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7/30/2019 CHOQUE DE NECTARINA
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CHOQUE DE NECTARINAEste choque se deber tomar dos das de la semana, el resto de la semana se utilizara la Dieta Amplia
- Cordobess@ -
DESAYUNO
Leche desnatada con caf o descafeinado 2 Biscotes integrales con jamn de york
MEDIA MAANA
1 tazn de fresasCOMIDA
2 nectarinas medianas Pechuga de pollo a la plancha, al vapor o al horno Infusin
MERIENDA
1 barca de sanda y un yogur Bfidus desnatado con 2 cucharadas de fibraCENA
2 nectarinas medianas Pescado blanco a la plancha o al horno o al vapor Infusin