Download - CD 01 - Br Educación
Bachillerato en Ciencias y Letras con Orientación en Educación
Comunidad de Dialogo No. 01
Agosto de 2015
Asesor:
Lic. Hector Noé Hernández Linares
Promoción de la Salud y Nutrición
Escolar, Mediante la Proporción
Alimentaria, Beneficios y Cuidados
Personales, en el INEB “Dr.
Francisco Al. Figueroa”, Municipio
de Santa Catarina Mita, Jutiapa.
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Introducción
Año con año en las escuelas se dan muchos problemas en los jóvenes y
niños, por la mala alimentación que se da tanto en el hogar como la que consumen
en sus momentos de receso dentro de las escuelas, según el Ministerio de Salud y
Asistencia Social las escuelas del nivel primario y básico deben de tener en cuenta
el listado de refacción que se pueden vender en los centros de estudios, porque la
mayoría de ocasiones, solo se vende comida chatarra, y en estas comida no
podemos encontrar todos los beneficios nutricionales que contienen las frutas y
verduras.
Nuestra meta es promover la buena alimentación para dar a conocer la
importancia principalmente de las vitaminas y la Higiene personal, que cada persona
debe de tener; esto debido a que nuestra salud es de suma importancia la cual
debemos de cuidar muy afondo, la salud implica todos los cuidados personales,
físicos, psicológicos que debemos de tener en lo cual se incluye la buena la buena
alimentación, esto debido a que existen muchos factores que pueden dañar la salud,
entre ellas tenemos la falta y carencia de vitaminas, el exceso de vitaminas, mala
higiene, entre otros..
La salud física nos afecta a todos por la cual algo que veremos a continuación
es el ejercicio, que es un factor beneficioso para nuestro cuerpo porque
mantenemos nuestra mente ocupada, nuestro cuerpo activo y nuestro metabolismo
funcionando adecuadamente, por la cual los tema de “Nutrición y Salud” son de
mucha importancia, no solo para la escuela, sino también para el hogar, para el
trabajo y para todos los ámbitos de desarrollo social de una persona.
El presente proyecto se trabajó con nueve capítulos, siendo el primero sobre
los objetivos puestos en práctica en nuestro proyecto en el cual investigamos el
tema acerca de la alimentación, en el segundo se trata de los métodos y las técnicas
que utilizamos para llevar a cabo nuestro, el tercer capítulo trato de los valores
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utilizando en la investigación y en la acción, en el cuarto capítulo describimos en
forma breve lo realizado en la acción, relatamos la acción pre y post así como la
descripción del resultado final, en el en capitulo cinco se encuentran los
cronogramas que guiaron las acciones a realizar, en el capítulo seis se describen
los gastos realizados para ejecutar el proyecto, en los siguientes capítulos se
encuentran las conclusiones y recomendaciones, las gráficas de los resultados
obtenidos con la aplicación del cuestionario, la evidencia fotográfica y referencias
bibliográficas que sirvieron para sustentar el marco teórico del presente proyecto.
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1. Capítulo I. Proyecto de Investigación-Acción
1.1. Objetivos
1.1.1. General
Promover la salud y mejora nutricional de los establecimientos
educativos del el casco urbano, teniendo como muestra el instituto
Nacional de Educación Básica Dr. Francisco A. Figueroa.
1.1.2. Específicos
Promover la salud para que los jóvenes mantengan un estado físico
excelente
Promover la buena alimentación para mejorar la calidad de vida de los
jóvenes
Promover la higiene para que los alimentos consumidos sean de
buena calidad
Promover la erradicación de los alimentos no nutritivos para evitar
enfermedades gástricas y fortalecer el consumo de alimentos sanos
1.2. Razón o Justificación de la investigación
Como grupo de seminaristas creemos que es necesario llevar a cabo
nuestro proyecto de acción basado en lo que es Promoción de la Salud
y la Nutrición Escolar Mediante la Proporción Alimentaria y sus
Beneficios y Cuidados Personales, ya que es de suma importancia
combatir lo que es la mala alimentación en los centros educativos, ya que
de dicho problema los afectados son los jóvenes ya que ellos prefieren
alimentarse de comida chatarra esto se debe a que los padres no educan
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a sus hijos a alimentarse de una manera saludable y se hace más fácil
comprar alimentos que no nutren a nuestro cuerpo, y nosotros no
sabemos si las personas que hacen estos alimentos están llevando acabo
los hábitos higiénicos adecuados y mucho menos si los alimentos están
en buen estado.
