindfulness y la regulacin
emocional permitir el desarrollo de estrategias de intervencin para problemticas
prioritarias en salud mental en Colombia, tales como los desrdenes emocionales
y afectivos, mas focalizadas y que respondan a las caractersticas particulares de
la poblacin. Finalmente, este trabajo aporta a las lneas de investigacin y
desarrollo curricular del programa de maestra en psicologa clnica,
particularmente en lo referente a la inclusin de los desarrollos en terapias del
comportamiento de tercera generacin.
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1. REFERENTES TERICOS Y EMPRICOS
La revisin que se presenta, describe y analiza los antecedentes empricos y
las discusiones conceptuales en referencia al mindfulness, haciendo nfasis en los
elementos que se han considerado relevantes en los estudios sobre efectividad y
mecanismos de cambio. Posteriormente, se exponen las conceptualizaciones y
controversias referentes a la regulacin emocional y de manera especfica se
reportan los estudios que establecen las asociaciones entre disregulacin
emocional, problemas psicolgicos e intervenciones basadas en mindfulness.
Finalmente, se describen los estudios que relacionan los dos constructos y las
conclusiones derivadas de estos.
1.1. Mindfulness
El mindfulness, toma de conciencia o conciencia plena, proviene de la
tradicin budista, especficamente de la meditacin, y su prctica es incluida en la
psicologa clnica desde la dcada de los 50, especialmente en psicoterapias de
orientacin psicoanaltica. Solo hasta la dcada de los 70 el estudio de la
meditacin basada en mindfulness comienza a ser parte de la agenda de los
psiclogos experimentales que mostraban inters en los cambios a nivel
neurolgico producidos como resultado del entrenamiento en tcnicas especficas
como la hipnosis y la meditacin. Los estudios en ese momento demostraban a
travs de una medicin objetiva, cambios en los patrones electroencefalogrficos
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durante la experiencia de meditacin (p.ej., Anand, Chhina y Singh, 1961 y Green,
Green, Walters, 1976, citados por Cardaccioto, 2005). Estos estudios llamaron la
atencin acerca de la importancia de conocer los efectos de la meditacin en el
bienestar psicolgico y fsico. Como resultado de esto, se desarrollaron estudios
dirigidos a conocer el impacto de la prctica de la meditacin o del entrenamiento
en esta en los llamados desordenes psicofisiolgicos tales como el dolor crnico;
son precisamente estos estudios los que dieron origen a la llamada terapia de
reduccin de estrs basada en mindfulness, MBSR por su nombre en ingls
(Kabat-Zinn, 1982). El nfasis en esta intervencin estaba en cambiar el foco de
atencin del dolor al ejercicio de meditacin, particularmente a la respiracin y en
general a las sensaciones corporales. Los resultados permitieron observar no solo
un reporte de mejora en el dolor sino en el bienestar general (Ekblad, 2008).
En los aos 90, con el surgimiento de las terapias del comportamiento de
tercera generacin (Hayes, 2004), se observa un resurgimiento del inters en el
mindfulness como proceso de cambio. Esta generacin de terapias considera a la
aceptacin de los eventos privados y al mindfulness como procesos centrales de
cambio. Cardaccioto (2005) clasifica las terapias del comportamiento de tercera
generacin en las basadas en mindfulness, tales como la MSBR y la terapia
cognitiva basada en mindfulness (Segal, Williams y Teasdale, 2002) y aquellas que
consideran al mindfulness como un elemento clave, entre las que se encuentran la
terapia de aceptacin y compromiso (Hayes, Strosahl y Wilson, 1999) y la terapia
conductual dialctica (Linehan, 1993).
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En la primera dcada del siglo XXI se observa cada vez con mayor
frecuencia el reporte de estudios centrados en el uso del mindfulness como
herramienta teraputica o como proceso de cambio. Este nfasis ha permitido
concluir que la inclusin del mindfulness en el trabajo teraputico resulta efectivo
para una variedad de desrdenes debido a que fomenta el contacto con el
momento presente y la experiencia del evento privado sin realizar evaluaciones o
juicios y sin reaccionar ante este (Baer, 2010; Stauffer, 2008; Cardaciotto, 2005)
1.1.1 Definicin de mindfulness
El mindfulness ha sido definido de mltiples formas, desde
conceptualizaciones generales derivadas de la filosofa budista y de naturaleza
precientifica centradas en la prctica de la meditacin, hasta definiciones
especficas y operacionales que surgen principalmente de la psicologa clnica y la
psicologa social experimental (Hayes y Shrenk, 2004; Bishop, 2002).
Mindfulness proviene de la palabra sati del lenguaje de la filosofa budista y
se define como prestar atencin completa a la experiencia presente de una forma
particular, con un propsito y sin hacer juicios o evaluaciones de los eventos
privados experimentados y de los estmulos externos relacionados con estos
eventos privados (Wright, Day y Howells, 2009; Baer, 2003). En psicologa clnica
la definicin usada con mayor frecuencia es la provista por KabatZinn, que define
el mindfulness como el proceso de centrar la atencin en el momento actual, en
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una forma no evaluadora y aceptando la experiencia tal y como se presenta (Baer,
2010).
La mayor parte de definiciones hacen nfasis en la atencin al momento
presente y la conciencia de lo que ocurre (Brown y Ryan, 2003), estos dos
elementos seran necesarios para experimentar las emociones, sensaciones y
pensamientos, centrados en el momento actual y no en relacin con el pasado o el
futuro (Roemer y Orsillo, 2003). Estas autoras afirman que el aspecto central del
mindfulness est en el tipo de contacto que permite con los eventos privados.
Hayes y Wison (2003) definen el mindfulness como un mtodo y lo
comparan con otras estrategias tales como la aceptacin, la defusin y la
exposicin interoceptiva: como resultado de la tal comparacin llaman la atencin
acerca de los objetivos comunes y de la forma en que estos mtodos se traslapan.
