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Beneficios de la actividad físicaBeneficios de la actividad física
David López Serrano 4ºB
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Fisiología y Ejercicio
Efectos de ejercicio del organismo
Beneficios del ejercicio
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Fisiología y EjercicioFisiología y Ejercicio
Fisiología
Ejercicio Físico
Objetivos del Ejercicio
Fisiología y Ejercicio
Deportes
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FisiologíaFisiología
La fisiología trata las funciones que los seres vivos realizan. Destacan:
Sistema cardiovascularSistema cardiovascular Sistema muscularSistema muscular Sistema respiratorioSistema respiratorio Sistema nerviosoSistema nervioso Sistema gastrointestinalSistema gastrointestinal Sistema esqueléticoSistema esquelético Sistema renalSistema renal Sistema hormonalSistema hormonal
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Sistema CardiovascularSistema Cardiovascular
Esta formado por el corazón , que es el que se encarga de bombear la sangre
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Sistema MuscularSistema Muscular
Es el conjunto de mas de 600 del cuerpo, cuya función primordial es generar movimiento.
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Sistema RespiratorioSistema Respiratorio
Consiste en vías aéreas, pulmones y músculos respiratorios que medían en el movimiento del aire tanto adentro como afuera del cuerpo.
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Sistema NerviosoSistema Nervioso
Es una red de tejidos altamente especializada, que tiene como componente principal a las neuronas, células que se encuentran conectadas entre sí de manera compleja y que tienen la propiedad de conducir.
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Sistema GastrointestinalSistema Gastrointestinal
La finalidad del sistema gastrointestinal es la digestión de los alimentos y su absorción.
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Sistema EsqueléticoSistema Esquelético
Es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional.
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Sistema RenalSistema Renal
Sus funciones son mantener la volemia y mantener el pH del líquido extracelular.
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Sistema HormonalSistema Hormonal
Es un conjunto de órganos y tejidos del organismo que liberan un tipo de sustancias llamadas hormonas.
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Ejercicio FísicoEjercicio Físico
Es la actividad física recreativa, que se realiza en momentos de ocio o de tiempo libre, es decir fuera del trabajo o actividad laboral.
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El DeporteEl Deporte
Es toda aquella actividad que se caracteriza por: tener un requerimiento físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.
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Efectos del ejercicio en el organismoEfectos del ejercicio en el organismo
En el sistema circulatorioEn el sistema muscularEn el sistema respiratorioEn el sistema esqueléticoEn el sistema integumentario (piel)
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Efectos en el sistema circulatorioEfectos en el sistema circulatorio
Descenso de la frecuencia cardiaca.La tensión arterial se reduce en reposo, al
hacer ejercicio aumenta.Las dimensiones del corazón progresan.Los vasos sanguíneos aumentan.
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Efectos en el sistema muscularEfectos en el sistema muscular
Aumenta el volumen de la toráxico.Mejora la respiración.Mejora la circulación sanguínea.Amplia el tamaño de los pulmones y del
corazón.Aumento considerable en el apetito.
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Efectos en el sistema respiratorioEfectos en el sistema respiratorio
Incremento de la caja toráficaDesarrollo de la capacidad pulmonarMayor eficacia de los músculos respiratoriosIncremento del diafragma
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Efectos en el sistema esqueléticoEfectos en el sistema esquelético
Aumenta el número de mitocondriasAumenta de la actividad enzimáticoAumenta el consumo de carbohidratos y
grasasMayor resistencia óseaMayor amortiguación del cartílago
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Efectos en el sistema integumentarioEfectos en el sistema integumentario
Las células tienen más cantidad de aire y reparan antes las heridas
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Beneficios del EjercicioBeneficios del Ejercicio
Beneficios a nivel intelectualBeneficios a nivel emocional
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Beneficios a nivel intelectualBeneficios a nivel intelectual
Propaga la memoria Disminuye la
posibilidad de tener enfermedades
Sube el nivel de razonamiento
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Beneficios a nivel emocionalBeneficios a nivel emocional
Nos relaja Nos quita
preocupaciones Mejora la autoestima Previene los trastornos
mentales
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