Download - Conferencia Upla Noriega
“Cómo superar la crisis depresiva en la juventud –
Coaching para el desarrollo personal”
Expositor:Ángel W. Noriega Mendoza
Magister y Doctorado en Psicología; MBA
UNIVERSIDAD PERUANA LOS ANDES
Angel W. Noriega [email protected]
Teléfonos: 624-3781 / 992 632 361 / 998 079 634
MBA de la Universidad de Lleida de Barcelona, España. Executive MBA de la Universidad Diego Portales & Flandes, Chile. Magíster en Psicología de la Universidad San Martín de Porres, Perú. Licenciado en Psicología y egresado del Doctorado en Psicología de la Universidad Nacional Federico Villarreal. Postgrado en Antropología (un año Maestría) de la Pontificia Universidad Católica del Perú. PADE Administración de Recursos Humanos - ESAN. Advanced Human Resources Program – University of California Berkeley y otros cursos de especialización.
Experiencia gerencial en el Grupo Minero Milpo (El Porvenir) y Grupo Industrial Gloria (Casa Grande y Cartavio) como Superintendente de Recursos Humanos, EsSalud (Gerente Central RH), Southern Peru Copper Corporation (Jefe Gral. Entrenamiento), Sunbeam & Oster (Jefe RRLL), Grupos Cassadó y Quevedo (Gerente Corporativo de RH), Centromín Perú (Jefe RRII en Casapalca, Morococha, Yauricocha, Cerro de Pasco,…).
Se desempeña como Director de Noriega y Asoc. y como catedrático de MBA´s y postgrados de importantes universidades (Centrum PUCP, USIL, U. Mar del Plata,…).
Expositor en importantes empresas como Minera Yanacocha, Barrick Misquichilca (Pierina), Grupo Buenaventura (Uchucchacua), Petrobras, Telefónica del Perú, Microsoft, Duke Energy, Electroperú, OIT, Laboratorios Bagó; Laboratorios Indufarma, Electro Ucayali,…
Se desempeñó como docente de Post grado en la UNMSM, UNFV, UPC, UNI, U Lima, U. Pacífico, UNPRG, UDCH y otras instituciones.
Tecnológico de Monterrey
A M B O
Competencia
Clientes
Economía
Política
ENTORNO
Objetivos
Tecnología
Estrategias
Fuente: ITESM
Factores del entornoCambio.
Molestias.Presión.Conflicto.
Frustración
FILTRO PERCEPTUALEstrés
autoimpuesto
Trastornos psicológicos
Relacionadas a sustancias
Esquizofrenia y otros trastornos
psicóticos
De ansiedad
De identidad de género y sexual
Del comer, anorexia, bulimia
Del dormir
Del estado de ánimo,…
“Las emociones descontroladas pueden
hacer estúpido al inteligente”
Doug Lennick American Express
Trastornos del estado de ánimo
Trastornos del estado de ánimo
DepresiónManía
Trastorno
psicótico
Trastorno
bipolarCaracterizado por
sentimientos abrumadores de tristeza, falta de interés
en actividades y quizá, culpa excesiva o
sentimientos de inutilidad
Trastornos del estado de ánimo
Depresión
Estado normal, cuando la situación que la produce está
en concordancia con los efectos emocionales
Si la depresión es seria y duradera es una depresión clínica
Y,… la depresión clínica, como la depresión descontrolada, es tán peligrosa que puede llevar a conductas irracionales
al deprimido
Mecanismos de defensa
Agresión: Directa, desviada, diferida.
Evasión: Psicológica, física, parcial, total.
Racionalización.
Regresión.
Negación.
Proyección.
Identificación.
Represión.
Resignación.
Sublimación.
Sublimación y mecanismos de superación de problemas y depresiones
Inteligencia Emocional
“Es la capacidad de sentir, entender y aplicar
eficazmente el poder y la agudeza de las emociones
como fuente de energía humana, información, conexión e influencia”
Robert K. Cooper. PhD.
“Capacidad para adaptarse a un ambiente o a varios,
para realizar abstracciones, pensar racionalmente, solucionar problemas,
aprender nuevas estrategias por medio de la experiencia o llevar a cabo
comportamientos dirigidos a metas”.
Enciclopedia de Psicología OCEANO
¿ Autoestima ?
¿ Aceptación de la realidad ?
MENTE POSITI-
VA
PENSA-MIENTO
POSITIVO
ACTITUDESPOSITIVAS
1
2
3
PROYECTOS AMPLIOS Y VALIOSOS
4
5
6
ACCION SEGURA Y
TENAZ
EXITO
MODELO DE ÉXITO
“No podemos solucionar los problemas usando la mismo clase de pensamiento que creó el problema”
Casos ejemplares
"Pero, yo ignoraba muchas cosas. Sabía leer, escribir y contar, y hasta
la regla de tres, pero nada más. Nunca estudié en un colegio o
academia. Lo que poseo en materia de educación lo he ido recogiendo
aquí y allá, bajo las exigencias de la necesidad".