En referencia a la aceptacin como mtodo por ejemplo, los autores afirman que
resulta imposible de separar del mindfulness ya que la aceptacin parece estar en
el ncleo de la definicin y los objetivos del mindfulness. Un ejemplo de esta
sobreposicin entre mtodos, puede observarse en la definicin de mindfulness
provista por Bishop, Lau, Shapiro, Carlson, Anderson y Carmody (2004, citados por
Baer, 2010) quienes conceptualizan el mindfulness con base en tres componentes:
la focalizacin de la atencin en el momento presente, la apertura a la experiencia
emocional y aceptacin de esta; por tanto, desde esta perspectiva la aceptacin es
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parte del mindfulness y no un aspecto separado. Algunos otros autores como Baer,
et al (2010) establecen que la aceptacin es un paso en el desarrollo del
mindfulness y lo denominan experiencia sin juicio de los eventos privados.
La definicin de Bishop, Lau, Shapiro y cols (2003) referenciada en el
prrafo anterior, se centra en dos componentes, la autoregulacin de la atencin y
la perspectiva que se toma en referencia a la experiencia privada. La atencin
descrita en la definicin de Bishop y sus colegas debe ser sostenida; esto es, debe
permitir, en primer lugar, mantener un estado de alerta y observacin de la
experiencia privada por un periodo prolongado de tiempo de forma tal que se
alcance la identificacin y reconocimiento de la experiencia sin intentos de
evitacin; en segundo lugar involucra la habilidad para cambiar el foco de atencin
y mantenerla sin hacer elaboraciones o juicios acerca de lo que se est
experimentando.
Los intentos de operacionalizacin del mindfulness han llevado a que este
sea descrito usando las habilidades que lo componen. Linehan (1993) y
posteriormente Baer y sus colegas (2006) definen el mindfulness con base en las
habilidades que se requieren para establecer contacto con el momento presente e
incluyen la observacin, descripcin, hacer conciencia de la experiencia,
experimentar sin juicio y aceptacin (o experiencia sin reaccin) de los eventos
privados. Como aspectos comunes a las definiciones presentadas se identifican
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la regulacin de la atencin, la conciencia en el momento presente y la aceptacin
sin juicio de la experiencia privada. La definicin asumida en el presente trabajo
(Baer et al, 2006) se refiere tanto a la tcnica como al mtodo ya que describe los
pasos que tpicamente se usan en el entrenamiento.
A pesar de los esfuerzos de conceptualizacin, algunos autores han llamado
la atencin sobre los problemas de especificidad de constructo, la definicin de
categoras no excluyentes y la no consideracin de algunas variables que pueden
resultar relevantes para la identificacin de factores, el desarrollo de estrategias de
medicin y el proceso de entrenamiento (Hayes y Shenk, 2004; Hayes y Wilson,
2003, y Bishop, 2003). Por otra parte, resulta tambin confuso el estatus del
constructo como tcnica, como proceso, como habilidad o como hbito (Stauffer,
2008), estas mltiples acepciones llaman la atencin acerca de la especificidad del
constructo y las definiciones con componentes que no se diferencian claramente.
1.1.2 Medicin del Mindfulness
Un aspecto que se ha desarrollado en paralelo a la discusin conceptual
acerca del mindfulness, es el problema de la medida. Como es comn en ciencia,
cada definicin tiene implicaciones en diferentes niveles, y en especial en los
asuntos aplicados. Las diversas definiciones han generado diversas formas de
medicin; en los ltimos aos han aparecido una serie de instrumentos de
autoreporte dirigidos a evaluar mindfulness o los constructos relacionados tales
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como meta cognicin o componentes especficos del mindfulness como la atencin
y la conciencia.
La mayor parte de los instrumentos existentes hasta el momento son de
lpiz y papel, calificados en escalas likert de frecuencia de ocurrencia de
habilidades relacionadas con el mindfulness. Entre las escalas de mayor uso estn
el Freiburg Mindfulness Inventory (FMI) desarrollado por Buchheld, Grossman, y
Walach (2001) Kentucky Inventory of Mindfulness Skills (KIMS) de Baer, Smith, y
Allen (2004); el Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) de Brown y Ryan
(2003), la Cognitive Affective Mindfulness Scale (CAMS) de Feldman, Hayes,
Kumar, Greeson y Laurenceau (2007) Toronto Mindfulness Scale (TMS) de Bishop
y cols (2003) , la Philadelphia Mindfulness Scale de Cardaciotto, Herbert, Forman,
Moitra y Farrow (2007) y el Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) de Baer,
Smiths, Hopkins, Krietermeyer y Toney (2006).
Estas medidas tienen nfasis diferentes y parten de conceptualizaciones del
mindfulness centradas en algunos procesos como por ejemplo la conciencia y la
atencin en el caso del MAAS, o la conciencia y la aceptacin en el caso del
Philadelphia. El FFMQ surge como una medida dirigida a integrar los factores que
las diversas conceptualizaciones tienen del mindfulness y es conceptualmente
consistente con estas. Este instrumento, conformado por 39 tems, fue desarrollado
con base en el anlisis factorial de las cinco medidas de mindfulness de mayor uso
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(Mola-Gubbins, 2009) y evala la observacin, descripcin, experiencia sin
evaluacin-sin juicio, la no reactividad (aceptacin) y la accin con conciencia y ha
sido utilizado en muestras diversas mostrando buena calidad psicomtrica y validez
de contenido y de constructo (Baer, 2010).
Respecto a este instrumento no es claro an como cada una de las facetas
del mindfulness aporta a la habilidad general de contactarse con el momento
presente, ni qu relacin tienen estas facetas con algunos de los constructos
relacionados con la regulacin emocional. Estas relaciones fueron exploradas en
este estudio y se presentan en el anlisis de resultados.
1.1.3 Aplicaciones en psicologa clnica
El mindfulness como tcnica de entrenamiento se ha incluido en una
variedad de intervenciones y en mltiples problemticas. Se ha reportado evidencia
en relacin con la eficacia de las intervenciones basadas en mindfulness en
desordenes de ansiedad, adicciones, desrdenes alimenticios, problemas de salud,
desordenes psicticos, entre otros (Hofmann, Sawyer, Witt y Oh, 2010; McHugh,
Simpson y Reed, 2010; Frewen, Evans, Maraj, Dozois y Partridge, 2008; Bowen,
Witkiewitz, Dillworth, y Marlatt, 2007; Kingston, Chadwick, Meron, Skinner, 2007;
Chadwick, Taylor y Abba, 2005; Brown y Ryan, 2003; Orsillo, Roemer, Barlow,
2003; Baer, 2003; Miller, Fletcher, y Kabat-Zinn, 1995).
