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Aprender a vivirAprender a morir
1era parteEducación para la vida y la muerte
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Enfrentarse con lo desconocido• Siempre ha existido el misterio de la vida
y su fin: la muerte
• El temor a la muerte surge como un instinto de origen animal orientado hacia la supervivencia; el humano lo magnifica con sus ideas convirtiéndolo en horror hacia la misma.
• La muerte es inevitable, certera, solitaria, imprevisible y es hoy no mañana
• No existe remedio a la muerte, no obstante si se pueden adoptar actitudes y técnicas para aceptar lo inevitable con menos dolor, apegos y miedos.
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OccidenteSe oculta
TemorEnemigaDolorosa
OrienteAlcance de vistaParte de la vidaMuerte apacible
Arte del buen vivir y del morir
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• El desarrollo de conciencia consiste en desplazar modelos de conducta, hacia caminos más equilibrados fomentando el arte de vivir.
• Buscando estados internos inmensos
• EL hombre busca dominar todo su entorno (naturaleza, pares,etc) , por lo tanto al no dominar la muerte se aterra.
• Nadie quiere morir. Aunque la vida se sienta como carga el humano se aferra a ella
• Solo los que han logrado vivir sin ataduras no temen.
Automatismopsicológico
Entendimiento
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La meditación, una muerte positiva
• El humano es el único ser que muere antes de morir
• Entrenamiento psicomental que transforma condicionamientos personales y reeduca psicológicamente por medio de ecuanimidad
• Yoga. Precursor ciencia psicosomática
• Orientado hacia la autorrealización y desarrollo de potencias mentales, físicas y emocionales.
• Aliento vital. Energía creadora que llega al ser concebidos y abandona al morir. Dirección sabía de energía.
• Buscar equilibrio en microunirverso del cuerpo para no propiciar enfermedad.
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La senda de la consciencia
• Consciencia bien más preciado para trascender
• Reconectar con propia naturaleza libre de ego
• El que se instala en la propia naturaleza no teme a la vida y por lo tanto tampoco a la muerte
• Sufrimiento inherente a la vida orgánica; la actitud puede cambiarse.
Obstáculos
Deseo incontrold
ado
Odio
Egocentrismo
Menosprecio a los
demás
Males individua
les
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Buda el más grande de los Yoguis
Quietud
Percepción
Visualización
Devoción
• Vías de meditación que contienen los métodos para vivir y aprender a morir
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Viviendo paso a paso
• Vivir aquí y ahora
• Toda pasa; todo cambia. Actitud ante situaciones difíciles.
• Códigos evolutivos y automatismos psicológicos conforman ego.
• Luces y sombras personales. Buscando el desarrollo personal dominando el ego.
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Crecer interiormente
• EL trabajo interior es trabajo para la vida y la muerte, porque se va mutando hacia psicología positiva.
• Potenciar agregados: físico- sexual- emocional- mental.
• Anular el odio.
• Si se envejece sin madurar, el bienestar no llegará con la edad. Al contrario nuevos miedos se habrán instalado.
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Aprender a conocerse
• Elementos externos incontrolables internos controlables.
• Mirar hacia dentro para después mejorar el entorno.
• No se puede encontrar afuera del individuo lo que solo habita en el interior.
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Técnicas para vivir mejor
Meditar Pensar positivamente Atención
Romper hábitos
Medir ego No herir
Cultivar emociones
Cultivar desapego
Ecuanimidad
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Un buen viaje por la vida
• Ver con nuevos ojos y actitud adecuada
• Actitud de viajero ante al viaje más importante: LA VIDA
• Observación meditativa
• Atención
• “Ven y mira”