don't boo, vote · mente preparada para ser presidenta de estados unidos, y es nuestra amiga...
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Año 13, Nº 650VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 The Voice
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Obama presenta los argumentos para elegir a HillaryClinton como próxima presidenta de EE.UU. Pág. 4
Don't boo, VOTE
Univision
“Gracias a todos,muchas gracias.Saben, resulta difí-
cil creer que hayan pasadoocho años desde que vinea esta convención y leshablé de por qué pensabaque mi marido debía serpresidente.
¿Recuerdan cómo les hablé de sucarácter y convicciones, de su decencia ytalante? Cualidades que hemos vistocada día que ha servido a nuestro paísen la Casa Blanca.
En aquella ocasión también les habléde nuestras hijas, de que son el centro denuestros corazones, de nuestro mundo.Durante nuestro periodo en la CasaBlanca fuimos felices de verlas crecer ypasar de ser unas alegres y agitadasniñas a serenas jovencitas, un viaje queempezó poco después de llegar aWashington.
En su primer día en su nuevo cole-gio, nunca olvidaré aquella fría mañanade invierno mientras veía cómo nuestrashijas, de 7 y 10 años, se apretaban dentrode aquellos todoterreno negros contodos aquellos enormes hombres arma-dos. Miraba sus caritas pegadas a la ven-tanilla y lo único que pensaba era: ¿Quéhemos hecho?
En ese momento me di cuenta deque nuestra época en la Casa Blancamoldearía aquello en lo que más tarde seconvertirían, y que según cómo gestio-náramos esa experiencia, las formaría, olas quebraría. En eso pensamos Barak yyo cada día mientras tratamos de guiar yproteger a nuestras hijas de los desafíosde esta inusual vida en el primer plano.Les apremiamos a ignorar a aquellosque cuestionan el civismo o la honesti-dad de su padre.
Insistimos en que el lenguaje de odioque oyen de boca de personajes públicos
en la televisión no representa el verda-dero espíritu de este país.
Les explicamos que cuando alguienes cruel o se comporta como un matón,uno no se rebaja a su nivel. Nuestro lemaes que cuando ellos caen bajo, nosotrosapuntamos alto.
En cada palabra que pronunciamos,en cada una de nuestras acciones, sabe-mos que nuestras hijas nos están miran-do. Como padres, somos sus máximosejemplos. Y les diré que Barak y yoseguimos esa misma conducta en nues-tros trabajos como presidente y primeradama porque sabemos que nuestraspalabras y acciones importan, no solopara nuestras hijas, sino para los niñosde este país, niños que nos cuentan: "Tehe visto en televisión" o "he hecho unaredacción sobre ti para el colegio".
Niños como el pequeño negro quemiró a mi marido con ojos llenos deesperanza y le preguntó: "¿Mi pelo esigual que el suyo?"
No se confundan, el próximo mes denoviembre cuando vayamos a las urnas,eso es lo que estaremos decidiendo. Nodemócratas o republicanos, no izquierdao derecha. En estas y en todas las elec-ciones se trata de quién tendrá el poderque moldeará las vidas de nuestros hijosdurante los cuatro u ocho próximosaños.
Estoy aquí esta noche porque enestas elecciones solo hay una persona enla que confío para asumir esa responsa-bilidad, solo una persona que está real-mente preparada para ser presidenta deEstados Unidos, y es nuestra amigaHillary Clinton.
Así es.Confío en Hillary para llevar este
país porque he visto su devoción por losniños de este país desde siempre, nosolo su propia hija, que ha educado a laperfección, sino todos los niños quenecesitan quien los defienda, críos querecorren un largo camino hasta la escue-la para evitar a las bandas, niños que sepreguntan si podrán pagar la universi-dad, niños cuyos padres no hablan unapalabra de inglés pero sueñan con unavida mejor, niños que nos miran parasaber quiénes son y en qué pueden con-vertirse.
Hillary ha pasado décadas haciendoel firme e ingrato trabajo de conseguirque sus vidas sean diferentes, defen-diendo a niños discapacitados comojoven abogada, peleando por que losniños tengan asistencia médica comoprimera dama, y por la calidad de laatención sanitaria infantil en el Senado.
Y cuando no fue nominada haceocho años, no se enfadó ni desilusionó.
Hillary no hizo las maletas y se fue acasa, porque como verdadera servidorapública, Hillary sabe que esta es unatarea mucho más grande que sus pro-pios deseos o decepciones. Dio un pasoal frente con orgullo para servir a nues-tro país de nuevo como secretaria deEstado, recorriendo el mundo para man-tener seguros a nuestros hijos.
Podría haber decidido que este tra-bajo es demasiado duro, que el preciodel servicio público es demasiado alto,que estaba cansada de ser machacadapor su aspecto, por cómo habla o inclu-so por su forma de reír.
• LA VOZ VIERNES, 29 DE JULIO, 20162 www.lavoznewstc.com
El discurso íntegro de Michelle Obamaen español
Lo que más admiro de Hillary es quenunca se quiebra bajo presión. Nuncatoma la salida fácil. Hillary Clinton no haabandonado nada en toda su vida.
Cuando pienso en la clase de presi-dente que quiero para mis hijas y paratodos los niños, esto es lo que quiero:
Quiero a alguien con la fuerza nece-saria para perseverar, alguien que conoz-ca este trabajo y se lo tome en serio,alguien que entienda que los asuntos queafronta un presidente no son de colorblanco o negro ni pueden reducirse a 140caracteres.
Cuando tienes los códigos nuclearesal alcance de la mano y las fuerzas arma-das a tus órdenes no puedes tomar deci-siones apresuradas. No puedes tener lasensibilidad a flor de piel ni dar coces.Tienes que ser estable, comedido y estarbien informado.
Quiero un presidente con un expe-diente de servicio público, alguien cuyotrabajo muestre a nuestros hijos que noperseguimos la apariencia o el dinero,sino que luchamos por dar a todo elmundo la oportunidad de salir adelante.
Y volvemos incluso cuando nos cues-ta porque sabemos que siempre hayalguien que lo pasa peor. Todo nospodría pasar a cualquiera de nosotros.
Quiero un presidente que muestre anuestros hijos que todos importan eneste país, un presidente que de verdadcrea en la visión que nuestros fundado-res tuvieron hace tantos años de quetodos somos iguales, que cada uno denosotros es una pieza amada de la granhistoria de Estados Unidos.
Y cuando la crisis golpea, no nos ata-camos entre nosotros. Nos escuchamos,nos apoyamos los unos en los otros por-que juntos somos más fuertes.
Estoy aquí esta noche porque sé laclase de presidenta que será HillaryClinton. Por eso en estas elecciones estoycon ella.
Para Hillary, ser presidenta significasolo y exclusivamente una cosa: dejaralgo mejor para nuestros hijos. Así escomo siempre hemos hecho avanzar estepaís, unidos en nombre de nuestroshijos, compañeros que entrenan de for-ma voluntaria a ese equipo o enseñan enaquella escuela dominical porque sabenque es una labor de todos.
Héroes de todas las razas y religionesque se ponen el uniforme y arriesgan sus
vidas para dejar como legado la bendi-ción de la libertad, oficiales de policía ymanifestantes en Dallas que quieren des-esperadamente mantener a nuestroshijos a salvo. Gente que hacía cola enOrlando para donar sangre porque suhijo o hija podría haber estado en eseclub. Líderes como Tim Kaine que ense-ña a nuestros hijos qué es la decencia y ladevoción.
Líderes como Hillary Clinton, quetiene el coraje y el talanto de volver unay otra vez hasta romper la barrera de ladesigualdad de género, levantándonos atodos con ella.
