XULLO 2020CUADRANTE DE ACTIVIDADES DIRIXIDAS
Horario Técnico/a da Sala de Fitnessluns a venres:
sábados:
08:00 - 14:00 // 17:00 - 23:0010:30 - 13:30
Se queres a clase de Bike Virtual en inglés, pídella ó teu monitor
Actividades dentro do abono
Actividades de pagamento
Actividades especiais de balde
AS CLASES DE BIKE VIRTUAL SON CADA HORA. DE LUNS A VENRES DENDE AS 7:15 E A FIN DE SEMANA DENDE ÁS 9:15. EXCEPTUANDO OS HORARIOS DE MQ BIKE CON TÉCNICO PRESENCIAL, PECHARASE A SALA 15 MINUTOS ANTES DO INICIO DESTAS.
AS CLASES DE INDOOR WALKING SON CADA HORA. DE LUNS A VENRES DENDE AS 7:15 E A FIN DE SEMANA DENDE ÁS 9:15.
PARA PARTICIPAR NA ACTIVIDADE DE RUNNING E PRECISO CONTRATAR SEGURO DE ACCIDENTES (CONSULTA EN RECEPCIÓN). A ACTIVIDADE SERÁ EN CASTRELOS OU NO LUGAR INDICADO POLOS TÉCNICOS.
AS ACTIVIDADES DE BODYPUMP E BODYCOM-BAT, SON ACTIVIDADES DENTRO DO ABONO.
horario actividade sala min.
09:00
09:00
09:30
09:30
09:45
10:00
10:30
10:30
10:30
12:00
18:30
19:00
19:15
19:15
20:00
20:00
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:00
21:00
21:00
20’
45’
60’
60’
45’
20‘
45’
45’
45’
20’
45’
20‘
45’
60’
45’
20’
45’
45’
45’
60’
60’
45’
20‘
60‘
20‘
45’
45‘
45’
20’
45’
60’
60’
20’
20’
45’
45’
45‘
60’
20‘
45’
45‘
45’
20‘
60’
SF
5
3
BOX
5
SF
4
BOX
5
SF
5
SF
5
BOX
5
SF
3
BOX
2
5
BOX
4
SF
EXT
SF
5
BOX
2
SF
5
BOX
5
SF
SF
BOX
5
3
5
SF
2
BOX
5
SF
BOX
20’
45’
60’
20’
60’
20’
45’
20’
45‘
45’
60‘
20‘
60’
45’
45’
60’
60’
20’
SF
EXT
5
SF
5
SF
5
SF
5
BOX
3
SF
BOX
5
4
BOX
EXT
SF
20’
45’
60‘
45’
45’
45’
45’
45’
45’
20’
45’
20’
45’
60’
60’
20’
45’
60’
20’
45’
SF
2
BOX
4
5
2
SF
5
BOX
SF
5
SF
3
5
BOX
SF
2
5
SF
BOX
SF
SF
BOX
5
5
SF
SF
SF
SF
SF
SF
TOTAL EXPRESS
MQMOBILITY
IOGA
WODFIT
MQGAP
CORE EXPRESS
MQBIKE
HBX BOXING
HIIT EXPRESS
MQMOBILITY
CORE EXPRESS
MQGAP
WODFIT
MQSTEP
COMBAT EXPRESS
MQLATINO
HBX BOXING
WODFIT
MQBIKE
CALISTENIA EXPRESS
MQRUNNING
lunshorario actividade sala min.
09:00
09:15
10:00
10:00
10:00
10:00
10:45
10:45
11:00
19:00
19:00
19:00
19:45
19:45
20:00
20:00
20:15
20:45
21:00
21:00
HIIT EXPRESS
MQMANT. SENIOR
HBX BOXING
PILATES
CALISTENIA EXPRESS
WODFIT
ESTIRAMIENTOS EXPRESS
TOTAL EXPRESS
WODFIT KIDS&JUNIOR
ZUMBA KIDS&JUNIOR
ESTIRAMIENTOS EXPRESS
PILATES
HBX BOXING
MQSTEP
CORE EXPRESS
WODFIT
marteshorario actividade sala min.
09:00
09:00
09:45
10:00
10:45
11:00
18:30
19:00
19:15
19:15
20:00
20:00
20:00
20:00
20:45
21:00
21:00
21:00
CORE EXPRESS
SENIORS NA RÚA
ESTIRAMIENTOS EXPRESS
TOTAL EXPRESS
MQMOBILITY
HIIT EXPRESS
MQGAP
HBX BOXING
IOGA
CORE EXPRESS
WODFIT
MQBIKE
WODFIT
MQRUNNING
ABILITY EXPRESS
mércoreshorario actividade sala min.
09:00
09:15
09:45
09:45
10:00
10:00
10:00
10:45
10:45
11:00
19:00
19:00
19:00
19:45
19:45
20:00
20:30
20:45
21:00
21:15
CONTROL POSTURALEXPRESS
HIPOPRESIVOS
WODFIT
MQBIKE
PILATES
CORE EXPRESS
MQGAP
HBX BOXING
COMBAT EXPRESS
TOTAL EXPRESS
TAICHI
WODFIT
ESTIRAMIENTOS EXPRESS
PILATES
HIIT EXPRESS
HBX BOXING
xoveshorario actividade sala min.
09:00
10:00
10:00
10:00
10:45
11:00
19:00
20:00
21:00
11:30
12:30
ABILITY EXPRESS
HIITEXPRESS
WODFIT
MQSTEP
CORE EXPRESS
CORE EXPRESS
TOTAL EXPRESS
HIIT EXPRESS
TOTAL EXPRESS
CORE EXPRESS
venres
www.maisqueauga.com
horario actividade sala min.
Sábado
20‘
20’
60‘
45’
60’
20‘
20‘
20‘
20‘
20‘
20‘