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A pesar de esta evidencia, las dificultades con la definicin y la poca claridad
en referencia a los mecanismos de cambio ha generado un grupo limitado de
investigaciones dirigidas a la identificacin de estos as como a la medicin
especifica de los mecanismos responsables del cambio en las terapias basadas en
mindfulness (Ekblad, 2008). Estas investigaciones han planteado como hiptesis
que el entrenamiento el mindfulness es un mediador de procesos de cambio y en el
mantenimiento de las ganancias a largo plazo (Baer, 2010; Baer, Smith, Lykins,
Button, Krietemeyer, Sauer, Walsh, Duggan y Williams, 2008). Algunos de los
mecanismos de accin hipotetizados son: la exposicin por lapsos largos a la
experiencia negativa sin posibilidad de evitacin o de escape, la interrupcin de
ciclos de eventos privados negativos, el cambio de creencias acerca de los eventos
privados, el desarrollo de repertorios flexibles frente a los eventos privados
molestos y el incremento del control percibido, entre otros (Cardaciotto, 2005). A
pesar del inters en la identificacin de estos mecanismos no existe un cuerpo de
evidencia suficientemente amplio que permita tener conclusiones acerca del papel
de estos elementos en el cambio observado en las personas entrenadas en
mindfulness, este es un campo en el cual se requiere mayor profundizacin y el
desarrollo de estudios que arrojen datos concluyentes al respecto.
1.2 Regulacin emocional
La investigacin tanto en procesos emocionales bsicos como en las reas
aplicadas, ha considerado la regulacin emocional como uno de los factores
centrales en el ajuste de los individuos. Gratz y Tull (2010) afirman que la
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dificultades de regulacin emocional son la base de la mayor parte de problemas
psicolgicos clnicamente relevantes; por tanto el anlisis de estas dificultades
cobra importancia tanto para la focalizacin de la intervencin en los componentes
esenciales de la regulacin emocional, como en trminos preventivos para el
desarrollo de procesos de entrenamiento que permitan desarrollar las habilidades
claves para regulacin de la emocin.
La literatura en regulacin emocional se ha dirigido a analizar la
conceptualizacin y sus implicaciones en la investigacin y desarrollo de
aplicaciones a nivel clnico, educativo y organizacional; a identificar el proceso
mediante el cual se desarrolla a travs de las diferentes etapas del ciclo vital, las
interacciones entre el desarrollo de la regulacin emocional, la competencia social
y el ajuste psicolgico; y finalmente, a las relaciones entre las habilidades de
regulacin emocional y los problemas clnicamente relevantes.
1.2.1. Definicin
La definicin de la regulacin emocional a travs de la historio de anlisis de
este constructo, ha involucrado aspectos relativos a la activacin emocional, la
expresin y la modulacin de la respuesta emocional y ha incluido aspectos
puramente neurobiolgicos y aspectos contextuales, generalmente desde una
perspectiva del desarrollo psicolgico o de la psicologa clnica.
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Un aspecto comn a las definiciones hasta la dcada de los 90 es el
nfasis en el control-inhibicin de la respuesta emocional y de la expresin de las
emociones; en la actualidad se observa un mayor inters en involucrar la
experimentacin de la respuesta emocional sin realizar esfuerzos de control o
evitacin en las definiciones de este constructo (Sandoval, Herrera, Caycedo y
Cortez, 2008; Gratz y Roemer, 2004).
Thompson (1994) hace un anlisis de las definiciones de regulacin
emocional y establece la existencia de procesos extrnsecos e intrnsecos
responsables del monitoreo, evaluacin y modificacin de las reacciones
emocionales, especialmente en la intensidad y aspectos temporales (p.27).
Adicionalmente, afirma que en la definicin de este constructo debe tenerse en
cuenta aspectos relativos a la funcin que tiene la regulacin emocional e involucra
el uso de los procesos con el fin de lograr las metas.
Cole, Martin, y Dennis (2004) por su parte define la regulacin emocional
como los cambios asociados con las emociones activadas, estos cambios incluyen
la emocin en si misma o algunos otros procesos psicolgicos (como la memorias,
o la interaccin social) (p.317). Esta definicin hace nfasis en los procesos de
activacin y de modulacin de esta tal y como plante Masters (1991). Estas
conceptualizaciones por lo general asumen que la activacin de la emocin y la
regulacin emocional son parte del mismo continuo y llaman la atencin acerca de
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la naturaleza neurobiolgica de estos procesos (Campos, Frankel, & Camras,
2004)
La mayor parte de definiciones reportadas parten de una concepcin
extendida en la cultura acerca de la importancia de suprimir o controlar los estados
emocionales y de una perspectiva en la cual regular/inhibir la expresin emocional
est ligado al ajuste psicolgico. Central a esta discusin sobre las definiciones de
regulacin emocional es la diferencia existente entre regulacin y control que ya
han tratado algunos autores (Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2007; Gratz, 2004;
Cole, Michel, y Teti, 1994). La perspectiva del control ha sido controvertida por
investigadores como Hayes, Stroshal y Wilson (1999), Wilson y Luciano (2002),
Luciano, Gutirrez & Rodrguez, (2005) entre otros, quienes afirman que el control
de la emocin centrado en estrategias inhibitorias, da lugar a una concepcin de la
emocin como un evento negativo que debe ser evitado con el fin de tener salud
psicolgica y, desde este posicin, los esfuerzos de control a travs de la evitacin
de la experiencia de las emociones, son la base del desorden de evitacin
experiencial, el cual est relacionado con mltiples problemas psicolgicos.