Esa es la historia de este país, la his-toria que me ha traído a este escenarioesta noche, la historia de generaciones depersonas que sintieron los latigazos de laesclavitud y su vergüenza, la punzadade la segregación, pero que siguieronluchando y teniendo esperanza y hacien-do lo que era necesario para que hoy yome levante cada mañana en una casaconstruida por esclavos. Y miro a mishijas, dos chicas negras inteligentesjugando con sus perros en el césped de laCasa Blanca.
Gracias a Hillary Clinton, mis hijas ytodos nuestros hijos e hijas ahora danpor hecho que una mujer puede ser pre-sidenta de Estados Unidos.
No dejen que nadie les diga nuncaque este país no es grande, que debemoshacerlo grande nuevamente. ¡Ahora mis-mo es el mejor país del mundo!
Mientras mis hijas se preparan parasalir al mundo, quiero un líder que seadigno de esa verdad, un líder digno de lapromesa a mis hijas y a todos nuestroshijos, un líder que se guíe cada día por elamor y la esperanza y los sueños imposi-bles que todos tenemos para nuestroshijos.
En estas elecciones, no podemos sen-tarnos y esperar que todo salga bien. Nopodemos permitirnos estar cansados,frustrados o ser cínicos. Escúchenme.Desde ahora y hasta noviembre, necesi-tamos hacer lo mismo que hicimos haceocho años y hace cuatro.
¡Tenemos que llamar a cada puerta,ganar cada voto, poner hasta la última piz-ca de nuestra pasión, fuerza y amor por estepaís en que Hillary Clinton sea elegida pre-sidenta de los Estados Unidos de América!
Manos a la obra. Gracias a todos y queDios les bendiga".
www.lavoznewstc.com 3VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 LA VOZ •
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POR: MARÍA PEÑA
FILADELFIA.- Dirigién -dose ante la corte de la opiniónpública, a menos de cuatromeses de los comicios generales,el presidente Barack Obama pre-sentó este miércoles los princi-pales argumentos para respaldara Hillary Clinton como la próxi-ma presidenta de EE.UU. yrechazar su rival republicano,Donald Trump.
“Sin importar cuánto intenta la gentetumbarla, ella (Clinton) nunca, nunca serinde“ y “nunca ha habido un hombre ouna mujer más calificada que HillaryClinton para ser presidenta de EEUU”,dijo Obama, recibido con una pro-longada ovación y consignas de “Síse puede” y “te queremos”.
Su cuarto discurso en las con-venciones del partido –el primeroocurrió en 2004-, sirvió como unaespecie de carrera de relevo a suposible sucesora y para destacar loslogros de su presidencia en torno ala economía, la seguridad nacional,la defensa y la seguridad nacional.
También argumentó una y otravez que las propuestas de gobiernode Clinton son suficientes razonespara votar por ella el 8 de noviembre.
Su discurso fue precedido por uncortometraje halagüeño sobre supresidencia y calidez humana, lo quehizo rugir al auditorio en el WellsFargo Center, convertido en unaverdadera fortaleza y vigilado desdeel aire por helicópteros.
La convención en sí fue un sacode boxeo colectivo contra Trump,mientras hubo reconocimiento a lalabor del senador y exrival deClinton, Bernie Sanders.
No apto para la presidencia Antes de Obama, que sirvió de
cierre de telón al tercer día del cón-clave demócrata, hablaron otroslíderes del partido, incluyendo elvicepresidente, Joe Biden, el gober-nador de California, Jerry Brown, yel exalcalde independiente de NuevaYork, Michael Bloomberg.
En su turno, Biden encendió alos casi 5,000 delegados que lleva-ban horas aplaudiendo, y agitandobanderas y carteles con mensajes deapoyo a Clinton.
Calificando a Trump práctica-mente como un empresario inepto,Biden aseguró que Clinton seráquien escriba el próximo capítulodel “siglo americano”.
Por su parte, Bloomberg, afirmóque Clinton no es perfecta pero es laopción “responsable” para liderar alpaís, y sugirió que Trump es un esta-fador y un “peligroso demagogo”.
“En mi mente no queda duda deque Hillary Clinton es la opcióncorrecta para la presidencia”, afirmóBloomberg, quien lanzó un “Diosnos libre!” si Trump gana y dirige elpaís como sus empresas.
El “sí” de KaineAnte unas encuestas que mues-
tran un bajo apoyo de los hombresblancos, Clinton seleccionó comocompañero de fórmula al senadordemócrata y exgobernador de Vir -ginia, Tim Kaine, quien tiene unareputación de forjar consenso conopositores, habla español, tieneex periencia en asuntos de defensay relaciones internacionales, y noha perdido ni una elección encarrera de servicio público.
Tras recibir un baño de multitu-des, Kaine ofreció un enérgico dis-curso que salpicó con palabras yfrases en español como “Sí se pue-de”, para aceptar la nominación ala vicepresidencia del partido.
“Por quienes sabemos que el futuromás brillante para nuestro país es el queconstruimos juntos y para mi amigaHillary Clinton, acepto humildemente lanominación de mi partido para ser vice-presidente de EE.UU.”,dijo Kaine,quien describió a Clinton en espa-ñol como una “compañera delalma”.
KaineAzuzando a los delega-dos, Kaine la presentó como una“apasionada” defensora de los des-protegidos mientras que, en con-traste, Trump es un probado ego-céntrico.
Cada testimonio estuvo pensa-do para defender el historial y expe-riencia de Clinton, como el de JoséArriagada, sobreviviente y amigode víctimas de la masacre de 49 per-sonas, la mayoría homosexuales, enel club nocturno en “Pulse” enOrlando (Florida) el mes pasado.
“El mensaje es que tenemos queestar juntos porque separados nopodemos hacer nada… esta naciónes un ejemplo para todo el mundo,y si queremos ser un ejemplo tene-mos que partir de acá con amor,por eso tenemos que pelear “, dijoArriagada en declaraciones a unpequeño grupo de medios en espa-ñol, incluyendo este medio.
Arriagada conoció en persona aClinton la semana pasada y aseguróque ésta le dio “la sensación deseguridad” y, a su juicio, “todo estepaís tiene que apoyar a Clinton.
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5VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 LA VOZ •www.lavoznewstc.com
"En la primavera de 1971, conocí a unachica", arrancó su discurso el ex presi-
dente de EE.UU. Bill Clinton. Un poco másviejo, más delgado y con la voz más ronca,se subió al escenario de la ConvenciónDemócrata para retratar a una Hillaryhumana y "real" a través de su historia devida juntos, en el día en que la ex secretariade Estado se convirtió en la primera mujernominada para dirigir la Casa Blanca.
El expresidente de EE. UU. Bill Clinton retratóeste martes en la Convención Demócrata a unaHillary humana y "real" a través de su historia devida juntos, en otro día que la exsecretaria de Estadorubricó para la historia al convertirse en la primeramujer nominada para dirigir la Casa Blanca.
El exmandatario subió al escenario del estadioWells Fargo de Filadelfia dispuesto a relatar el ladomás humano de la ya candidata a la Presidencia deEEUU, desde que la vio por primera vez "en la pri-mavera de 1971".
Después de aquella clase, relató el exmandata-rio, la siguió intentando presentarse, y hasta llegó a
estar lo suficientemente cerca para tocar su espalda,pero no pudo hacerlo.
"De alguna manera sabía que eso no sería sim-plemente una palmada en el hombro, que podría serel comienzo de algo que no podría parar", aseguró.
Clinton recordó los momentos duros y losmomentos felices junto a Hillary, incluso las dosveces que ella rechazó casarse con él, hasta que "enla tercera apareció la magia", confesó, en un discur-so eminentemente enfocado a mostrar el rostro másamable de su esposa.