Los adolescentes crean asociaciones principalmente negativas con los
alimentos sanos, pero positivas con los alimentos "chatarra". Los malos
hábitos de alimentación tarde o temprano contribuyen a
diversas enfermedades debilitantes, y es en esta etapa de desarrollo y
crecimiento que se está aumentando la obesidad, con todos
los problemas de salud que ello conlleva en la etapa adulta. Otro factor
que contribuye a que la comida chatarra gane posición es que la
economía ya que se hace más barato compara comida en cualquier
esquina si saber si estos alimentos contribuyen de una manera saludable
a nuestro cuerpo.
1.3. Marco Teórico
1.3.1. Salud
(Salud, 2013)” El término higiene se refiere a la limpieza y el aseo, ya sea
del cuerpo como de las viviendas o los lugares públicos. Se puede distinguir
entre la higiene personal o privada”, En este caso, el concepto incluye los
conocimientos y técnicas que deben ser aplicados para controlar los factores
que pueden tener efectos nocivos sobre la salud.
(Bienestar, 213)” La salud es la condición de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel
mental y social”, Es decir, el concepto de salud no sólo da
cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino
que va más allá de eso.
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1.3.1.1. Beneficios
(Salud, 2013)”El estilo de vida, o sea el tipo de hábitos y costumbres que posee una
persona, puede ser beneficioso para la salud, pero también puede llegar a dañarla
o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo que mantiene una
alimentación equilibrada y que realiza actividades físicas en forma cotidiana tiene
mayores probabilidades de gozar de buena salud.”, una persona que come y bebe
en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir
enfermedades evitables.
1.3.1.2. Importancia
(Bienestar, 213)” Para mantener la salud física en óptimas
condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma
periódica y tener una dieta equilibrada y saludable, con variedad
de nutrientes y proteínas.”, así, es importante recalcar que para
gozar de una magnífica salud física se hace necesario que la
persona en cuestión cuenta con una serie de hábitos tanto
alimenticios como deportivos.
1.3.2. Salud Mental
(Salud, 2013)”La salud mental, por su parte, apunta a aglutinar todos los factores
emocionales y psicológicos que pueden condicionar a todo ser humano y obligarlo
a emplear sus aptitudes cognitivas y su sensibilidad para desenvolverse dentro de
una comunidad y resolver las eventuales demandas surgidas en el marco de la vida
cotidiana”, está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de
trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por
dichos trastornos.
(Bienestar, 213)!La salud mental es, en términos generales, el
estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-
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cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de
relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera
análoga al de “salud o estado físico”, pero lo mental alcanza
dimensiones más complejas que el funcionamiento meramente
orgánico del individuo”, Dado que es la observación del
comportamiento de una persona en su vida diaria el principal
modo de conocer el estado de su salud mental en aspectos
como el manejo de sus conflictos, temores y capacidades
1.3.2.1. Importancia de la salud mental
(Salud, 2013)” La salud mental se relaciona con el raciocinio, las
emociones y el comportamiento frente a diferentes situaciones de la vida
cotidiana. También ayuda a determinar cómo manejar el estrés, convivir
con otras personas y tomar decisiones importantes. Al igual que otras
formas de salud, la salud mental es importante en todas las etapas de la
vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. De acuerdo
a estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los
problemas de salud mental constituyen alrededor del 15% de la carga
mundial de la enfermedad”, El tema de la salud mental, además, no
concierne sólo a los aspectos de atención posterior al surgimiento de
desórdenes mentales evidentes, sino que corresponde además al terreno
de la prevención de los mismos con la promoción de un ambiente sano.
1.3.3. Salud Física
(Salud, 2013)” La salud física es un estado de bienestar donde tu cuerpo
funciona de manera óptima. Es la ausencia de enfermedades en tu
cuerpo y el buen funcionamiento fisiológico de nuestro organismo”, estar
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sano y saludable es muy indispensable para poder disfrutar de las otros
aspectos de salud como lo son el emocional y el mental.
(Bienestar, 213)” La salud física se define como la condición en la que
se encuentra el cuerpo. Cuando el cuerpo funciona de la forma para la
cual fue diseñado, está en buena salud física”, nosotros no siempre
podemos controlar todo que afecta físicamente a nuestro cuerpo Sin
embargo, puede hacer lo mejor que pueda para prevenir daños y
ayudar a que funcione adecuadamente.