Abraham Lincoln
1832 – Derrotado en elecciones para diputado. 1833 – Fracasa en sus negocios. 1835 - Falleció su novia. 1836 - Crisis emocional aguda. 1838 – Derrotado en candidatura para presidente de
legislatura de Illinois. 1843 – Derrotado como candidato. 1846 – Elegido diputado. 1848 – Perdió la reelección. 1854 – Derrotado en candidatura para senador. 1856 – Derrotado en candidatura para vicepresidencia. 1858 - Derrotado en candidatura para senador. 1860 – Elegido Presidente USA
En una ocasión dedicó unas palabras amables a un grupo de rivales, una mujer le preguntó: ¿Cómo puede emplear palabras tan amables con sus enemigos, señor Lincoln? Creo que en vez de ellas, tendría que desear su destrucción”.
A. Lincoln respondió: “Acaso no destruyo a mis enemigos cuando intento convertirlos en mis amigos”
Lo despidió el editor de un periódico por “falta de ideas”.
Fue a la bancarrota varias veces antes de construir Disneyworld
Walt Disney
Beethoven
Manejaba el violín con torpeza y prefería tocar sus propias composiciones en lugar de mejorar sus técnicas. Su maestro dijo que no tenía esperanza alguna como compositor.
“En cierto sentido el fracaso es el camino al éxito, ya que cada descubrimiento de lo que es falso
nos lleva a buscar con ansias lo que es verdadero, y cada nueva experiencia nos señala
alguna forma de error que más adelante evitaremos con sumo cuidado”
John Keats
Alejandro Magno: “Me marcho, pues he de continuar con mis hazañas para la historia. Pero desde ahora ruego a los cielos que en la vida que me toque en mi próxima encarnación no sea yo Alejandro sino Diógenes”
Diógenes: “¿Para qué esperar tu próxima encarnación? Puedes serlo desde ahora si así lo deseas. El río es amplio, y el sol no escatima sus rayos. Hay sitio de sobra por aquí para otro tonel”
Es un método sistematizado que tiene como objetivo
desarrollar el potencial de las personas, de manera
metódica, estructurada y eficaz, mejorando de esa manera su desempeño.
A. Noriega
Coaching para el desarrollo personal
Su fundamento filosófico es:
Filosofía y psicología Humanista.
Ángel Noriega M
“La facultad de pensar críticamente es una dote natural
exclusiva del hombre y es a la vez su único recurso”.
Erich Fromm
Coaching, filosofía y valores
Filosofía oriental, ...y todo concepto basado en la valoración
positiva de la persona.
“Se puede por que se cree poder”.
Virgilio.
19 años AC.
“No hay viento favorable para quien no sabe a
donde va”. Séneca
Coaching, filosofía y valores
“No vemos el mundo como es, sino como
somos”
Talmud
AUMENTA TU PODER INNATO ELIMINANDO TODO DESGASTE INUTIL DE
ENERGIA Y REEMPLAZANDOLO POR FUENTES DE ENERGIA POSITIVA
ENCUENTRA UN ESPACIO FISICO OPTIMO; ELIMINA LO INNECESARIO
UTILIZA EL DINERO DE MANERA ADECUADA;
ELIMINA GASTOS INSULSOS; AHORRA, INVIERTE Y CONSIGUE AUTONOMIA
LABORAL
ADMINISTRA EL TIEMPO;ELIMINA LAS PERDIDAS DE TIEMPO
Y CONCENTRATE EN LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE
DESARROLLA Y MANTEN RELACIONES SÓLIDAS Y ESTABLES;
CONSTRUYE UN SISTEMA DE APOYO
“Trata a las personas como si
fueran lo que deberían ser y las
ayudarás a convertirse en lo que son capaces
de ser”.GOETHE
HAZ UN TRABAJO QUE TE GUSTE Y ACTIVIDADES QUE TE GENERAN
TRANQUILIDAD Y DESARROLLO
“Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace”.
J. P. SARTRE
HAZ UN TRABAJO INTELIGENTE;SÉ EFECTIVO
MEJORA TU COMUNICACIÓN;APRENDE A ESCUCHAR. DESARROLLA TU
EMPATIA. SÉ BUEN EMISOR.
TEN CALIDAD DE VIDA. CUIDA TU POSESION MAS VALIOSA: TÚ.
ELIMINA EL STRESS. NIVEL FISICO Y PSICOLOGICO
DESARROLLA TU MADUREZ PSICOLOGICA;TU AUTOESTIMA
“El cobarde escucha sus miedos y los sigue. Quien tiene coraje
escucha sus miedos, los pone a un costado y persigue sus metas
en la vida”
OSHO
“No hay en todo el mundo un triunfo verdadero que pueda separarse de la
dignidad en el vivir”.
David Starr Jordan
“Never give up, never give up, never give up”
[email protected](01)6243781 / (01) 99730-0561