Download - Acciones para cuidar mi salud
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EXPOSICIONSistema inmunológico en la defensa
y protección del cuerpo humano.
ALUMNOS DE 4TO AÑO
ESCUELA REPUBLICA DE BRASIL
MAESTRA: GEMA XOXOCOTLA
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Encuestados
Encuesta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
¿Sabes que es el sistema inmunologico? 1 2 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 2 2 1 2 1 1 1
¿Cuidas tu sistema inmunológico? 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
¿Tienes tu cartilla de vacunación? 1 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
¿Conoces las vacunas que te han aplicado? 1 2 2 1 2 1 3 3 3 3 1 1 3 1 3 1 1 3 3 3
¿Sabes las enfermedades que previene cada vacuna? 1 2 2 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1
¿Crees qué es importanta vacunarte? 1 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
1: Si
2: No
3: No se
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PARTICIPACIÓN DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO EN LA DEFENSA Y PROTECCIÓN DEL CUERPO HUMANO.
• ¿Qué es el sistema inmunológico? El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.
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Los órganos pueden llegar a dañarse por accidentes, enfermedades o el consumo desustancias tóxicas y drogas. Para cuidar loses necesario realizar acciones como:
• Dormir ocho horas diarias en promedio.
• Incluir en la dieta alimentos ricos en vitaminas del complejo B:hígado, pescado, cereales y leguminosas.
• Llevar una dieta correcta y equilibrada.
• Hacer ejercicio físico.
• Evitar golpes en la cabeza; pueden ocasionar daños severos en el sistema nervioso e incluso la muerte.
• Evitar emociones negativas : establecer relaciones cordiales y saludables con las personas, y tratar de resolver los problemas mediante el diálogo y la tolerancia.
• Evitar el consumo de tabaco, café y alcohol
• Evitar exponerse al humo del tabaco, pues causa el mismo daño que fumar
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BENEFICIO DE UNA DIETA EQUILIBRADA Y DE LA VACUNACIÓN PARA EL FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO.
• Dieta equilibrada
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VALORACIÓN DE LAS VACUNAS EN LA PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES.
• Las vacunas nos ayudan a evitar enfermedades como la tuberculosis, las paperas, el sarampión o la varicela. De modo que cuando sea necesario aplicarte una vacuna debes cooperar, aunque te produzca dolor. El pequeño dolor que pudieras sentir, tendrá como recompensa evitar enfermedades muy serias.
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LA VACUNACIÓN PARA EL FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO.
• Cuando te vacunan, tu organismo reacciona y forma defensas contra una enfermedad; por lo que, si entras en contacto con quien la tenga será más difícil que te contagies, en caso de contraerla , los síntomas serán menores. Las vacunas nos ayudan a evitar enfermedades como la tuberculosis, las paperas, el sarampión o la varicela. De modo que cuando sea necesario aplicarte una vacuna debes cooperar, aunque te produzca dolor. El pequeño dolor que pudieras sentir, tendrá como recompensa evitar enfermedades muy serias.
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•Gracias por su atención