"Siempre ha creído que todo el mundo puedelograrlo (el éxito)", explicó sobre los años que dedi-có la también ex primera dama a la enseñanza, ytambién sobre sus consejos cuando él perdió la ree-lección a gobernador de Arkansas.
Entre las anécdotas y la ternura de los distintosepisodios de su vida juntos, con aplausos y risas delpúblico, el exmandatario enfatizó la vocación de sumujer por mejorar la vida de los demás, especial-mente de los niños, y luchar por un Estados Unidosmejor. "Nunca ha estado satisfecha con el estatusquo, en nada, siempre quiere mover la pelota haciadelante", aseguró el expresidente, quien, si su espo-sa logra ganar en noviembre, se convertirá en el "pri-mer caballero" de Estados Unidos.
De los detalles íntimos de los primeros años,incluida la medianoche en la que Hillary rompiófuente y se convirtieron en padres de su hija Chelsea-quien escuchaba emocionada a su padre desde elpalco-, Clinton transitó hacia sus años como sena-dora de Nueva York y sus logros al frente de ladiplomacia estadounidense (2009-2013).
Hacia el final de su intervención, ya con un tonomucho más político, el expresidente reiteró a losasistentes el axioma de la campaña de su mujer yapeló a la comunidad latina y musulmana, a la inte-gración del país: "Hillary nos hará más fuertes juntos".
"Si usted es musulmán y ama Estados Unidos yla libertad, y odia el terror, quédese aquí y ayúdenos aganar", urgió el expresidente, quien también hizo unllamamiento a favor de que se apruebe una reformamigratoria en el país. Sin citar por su nombre al mag-nate republicano Donald Trump, Clinton calificó alcontrincante de su esposa como "una caricatura".
"¿Cuál es la diferencia entre lo que os he contadoy lo que ellos dijeron (en la ConvenciónRepublicana)? ¿Cómo se cuadra eso? No se puede.Uno de ellos es real, el otro es inventado", afirmóentre los aplausos del público en referencia almultimillonario.
Tras concluir con una cerrada ovación, subió alescenario la cantante Alicia Keys para cerrar lasegunda jornada del cónclave, con el tema"Superwoman" (Supermujer), una presentaciónmetafórica antes de que, por sorpresa, interviniera através de vídeo desde Nueva York la propia Hillarypara poner el broche final.
"Es un honor increíble", comenzó la ya oficialcandidata a la Presidencia del país después de quehoy se celebrara el voto oficial de los delegados paranominarla al puesto.
"No me puedo creer que hayamos abierto la grietamás grande en este techo de cristal", consideró la ex pri-mera dama, después de que horas antes los delega-dos demócratas de todo el país votaran oficialmentepor su nominación, con el gesto especial de su rivalen las primarias, Bernie Sanders, quien le cedió lossuyos y llamó al voto por aclamación.
"Puede que me convierta en la primera presidenta deEstados Unidos -dijo dirigiéndose a las niñas que estu-vieran escuchándola-. Pero alguna de vosotras puede serla siguiente". La Convención Nacional Demócratacelebrará este miércoles su tercera jornada, en la queparticipará con un papel estelar el actual presidentede EEUU, Barack Obama.
Bill Clinton retrata a la Hillary 'real'en otro día histórico
POR: ARACELI MARTÍNEZORTEGA
si eres un inmigranteque tiene un Número deIdentificación Personal
del Contribuyente (ITIN) confecha de antes de 2013, prepá-rate porque tendrás que reno-varlo a partir del año entrante,y si no lo haces, corre el riesgode tener problemas o retrasospara obtener sus reembolsosde impuestos.
El ITIN es otorgado por el Ser -vi cio de Recaudación de Impuestos(IRS) generalmente a los inmigran-tes que no tienen un número deseguro social. Con el ITIN se pue-de hacer la declaración de impuestoscada año.
“A finales de diciembre se pasó una leyque hace cambios al código de impuestos, lacual contiene una provisión que indica quetodos los ITIN de antes de 2013 deben ser
renovados en un periodo paulatino de cua-tro años, de 2017 a 2020”, explicóJennaya Dunlap de la organizaciónde voluntarios de la Red de Res -puesta Inmediatas de Riverside.
“Quienes no lo hagan pueden tenerproblemas para recibir sus reembolsos deimpuestos”, enfatizó.
Dunlap detalló cómo va afuncionar:
Quienes sacaron su ITIN en2007 o antes, deben ir a renovarloen 2017. Los que lo obtuvieron en2008 deberán cambiarlo para 2018;los que lo consiguieron en 2009,deben solicitar la renovación en2019; y finalmente los que lo consi-guieron entre 2011 y 12 en 2020.
Muchos se preguntarán, ¿cuál esel apuro si el proceso será en cuatroaños?
Dunlap remarcó que es muy im -portante se difunda la informaciónporque muchos la desconocen aúnalgunos preparadores de im puestos.Y también deben prepararse con losrequisitos.
“El principal y el único que se aceptapor sí solo, es el pasaporte del país de ori-gen. Así que la recomendación es queempiecen a prepararse para que no se lesvenga el tiempo encima”, indicó.
Aclaró que la renovación de losITIN de antes de 2013, no se pue-de hacer este año.
“No tiene ningún caso que vayan aho-ra pero sí se pueden preparar con los docu-mentos que necesitan y pueden empezar abuscar un agente autorizado del IRS parahacer el trámite. También pueden ir alIRS pero podría tomarle horas de espera”,mencionó.
Además el mismo año que seentrega, no se puede reclamar el cré-dito de impuestos por los hijos ni eladicional.
Lo importante es prepararseEs indispensable que se preparen
y no lo dejen, porque el proceso deentrega del nuevo número se tardacomo cuatro meses de seis a ocho
semanas, después de la fecha solici-tada, dijo la funcionaria.
Dunlap puso a disposición de laspersonas que tengan dudas y pre-guntas, el número 951-345-4043 dela Red de Respuestas Inmediatascon sede en Riverside. Y precisó queaún falta que el IRS publique susreglas finales.
“Podría haber algunos cambios”,observó.
Anabel Márquez, portavoz delIRS en Los Ángeles confirmó loscambios que implicarán la renova-ción de los números ITIN emitidosde 2013 para atrás.
Dijo que desde 1996, cuandocomenzó el programa, se hanentregado 21 millones de ITINs.
También, Dunlap hizo saber queel IRS va a descontinuar los ITINque no se han usado en los últimoscinco años, quedarán vigentes aque-llos que se han usado al menos unoaño durante ese periodo. Así que sino lo ha usado, y no quiere que lodesactiven, averigüe sus opciones.
Márquez dijo que solo aproxima-damente una cuarta parte de losITIN emitidos, se han usado parapropósitos tributarios.
www.lavoznewstc.com• LA VOZ VIERNES, 29 DE JULIO, 20166
Si tu ITIN fue expedido antes de2013 deberás renovarlo a partir de 2017
¿Cómo distinguir una pro-puesta de trabajo legítimade un fraude?
Según información de laComisión Federal de Comercio,existen señales de alerta que pue-den evitar que termines pagandopor productos que no necesitas,por certificados inservibles o quecontraigas deudas en tu tarjeta decrédito.
Compartimos algunas de ellas:
• Ponerle el sobre. Una de lasestafas más comunes es la que pro-mete al interesado ganar dinero sólopor ponerle sobres a cartas. Gene -ralmente las víctimas deben enviaruna pequeña suma de dinero paracomenzar a trabajar, pero nuncareciben nada a cambio. La únicamanera de ganar dinero de esemodo es convenciendo a otros que
te envíen dinero a ti, convirtiéndoteasí en otro estafador.
Una regla simple de recordar: siel trabajo es legítimo vas a recibirun pago por tus servicios. Nadiepaga para poder trabajar.
