Ejercicios para prevenir la discapacidad en la Enfermedad de Hansen
Presentado Por:Doc. Laura Inés Plata
Estudiantes:Laura Camila García PérezHeidy Xiomara Cárdenas Morales
Gerhard Armauer Hansen
Deficit Del Autocuidado(Por Que Enfermeria Puede Ayudar)
Teoria Central
Sistemas De Enfermeria(Cómo Ayuda Enfermeria)
SubteoriasAutocuidado
(Cómo Y Porque)
Modelo del deficit del autocuidado
Fundamento teórico
Modelo de Dorothea Orem
4
A evaluar
FUERZA DESCRIPCION ORIENTACIÒN
FUERZA 5Realiza el movimiento completo contra la gravedad con resistencia máxima.
No necesita de ejercicios.
DÉBIL
4Realiza el movimiento completo contra la gravedad con resistencia parcial.
Ejercicios activos con resistencia.
3 Realiza el ejercicio completo a la gravedad. Ejercicios activos con resistencia o sin ella.
2 Realiza el movimiento parcial
Alargamiento de ejercicios pasivos.
Ejercicios con la ayuda de la otra mano.
Ejercicios activos sin resistencia.
NINGUNA
1 Contracción muscular sin movimiento. Alargamiento, ejercicios pasivos Ejercicios con la ayuda de la otra mano
0 Parálisis, sin ningún movimiento. Alargamiento, ejercicios pasivos.
5
Ejercicios para prevenir discapacidad en ojos
6
INDICACIÓN
Dificultad en cerrar los ojos (debilidad muscular).
OBJETIVO
Mejorar la fuerza muscular facilitando el cierre total de los ojo.
TÉCNICA
Cerrar los ojos sin forzarCerrar los ojos con fuerza máxima Contar hasta 5 despacio Abrir y descansar
FRECUENCIA
Repetir 10 veces , 3 veces al día
OJOS
7
Ejercicios para prevenir discapacidad en manos
8
TÉCNICA
Poner agua ( temperatura ambiente ) en un recipiente Dejar las manos en el agua durante 10 minutos Enjuagar levemente Aplicar aceite en las manos y esparcir uniformemente
MANOS
9
INDICACIÓN
Dedos en garra.
OBJETIVO
Mantener o mejorar el movimiento de las articulaciones con ayuda de la otra mano.
TÉCNICA
Apoyar la mano en la mesa o en las piernas Con la otra mano iniciar el desplazamiento desde el codo hasta el dedo Al finalizar detener el dedo lo más abierto posible y contar lentamente hasta 30 Repetir con cada dedo
FRECUENCIA
Repetir 3 veces con cada dedo3 veces al día
10
INDICACIÓN
Dedos en garra y debilidad de los músculos de la mano.
OBJETIVO
Mantener o mejorar el movimiento articular de los dedos.
TÉCNICA
Apoyar la mano en la mesa o en las piernas Con la otra mano mantener los dedos con esta posición Alcanzar las puntas de los dedos hasta quedar rectos (como el dibujo) Contar hasta 30 despacio FRECUENCIA
Repetir 3 veces 3 veces al día
MANOS
11
INDICACIÓN
Dificultad para separar y juntar los dedos.
OBJETIVO
Mantener el espacio entre los dedos y mejorar la fuerza muscular.
TÉCNICA
Poner la mano abierta con la palma hacia abajo ( apoyándola en la mesa ) Separar los dedos con fuerzaContar hasta 5 despacio Juntar los dedos con fuerza Contar hasta 5 despacio
FRECUENCIA
Repetir 3 veces 3 veces al día
12
INDICACIÓN
Dificultad para levantar los dedos.
OBJETIVO
Mejorar el movimiento de los dedos sin ayuda de la otra mano.
TÉCNICA
Apoyar la mano con los dedos estirados en la pierna o en la mesa Levantar las puntas de los dedos hasta que queden rectos Mantener los dedos levantados (parados)Contar hasta 5 despacio Volver a la posición inicial y descansar
FRECUENCIA
Repetir 3 veces
MANOS
13
INDICACIÓN
Disminución de la fuerza muscular para juntar los dedos.