1.3.3.1. Que hacer para tener buena salud física
(Salud, 2013)Descansar nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de horas de sueño
cada noche para poder funcionar debidamente es importante que dediquemos
tiempo para descansar, para permitir que nuestro cuerpo se recupere después de
un día pesado de trabajo o de momentos especialmente difíciles, Comer
saludablemente. Nuestro cuerpo utilizar los alimentos como combustible. Debemos
recordar de comer con regularidad tenemos que fijarnos en lo que comemos los
azúcares y las grasas pueden dificultar el funcionamiento proyectado de nuestro
cuerpo, hacer ejercicio nuestros cuerpos fueron diseñados para estar físicamente
activos tenemos que recordar que diariamente debemos dedicar tiempo para hacer
ejercicio a fin de mantener nuestro cuerpo saludable” ,es de suma importancia
hacerlo puesto que nuestro cuerpo es un motor y si no le damos mantenimiento no
funcionara adecuadamente.
(Bienestar, 213)”Mantener armonía emocional está demostrado que la salud
emocional puede afectar tu salud física en gran mediad, por lo tanto trata de llevar
una vida alejada de problemas y preocupaciones, trata de buscar armonía
emocional en cada aspecto de tu vida”, no importa que tan bien nos cuidemos, de
todas maneras muy posiblemente sufriremos enfermedades, heridas o lesiones, en
esos momentos tendremos que tomar las medidas necesarias para sanar. Tenemos
que atender nuestras enfermedades.
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1.3.4. Higiene
(Higiene, 2011)”Tener una buena higiene personal depende de uno mismo. La
autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia
y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien”, la higiene corporal se refiere al
cuidado y aseo del cuerpo.
(Bienestar, 213)” la higiene se refiere al conjunto de prácticas y
comportamientos orientados a mantener unas condiciones de
limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas. Esta
se divide en: higiene corporal e higiene mental; las dos son
importantes para garantizar salud y bienestar para las
personas”, la buena o mala higiene incide de manera directa en
la salud de las personas son muchas las enfermedades
relacionadas con las malas prácticas de higiene.
1.3.4.1. Importancia
(Higiene, 2011)” La higiene es un complejo sistema de acciones más o menos
simples que cada individuo debe llevar a cabo por su cuenta, es decir que la higiene
no es una responsabilidad del Estado o de los profesionales si no que es pura y
exclusiva responsabilidad de la persona”, los hábitos de higiene se ganan desde
pequeños y es ahí donde es sumamente importante el rol que los padres o las
autoridades tienen en enseñar a los niños las formas de actuar ante determinadas
situaciones.
(Salud, 2013)”Hábitos tan cotidianos como lavarse las manos,
los dientes y bañarse son esenciales para prevenir
enfermedades”, nn otras palabras, los hábitos de higiene son
los que nos permiten vivir con buena salud y mantener una
mejor calidad de vida. Esa es la importancia de la higiene
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personal, una costumbre que todos debemos tener desde que
somos niños.
1.3.4.2. Hábitos higiénicos
(Higiene, 2011)” Lava tus dientes con pasta dental al menos 2 veces al día, cuanto
te levantes y te vayas a dormir, aunque siempre es mejor higienizarse la boca
también después de cada comida”, el cepillado de dientes y uso de hilo dental nos
ayudan a eliminar el mal aliento y remover las bacterias que se acumulan en la boca
a través de los restos de comida.
(Salud, 2013)” Debemos bañarnos al menos una vez por día
con jabones anti-bacteriales purificar nuestra piel de bacterias y
eliminar la transpiración y los olores que nuestro cuerpo
produce naturalmente. Para ello, también debemos aplicarnos
desodorante y usar ropa limpia”, la higiene corporal también
incluye el lavado del cabello, limpiar y cortar las uñas, limpiar
los oídos.
(Bienestar, 213)” Es esencial que lavemos nuestras manos con agua y jabón varias
veces al día cada vez que puedas; entre ellas, es crucial limpiarse las manos antes
de comer, luego de venir de la calle, acariciar animales, tocar dinero, curar heridas,
usar el ordenador o estar en contacto con personas enfermas”, el lavado de manos
es importantísimo para prevenir infecciones y enfermedades a causa de los
gérmenes que rondan en el ambiente.
(Higiene, 2011)” El aseo de las uñas evita la presencia de
gérmenes”, la limpieza y corte de las uñas de manos y pies evita
la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.