• Armado de artesanías. Lapremisa es armar joyas, artesanías uotros productos desde tu casa. Lasvíctimas deben pagar por los mate-riales, se pasan horas cosiendo, oarmando artículos para vender ycuando llega el momento de cobrar,los estafadores argumentan que eltrabajo no está bien hecho y nopueden pagar por él.
Recuerda que por ley, ningúnempleador puede descontar partedel pago prometido argumentandoque el trabajo no está suficiente-mente bien hecho.
• Negocio de internet. Loanuncian como un negocio que tepermitirá ganar miles de dólares ypara el cual no hace falta tenerexperiencia previa. ¿El secreto?Para poder comenzar debes pagar-le a uno de sus expertos para que
te asesore, debes tomar un cursopara obtener una certificación, odebes comprar un libro que teenseña cómo hacerlo.
• Facturación médica. ¿Porqué no comenzar con tu propio ser-vicio de facturación médica desde lacomodidad de tu hogar? Por aproxi-madamente $300 a $900 dólares losinteresados reciben el software quenecesitan para cobrar las deudasmédicas y una lista de posiblesclientes. El problema es que la
mayoría de las veces, las listas tienendatos incorrectos y el software estádesactualizado o no cumple losrequisitos necesarios para realizareste tipo de trabajo
Lo que debes sabes es que lamayoría de las clínicas se encargande cobrarles a sus propios clientes,o contratan empresas establecidaspara que lo hagan.
Si fuiste víctima de unaestafa y quieres reportarlo, pue-des hacerlo enviando una queja ahttps://www.ftccomplaintassistant.gov.
7VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 LA VOZ •www.lavoznewstc.com
Ya sea para complemen-tar el sueldo, ahorrarseel pago de una niñera, o
por falta de transportación para ira trabajar, ganar dinero sin tenerque salir de casa puede ser unapropuesta tentadora.Desgraciadamente, muchas de lasofertas para trabajar desde elhogar terminan siendo estafas.
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AVISO LEGALIN THE CIRCUIT COURT OF THE
NINETEENTH JUDICIAL CIRCUIT, INAND FOR ST. LUCIE COUNTY, FLORIDA
CIVIL DIVISIONCase No.:
56-2016-CA-001000-O1Judge William R. Roby
Qamar Wahaj and Ayaz K. Siraj
Plaintiffsvs.
Verna T. Dartez, Rogers Dartez,Kurtiss West, Surrey Woods
Townhome Association, Inc., andany unknowns heirs, devisees, gran-tees, creditors and other unknown
persons or spouses claiming by,through and under named
Defendants
Defendants,
NOTICE OF ACTIONCONSTRUCTIVE SERVICE - PRO-
PERTY
TO: Verna T. Dartez, Rogers Dartez,Kurtiss West, Surrey Woods TownhomeAssociation, Inc., and any unknownsheirs, devisees, grantees, creditors andother unknown persons or spouses clai-ming by, through and under namedDefendants,
YOU ARE NOTIFIED that an action toquiet title to the following property in St.Lucie County, Florida:
LOT C, BLOCK 14, STONES THROWTOWNHOMES, ACCORDING TO THE PLATTHEREOF AS RECORDED IN PLAT BOOK23, PAGE(S) 40, PUBLIC RECORDS OFST. LUCIE COUNTY, FLORIDA.
Has been filed against you and you are requi-red to serve a copy of your written defenses, ifany, to it on Timothy L. Rossknecht, the plaintiff’sattorney, whose address is 2240 Palm BeachLakes Blvd., West Palm Beach, FL 33409, on orbefore August 9, 2016, and file the original withthe clerk of this Court either before service on theplaintiff’s attorney or immediately thereafter;otherwise a default will be entered against you forthe relied demanded in the complaint or petition.
This notice shall be published once a week forfour consecutive weeks in LA VOZ.
WITNESS my hand and the seal of said Courtat St. Lucie County, Florida this 24th day of June,2016.
Publish Dates: 07/08/201607/15/201607/22/201607/29/2016
JOSEPH E. SMITHCLERK OF THE CIRCUIT COURTBy: /S/ Jermaine ThomasDeputy Clerk
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Tevez analizó retirarse yrechazó fichar por el Chelsea
El capitán del Boca Juniors, Carlos Tevez, dijo que trasla eliminación de su equipo este mes en semifinales de la
Copa Libertadores pensó en retirarse y que rechazó ficharpor el Chelsea.
“El día después de que perdimosme llamó (el entrenador Antonio)Conte para ir al Chelsea, y le dije
que no, que estaba mal,que tenía que pensar un mon-
tón de cosas. Era Bocao el retiro“, dijo Tevez en diálogo con Radio La Red.
El Boca Juniors fue eliminado en semifinales de laCopa Libertadores por el Independiente del Valle ecua-toriano, que lo superó 2-1 en la ida el 7 de julio, y 2-3 en
la vuelta, jugada el 14 de julio.Tras la eliminación, Tevez solicitó tres días de licencia al club
porque estaba “golpeadísimo“.“La eliminación fue un golpe muy duro para todos, no
solamente para mí. Lo primero que hice fue una autocrítica
• LA VOZ VIERNES, 29 DE JULIO, 201610
Tano GarciaSus comentarios y opiniones en:[email protected] o,facebook.com/tano garcia
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Leverkusen empatóante el Porto y
'Chicharito' selució en duelo ante
mexicanosCon una semana dehaberse integrado al
Bayer Leverkusen, JavierHernández Balcázar yaanotó su primer gol en
la pretemporada paradarle el empate a su equipo1-1 ante el Porto en duelo
celebrado en Alemania.Chicharito inició el parti-
do con las “aspirinas”,mientras que en el Porto
Miguel Layún, HéctorHerrera y Jesús Manuel
Corona fueron también titu-lares por lo que fueron cuatromexicanos los que estuvieron
sobre el terreno de juego elcomienzo del partido.
AtléticoNacional se
consagrócampeón de
la CopaLibertadores
Atlético Nacional con-siguió, después de 27años, y en su estadio elAtanasio Girardot deMedellín, su segundotítulo de la Copa Liber -tadores de América, trasderrotar por 1-0 a Inde -pendiente del Valle ecua-toriano.
Como campeón de laLibertadores, Atlético
Nacional disputaráel Mundial de
Clubes enJapón del 8 al18 de diciem-
bre de este año.
JavierMascherano
renueva contrato con elBarça hasta el 2019
El internacional argentinoJavier Mascherano (32 años) harenovado contrato con elBarcelona hasta el 30 de juniodel 2019, ha informado el clubcatalán.
El jugador argentino, un cen-trocampista reconvertido encentral, se ha afianzado en losúltimos años en el eje de ladefensa junto al internacionalGerard Piqué, con quien hacompletado una dupla titularcasi insustituible.
La noticia de la renovación seha producido durante la presen-tación del nuevo jugador AndréGomes, cuando el director dedeportes profesionales, AlbertSoler, así lo ha anunciado.
muy fuerte. En ese momento pensé en un montón de cosas,hasta en dejar el fútbol. O dejaba el fútbol o seguía en Boca”,
sostuvo Tevez.“Uno se da cuenta que deja muchísimas cosas de lado,
como la familia. Desde que llegué a Boca vivo para el club.Entonces cuando no se puede lograr el objetivo uno se
replantea un montón de cosas. Era momento de hacerme aun costado y mirar el panorama, mirarhacia adelante, y ver si tenía ganas o
no de seguir jugando”, agregó.
FÚTBOLEUROPA
11VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 LA VOZ •
BOXEOPacman peleará el 5 de noviembre en el
Thomas and Mack CenterEl regreso al ring de Manny Pacquiao se llevará a cabo el 5 de
noviembre en el Thomas & Mack Center en Las Vegas,dijo a ESPN.com el promotor de Top Rank, BobArum.
