Cartilla de actividadespara realizar en casa
01 Diviértete jugando
02 Degusta alimentos con tus hijos
CONTENIDOS
03 Pinta, dibuja y sé creativo
04 Ejercítate4.1. Beneficios de la meditación
01. Diviértete jugando
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Aprende a respetar las reglascon el Parqués.
Sé estratégico jugando Cartas.
Mejora tus habilidades numéricacon el tradicional Monopoly.
Incrementa tú concentración conel Ajedrez .
Desarrolla habilidadesarmando legos.
Piensa rápido jugando Stop.
Desarrolla habilidades de lógica con el Dominó.
Ejercita tú memoria visual armando rompecabezas.
A los niños les encanta consentir su paladar. Aprovechaestos días para introducirles en el mundo de lagastronomía, quizá preparando su plato favorito oinventando una nueva receta. ¡A lo mejor descubras quetienes un pequeño superchef en casa! Además dedivertirse, estarán aprendiendo la importancia dela nutrición para mantenerse sano.
02. Degusta alimentos con tus hijos
https://www.youtube.com/watch?v=4_7qeBYQHWo
Receta para hacer pizza en casa
Cocinar
Permite crear nuevossabores e innovar
Crea interés por laeducación culinaria
Fortalecer lazosafectivos
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03. Pinta, dibuja y sé creativo
Esta es una de las actividades que tienebeneficios a la hora de desarrollar habilidades.Queremos que en casa te devuelvas a la niñezy comiences nuevamente a pintar, dibujar y adiviértete. ¡Despierta el artista que hay en ti!Aquí, les dejamos algunos sitios web en dondepuedes ver unos excelentes tutoriales.¡Adelante!
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• Técnicas de dibujo
https://www.dibujemos.com/artistica/
https://www.youtube.com/user/MrREDIEZ/
• Dibujo artístico
https://www.youtube.com/user/ArteDivierte/• Consejos para dibujar paisajes y retratos
https://www.youtube.com/user/GastroMstr• Dibujo de personajes animados
04.Ejercítate
Continúa tus rutinas de ejercicio, o aprovecha estemomento para iniciar. La actividad física ha demostradoser una práctica beneficiosa para la prevención,desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez queayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisionesen la vida cotidiana.
Te recomendamos saltar la cuerda, este ejercicio
Favorece la coordinación
Aumenta la capacidad pulmonar
Fortalece el corazón.
Tonifica músculos
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https://www.youtube.com/watch?v=diFjQVUL7wk
A continuación, una rutina de ejercicio
4.1. Beneficios de la meditación
SI no te anima el ejercicio puedes meditar. Descarga laaplicación ElefanteZen a tú celular y realiza ejerciciosdiferentes cada día.