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(Salud, 2013)” El cuidado de los ojos previene de enfermedades e infecciones”, los
ojos son órganos muy delicados por lo tanto no deben tocarse con las manos sucias
ni con pañuelos u otros objetos su mecanismo propio de limpieza son las lágrimas
al estudiar, leer o ver la televisión es importante mantener buena iluminación de los
espacios evitando así un mayor esfuerzo de la vista.
(Higiene, 2011)” La higiene de la nariz es fundamental para
lograr una buena respiración”, la nariz deja entrar el aire para
que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad
adecuadas y libres de partículas extrañas la producción de
mocos es un proceso natural que sirve como lubricante y filtro
para el aire sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al
día, pues además de la incomodidad que representan,
contienen partículas y microorganismos filtrados que pueden
propiciar enfermedades.
1.3.5. Vitaminas
1.3.5.1. La Vitamina “A”
(salud, 2010)”Según las investigaciones la vitamina “A” es la formación y
mantenimiento de membranas, El doctor Edgar Álvarez Trejo que ayuda a la piel
dientes huesos, visión y funciones reproductivas”, según el doctor Álvarez es la
mejor vitamina para nuestro cuerpo y ase que nuestro organismo funcione de una
mejor manera.
(contreras, 2013)”Dos tipos diferentes de vitaminas A se
encuentra en la alimentación. La vitamina A preformada se
encuentra en productos de origen animal como carne de res,
pescado aves, y productos lácteos. El otro tipo de
provitaminas A se encuentra en alimentos de origen vegetal
como frutas verduras. El tipo más común de provitamina A es
el beta caroteno”, Esta clase de vitaminas se encuentra en
productos como lácteos carnes y frutas y verduras.
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1.3.5.2. La vitamina “B”
Conocida también como taminia, esta vitamina participa en el metabolismo de los
hidratos de carbono para generación de energía, cumple un rol indispensable en
funcionamiento del sistema nervioso, además de contribuir con el crecimiento y el
mantenimiento de la piel”, gracias a esta clase de vitaminas podemos tener más
energía a la hora de realizar ejercicios.
(Vitaminas, Blog, 2010)”Este grupo de vitaminas se reconoce
porque son sustancias frágiles según la información del doctor
Guillermo Jackson que la mayoría de las vitaminas B son
importantes para metabolizar hidratos de carbono”, este grupo
de vitaminas es muy importante a nuestro organismo ya que
contiene sustancias muy frágiles permitiéndonos un mejor
desarrollo de alimentación.
1.3.5.3. La vitamina “C”
(Vitaminas, Blog, 2010)”Escorbuto es la clásica manifestación de insuficiencia
grave acido sus síntomas son la perdida de la acción cimentabolica del colágeno,
y entre ellos están las hemorragias, caída de dientes, cambio en los huesos de los
niños”, esta clase de vitaminas es muy importante para nuestra salud ayudando al
mejoramiento de ansillas
(Vitaminas, Blog, 2010) “afirman que esta vitamina es
necesaria para el crecimiento y desarrollo normales”, esta
vitamina todas personas las deberíamos de utilizar para
mantener una excelente salud.
1.3.5.4. La vitamina “D”
(salud, 2010)”Deformación ósea el raquitismo puede ser el resultado de un aporte
dietético insuficiente de vitaminas “D” o bien de un aporte insuficiente de radiación
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Formación: al preparar la información y el contenido a profundizar debemos
tratar que los jóvenes entiendan y pongan en práctica lo planteado por
nosotros.
Confianza: debemos de saber que la información y propuestas de
mejoramiento que nosotros propondremos serán sacadas debido a las
necesidades que nosotros veamos.
Responsabilidad: debemos de saber que afrontamos temas delicados como
lo son los hábitos higiénicos, y la prevención de la comida chatarra en los
centros educativos y por lo tanto debemos ser personas responsables y saber
que las cosas que tenemos que hacer las tenemos que llevar acabo de la
mejor manera.
Unidad: para ser capaces de dar la información y actuar en grupo para
demostrar coordinación y así mismo prepararnos y dar un buen mensaje de
lo que es nuestro proyecto de acción y lo que buscamos logar con el mismo.
Interés: el afrontar nuestro trabajo en grupo ayuda a darnos a conocer y
posteriormente el hacer bien las cosas ara que nuestro proyecto tenga un
buen impacto y ayude de manera significativa a nuestros jóvenes ya que ellos
son el presente de nuestro país.