Arum planificaba inicialmente el regreso dePacquiao el 15 de octubre, pero la fecha fuedescartada porque entraba en conflictocon las obligaciones Pacquiao tiene en elSenado en las Filipinas. Fue elegido paraun mandato de seis años en el cuerpolegislativo en mayo, unas semanas después de que superó aTimothy Bradley Jr. en su tercera pelea el 9 de abril en LasVegas, después de que anunció su retiro.
Pocos creían que el retiro se mantendría y Arum y elasesor de Pacquiao, Michael Koncz dijeron que decidióregresar, siempre y cuando no comprometa su horarioSenado con el fin de entrenar.
OLIMPIADASRío 2016: Atleta brasileño
promete tomar agua conta-minada si gana una medalla
A pesar de las advertencias dela contaminación del agua en Ríode Janeiro y que los atletas estaránnadando prácticamente entre hecesfecales, el velerista brasileñoRicardo Winicki prometió beber elvital líquido de la bahía, en caso deconseguir una medalla en losJuegos Olímpi cos.
De acuerdo con algunos mediosbrasileños, Winicki ya lleva añospracticando el windsurf y aseguraque el agua donde navega no leprovoca daño alguno.
“Navego allí desde los cinco años,así que ya he tragado tanta agua quetengo anticuerpos. Si escupiera lo quehe bebido, saldría otra bahía”, dijo elatleta.
De acuerdo con varios doctoresy especialistas, las aguas de Río deJaneiro están contaminadas yponen en riego la salud de losdeportistas que participarán en lajusta olímpica.
JeffersonPérez afirmaque Ecuador
va a Río2016 con lo
mejorEl ecuatoriano
Jefferson Pérez, quehace 20 años, en
Atlanta’96, obtuvo la meda-lla de oro en los 20 kilómetros de mar-cha, dijo hoy a Efe que la delegaciónque va a Río 2016 es la mejor que hatenido el país, gracias a un trabajo depreparación eficiente y sacrificado.
Por ello, afirmó que no sería una“sorpresa” que alguno de sus compa-triotas obtenga alguna presea y, másbien, espera la “consagración” de atle-tas ecuatorianos.
“Espero que no existan sorpresas,espero que exista la consagración decada uno de los deportis-tas, porque sorpresas existen cuando lagente no se ha preparado, cuando llegaalgo que no se ha buscado, que no seha trabajado”, precisó.
Fórmula 4 será telonera delGran Premio de México
El semillero mantiene bases sólidas. La Fórmula 4NACAM de nuevo hará los honores como telonera del GranPremio de México 2016 de la F1, a celebrarse en el Autódromo“Hermanos Rodríguez” el 28, 29 y 30 de octubre próximo."Hace unos días anunciamos que la próxima temporada de la Fórmula4 NACAM inicia en Austin y hoy estamos muy satisfechos de confir-mar que una vez más estaremos presentes en el marco del Gran Premiode México como categoría de apoyo", comentó Flavio Abed, directorde la F4.
También se dio a conocer el calendario completo para latemporada 2016-17, el cual consta de ocho fechas y que con-sidera al nuevo Autódromo de Mérida.
Calendario FIA Fórmula 4 NACAM México 2016/171 Austin, Texas 23-25 de septiembre2 Ciudad de México 28-30 de octubre3 Puebla 1-3 de diciembre4 Cancún 27-29 de enero5 Mérida 3-5 de febrero6 Monterrey 10-12 de marzo7 Toluca 5-7 de mayo8 Ciudad de México 10-12 de junio
www.lavoznewstc.com• LA VOZ VIERNES, 29 DE JULIO, 201612
B1VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 •VIDA • FAMILIA & SALUD
PRÁCTICOSPARA
EVITAR LASFUGAS DE
ORINADe acuerdo con los
Centros para el Controly la Prevención de las
Enfermedades (CDC), losproblemas de control de la
vejiga son notablementecomunes, y afectan a más de
la mitad de las mujeresy a 30% de los hombres
de 65 años o más. PB2
TIPS
Si tienes pérdidas o fuga de ori-na inesperadas o algunas vecessientes una necesidad urgente deorinar en la que te preocupa no lle-gar a tiempo al baño, podrías usarproductos como toallas sanitariaso ropa interior absorbente. O bien,podrías estar considerando tomaralgún medicamento o realizarte unprocedimiento que hayas vistoanunciado. Pero, ¿qué es lo máseficaz? Nuestros expertos opinan.
Empieza con tu médicoSi te sientes incómodo hablando
acerca del problema, debes tener encuenta que tu médico de atenciónprimaria posiblemente ya ha habla-do de esto con muchos pacientes. (Siél o ella no han tratado afecciones dela vejiga, consulta con un médicoque tenga experiencia en el tema,como una ginecóloga, un urólogo oun uroginecólogo). “Un médico puededeterminar si los efectos secundarios deun medicamento o una afección como ladiabetes o una infección del tracto urina-rio podrían estar causando la pérdida deorina”, dice el asesor médico en jefede Consumer Reports, el doctorMarvin M. Lipman, M.D.
Prueba una terapia sinmedicamentos
Según el Colegio Estadouni densede Médicos, los ejercicios o el entrena-miento de la vejiga deben ser el primertratamiento que se debería intentar.Los ejercicios de Kegel (apretar y rela-jar repetidamente los músculos quedetienen el flujo de orina para fortale-cerlos) son especialmente útiles paralas mujeres que tienen incontinenciaurinaria por esfuerzo o fugas de orinaal reír, toser, estornudar, levantar obje-tos pesados o al hacer ejercicio.
El entrenamiento de la vejiga inclu-ye llevar un diario de las veces que ori-nas y de los accidentes, luego ir aumen-tando lentamente el tiempo entre lasidas al baño. Es muy efectivo para loshombres y las mujeres que tienenincontinencia de urgencia, una necesi-dad repentina y urgente de orinar. Nose ha comprobado la eficacia de losejercicios de Kegel en el caso de loshombres, pero los expertos dicen que essensato probar hacerlos. Las mujeresque tienen ambos tipos de incontinen-cia pueden probar entrenar la vejiga ylos ejercicios de Kegel.
Ambas estrategias podrían ayudar.Un pequeño estudio publicado recien-temente en la revista Menopause des-cubrió que un curso de terapia física de
12 semanas, que incluía los ejerciciosde Kegel y el entrenamiento de la veji-ga, dio como resultado una reduccióndel 75% en la cantidad de episodios depérdida de orina, una mejora que aúnes evidente un año después.
Los sujetos del estudio que no hicie-ron las técnicas de terapia física no per-cibieron ninguna mejora y un año des-pués su incontinencia había empeora-do. El uso de los músculos correctospara hacer los ejercicios de Kegel esclave para el éxito, así que no dudes enpedir asesoramiento a tu médico. Y tenpaciencia, pueden pasar varias sema-nas para que veas un beneficio.
Infórmate sobre las ventajasy desventajas del medicamento
Existen varios medicamentos apro-bados con receta médica para la incon-tinencia de urgencia (o vejiga hiperac-tiva), tales como el mirabegrón(Myrbetriq), oxibutinina (Ditropan XLy genérico), solifenacina (Vesicare) ytolterodina (Detrol y genérico). Lapoca evidencia disponible sugiere quepodrían funcionar igual que la terapiasin medicamentos.