Una conceptualizacin alternativa es planteada por Gratz y Roemer (2004)
quienes hacen nfasis en la importancia de alejarse de concepciones centradas en
el control y en la importancia de la evitacin de los efectos negativos de la
activacin fisiolgica y definen la regulacin emocional con base en las habilidades
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para identificar, aceptar y comprender las emociones y en la capacidad para
controlar los comportamientos impulsivos, mantener las actividades dirigidas a las
metas valiosas a pesar de experimentar emociones negativas y utilizar de forma
flexible estrategias de regulacin emocional. Esta definicin permite identificar un
conjunto de habilidades lo que facilita el proceso de entrenamiento y es consistente
con las revisiones tericas que consideran la aceptacin de los eventos privados
como un elemento nuclear del bienestar psicolgico.
1.2.2. Medicin de la regulacin emocional
La medicin de la regulacin emocional se ha llevado a cabo principalmente
con instrumentos de lpiz y papel que incluyen entre sus factores la regulacin, o la
expresin o la modulacin emocional. Las escalas reportadas con mayor frecuencia
son la escala de expresividad emocional (EES) de Kring, Smith y Neale (1994)
constituida por 17 tems y dirigida a evaluar la expresin emocional; el inventario
de autodao premeditado (DSHI) desarrollado por Gratz (2001), que incluye tems
dirigidos a la identificacin de dificultades de regulacin emocional; la escala de
Desarrollo de la Autorregulacin de Emociones Negativas (SRWNE), creada por
Connell (1989), identifica estilos de regulacin de la emocin; y la Escala de Meta
humor de Rasgo, creada por Salovey, Mayer, Goldman, Turvey, y Palfai en 1995,
que evala la capacidad de los individuos de identificar y regular emociones;
finalmente la escala de Dificultades en la regulacin Emocional, usada en este
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estudio, desarrollada por Gratz y Roemer (2004) (para una descripcin de las
escalas ver Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008)
La Escala de Dificultades de Regulacin Emocional, DERS (Gratz y Roemer,
2004) fue construida con el objetivo de medir de una manera confiable los
componentes de la disregulacin emocional haciendo nfasis en la evitacin (No
aceptacin) de la respuesta emocional, la dificultades para dirigir el
comportamiento a una meta en presencia de estado emocionales, las dificultades
en el control de impulsos, la conciencia de las emociones, el acceso limitado a
estrategias de regulacin de la emocin y la carencia de la claridad emocional. La
escala est compuesta por 36 tems y su modalidad de respuesta es de tipo Likert
con 5 opciones de respuesta. En esta escala, altos puntajes evidencian dificultades
en la regulacin emocional y bajos puntajes pocas dificultades en la regulacin
emocional. Esta escala ha sido traducida al espaol y validada en poblacin
colombiana de adultos jvenes y adolescentes (Caycedo, de ngel, Marn y
Snchez, 2010; Herrera, Nio, Caycedo y Corts, 2008)
1.2.3. Aplicaciones en psicologa clnica
La regulacin emocional ha sido asociada a una gran variedad de problemas
psicolgicos debido a la naturaleza consustancial de la emocin a la experiencia
humana. Gratz y Roemer (2004) acuaron el trmino de disregulacin emocional
para referirse a las dificultades para regular las emociones. Segn estas autoras, la
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disregulacin emocional es un constructo multidimensional que incluye las
siguientes dimensiones: poca claridad en las emociones, dificultades en la
comprensin y la aceptacin de emociones, dificultades para acceder a estrategias
de regulacin emocional que permitan modular la intensidad y duracin de las
respuestas emocionales, evitacin de las emociones negativas aun cuando son
necesarias para alcanzar metas de valor, y por ltimo la imposibilidad para aceptar
la experiencia de malestar emocional.
Entre las problemticas que ms comnmente se han asociado a la
disregulacin emocional estn el trastorno lmite de la personalidad (Jayaro, Vega,
Montes y Carrasco, 2008; Gratz, Roshental, Tull, Lejuez & Gunderson (2006);
Leible & Snell, 2004; Yen, Zlotnick, & Costello, 2002; Bijttebier y Vertommen, 1999;
Levine, Marziali, y Hood, 1997, citado por Gratz y cols, 2006; Linehan, 1993) , el
trastorno de dficit atencional con hiperactividad (Ato, Gonzles y Carranza, 2004)
las adicciones y problemas de salud entre otros (Velsquez, Garca, Alvarado y
ngeles, 2007; Meja, Kliewer, Williams, 2006; Cano, 2005; Soto, Planes y Grass
2002). Sin embargo, la evidencia emprica es limitada.
La regulacin emocional y las dificultades en est deben considerarse no
solo en el proceso de intervencin de problemticas clnicamente significativas,
sino tambin como parte de los procesos de promocin y prevencin de problemas
de ajuste. Los investigadores en desarrollo infantil han encontrado que el
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aprendizaje de habilidades para regular la emocin est asociado con el desarrollo
de competencias sociales y con una disminucin en las consecuencias negativas
de situaciones de violencia en la escuela y en el hogar as como del abuso sexual
(Cole, Michel y Teti, 1994)
Estos hallazgos llaman la atencin acerca de la importancia de desarrollar
estrategias de entrenamiento en habilidades dirigidas a la regulacin emocional,
con base en una conceptualizacin clara que comprenda las emociones como un
fenmeno caracterstico de los seres humanos, sin connotaciones negativas y cuya
aceptacin promueve el bienestar psicolgico.
2. Planteamiento del problema
Las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional han sido
estudiadas desde las conceptualizaciones tradicionales de la regulacin emocional
(Chambers, Gullone y Allen, 2009) y han enfatizado el papel del mindfulness como
una herramienta de modulacin de la emocin; sin embargo, como reportan estos
autores las relaciones entre mindfulness y regulacin emocional continan siendo
confusas. Erisman, Salters-Pednault y Roemer (en preparacin, citadas por
Chambers y cols, 2009) reportan relaciones significativas entre los puntajes en la
escala de disregulacin emocional y los niveles de mindfulness y adicionalmente
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reportan correlaciones fuertes entre el mindfulness y el acceso a estrategias de
regulacin emocional.
Estos resultados llaman la atencin acerca de la relacin entre estos dos
constructos y en especial sobre la existencia real de diferencias entre ellos. Este
trabajo pretende aportar a la comprensin de las relaciones entre el mindfulness y
la regulacin emocional por medio de la observacin de estas en un grupo de
mujeres entrenadas en mindfulness. Por tanto, se plantea como pregunta de
investigacin: Hay relacin entre el mindfulness y la regulacin emocional en
mujeres madres de familia, que participaron en un programa de entrenamiento en
mindfulness?