OBJETIVO
Mejorar la fuerza muscular para juntarlos (contra una resistencia)
TÉCNICA
Separar los dedosPoner una hoja de papel entre los dedos Apretar (juntando los dedos) y contar hasta 5 despacioSoltar y descansar
FRECUENCIA
Repetir 3 veces 3 veces al día
NOTA: No se puede hacer con todos los dedos juntos o cada espacio entre los dedos por separado
14
INDICACIÓN
Disminución de la fuerza muscular para separar los dedos.
OBJETIVO
Mejorar la fuerza muscular para separarlos (contra una resistencia)
TÉCNICA
Pasar un elástico en cada dedo cruzándolo (como el dibujo) Observar si está bien próximo hacia la mano antes de la primera articulación de cada dedo Separar los dedos Mantener con fuerza y contraer hasta 5 despacio Cerrar y descansar
FRECUENCIA
Repetir 10 veces 3 veces al día
MANOS
15
INDICACIÓN
Disminución de la fuerza de los músculos pequeños de la mano (intrínsecos) para hacer la pinza.
OBJETIVO
Mejorar la fuerza para hacer la pinza (contra una resistencia)
TÉCNICA
Asegurar un prendedor de ropa entre el pulgar y el segundo dedo (manteniendo los dedos extendidos)Apretar un poco el prendedor Contar hasta 5 despacio Soltar y descansar Repetir con el tercero, cuarto y quinto dedo
FRECUENCIA
Repetir 10 veces con cada dedo 3 veces al día
16
INDICACIÓN
Pulgar en garra.
OBJETIVO
Mantener o mejorar el movimiento articular con ayuda de la otra mano.
TÉCNICA Apoyar la mano en la rodilla ( como en la imagen) Con la otra mano iniciar el desplazamiento dentro del espacio del segundo dedo y el primero (pulgar)Al final mantener el pulgar abierto y contar hasta 30 despacio
FRECUENCIA Repetir 10 veces 3 veces al día
MANOS
17
INDICACIÓN
Dificultad para abrir el pulgar.
OBJETIVO
Mantener o mejorar el movimiento articular y la fuerza muscular del pulgar.
TÉCNICA
Apoyar el antebrazo en la pierna dejando la mano hacia afuera Poner el pulgar abajo del segundo dedo y abrirlo hacia abajo con fuerza (como el dibujo) Contar hasta 5 despacioDescansar
FRECUENCIA:
Repetir 10 veces
18
INDICACIÓN
Disminución de la fuerza para abrir el pulgar
OBJETIVO
Mejorar la fuerza para abrir el pulgar (contra una resistencia)
TÉCNICA
Apoyar la mano en la mesa (como el dibujo) Pasar el elástico en el segundo y tercer dedo, girar el elástico y sujetar el pulgar (como el dibujo)Observa si el elástico está próximo a la mano antes de la articulación del pulgarPoner el pulgar arriba del segundo y tercer dedo y alzar el pulgar rectoContar hasta 5 despacio Descansar
FRECUENCIA
Repetir 10 veces
MANOS
MANOS
19
INDICACIÓN
Mano caída
OBJETIVO Alarga los tendones .Mantener o mejorar el movimiento articular de la muñeca
TÉCNICA
Apoyar el antebrazo en la pierna o en la mesa dejando la mano afuera Con ayuda de la otra mano doblar la muñeca hacia atrás Contar hasta 30 despacio FRECUENCIA
Repetir 3 veces 3 veces al día
20
INDICACIÓN
Dificultad para doblar la muñeca hacia atrás (debilidad muscular)
OBJETIVO
Mantener el movimiento articular de la muñeca y mejorar la fuerza muscular
TÉCNICA
Apoyar el antebrazo y la mano en la mesa hacia un lado (como la imagen)Doblar la muñeca hacia atrás Detener con fuerza y contar hasta 5 despacio Descansar
FRECUENCIA
Repetir 3 veces 3 veces al día
MANOS
21
INDICACIÓN
Disminución de la fuerza de los músculos extensores de la muñeca para levantar la misma OBJETIVO
Mejorar la fuerza para levantar la muñeca (contra una resistencia)
TÉCNICA
Apoyar el antebrazo y la mano en la mesa hacia afuera (como la imagen)Con un recipiente lleno de arena (pesa)Levantar la muñeca con el peso Contar hasta 5 despacio Llevar la muñeca hasta abajo y descansar
FRECUENCIA
Repetir 10 veces
22