Pero, de acuerdo con nuestrosexpertos de Best Buy Drugs, más de lamitad de las personas que tomanmedicamentos para la incontinenciaurinaria dejan de hacerlo en un plazode 6 meses debido a los efectos secun-darios que incluyen estreñimiento,somnolencia, boca seca, visión borrosay mareos. Las inyecciones de toxinabotulínica tipo A (Botox) en el múscu-lo de la vejiga también están aproba-das para esta afección y podrían redu-cir la urgencia para orinar. Sin embar-go, estas inyecciones se han asociadocon infecciones del tracto urinario y elvaciado incompleto de la vejiga querequiere cateterización.
“Los medicamentos solo se deben con-siderar para las personas que siguenteniendo síntomas molestos a pesar dehaber hecho cambios en el estilo de vida yejercicios terapéuticos”, dice el Dr.Michael Hochman, M.D., M.P.H., unprofesor asistente de medicina clínicaen Keck School of Medicine de USC.
Piensa dos veces antes desometerte a una cirugía
Existen varios procedimientos qui-rúrgicos disponibles para tratar laincontinencia de esfuerzo. El máscomún es la cirugía de banda subure-tral, en la que se implantan tiras demalla sintética para sostener la uretra.Esto puede ser eficaz. En un estudiode varios cientos de mujeres publicadoen el New England Journal ofMedicine en 2013, el 85% de las muje-res que se sometieron a la cirugía indi-caron que ya no volvieron a tener pér-dida de orina. Únicamente el 53% delas mujeres que solamente realizaronterapia física tuvieron alivio despuésde un año.
Pero la cirugía conlleva riesgos queincluyen infecciones, dificultad paraorinar y un aumento en la gravedadde la incontinencia. “Solamente se debepensar en una cirugía como el últimorecurso”, dice Lipman.
B2 VIDA • FAMILIA & SALUD
PÁG. B1 • tips prácticos…• VIERNES, 29 DE JULIO, 2016
5 estrategias decambios en el estilo
de vida que funcionan
. Debes reducir el consumo debebidas con cafeína y bebidasalcohólicas que causen que losriñones produzcan más orina.. Come suficiente fibra paramantener regularizado el fun-cionamiento de tus intestinos,ya que el estreñimiento puedecontribuir a la incontinencia.. Baja de peso si se consideraconveniente. Esto puede re -ducir la incontinencia de for-ma tan eficaz como la cirugía,según lo comprueban losestudios.. Prueba hacer respiracionesprofundas u otras estrategiasde relajación cuando sientas laurgencia de orinar.. Deja de fumar para que tosasmenos.
B3VIDA • FAMILIA & SALUD
Sabemos que la incidencia dediabetes es mucho mayor en lacomunidad hispana que en otrosgrupos. Pero existe una condiciónque puede preceder a la diabetesque se llama pre-diabetes y quetambién tiene riesgos.
La pre-diabetes consiste en la ele-vación del azúcar en la sangre porarriba de lo normal pero no lo sufi-cientemente elevada para diagnosti-carse como diabetes. Se calcula que 57millones de personas en Estados Uni -dos y cientos de millones en el restodel mundo la padecen. Es un proble-ma muy importante porque aumentael riesgo no sólo de desarrollar diabe-tes, pero porque en sí aumenta el ries-go de enfermedades del corazón.
La buena noticia es que conpequeñas modificaciones en nuestroshábitos alimenticios y nuestra activi-dad física, podemos evitar que la pre-diabetes se convierta en diabetes,logrando que el nivel de azúcar en lasangre baje y se mantenga en los lími-tes normales.
En cuanto a los hábitos alimenti-cios, si está en sobrepeso, se reco-mienda bajar de un 5 a un 7% delpeso en el transcurso de un año ymantenerse en ese peso. Eso significaque si pesa 200 libras (90 kilos), tieneque bajar entre 10 y 14 libras (4 ½ a 6¼ kilos) en un año. En cuanto al ejer-cicio, la meta es hacer algún ejercicioaeróbico como caminar o montarbicicleta por 150 minutos en el trans-curso de la semana, lo que significacomo 22 minutos diarios. Desde lue-go que si hace más, mejor.
Este tratamiento no tiene efectossecundarios y lo hará sentirse mejor
Entre los alimentos que contienengrasas monoinsaturadas tenemos alaceite de olivo, las nueces, las aceitu-nas y los aguacates.
Desde luego que cuando pensa-mos en modificar nuestra dieta, pen-samos en las cosas que nos gustan queno podremos comer. Pero hay cosasque nos gustan y que son parte denuestra comida típica como el guaca-mole y los aguacates (las paltas) queafortunadamente no sólo están permi-tidos, sino que están recomendados enesta y todas las dietas por sus benefi-cios nutritivos gracias a su contenidode vitamina E, ácido fólico, potasio ygrasas monoinsaturadas. Además elaguacate no contiene ni sal ni coleste-rol. Es una alternativa muy saludableen las comidas tradicionales en vez deel queso, la crema.
Así que buen provecho, y recuerdeque si mejora sus hábitos alimenticiosy aumenta su actividad física y estarácuidando su salud, ya sea para preve-nir la diabetes o para controlarlamejor.
VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 •
Pre-diabetes:silenciosa pero peligrosa
y prevenir problemas serios.Se recomienda que el 50 al 60% del consumo de calorías pro-
venga de carbohidratos (azúcares) y el 30% de grasas en su mayo-ría monoinsaturadas y sólo el 10 al 20% de proteínas. La canti-dad depende de nuestra estatura, nuestro peso y las calorí-as que necesitamos.
Desde luego que los azúcares recomendadosson lo que provienen de las verduras y las fru-tas y las grasas recomendadas son principal-mente las que se conocen como grasasmonoinsaturadas. A diferencia de lasgrasas saturadas (que son principalmen-te de origen animal, como la carne rojay los embutidos) que elevan el nivel decolesterol en la sangre, las grasamonoinsaturadas disminuyen el niveldel LDL. El LDL es la fracción maladel colesterol que es el que contribu-ye a que se bloqueen las arterias.
en mi tarea diaria deconsejero matrimo-
nial escucho confrecuencia, principalmente a
muchas mujeres decir: “No pue-do hacerlo; no puede ser que mehaya hecho tanto daño y que no
tenga que pagar por ello”. Enesa declaración entra en conside-ración la justicia humana, el tra-tar de hacer justicia por nuestraspropias manos, pero le aconsejoque dé lugar a la justicia divina
y de esta manera usted protegerásu corazón del dolor.
¿Cómo perdonar efectiva-mente? Reconozco que humana-mente es difícil, por eso debemosbuscar primero la ayuda de nues-tro creador y abrirle nuestro cora-zón a Él, contarle lo que pasó,cómo nos sentimos y qué desea-mos hacer al respecto. No haycosa más gratificante que recibir lainspiración divina para tratarestos temas tan difíciles, es unafuerza sobrenatural que nos ayu-da a sobrellevar lapesada carga.
El segundo paso es renunciar aldeseo de venganza, renunciar ahacer justicia por su propia mano; noactuar impulsivamente llevados porel dolor de la traición, porque estopuede profundizar más las heridas.Recuerdo, hace anos meses atrás,recibí la llamada de una señora queestaba pasando por el difícil momen-to de asimilar la infidelidad de sucónyuge; le aconsejé calmarse y notratar de pagar “con la misma mone-da”, finalmente no hizo caso del con-sejo y trató de tomar venganza por símisma; sin embargo después algu-nos días volvió a llamar para decir-me que se sentía sucia.
Lamentablemente la venganzano ayuda a solucionar el dolor de latraición, sólo empeora la condicióninterna de nuestra vida y puede lle-varnos al punto del colapso emocio-nal. Al encontrarse en esa condición,las personas se vuelven totalmenteamargadas contra la vida, ningunacosa de la que hagan les producesatisfacción.