Especificación: dar a conocer la realidad de la situación que se vive en
centro educativo y así mismo cuestionar y posteriormente proponer
soluciones que brinden a nuestros jóvenes una mejor manera de alimentarse
y de los cuidados y hábitos higiénicos correctos.
Coherencia: al actuar de la mejor manera, y que confirmemos que nuestras
propuestas de mejoras sean buenas y estas sigan ayudando a que los
jóvenes tengan una manera correcta de alimentarse.
Transparencia de los contenidos: para mostrar una actitud de extensa
formación de lo que vamos a plantear a los jóvenes en el centro educativo y
que ellos sean el ejemplo se las generaciones que viene atrás.
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4. Acción (Proyecto Piloto)
4.1. Descripción de la Acción (relatoría)
Nuestra idea surgió al ver la necesidad de mejorar de una manera
significativa a los estudiantes al ver de la mala alimentación que se da en los
centros Educativos de nuestro Municipio de Santa Catarina Mita.
Tal es el caso que se da en el Instituto Nacional de Educación Básica Dr.
Francisco A. Figueroa, que existe una mala alimentación Escolar, decidimos
examinar este establecimiento y vimos que existe una gran necesidad de
mejor en la buena alimentación de los alumnos. Como ciertas investigaciones
hechas muestran que la mala alimentación puede influir mucho en el nivel de
aprendizaje de los alumnos, así mismo puede influir en el rendimiento
escolar. Como pudimos observar por medio de las encuestas realizadas en
este centro educativo los resultados fueron negativos referente a la ingesta
de alimentos nutricionales, pudimos sacar conclusiones de que la mayor
parte de alumnos un 90% consume alimentos no adecuadas para nuestro
organismo como lo es la comida chatarra.
De igual manera se pudo observar que los mismos alumnos cuestionan que
los alimentos no se preparan de una manera adecuada, por la cual ellos están
sabedores de la problemática alimenticia que se da, pero al igual ellos no
ponen en práctica estos lineamientos, al igual que la comisión de Refacción
Escolar no ponen en práctica estas reglas establecidas por el Ministerio de
Educación y el Ministerio de Salud, por lo cual ellos proporcionan un listado
de refacciones saludables escolares nutritivas y beneficiosas para alumnos
.
Nuestro principal motivo fue ver que existe una problemática alimenticia en
los centros educativos de nuestro Municipio y creímos conveniente trabajar
con nivel superior ya que estos alumnos cuentan con un nivel superior de
retención y por la cual creímos conveniente informarles de la problemática
que acosa a su centro educativo y a ellos posteriormente como personas que
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dañan a su organismo con la mala alimentación ya que ellos puedan poner
manos en el asunto y esta problemática disminuya.
Para disminuir esta problemática decidimos poner cartas en el asunto,
implementando charlas educativas para los alumnos, mostrándoles cómo
podemos disminuir este problema de la mala alimentación, así mismo
pudimos darle a a conocer la importancia de la higiene persona y sus
beneficios, lo cual dimos a conocer la importancia de mantener a nuestro
cuerpo en un estado de bienestar físico social y psicológicamente bien, como
a nuestro organismo.
4.2. Evaluación de la Acción (pre y post)
Descripción de proyecto: en la evaluación de nuestro proyecto hemos
observado que la técnica de exposición grupal es una de las mejores formas
ya que al explicar más de tres personas el tema visto queda una mejor idea
en el receptor, en la charla realizada en el Instituto Nacional de Educación
Básica “INEB” utilizamos la técnica de exposición grupal, cual fue una de las
mejores herramientas porque demostramos la importancia sobre la salud y el
bienestar físico.
En la charla pudimos observar que los alumnos de 3cer grado tomaron de su
agrado nuestra presencia, convivimos mucho hablando sobre el tema en el
cual ellos dieron ejemplo e ideas para estar saludable y que sus compañeros
lo pongan en práctica.
Durante la charla el grupo mantuvo el orden adecuado y respetaron
presencia, durante el desarrollo del tema estuvimos haciendo preguntas a los
alumnos para ver si la información que estábamos dando la estaban tomando
para un bien común, en el cual la mayoría de alumnos respondieron las
preguntas y nos ayudaron dando ejemplos de una buena salud.
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4.3. Resultados de la Acción (descripción)
Pedimos observar que todos los alumnos participaron y nos aportaron y
comprendieran todo lo bueno que es para el cuerpo y toda la salud física y
los alimentos que son ricos en proteínas y carbohidratos y vitaminas en
general.