Ejercicios para prevenir discapacidad en pies
23
TÉCNICA
Poner agua (temperatura ambiente) en un recipiente Dejar los pies en el agua durante 10 minutos Enjuagar levemente Aplicar aceite en los pies y esparcir uniformemente
PIES
24
INDICACIÓN
Pie caído o disminución de la fuerza muscular para levantar el pie
OBJETIVO
Mantener o mejorar el movimiento articular del tobillo (evitar que permanezca rígido)
TÉCNICA
Quedarse de pie frente a la pared Apoyar las dos manos en la pared a la altura de los hombrosPoner el pie derecho adelante y doblar un poco la rodilla Poner el pie izquierdo atrás y estirar la pierna Doblar los brazos y mantener la espalda recta Mantener los talones apoyados en el suelo y los pies apuntando hacia delante Contar hasta 30 despacio Repetir con la otra pierna FRECUENCIA
Repetir 3 veces con cada pierna
PIES
25
INDICACIÓN
Dificultad para levantar el pie (pie caído)
OBJETIVO
Mejorar la fuerza muscular para levantar el pie (mejorando el caminar)
TÉCNICA
Sentarse con el pie apoyado en el suelo Levantar el pie lo máximo posible manteniendo el talón en el suelo Contar hasta 5 despacio Bajar el pie y descansar
FRECUENCIA
Repetir 10 veces
26
INDICACIÓN
Disminución de la fuerza para levantar el pie
OBJETIVO
Mejorar la fuerza muscular para levantar el pie (contra una resistencia)
TÉCNICA
Sentarse en un lugar alto donde el pie quede sin apoyo Poner un peso sobre el empeine del pieLevantar la punta del pie Contar hasta 5 despacio Bajar el pie y descansar
FRECUENCIA
Repetir 10 veces
PIES
27
INDICACIÓN
Dedos en garra
OBJETIVO
Mantener o mejorar el movimiento articular con ayuda de la mano
TÉCNICA
Apoyar el pie sobre la rodilla de la otra pierna Inmovilizar la articulación más cercana del dedo con una de las manos (como el dibujo)Estirar la punta del dedo lo máximo posible con ayuda de la otra mano Contar hasta 30 despacio Repetir con todos los dedos
FRECUENCIA
Repetir 3 veces a cada dedo
28
INDICACIÓN
Disminución de la fuerza muscular de los pequeños músculos del pie (inicio de la garra)
OBJETIVO
Mejorar la fuerza de los músculos pequeños del pie para evitar o disminuir la garra
TÉCNICA
Poner una toalla estirada en el suelo Sentarse y apoyar el pie encima de la toalla Mantener los talones en el suelo Doblar los dedos jalando toda la toalla hacia debajo de los pies Estirar los dedos estirando la toalla (volviéndola a su posición inicial) Descansar Repetir con el otro pie si el caso asi lo requiere
FRECUENCIA
Repetir 5 veces
PIES
29
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Bases históricas y teóricas de enfermería. Disponible en: http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/bases-historicas-y-teoricas-de-la-enfermeria/materiales-de-clase-1/Enfermeria-Tema11(III).pdf
Vega Angarita Olga Marina teoría del déficit de auto cuidado: Interpretación desde los elementos conceptuales. Disponible en: file:///C:/Users/Usuario/Downloads/Dialnet-TeoriaDelDeficitDeAutocuidado-2534034.pdf
Manual de procedimientos operativos para la prevención y control de la lepra. Disponible en: http://www.cenaprece.salud.gob.mx/programas/interior/micobacteriosis/descargas/pdf/manualprocedimientoslepra_sinlogos.pdf
Plan estratégico de Colombia para aliviar la carga de la enfermedad y sostener las actividades de control de lepra 2010-2015. Disponible en: file:///C:/Users/Usuario/Downloads/PlanEstrategicoLepra_Colombia2010-2015.pdf
Guía de atención clínica de la enfermedad de Hansen (lepra).Disponible en : http://asp.salud.gob.sv/regulacion/pdf/guia/guia_atencion_lepra.pdf
30
© UNILLANOS 2015Plata Laura InésGarcía Pérez Laura CamilaCárdenas Morales Heidy Xiomara