Cuando yo perdono, no estoydiciendo que no me hicieron daño;todo lo contrario, reconozco que fuiherido, pero para sanar esa heridanecesito aplicar una medicina llama-
da perdón. Otra cosa impor-tante que debemos enten-der, el perdón es indepen-diente del arrepentimien-to de la otra persona; en
muchos casos el cón-yuge infiel ni siquierapide perdón, a veces
incluso busca justificarsu falta de muchasmaneras.
Sea cual sea la acti-tud de ofensor, debe-
mos otorgar el perdónpor el bien nuestro, paraproteger nuestro cora-
zón del dolor y la amargura. El perdónes el antídoto para la amargura y elresentimiento, le aseguro que despuésde aplicar este antídoto usted se sentirámuy tranquila, con mucha paz en sucorazón.
Si el cónyuge infiel muestra arre-pentimiento, ese puede ser un punto deinflexión para mejorar la relación con-yugal y fortalecer las áreas débiles. El
genuino perdón puede abrir muchaspuertas de bienestar para la relación dela pareja.
• VIERNES, 29 DE JULIO, 2016B4 VIDA • FAMILIA & SALUD
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El cepillado correcto debeincluir movimientos suaves ycortos y cuidar mucho la líneade las encías, que es la zonamenos atendida y donde seproducen más problemas. Acontinuación te contaremoscuales son los pasos para unalimpieza perfecta de la boca.
• Cepilla con movimientos cir-culares las superficies externas delos dientes y muelas (tanto infe-riores como superiores). El cepi-llo ha de estar a 45° en relacióncon el borde de la encía. La pre-sión debe ser muy leve.
• Limpia con movimientos cir-culares y con la misma inclinacióndel cepillo las superficies internasde los dientes y muelas. La mayo-ría obvia este paso y es cuando ydonde se acumulan más cantidadde bacterias.
las mejillas con el objetivo de eli-minar todos los microbios que sedepositan en estos lugares.
• Haz un nuevo enjuague conagua tibia y, por último, con unamedida pequeña de enjuaguebucal.
• Por último, has de saber quela mayoría de las personas agarranmal el cepillo de dientes, porque
siguen las “prácticas” de las publi-cidades.
Si se toma con el puño lo quese genera es abrasión y sensibilidad
dental. Por lo tanto, es precisohacerlo como si se tomara un bolí-grafo. De esta manera evitas lapresión excesiva en las superficiesdentales y sus consecuencias.
B5VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 •VIDA • FAMILIA & SALUD
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• Pasa el cepillo por los bordes de cada pie-za, es decir, la superficie de masticación. Sobretodo enfócate en las muelas que tienen másespacio para “guardar” comida. Frota de mane-ra circular, para que puedas despegar los resi-duos y las bacterias.
• Enjuaga con una buena cantidad de aguatibia haciendo “buches” que permitan lavartoda la boca.
• Emplea el hilo dental en los espacios detodos los dientes superiores e inferiores. Lasuavidad es muy importante para nodañar la encía.
• Pasa el cepillo por la lengua y
La mejor técnica paracepillarse los dientes
VIDA • FAMILIA & SALUDB6 • VIERNES, 29 DE JULIO, 2016
en un período de cien años,los hombres holandeses ybelgas se han pegado un estirón
de más de 12 cm para ser, hoy en día, losmás altos del mundo con más de 180 cmde estatura. Una carrera que no han podi-do seguir sus compatriotas femeninas,quienes fueron superadas por las mujeresletonas, quienes en promedio hoy midenunos 170 cm.
Y según el estudio publicado en la revista eLife,los hombres argentinos, rozando los 180 cm, son losmás altos de América Latina, ubicándose en el pues-to 55 del ranking mundial.
Tendencia que no ocurre con las mujeres argenti-nas, pues en este apartado son las uruguayas, en elpuesto 58 del mundo, las que tienen más estatura:unos 163 cm.
La investigación, en la que participaron más de800 científicos, consistió en un seguimiento de lastendencias de crecimiento de las personas que nacie-ron entre 1896 y 1996, y encontró que las mujeres deGuatemala, no sólo han sido históricamente las másbajas de la región, sino de todo el mundo en el trans-curso de un siglo.
Según la encuesta, las guatemaltecas que nacie-ron a fines del siglo XIX medían en promedio 140 cmy ahora no llegan a 150 cm.
Los hombres guatemaltecos son los más bajos dela región, pero no del mundo; con sus aproximada-mente 163 cm son unos 4 cm más altos que los adul-tos masculinos de Timor Oriental. Estos resultadosno hay que verlos con malos ojos.
Crecimiento sostenidoSi bien la diferencia entre los latinoamericanos
más bajos y los europeos más altos es de unos 20cm, nuestra región viene registrando un creci-miento sostenido y, según los expertos, seguirácreciendo en los próximos años.
Y esto es importante porque “la gente más altapor lo general vive más tiempo, tiene menos pro-babilidades de sufrir una enfermedad cardíaca oaccidente cardiovascular”, se lee en el trabajo.“Las mujeres más altas y sus hijos tienden a tenermenos complicaciones durante y después delparto“, escribieron también.
Los altos también tienden a tener puestos detrabajo mejor remunerados y tener más éxito en
los estudios; pero -según expertos- también tie-nen más probabilidades a desarrollar algunostipos de cáncer.
La red de científicos de NCD Risk FactorCollaboration quiso determinar cuán alta es enpromedio las personas en cada país del mundo ycómo ha cambiado en un período de 100 años. Elanálisis arrojó grandes diferencias entre países,siendo los europeos los más altos del mundo.
“Esto significa que entre los países hay grandesdiferencias en términos de nutrición y riesgo a des-arrollar algunas enfermedades“, escribieron.
Quienes se pegaron un mayor “estirón” fue-ron los hombres iraníes y las mujeres de Coreadel Sur, con 17 cm y 20 cm de diferencia respecti-vamente.
“Las partes del mundo donde las personas no cre-cieron particularmente durante esos 100 años de aná-lisis son Asia del Sur (como India, Pakistán yBangladesh) y el África subsahariana; aquí el aumen-to de altura es de 1 a 6 cm”, le dijo a la BBC el coau-tor del estudio James Bentham, del ImperialCollege London.
De hecho, en algunas partes de África subsa-hariana el promedio de altura ha bajado desde los
años 70. En países como Uganda y Sierra Leona,los adultos son unos centímetros más bajos ahora.
Algunas de estas variaciones de alturas sepueden explicar con la genética. Pero los autoresdel estudio señalas que el ADN no puede ser elfactor dominante.
“Cerca de un tercio de la explicación puede estar enlos genes”, le dijo a la BBC el jefe de la investiga-ción Majid Ezzati, también del Imperial College.“Pero esto no explica el cambio ocurrido en el tiempo”.
“Los genes no cambian tan rápido y no varían tan-to en todo el mundo. Así que los cambios en el tiempoy las variaciones en el mundo se deben en buena medi-da al medio ambiente“.
Niveles altos de salud pública, sanidad ynutrición son -según el experto- las tres causasprincipales. Tam bién es importante la salud ynutrición de la madre durante el embarazo.
Los autores del estudio concluyen que la altu-ra en la adultez temprana, que varía considera-blemente de país en país de todo el mundo, ofre-ce un indicador para tomar el pulso al desarrollosostenible de una nación, y su relación con lasalud, longevidad, nutrición, educación y pro-ductividad económica. Pág. B7.
En estos países están los hombres ylas mujeres más altos de América Latina
POR: BBC MUNDO
El estirón del siglo
Martin County, FL - El Departamento de Salud de Florida enel Condado Martin está instando a los padres de familia paraasegurarse que las vacunas de sus hijos estén al día para el pró-ximo año escolar.