3. Definicin de variables
4.
4.1. Regulacin emocional
Conjunto de habilidades que incluye el conocimiento, aceptacin,
comprensin de las emociones, as como la capacidad para controlar los
comportamientos impulsivos y mantener las actividades dirigidas a los
objetivos valiosos a pesar de experimentar emociones negativas, y para
utilizar de forma flexible estrategias de regulacin emocional (Gratz y
Roemer, 2004)
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4.2. Mindfulness
Repertorio que involucra habilidades de observacin, descripcin, atencin
y experiencia sin juicio y sin intentos de evitacin de la experiencia privada
(Baer, 2010).
5. Objetivos
5.1. Objetivo general
Identificar las relaciones entre el mindfulness y la regulacin emocional en un
grupo de mujeres antes y despus de un entrenamiento en mindfulness.
5.2. Objetivos especficos
4.2.1. Identificar los cambios en los de mindfulness y regulacin emocional
antes y despus de la intervencin
4.2.2. Identificar el aporte de las facetas del mindfulness a la explicacin de la
regulacin emocional.
4.2.3. Identificar el aporte de los componentes de la regulacin emocional al
puntaje total del mindfulness.
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6. ASPECTOS METODOLGICOS
6.1. Diseo:
Con el fin de cumplir con los objetivos de investigacin se us un diseo de tipo
descriptivo correlacional, que permite brindar una aproximacin general al
comportamiento de las variables estudiadas y las posibles relaciones entre
estas.
6.2. Participantes
La muestra estuvo conformada por 10 mujeres, madres de nios
preescolares de la institucin Proyecto PEPE, de estrato 1. El muestreo fue por
conveniencia; los criterios de inclusin fueron: pertenecer al programa PEPE y
tener al menos un hijo/a en edad preescolar.
La edad media fue de 31,5, siendo el mnimo 19 aos y el mximo 41. Los
niveles de escolaridad pueden observarse en la Figura 1
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Figura 1. Niveles de escolaridad de las participantes
Como se observa el 50% de la muestra tiene solo estudios de primaria y el 30%
bachillerato incompleto, solo 1 madre termino el bachillerato y solo 1 ingreso a la
universidad aunque no culmino sus estudios. En referencia al nmero de hijos el
mnimo fue de 1 y el mximo 7, 3 mujeres tenan 3 hijos. 9 de las 10 participantes
tenan pareja en el momento del entrenamiento.
6.3. Instrumentos:
Se utilizaron como instrumentos la escala de dificultades de regulacin
emocional (DERS) (Gratz y Roemer, 2004) y el cuestionario de cinco facetas del
mindfulness desarrollado por Baer y colaboradores (2006). Los instrumentos se
presentan en el Apndice 1.
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Escala de dificultades de regulacin emocional (DERS):
La escala de dificultades en la regulacin emocional (Gratz & Roemer, 2004)
es un cuestionario de auto reporte diseado para evaluar los aspectos de la
regulacin emocional, este instrumento est conformado por 36 tems que reflejan
las dificultades de regulacin emocional agrupados en seis dimensiones:
conciencia de las emociones (CONCIENCIA), comprensin de las emociones
(CLARIDAD), aceptacin de las emociones (ACEPTACIN), habilidad para
ocuparse en conductas dirigidas a una meta (METAS) y para controlar la conducta
(IMPULSO) cuando est experimentando emociones negativas, acceso a
estrategias de regulacin emocional que son percibidas como efectivas
(ESTRATEGIAS). Esta escala arroja un puntaje general (nivel de disregulacin) y
un puntaje por dimensin.
El DERS es una medida relativamente nueva, comienza a usarse desde el
ao 2004; no obstante, su eficacia en la medicin ha sido ampliamente demostrada
en el tratamiento clnico y en validaciones empricas, en el ltimo estudio realizado
a la prueba los autores reportan una consistencia interna de ,80 segn el ndice alfa
de Cronbach (Gratz & Roemer, 2004).
En una validacin al castellano de esta prueba Hervas y Jodar (2008)
concluyen que el instrumento tiene unas excelentes propiedades psicomtricas,obtuvieron puntajes de consistencia interna (0.93), de confiabilidad test-retest
(0.74) e hicieron anlisis de valides convergente con medidas de sintomatologa
depresiva y ansiosa. En poblacin colombiana se llev a cabo el anlisis
psicomtrico de la escala desde la Teora de Respuesta al tem y se encontr que
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la escala es consistente, el anlisis de confiabilidad arroj un =,90 (Herrera, Nio,
Caycedo y Corts, 2008).
Cuestionario de Cinco Facetas del Mindfulness (Five Facet Mindfulness
Questionnaire-FFMQ):
Desarrollada por Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, y Toney (2006). Es un
cuestionario de autoreporte diseado para evaluar las cinco facetas del
mindulness: Observacin, descripcin, no evaluacin-no juicio, no reactividad
(aceptacin) y accin con conciencia. Est conformado por 39 tems que se
responden en una escala likert de 5 puntos, de acuerdo a la frecuencia de
presentacin de conductas asociadas a cada una de las facetas. Los puntajes ms
altos indican mayores niveles de mindfulness tanto en el puntaje total como en el
de cada una de las facetas.
En un estudio llevado a cabo con la versin en espaol de la escala se reporta
una consistencia interna entre 0,77 y 0,89 para el puntaje total y para las facetas,
adicionalmente la autora reporta adecuada validez de constructo mediante la entre
los grupos de meditadores y no meditadores que son consistentes con la teora
(Mola-Gubbins , 2009).
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Mindfulness y Regulacin Emocional 41
6.4. Procedimiento
El estudio se realiz considerando cuatro fases. En la primera fase se llev a
cabo la convocatoria y aclaracin de aspectos ticos; en la segunda la evaluacin
pre intervencin, la tercera incluy la intervencin en mindfulness y la cuarta la
evaluacin post intervencin.
