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- 1. ALIMENTOS y MEDICINA Del escritorio del Doctor Hacer click para continuar
2.
- PESCADO
- Comer mucho pescado El aceite de pescado ayuda a prevenir dolores de cabeza.
- Tambin consumir jengibre, el cual reduce la inflamacin y el dolor.
DOLOR DE CABEZA 3.
- YOUGURT
- Consumir yougurt en abundancia antes de la estacin de polinizacin.
- Tambin consumir diariamente miel de abeja, preferentemente de la que se produzca en la regin.
FIEBRE 4.
- TE VERDE
- Se puede prevenir la acumulacin de depsitos de grasa en las paredes de las arterias, mediante el consumo regular de t verde.
- De hecho, el t reduce el apetito y evita el sobrepeso.
- El t verde es excelente para el Sistema Inmunolgico.
DERRAME CEREBRAL (stroke) 5.
- MIEL DE ABEJA
- La miel es un excelente tranquilizante y sedante natural.
INSOMNIO 6.
- CEBOLLA
- Comer cebolla ayuda a liberar la compresin de los bornquios.
- Cuando yo era un jovencito, mi madre me haca cataplasmas de cebolla que me pona en el pecho, ayudando a erradicar padecimientos respiratorios permitindome respirar mucho mejor (nota del autor).
ASMA 7.
- PESCADO
- Salmn, atn, verdel y sardinas son excelentes para prevenir la artritis.
- El pescado en general, contiene aceites omega, que son lo mejor para el Sistema Inmunolgico.
ARTRITIS Salmn Atn Verdel Sardinas 8.
- BANANAS - JENGIBRE
- Las bananas aplacan rpidamente un estmago revuelto.
- El jengibre cura malestares matutinos y nuseas.
ESTMAGO REVUELTO 9.
- JUGO DE ARNDANO
- El altamente cido jugo de arndano controla la bacteria perjudicial.
INFECCIN EN LA VEJIGA 10.
- PIA
- Fracturas de huesos y osteoporosis pueden prevenirse gracias al manganeso de la pia.
HUESOS 11.
- OSTIONES
- Los ostiones ayudan a mejorar el funcionamiento mental gracias a su alto contenido dezinc.
FALTA DE MEMORIA 12.
- AJO
- Magnficodescongestionante de los senos nasales, adems de que reduce el colesterol.
RESFRIADOS 13.
- CHILE PIQUIN
- Una substancia similar a las que se usa en los jarabes para la tos, se encuentra en el chile piqun. Se debe usar con moderacin, ya que puede irritar el estmago.
TOS 14.
- TRIGO, SALVADO y COL (repollo).
- Ayudan a mantener los niveles de estrgeno a niveles saludables.
CNCER DE MAMA 15.
- NARANJAS Y VERDURAS DE COLOR VERDE OSCURO
- Un buen antdoto es el beta-caroteno, una forma de Vitamina A que se encuentra abundantemente en estos productos.
- Entre las verduras verdes y frutas estn:
- Brcoli (excelente)
- Col verde
- Lechuga Romana
- Bok choy (similar a la acelga)
- Calabacitas
- Berza (tambin similar a la acelga)
- Colecitas de Bruselas
- Nabo
- Espinaca
- Esprragos
- Apio
- Pepinos
- Col
- Alcachofas
- Gombo (similar a la calabacila)
- Kiwi
- Meln Valenciano
- Limn agrio
- Pimiento verde
- Y muchos ms
CNCER DE PULMN 16.
- COL
- La col contiene qumicos que ayudan a sanar lceras, tanto gstricas como duodenales.
LCERAS 17.
- MANZANAS, PLATANO
- Rayar una manzana (bien lavada) con todo y cscara, dejar que se oxide (toma un tono oscuro) y entonces comerla.
- El pltano tambin es excelente para este padecimiento .
DIARREA 18.
- AGUACATE
- Las grasas nomoinsaturadas del aguacate reducenel colesterol, que es el principal endurecedor de las arterias.
ENDURECIMIENTO DE ARTERIAS 19.
- APIO Y ACEITE DE OLIVA
- El apio contiene qumicos que reducen la presin sangunea.
- El aceite de oliva ha demostrado ser excelente para reducir la presin sangunea.
ALTA PRESIN SANGUNEA APIO ACEITUNAS 20.
- BROCOLI Y CACAHUATES
- El cromo del brcoli y los cacahuates ayudan a regular la produccin de insulina y nivelan el nivel de azcar en la sangre.
IRREGULARIDADES EN LOS NIVELES DE AZCAR EN LA SANGRE 21.
- Pequeo pero poderoso. El kiwi es una buena fuente de potasio y magnesio.
- Vitamina E y Fibra. El kiwi contiene el doble de vitamina C que una naranja.
KIWI FRUTAS 22.
- Una manzana al da mantiene lejos al doctor. Aunque una manzana contiene relativamente poca vitamina C, sus antioxidantes y flavonoides refuerzan la actividad de la vitamina C, ayudando por lo tanto a reducir los riesgos de cncer de colon, ataques al corazn y derrames cerebrales.
MANZANA 23.
- Fruta protectora. La fresa tiene el ms alto poder antioxidante total de las principales frutas y protg al cuerpo de las causas del cncer, obstruccin de vasos sanguineos, al eliminar los radicales libres.
- De hecho, cualquier baya (mora) es buena para la salud. Son altos en antioxidantes y preservan la juventud.
- Las moras azules son las mejores y ms verstiles en el campo de la salud.)
FRESAS 24.
- La ms dulce medicina. Tomas de 2 a 4 naranjas al da ayuda a mantenerse alejado de gripes y resfriados, reduce el nivel de colesterol, previene y disuelve piedras en el rin y reduce el riesgo de cncer de colon.
NARANJA 25.
- El ms fresco extinguidor de la sed. Compuesta de un 92% de agua, tambien cntiene una alta dosis de Glutatin( tripptidoconstituido por tresaminocidos :glicina ,cistenaycido glutmico ), el cual ayuda a potencializar el sistema inmunolgico.
- Tambin es una fuente importante de Licopeno (presente en casi todas las verduras y frutas rojas), que ayuda a reducir notablemente las patologas cancerosas, y previene el envejecimiento.
- Otros nutrientes que se encuentran en la sanda son Vitamina C y Potasio, as como otras substancias naturalaes que ayudan a proteger la piel de los dainos rayos ultravileta.
SANDA 26.
- Primer premio en vitamina C. LA guayaba tambin es rica en fibra, lo cual previene el estreimiento.
- La papaya es rica en caroteno, lo cual es bueno para los ojos. Tambin es excelente para aliviar gases intestinales e indigestin).
GUAYABA y PAPAYA Guava fruit Papaya fruit 27.
- Son muy buenos como medida preventiva para los varones, pues ayuda notablemente a evitar problemas de prstata.
TOMATES y JITOMATES 28. No lo guardes reenvalo a tus contactos [email_address]