CONCELLO DE TORDOIA
Actividades Culturais e Deportivas2016 - 2017
PilatesPilates adaptado
Step/LatinoStretching e GAP
Expresión Corporal InfantilMultideporteInformática
Manexo de MóbilesBúsqueda de empregoEnvellecemento activo
PILATES
PILATES ADAPTADO
Actividades impartidas no Ximnasio Municipal
PILATES
PILATES ADAPTADO
Prezo: 12 €/mes.
Horarios: Grupo 1 - Luns e Mércores de 19:30 a 20:30 h. Grupo 2 - Luns e Mércores de 20:30 a 21:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Sistemas de exercicios deseñados para promover a saúde física e mental a través do traballo propioceptivo e exercicios funcionais.
Horarios: Luns de 11:00 a 12:00 h. Mércores de 9:45 a 10:45 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Variación dos distintos exercicios puros desta disciplina para adaptalos ás diferenzas individuais de cada persoa.
Actividades impartidas no Ximnasio Municipal
Horarios: Martes e Xoves de 20:30 a 21:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Exercicio físico - GAP (glúteo, abdominais e perna) combinado con exercicios funcionais, de tonificación e de estiramento. Encamiñado á mellora de forma física e postural.
STRETCHING E GAP
STEP/LATINO
Horarios: Martes e Xoves de 19:30 a 20:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Modalidade de aeróbic que consiste nun traballo físico completo, con soporte musical, que segue unha secuencia de exercicios sobre unha plataforma.
Actividades impartidas no Ximnasio Municipal
Horarios: Mércores de 17:30 a 19:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Práctica de distintos deportes a través de formas xogadas así como o traballo da técnica e táctica de cada un/ha.
MULTIDEPORTE
Horarios: Martes e Xoves de 17:30 a 18:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 8 a 15 anos.
Contidos: Sesións nas que se traballa o corpo como vehículo de expresión e comunicación, así como a condición física (aeróbic, baile en liña, etc.)
EXPRESIÓN CORPORAL INFANTIL
Máis información e inscripcións no ximnasio municipal.
Para anotarse aos cursos haberá que cubrir a folla de inscrición e entregar o xustificante de pago.
No caso de menores de 18 anos deberá asinala o pai/nai/titor-a ou representante legal, co seu DNI.
Para a celebración dos cursos é necesario xuntar un grupo mínimo de persoas por cada actividade.
Preferencia empadroados/as no Concello de Tordoia.
As actividades: Pilates adaptado, Step/Latino, Stretching e GAP, Expresión corporal infantil e Multideporte están incluidas na mensualidade do ximnasio: 15 € ao mes. Os abonados poderán ir a estas actividades e terán acceso á sala de máquinas. O abono de mañán ten un custo de 12 €/mes.
Si soamente queren asistir a unha actividade o prezo serían 60 €/ano ou dous pagos en Outubro e Febreiro de 30 € c/u.
Os menores de 18 anos, maiores de 65 e discapacitados cun grao igual ou superior ao 33% teñen desconto.
ENVELLECEMENTO ACTIVO“EN FORMA” 2016 - 2017
Datas: Do 3 de Outubro de 2016 ao 30 de Xuño de 2017.
Destinatarios/as: Maiores de 60 anos.
Prezo: 5 € ao mes.
Horarios:
Luns
9 - 10:30Anxeriz Cabaleiros Bardaos Cantigas e pandereitadas
(Casa da Cultura)Anxeriz
CabaleirosAndoio LeobaldeNumide
LeobaldeNumide
Cabaleiros
Bardaos Andoio AndoioLeobaldeNumide
10:45 - 12:15
12:30 - 14:00
Martes Mércores Xoves Venres
Inscricións: Nos Servicios Sociais Comunitarios, Tfno. 981 683 007 e nos luga-res onde se desenvolve a actividade.
ACTIVIDADES NA CASA DA CULTURA
Datas: A partir de Outubro ou cando se forme grupo.
Prezo: Gratuitas.
Contidos: Como aprender a usar un móbil, Internet e calquera aplicación.
Duración: Un mes. Comezo en Outubro.
Horarios: Martes e Xoves de 17:00 a 19:00 h.
Contidos: Consiste en dar uns coñecementos e axuda para a búsqueda dun emprego.
Contidos: Internet e novas tecnoloxías.
CURSO DE MANEXO DE TELÉFONOS MÓBILES
CURSO DE INFORMÁTICA
TÉCNICAS DE BÚSQUEDA DE EMPREGO
Máis información e inscricións na Casa de cultura do Concello de Tordoia de 16:00 a 21:00 h. ou no Tfno. 981 683 006.Sen límite de idade.É necesario inscribirse previamente.
CONCELLO DE TORDOIA
FICHA DE INSCRICIÓNACTIVIDADES XIMNASIO TEMPADA 2016 - 2017
NOME E APELIDOS _________________________________________________________________
NIF ___________________________ ENDEREZO __________________________________________
_________________________DATA DE NACEMENTO _______________________________
CUMPLIMENTAR NO CASO DE MENORES DE IDADE
D/Dona ______________________________________________ pai/nai/tito/a do/a menor
de idade _________________________ , AUTORIZA a éste/a a asistir á(s) actividade(s)
de _________________________________________
Asdo.
ACTIVIDADE(S) NA(S) QUE SE INSCRIBE
PILATES EXPRESIÓN CORPORAL INFANTIL
PILATES ADAPTADO MULTIDEPORTE
STRETCHING E GAP STEP/LATINO
(sinale cun X a(s) actividade(s) elixida(s)
DOCUMENTACIÓN QUE SE DEBE XUNTAR Á INSCRICIÓN
• Documento bancario que acredite o pago das taxas.• Fotocopia do DNI ou Libro de Familia no caso dos menores de idade.
AUTORIZO: SI/NO o uso da miña imaxe ao Concello de Tordoia para a gravación e captación de fotografías nas actividades organizadas por este organismo, tanto a nivel individual como colectivo. As imaxes e sons utilizaranse para difundir en calquera medio de comunicación audiovisual ou impreso, así como ao seu arquivo para a súa utilización en campañas de promoción ou calquera outro documento que publique este Concello.
Tordoia ____de __________________de201 __ Sinatura
Os seus datos persoais incorporaranse nun ficheiro automatizado e serán tratados de forma confidencial (Lei 15/1999), unicamente poderán utilizarse para o estrito cumprimento das funcións derivadas das accións de formación. Entre elas inclúese a súa cesión a empresas que desenvolvan dunción de coordinación dos cursos. Pode exercer os dereitos de acceso, rectificación, oposición e cancelación en calquera momento, para iso diríxase por escrito ao Concello de Tordoia, Rúa Xesteira, 17-Cabaleiros. 15683 Tordoia.