La intervencin se llev a cabo de manera grupal, incluyo 4 sesiones de 4
horas de duracin, centradas en el desarrollo de la conciencia plena de
sensaciones, emociones y pensamientos. El entrenamiento sigui el proceso
descrito por Baer (2010): observar, describir, no evaluar y aceptacin psicolgica.
Se inici con mindfulness de sensaciones corporales, posteriormente se trabaj
con mindfulness de emociones y finalmente mindfulness de pensamientos. La
estructura de las sesiones incluy para iniciar un ejercicio de mindfulness de
respiracin y posteriormente ejercicios experienciales. Cada ejercicio era finalizadocon un trabajo de las participantes en el que deban describir las sensaciones,
emociones, pensamiento, juicios y evaluaciones que se haban presentado durante
la experiencia.
6.5. Anlisis de datos
Con el fin de responder a la pregunta de investigacin, los datos fueron analizados
mediante el software SPSS 18 y el SPAD. Los anlisis llevados a cabo fueron
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Mindfulness y Regulacin Emocional 42
exploratorios, descriptivos y correlacinales e incluyeron comparacin de medias,
anlisis factoriales y de componentes principales y anlisis de regresin.
6.6. Aspectos ticos
El estudio se llev a cabo siguiendo los parmetros ticos de la investigacin
con humanos y los criterios establecidos en la ley 1090 y el cdigo deontolgico.
Las participantes fueron informadas antes de su ingreso al estudio de las
condiciones bajo las cuales se llevara a cabo, los niveles de riesgo para ellas y sushijos, y la confidencialidad. Durante la sesin de evaluacin pre se les pidi que
firmaran un consentimiento informado (Apndice 2) que explicitaba las condiciones
ya establecidas con las participantes.
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Mindfulness y Regulacin Emocional 43
7. RESULTADOS
Los resultados sern presentados considerando los objetivos planteados;
inicialmente se revisarn los cambios en las medidas de mindfulness y regulacin
emocional pre y post intervencin, posteriormente se presentarn los anlisis de
regresin y anlisis factoriales dirigidos a identificar las relaciones entre los
componentes de la regulacin emocional y el nivel total de disregulacin emocional,
y entre las facetas del mindfulness y el nivel total de mindfulness tanto en las
pruebas pre como en las pruebas post y los modelos que permitieron identificar
cuales componentes son los que generan mayor prediccin o explican un mayor
porcentaje de los niveles generales de mindfulness y disregulacin emocional.
6.1. Pruebas de muestras relacionadas
La tabla 1 presenta los anlisis de muestras relacionadas y la prueba T para
los puntajes pre post totales y por componente de cada una de las escalas de
medida. Como se observa en la tabla, los cambios significativos estadsticamente
(p
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Tabla 1. Prueba de muestras relacionadas
dimension1
Diferencias relacionadas
t gl Sig. (bilateral)Media Desviacin tp.Error tp. de lamedia
95% Intervalo de confianzapara la diferencia
Inferior Superior
dimension0 Par 1 concienciapre -concienciapost
,50000 3,30824 1,04616 -1,86657 2,86657 ,478 9 ,644
Par 2 claridadpre - claridadpost -1,30000 3,26769 1,03333 -3,63756 1,03756 -1,258 9 ,240
Par 3 evitacionpreevitacionpost
-1,80000 4,34102 1,37275 -4,90538 1,30538 -1,311 9 ,222
Par 4 condirmetpre -condirmetpost
-,40000 5,18973 1,64114 -4,11251 3,31251 -,244 9 ,813
Par 5 accestrategrepre -accestrategpost
-2,70000 3,74314 1,18369 -5,37768 -,02232 -2,281 9 ,048
Par 6 impulsividadpre -impulsividadpost
,90000 5,42525 1,71561 -2,98099 4,78099 ,525 9 ,613
Par 7 totalderspretotalderspost
-2,30000 13,08986 4,13938 -11,66392 7,06392 -,556 9 ,592
Par 8 observarpreobservarpost
,00000 5,35413 1,69312 -3,83011 3,83011 ,000 9 1,000
Par 9 describirpredescribirpost
-1,40000 2,17051 ,68638 -2,95269 ,15269 -2,040 9 ,072
Par 10 concimindpre -conciencmindpost
,70000 3,43350 1,08577 -1,75617 3,15617 ,645 9 ,535
Par 11 nojuiciopre nojuiciopost -1,70000 5,92640 1,87409 -5,93949 2,53949 -,907 9 ,388
Par 12 noreactividadpre -noreactividadpost
-,90000 4,06749 1,28625 -3,80970 2,00970 -,700 9 ,502
Par 13 totalmindpretotalmindpost
-7,30000 9,74166 3,08058 -14,26877 -,33123 -2,370 9 ,042
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6.2 Anlisis de regresin
En relacin con el aporte de los componentes al nivel total tanto del
mindfulness como de la disregulacin emocional se presentan anlisis de
regresin tanto para las pruebas pre como para las pruebas post, con el fin no solo
de identificar los aportes de los componentes a la puntuacin total, y
adicionalmente con el fin de evidenciar los cambios entre el pre y el post. Los
anlisis completos incluyendo los datos de varianza y los diversos modelos
identificados se anexan (Apndice 3).
En las tablas 2 y 3 presentan los modelos de regresin para las mediciones
pre y post de disregulacin emocional
Tabla 2. Modelo de regresin disregulacin emocional preintervencin
Modelo dimension1
R R cuadradoR cuadradocorregida
Error tp. de laestimacin Durbin-Watson
dimension0 1 ,945a ,893 ,880 7,79730 2,739
a. Variables predictoras: (Constante), accestrategrepre
b. Variable dependiente: totalderspre
Como se observa el modelo tiene un buen ajuste (Figura 2) y permite
concluir que el acceso a estrategias de regulacin emocional permite predecir en
un 89% los resultados del nivel total de disregulacin emocional, este resultado es
relevante considerando que la nica diferencia que resulto significativa entre el pre
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y el post fue el puntaje en esta subescala, este aspecto ser analizado en la
discusin.
