Download - Corremos con Marela
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IMOS CORRER CON MARELAE A SÚA FAMILIA!!
CEIP DE ARÚAXANEIRO 2014
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Os nenos maiores do cole foron correr a Touro con Marela e Marelo, alí fixeron grandes amizades!!
NÓS, OS MÁIS PEQUECHOS, TAMÉN QUEREMOS CORREEEER!!!
SEGUIMOS OS CONSELLOS DE MARELA E…COMEZA A CARREIRA!
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Atentos que comezamoooos!
Antes de correr preparamos os músculos
e as articulacións!!
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Comezamos cos nocellos con movementos rotatorios
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Seguimos cos xeonllos con movementos circulares
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E, agora, movemos o tronco: inclinámolo de forma lateral, para
diante e para atrás.
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Tócalle o turno aos hombros:
facemos círculos en
ambos sentidos.
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Só nos queda o pescozo!!!
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Xa estamos preparados:
3,2,1..A CORRER!!
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Despois de correr temos que estirar
Estiramos cuádriceps e
femorais.
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Ata aquí o entrenamento de hoxe, recordade…
Quencemento, carreira, estiramento
Muuuu!!Vouvos contar un segredo, en infantil
corremos coma mooooitos animais, mirade, mirade!!
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CEIP DE ARÚAXANEIRO 2014
NON O ESQUEZADES!!
PRACTICADE DEPORTEPARA TER UN CORAZÓN MOI SAN!!!
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