By|June2,2015

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Eliminalagrasaquetesobradelcuerpo.Miraquenumeroeresyaprendecomo

Losaumentosylasbajadasdepesotienenunporque.Sigueleyendoyconoceporqueretenemosgrasaenciertaspartesdelcuerpoycomoeliminarlas.

grasa

SobrepesoalimentarioEsteeseltipodeacumulacindegrasasquemsproblemasda.Llevarunosmaloshbitosyunabusoconelazcarygrasassonlasculpablesdeestesobrepeso.Cambiaestetipoderutinayrealizamediahoradeejerciciocardiovascular.

Sobrepesoabdominalnervioso

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Elsobrepesoynuestramentetienenmuchoquever.Estesobrepesoescausadoporelestrs,laansiedadyladepresin.Intentacontrolaresosproblemasyrealizaunaactividadfsicaqueteayudeanopensarenesoquetepreocupa.Salacorrer.

SobrepesoenlazonadelglteoEstaeslapesadilladetodaslasmujeres,puestoqueestagrasasedepositaenlazonadelosglteosyesmuydifcildeperder.Lagimnasiayrealizarsentadillasteayudarasolucionaresteproblema.

SobrepesometablicoatergenoLaspersonasquetienenestetipodesobrepesotiendenaestarconelestmagohinchadoylagrasaseacumulaportodalazonaabdominal.Esteproblemapuedeserhereditarioopuedeprovenirportomardemasiadoalcohol,asqueyasabes,tomamenosalcoholyhazejercicioparapodersolucionarelproblema.

SobrepesocirculatoriovenosoEstetipodesobrepesopuedesergenticoopuedeserdebidoporlaacumulacindelquidosenpiernas,endefinitiva,unamalacirculacinsangunea.Salaandarunahoraalda.

SobrepesoporsedentarismoSinorealizamosningntipodeejercicioynonoslevantamosdelsof,nuestrocuerposevaarevelar.Estetipodesobrepesoesmscomnenhombres.Salapasearymuvetems,esaeslasolucin.