Figura 2. Modelo lineal de la disregulacin emocional medicin preintervencin
El modelo de regresin para la medicin post se presenta en la tabla 3. Como
puede observarse el modelo cambia de manera importante en referencia al
modelo derivado de la medicin preintervencin ya que incluy, adems del
acceso a estrategias de regulacin emocional, la conducta dirigida a una meta, la
impulsividad y la claridad emocional, estas 4 variables explican el 99.7% del nivel
general de disregulacin emocional. Estas diferencias permiten concluir que
existen cambios posteriores a la intervencin que puede hipotetizarse responden
al entrenamiento en mindfulness, aunque de manera clara el comportamiento de la
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Mindfulness y Regulacin Emocional 47
prueba solo indica cambio, pero no es clara la causa de este. Este aspecto ser
analizado en la discusin
Tabla 3 Modelode regresin para la medicin de disregulacin emocional post
Modelo dimension1
R R cuadradoR cuadradocorregida
Error tp. de laestimacin Durbin-Watson
4 ,998 ,997 ,994 2,41194 2,314
d. Variables predictoras: (Constante), condirmetpost, impulsividadpost, accestrategpost,claridadpost
e. Variable dependiente: totalderspost
La Figura 3, presenta el modelo de regresin y como se observa muestra
buen ajuste.
Figura 3. Modelo de regresin disregulacin emocional medicin postintervencin
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En referencia al mindfulness y el aporte de las facetas al nivel total de
mindfulness en las tablas 4 y 5 se presentan los modelos de regresin de las
mediciones pre y post de mindfulness. Como puede observarse en la figura 4 este
modelo no se ajusta, lo cual permite hipotetizar que existen problemas de
especificacin; esto es, las variables que se miden no estn explicando de manera
suficiente en nivel total de mindfulness, lo que llama la atencin acerca de la
insuficiencia de los factores que componen el constructo segn esta medida.
Tabla 4. Modelode regresin para la medicin de mindfulness preintervencin
Modelo dimension1
R R cuadradoR cuadradocorregida
Error tp. de laestimacin Durbin-Watson
dimension0 1 ,765a ,585 ,533 7,37404
2 ,920 ,847 ,803 4,79312 2,449
a. Variables predictoras: (Constante), concimindpre
b. Variables predictoras: (Constante), concimindpre, noreactividadpre
c. Variable dependiente: totalmindpre
Figura 4. Modelo de regresin mindfulness medicin preintervencin
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Respecto de la medicin post intervencin el modelo de regresin se
presenta en la tabla 5. Como se observa se presenta un cambio en el modelo
particularmente en las variables incluidas ya que incluye dos variables para la
prediccin del nivel total de mindfulness, conciencia y observacin que en total
permiten predecir el 86,8 de nivel general de mindfulness.
Tabla 5. Modelode regresin para la medicin de mindfulness postintervencin
Modelo dimension1
R R cuadradoR cuadradocorregida
Error tp. de laestimacin Durbin-Watson
dimension0 1 ,848a ,719 ,684 7,52475
2 ,932 ,868 ,830 5,51839 2,752
a. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost
b. Variables predictoras: (Constante), conciencmindpost, observarpost
c. Variable dependiente: totalmindpost
Este modelo (figura 5) se ajusta mejor que el preintervencin a una
regresin lineal. De nuevo, el cambio lo que indica es una diferencia en la forma
de respuesta o en la percepcin que tienen los sujetos de su conducta
evidenciada en las respuestas a la prueba.
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Figura 5. Modelo de regresin mindfulness medicin postintervencin
Dada la discusin respecto de si la regulacin y el mindfulness son
constructos realmente diferentes, se llev a cabo un anlisis de regresin que
permite identificar las relaciones entre las facetas del mindfulness y el nivel total
de disregulacin emocional y entre los componentes de la disregulacin emocional
y el nivel total de mindfulness. La tabla 6 muestra el modelo de regresin que se
dirige a identificar cules de los factores de la regulacin emocional pueden
predecir el nivel total de mindfulness: Como se observa, solo el acceso a
estrategias de regulacin tiene algn papel en la prediccin del nivel total de
mindfulness, esto es el puntaje en acceso a estrategias de regulacin en la
preintervencin predice en un 45% el nivel total de mindfulness; sin embargo, es
importante sealar que esta subprueba predice segn el modelo presentado
anteriormente el 89% del puntaje total de disregulacin.
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el modelo que incluye las facetas describir y no juicio explica el 85,9% de la
disregulacin emocional.
Tabla 8. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacinemocional prentervencin
Modelo dimension1
R R cuadrado R cuadrado corregidaError tp. de laestimacin Durbin-Watson
dimension0 1 ,843a ,710 ,674 12,83628 1,908
a. Variables predictoras: (Constante), describirpreb. Variable dependiente: totalderspre
Tabla 9. Modelo de regresin factores del mindfulness y el total de disregulacinemocional postintervencin
6.3 Anlisis factorial
Con el fin de aclarar la relacin entre los constructos y los componentes se
llev a cabo un anlisis factorial a travs de la extraccin de componentes
principales; dadas las diferencias observadas entre las medidas pre y post
intervencin en los anlisis previos se llevaron a cabo anlisis separados para
cada momento de medicin. Para el anlisis se calcul la prueba KMO, cuyos
Modelo dimension1
R R cuadradoR cuadradocorregida
Error tp. de laestimacin Durbin-Watson
dimension0 1 ,834a ,696 ,658 18,10458
2 ,944 ,890 ,859 11,61058 2,015
a. Variables predictoras: (Constante), describirpost
b. Variables predictoras: (Constante), describirpost, nojuiciopost
c. Variable dependiente: totalderspost
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valores permiten concluir el nivel de correlacin de las variables y su utilidad para
construir nuevos constructos; se identificaron los factores resultantes y finalmente
se estableci la relacin entre los factores del mindfulness y los de la disregulacin
emocional. Se presentan las correlaciones finales con el fin de establecer las
relaciones entre los factores derivados, el anlisis completo de componentes
principales se encuentra en el Apndice 4.
Para establecer las correlaciones entre los factores resultantes del la escala
de mindfulness y la de disregulacin se llev a cabo inicialmente el anlisis de
factores de cada escala y posteriormente correlaciones de Pearson entre estos
factores.
