![Page 1: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/1.jpg)
2.5 Profundizando el concepto de
autocontrol o autorregulaciónProf. Ana María Pérez F. Equipo Docente Nacional
![Page 2: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/2.jpg)
“Sabio es quien sabe controlarse.
Conoce sus debilidades, para aprender a
dominarlas .”
Sócrates
![Page 3: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/3.jpg)
Autorregulación
Es la competencia crítica que subyace a nuestros
comportamientos, pensamientos e intenciones,
permitiéndonos controlar nuestra forma de actuar,
evitar pensamientos tóxicos, e interactuar con los
demás haciendo siempre el bien.
![Page 4: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/4.jpg)
Autorregulación
Capacidad para controlar o redirigir los impulsos
negativos o el mal humor.
Propensión a no tomar decisiones apresuradas, a
pensar antes de actuar.
![Page 5: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/5.jpg)
CaracterísticasAutocontrol
Ser digno de confianza
Diligencia
Adaptabilidad
Capacidad de innovación
![Page 6: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/6.jpg)
Características
Autocontrol: gestionar las emociones y los
impulsos disruptivos.
![Page 7: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/7.jpg)
Características
Ser digno de confianza: mantener una línea de
honestidad e integridad, decir NO a los
instintos impulsivos.
![Page 8: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/8.jpg)
Características
Diligencia: asumir la responsabilidad por
nuestros actos.
![Page 9: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/9.jpg)
Características
Adaptabilidad: flexibilidad a la hora de
gestionar los cambios.
Capacidad de innovación: sentirse a gusto y
estar abierto a las ideas nuevas.
![Page 10: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/10.jpg)
En contexto…
Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras
emociones.
No los podemos dejar de lado, pero si podemos hacer mucho
para manejarlos.
![Page 11: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/11.jpg)
En contexto…
Durante una discusión el pensamiento es tan confuso, la
percepción tan limitada y la emoción tan intensa que no
permite que seamos capaces de considerar siquiera el
punto de vista del otro.
![Page 12: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/12.jpg)
En contexto…
El autocontrol, que es como una conversación interna
continuada, es el componente de la inteligencia emocional que
nos libera de ser prisioneros de nuestros sentimientos.
![Page 13: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/13.jpg)
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Las personas que dominan sus sentimientos e impulsos (es
decir, las personas que son razonables) son capaces de
crear un clima de confianza y de justicia.
![Page 14: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/14.jpg)
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Es importante por razones de competitividad. Todo el
mundo sabe que en los negocios de hoy predominan la
ambigüedad y el cambio.
![Page 15: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/15.jpg)
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Las personas que dominan sus emociones son capaces de
correr junto a los cambios.
![Page 16: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/16.jpg)
¿Por qué es tan importante la autorregulación en los líderes?
Y por último lo más importante de la autorregulación en
el liderazgo, es que refuerza la integridad, algo que no
sólo es una virtud personal, sino también una fortaleza
organizacional.
![Page 17: 2.5 Profundizando el concepto de autocontrol o autorregulación · Los impulsos biológicos del autocontrol manejan nuestras emociones. No los podemos dejar de lado, pero si podemos](https://reader031.vdocuments.co/reader031/viewer/2022021620/5bc3bba109d3f2d7198cfb9a/html5/thumbnails/17.jpg)