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CONSEJOS PARAAPRENDER A
ESTUDIAR EN LAUNIVERSIDAD
DANITZA CORTES CEPEDA
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MODELO
DEAPRENDIZAJE Cognitivo
razónconocimiento
aprendizaje
experiencia
Se adquiere
reflexión
conciencia
Mayor
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META COGNICIÓN
APRENDEMOS
PENSAMOS
RECORDAMOS
Conciencia y control de
como aprendemos
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MODELOCONDUCTISTA
Estudia elcomportamiento delhombre
Observable Sentimientos yemociones
valido
Novalido
EstimuloCondiciones
Entorno
Son importante D.
Rigi
dez
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H BITOS Y TÉCNICAS DE
TRABAJOINTELECTUAL
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que suelen plantearse los
alumnosNo encontrar jamás el momentoadecuado para sentarse a estudiar
Comenzar a estudiar con toda la buena
voluntad del mundo pero no enterarsede nada, porque no hay forma deconcentrarse
Realizar grandes esfuerzos, dedicar muchas horas al estudio y obtener notasridículas
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Estar físicamente en clase y con elpensamiento “ adivina dónde
Tratar de memorizar palabra traspalabra y a veces hasta los espacios enblanco.
Sentirse ansioso, angustiado, sin ganasde hacer nada, agotado, estresado
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Es posible mejorar loshábitos y técnicas de
estudio??????v Si es posible mejor nuestros H y T.,
para eso debemos identificar aquellos
factores que perjudican nuestroaprendizaje.
v Otro punto impórtate es que el
estudiante debe ser capaz de realizar
una autoevaluación
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¿Cuándo estudiar?
Por una parte, el momento del día en
que hacerlo. Esto, dependerá de lasposibilidades de cada uno. Debes
tener en cuenta como norma general
que las primeras horas del día suelenser más propicias para el estudio
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Donde estudiar
Deberá ser siempre el mismo.
Con buena iluminación
Sin ruidos
Mobiliario adecuado
i io orde ado
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PROGRAMA DE TRABAJO
Hacer un plan de estudio no es otra
cosa que elaborar un horario de
trabajo en el que deberás plasmardiversos aspectos de tus quehaceres
diarios como estudiante, sin olvidar
que también ha de haber un tiempopara el ocio y el descanso
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Ventajas deconfeccionar
un plan Proporcionar una idea general de todo
el trabajo a realizar.
Evitar dudas o incertidumbres sobre
qué, cómo y cuándo estudiar.
Mejorar la distribución de tus horas
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Es necesario tener encuenta
Las horas que dediques al estudio
dependen de tu capacidad y de la
dificultad de las materias
Conviene comenzar con materias o
trabajos de dificultad media,continuar con la más difícil y terminar
con la más fácil
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Confecciona tu horario
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Características
Realista: que contemple tus
necesidades y características,
incluyendo también el tiempo que vasa dedicar al deporte, al ocio y a
otras actividades.
- Flexible: ha de ser un horario que
te facilite el estudio; por eso, debes
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TOMA DE APUNTES
El estudio no sólo se
nutre de los materiales
de texto y de librosobligatorios para cada
materia, sino, sobre
todo en la enseñanzauniversitaria, de los
apuntes que se toman
en clase.
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CLAVES PARA TOMARBIEN LOS APUNTES
a) Saber Escuchar Conviene estar muy
atento a expresiones significativas,“palabras signo” o “toques de
atención”
) por ejemplo
)
es importantes
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EL SUBRAYADO
El objetivo del subrayado es destacar
las ideas esenciales de un texto
La memoria se fija y
recuerda más y mejoraquellas cosas que se
resaltan
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ES INDISPENSABLE
SUBRAYAR El subrayado evita tener que leer de
nuevo todo el texto.
Nos mantenemos despiertos,
totalmente despiertos y no sóloconscientes
Activamente equivale a pensar
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Saber pensar
Es decir, escuchar reflexionando y
siguiendo mentalmente el ordenexpositivo del tema:
que se pretende probar
aspectos bajo los cuales se aborda el
tema,
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Saber escribir
No hay que escribir lo que dice el
profesor copiando textualmente sus
palabras, sino lo que cada uno es capaz
de sintetizar con sus propias palabras.
rapidez concisión
abreviaturas
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CONCENTRACIÓN
La concentración es la capacidad de
una persona de mantener fija su
atención en un objeto en profundidad y durante largo tiempo
“La concentración es eleterno secreto de todo
logro humano”
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Distractores externos
Los ruidos
Los factores ambientales de tuentorno inmediato como deficiente
iluminación, temperatura inadecuada
La falta de un horario que planifique
tus actividades y tus horas de
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Distractores internos
Los problemas y conflictos personales
y familiares
El nivel de ansiedad La falta de interés o la falta de
motivación
La acumulación de tareas
La fatiga física o psíquica
La debilidad de la voluntad
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fatiga mental ?
ORIGINADA POR EL TRABAJOPSÍQUICO O NERVIOSO
Consisten en una disminución
del rendimiento (encantidad, en calidad, o en
ambas formas
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FACTORES FATIGAMENTAL
Excesivo número de horas de trabajo.
Falta de pausas adecuadas durante el
mismo.
Falta de reposo o sueño nocturno
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COMBATIR LA FATIGA
No estudiar nunca más de una hora
seguida
evitar el estudio después de ejercicios
físicos pesados
Alternar siempre las diversas fases
del estudio