En la tabla 10 se muestran las correlaciones para los factores derivados en
la medicin preintervencin, como puede observarse, al factor 1 de mindfulness
tiene una correlacin significativa, alta y positiva (0.777 con un error del 0,01%)
con el factor 1 derivado de la escala de disregulacin emocional, lo que indica que
medir uno u otro factor aportara la misma informacin. Esto resulta relevante
porque llama la atencin acerca de la traslapacin de las definiciones y de la poca
especificidad de los constructos. Tambin se observan en la tabla correlaciones
inversas entre el factor 3 de mindfulness y el 3 de la disregulacin emocional (-
0.644, con un porcentaje de error de .005%) y entre el factor 1 de mindfulness y el
4 de disregulacin emocional (-0.636 con un porcentaje de error de .005%).
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Aunque el factor 3 y el 4 aportan poco a la explicacin de la varianza, como puede
verse en las tablas anexas (Apndice 4) estos datos indican una mayor
variabilidad de la informacin en la medicin pre intervencin lo cual ser discutido
a la luz de los datos del anlisis factorial de la medicin postintervencin.
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Tabla 10. Correlaciones de Pearson entre los factores derivados del anlisis de componentes principales.
dimension2
fderspre1 fderspre2 fderspre3 fderspre4 fderspre5 fderspre6 fmindpre1 fmindpre2 fmindpre3 fmindpre4 fmindpre5
dimension0 fderspre1 dimension1 Correlacin de Pearson 1 ,000 ,000 ,000 ,000 ,000 ,418 ,777** -,052 ,211 ,094
Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,230 ,008 ,886 ,558 ,796
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fderspre2 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 1 ,000 ,000 ,000 ,000 ,405 ,047 ,094 -,565 -,179
Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,245 ,896 ,797 ,089 ,621
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fderspre3 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 1 ,000 ,000 ,000 -,130 ,021 -,644* ,055 ,471
Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,720 ,954 ,044 ,880 ,169
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fderspre4 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 ,000 1 ,000 ,000 -,636* ,242 ,469 -,257 ,212
Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,048 ,500 ,172 ,473 ,557
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fderspre5 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 ,000 ,000 1 ,000 -,197 ,491 ,155 ,143 -,003
Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,586 ,150 ,669 ,693 ,993
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fderspre6 dimension1 Correlacin de Pearson ,000 ,000 ,000 ,000 ,000 1 -,171 -,097 ,002 ,539 ,047
Sig. (bilateral) 1,000 1,000 1,000 1,000 1,000 ,637 ,790 ,995 ,108 ,898
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fmindpre1 dimension1 Correlacin de Pearson ,418 ,405 -,130 -,636* -,197 -,171 1 ,000 ,000 ,000 ,000
Sig. (bilateral) ,230 ,245 ,720 ,048 ,586 ,637 1,000 1,000 1,000 1,000
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fmindpre2 dimension1 Correlacin de Pearson ,777
**
,047 ,021 ,242 ,491 -,097 ,000 1 ,000 ,000 ,000Sig. (bilateral) ,008 ,896 ,954 ,500 ,150 ,790 1,000 1,000 1,000 1,000
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fmindpre3 dimension1 Correlacin de Pearson -,052 ,094 -,644* ,469 ,155 ,002 ,000 ,000 1 ,000 ,000
Sig. (bilateral) ,886 ,797 ,044 ,172 ,669 ,995 1,000 1,000 1,000 1,000
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fmindpre4 dimension1 Correlacin de Pearson ,211 -,565 ,055 -,257 ,143 ,539 ,000 ,000 ,000 1 ,000
Sig. (bilateral) ,558 ,089 ,880 ,473 ,693 ,108 1,000 1,000 1,000 1,000
N 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
fmindpre5 dimension1 Correlacin de Pearson ,094 -,179 ,471 ,212 -,003 ,047 ,000 ,000 ,000 ,000 1
Sig. (bilateral) ,796 ,621 ,169 ,557 ,993 ,898 1,000 1,000 1,000 1,000
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Las correlaciones entre los factores identificados en el anlisis de
componentes principales de las mediciones postintervencin se presentan en la
tabla 12. Como puede observarse hay una correlacin significativa, alta y positiva
entre los factores 1 y 2 del mindfulness y lo los 1 y 2 de la disregulacin
emocional. El factor 1 de la disregulacin y el 2 de mindfulness tienen un
correlacin de 0.78 con un porcentaje de error de 0,01% y el 1 del mindfulness con
el 2 de la disregulacin, una correlacin del 0,689 con un porcentaje de error de
0,05%.
En la tabla 11 se presenta el anlisis de factores para la disregulacin
emocional y como puede observarse existen claramente dos constructos, lo que
implica que bsicamente la escala de disregulacin mide dos factores y no 5 como
est planteado, por lo menos posterior a la intervencin, mientras que en
mindfulness no (tabla anexa). Las implicaciones de este hallazgo sern discutidas
a la luz de los cambios observados y los efectos de la intervencin reportados en
la literatura.
Tabla 11. Varianza Total explicada factores derivados del anlisis de componentes
principales de la disregulacin emocional
Componente dimension1
Autovalores iniciales Sumas de las saturaciones al cuadrado de la extraccin
dimension2 dimension2
Total % de la varianza % acumulado Total % de la varianza % acumulado
dimension0 1 3,816 63,597 63,597 3,816 63,597 63,597
2 1,192 19,870 83,467 1,192 19,870 83,467
3 ,665 11,080 94,547 ,665 11,080 94,547
4 ,207 3,447 97,993 ,207 3,447 97,993
5 ,094 1,569 99,563 ,094 1,569 99,563
6 ,026 ,437 100,000 ,026 ,437 100,000
Mtodo de extraccin: Anlisis de Componentes principales.
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Tabla 12. Correlaciones de Pearson de los factores derivados del anlisis de componentes principales
dimension2
fmindifulness1 fmindfulness2 fmindfulness3 fmindfulness4 fmindfulness5 fders1 fders2 fders3 fders4 fders5 fders6
dimension0 fmindifulness1 dimension1 Correlacinde Pearson
1 ,000 ,000 ,000 ,000 ,537 ,689* ,