Gracias a esto se logró que ellos aprendieran nuevos conocimientos
importantes para el uso diario en el lavado de manos ayuda a proteger las
bacterias, ayudando a consumir alimentos mejor preparados aplicando la
higiene durante estuvimos dando empezamos con dos grados que son 3
básico a mitad de la charla ingreso el otro grado donde se pudo observar una
mala atención asía nosotros por lo que mucho ruido y no dejaban escuchar
a los demás alumnos que si tenían empeño de aprender este tema que es
muy importante para nuestra salud ya que brindamos temas sobre las
diferentes vitaminas desde la “A ,B,C,D E “Donde se pudo dar información de
las frutas y verduras que contienen estas vitaminas también pedimos
observar que los alumnos no sabían cada una de estas cosas por lo cual
contestaron y comprendieron muy bien cada uno de los temas tratando de
disminuir la desnutrición y podemos implementar los conocimientos de los en
los alumnos y podemos educarnos nosotros también por que hay cosas que
nosotros o sabíamos que los alimentos contenían de su riqueza en vitaminas
y minerales.
Es muy fundamental brindar a conocer los ejercicios para obtener un mejor
salud como pudimos observar la mayoría de alumnos no brindan una buena
protección a su cuerpo la mayoría de lo que podemos observar se duermen
12 a 1 una de la madrugada en las redes sociales ya que esto trae un
descaste físico porque no le brindan el tiempo adecuado para descansar esto
puede causar dolores de cabeza y arrugas debajo de los ojos ya que
brindarles esta clase de información que ellos no sabían ellos pongan en
práctica lo que explicamos para mejorar la salud.
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También con los alumnos pudimos compartir un rico coctel que estaba muy
cargado de vitaminas y minerales ya que contenía todas las frutas más
importantes y saludables para las personas.
Los alumnos tomaron de su agrado nuestra presencia y compartieron ideas
y ejemplos de una buena salud. Uno de nuestros objetivos logrados fue que
la mayoría de alumnos pudieron reconocer sobre la importancia de una
buena salud y que ahora pondrán en práctica todos los conocimientos
adquiridos en la charla que les brindamos.
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7. Capítulo VII. Conclusiones y Recomendaciones
7.1. Conclusiones
La mala alimentación afecta grandemente el rendimiento académico de los
estudiantes ya que no favorecen en las vitaminas que el cuerpo necesita, y
se da porque los padres y maestros no se preocupan por implementar la
refacción saludable.
Si sabemos llevar una buena higiene y salud personal no sufriremos de
muchas enfermedades que se dan en la vida, podremos evitar un gran daño
para nuestro cuerpo.
Los estudiantes del Instituto Nacional de Educación Básica Dr. Francisco A.
Figueroa, al informarles sobre el beneficio que tienen las vitaminas la salud y
la higiene personal, han descubierto una manera superficial de como poder
sacra los máximos beneficios.
Según el número de estudiantes encuestados del Instituto Nacional de
Educación Básica Dr. Francisco A. Figueroa sus respuestas les ha servido
de mucho para darse cuenta de la problemática en la que se encuentran por
no poder tomar varios aspectos de salud en su vida.
Gracias a la problemática observada, analizada y capacitada, hemos logrado
que los estudiantes del Instituto Nacional de Educación Básica Dr. Francisco
A. Figueroa, den buen uso de estas vitaminas y de la higiene personal para
que ellos mismo puedan ser los cuidadores de su salud y su cuerpo
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7.2. Recomendaciones
Que los estudiantes del Instituto Nacional de Educación Básica Dr.
Francisco A. Figueroa se les consienta que las faltas de vitaminas en
nuestro cuerpo son muy peligrosas y que es muy importante que le demos
las vitaminas necesarias a nuestro cuerpo.
Que en el centro educativo del Instituto Nacional de Educación Básica Dr.
Francisco A. Figueroa se utilicen adecuadamente las vitaminas y la higiene
personal.
Que los estudiantes del Instituto Nacional de Educación Básica Dr.
Francisco A. Figueroa a la hora de comprar comida chatarra lo piensen dos
veces porque están dañando sus cuerpos.
Que en las instalaciones del Instituto Nacional de Educación Básica Dr.
Francisco A. Figueroa implemente la Refacción Saludable y dejen de
vender comida chatarra.
Que los catedráticos del Instituto Nacional de Educación Básica Dr.
Francisco A. Figueroa apoyen esta causa ya que es parte de su enseñanza
a promover la comida saludable y no la chatarra.