Prueba de ciertas vacunas, formulario #680 ((FloridaCertificate of Immunization), es requerido para ingresar a laescuela si un niño está entrando en el jardín de infantes, séptimogrado o se muda a la Florida de otro estado o país.
Los padres de familia deben comunicarse con su pediatrapara programar una cita de vacunación. El Departamento deSalud del condado de Martin está ofreciendo vacunas en edadescolar para niños sino o con seguro. Llame al 772-221-4000para programar una cita.
Acerca del Departamento de Salud de FloridaEl departamento trabaja para proteger, promover y mejorar la
salud de todas las personas en la Florida a través de los esfuer-zos estatales, del condado y de la comunidad integrados.
VIDA • FAMILIA & SALUD B7VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 •
VacunasRegreso a Clases
Servicios, informacióny recursos disponibles
Los hombreslatinoamericanos
más altosArgentina 55 del ranking mundial
con casi 180cm de alto
Brasil 68Uruguay 70Paraguay 76Rep. Dominicana 78Cuba 89Chile 94Venezuela 96El Salvador 112Colombia 117 con unos 170cm de alto
México 124Costa Rica 125Panamá 130Ecuador 150Bolivia 154Nicaragua 156Perú 176Guatemala 189 con unos 164cm
Las mujereslatinoamericanas
más altasUruguay 58 del ranking mundial
con unos 163cm
Brasil 71Paraguay 85Chile 92Argentina 96Cuba 126Venezuela 135Colombia 144México 145Costa Rica 150Panamá 166El Salvador 173 en 100 años subió 26
puestos en el ranking mundial
Nicaragua 176Ecuador 178Bolivia 184Honduras 186Perú 189Guatemala 200 en 100 años pasaron
de medir 140cm a casi 150cm
Tabla completa de los más altos y bajos de América Latina
La proliferación de las redessociales, que implican un perfilpersonal, miles de selfies y cien-tos de posibilidades para expre-sar el estado de ánimo indivi-dual, son una muestra de loimportante que es para los jóve-nes expresar quiénes son, quéles gusta, a dónde van y dóndeestán: “me gusta”, “estoy en”,“así me veo”, “mi opinión es”,son frases comunes en cuentasde Facebook, Instagram, Twit -ter, etcétera, etcétera.
Jean Twenge, psicóloga autorade Generation Me (Generación“yo”) y The Narcissism Epide -mic (La epidemia del narcisimo),explica este fenómeno a partir dela creciente preocupación de quelos hijos crezcan con una autoes-tima fortalecida, lo que ocasionaque frases como “eres alguienespecial” o “puedes hacer cual-quier cosa que quieras”, seancada vez más recurrentes en ellenguaje de los padres. El proble-ma es cuando no hay una correla-ción entre lo maravilloso que elhijo cree que es y lo maravillosoque en realidad es.
Y aunque los millennials estáncada vez más preocupados porsu educación, por obtener lasmejores calificaciones, por sermás productivos y competiti-vos, ello no necesariamentecorresponde a la salud de suautoestima ni a un estado debienestar. Twenge de hechoencontró que los millennialsque hoy están en sus 20, sufrenmás depresión y ansiedad quegeneraciones anteriores.
Estos sentimientos puedenser consecuencia del duro des-pertar que implica enfrentarse aque sus altas expectativas, alen-tadas por los padres, no corres-ponden con la realidad y a queen sus 20 no son tan exitosos niimportantes como sus padresles prometieron que serían.
Twenge asegura que losmillennials son más narcisis-tas que otras generaciones, dehecho tienen una puntuaciónmayor en el Narcissistic Per -sona lity Inventory, una encues-ta que mide qué tan concentra-dos están los sujetos en sí mis-mos. Además en su entorno,libros, canciones y tecnologíasestán más enfocados en el “yo”,al punto que frases como “soyespecial” y “todo sobre mí” sonmás frecuentes.
La especialista cita comoejemplo de la situación que vi -ven los millennials a losamericanos de raíces asiáticas:di versos estudios demuestranque, a pesar de presentar me -jores índices en aspectos co moeducación o salario, general-mente tienen la autoestima másbaja que otros grupos etáreos.
B8 VIDA • FAMILIA & SALUD• VIERNES, 29 DE JULIO, 2016
mucho más que en genera-
ciones anteriores, lageneración de los jóve-
nes que nacieron entre 1980 y2000, mejor conocidos como
millennials, estánocupados en ser ellos mis-
mos… o en lo que sesupone que sean ellos
mismos.
Millennials: Educados para triunfar enel trabajo y fracasar en la vida
Aries: 21 de Marzo al20 de Abril… La ManoAzul te indica que noluches por imposibles si nohaces las cosas bien.Deberías concentrarte me -jor en tus objetivos y me -tas, para así no volver acometer errores, y viviruna etapa positiva.
Tauro: 21 de Abril al21 de Mayo …El Gue rreroAmarillo te dice que nojuzgues a los demás ymenos a tus seres queridos.No te tomes la vida tan enserio y todo tan a la tre-menda. La gente, mu chasveces no tiene intención dedañar con sus palabras.
Géminis: 22 de Ma -yo al 21 de Junio …ElDragón Rojo te hacer verque estás descubriendomuchísimas cosas nuevasde la gente: quien pensabasque jamás estaría allí, juntoa ti en ciertas situaciones,ahora te tiende su mano yte ayuda con su consejo.
Cáncer: 22 de Junioal 22 de Julio …ElViento Blanco te aconsejaque lo que ahora te convie-
ne es tomar conscienciade los acontecimientos.Existirán aspectos en losque debes llegar al fondo ya una comprensión más alláde lo que hay a simple vista.
Leo: 23 de Julio al 22de Agosto …La TormentaAzul te avisa que los deta-lles serán importantes, yaque te darán la oportuni-dad de entender lo que teestá pasando. Aunque note sea fácil tomar ciertasdecisiones, conviene nopostergar las cosas.
Virgo: 23 de Agos toal 22 de Septiembre…La Semilla Amarilla tesugiere que evites riesgosinnecesarios y no malgas-tes tus energías. Pero si lohaces bien, este puede serun periodo de grandesconquistas, de importantesrealizaciones o inicio decosas interesantes.
Libra: 23 de Sep -tiembre al 22 de Octu bre…El Espejo Blanco te avi-sa que lo relacionado contu vida íntima te exigiráque profundices en ciertosdetalles, aunque no te
resul-ten fáciles de tratar. Tienesque resolver malestarespasados que ahora saldrána la luz.
Escorpio: 23 de Octu -bre al 22 de Nov …ElCaminante del Cielo Rojote aconseja que aprovechespara dar ese salto profesio-nal que estás deseando, opara introducir esas mejorasque quieres para el futuro.Tienes muchos detalles quedebes revisar una y otra vez.
Sagitario: 23 de Noval 21 de Dic …LaSerpiente Roja te reco-mienda descansar y dormirmás, quizás estés atrave-sando una etapa de excesi-vo cansancio y estrés.Reflexiona un poco sobrecómo abordas el trabajo ylas obligaciones cotidianas.
Capricornio: 22 deDiciembre al 20 de Ene - ro …El Enlazador deMundos Blanco te avisaque si tienes negociopropio será un tiempomuy positivo para ti, yaque los ingresos irán enaumento. Así podrásafrontar los pagos deforma tranquila y sinpesadumbre.
Acuario: 21 de Ene -ro al 19 de Febrero…La Estrella Amarillate sugiere que si quieresque tu relación de pare-ja funcione a la perfec-ción, lo más convenien-te será que pongas unpoco más de tu parte, ypongas más compromi-so para que todo seestabilice.
Piscis: 20 de Fe -brero al 20 de Marzo…La Luna Roja te pideque te tranquilices yveas la vida más positi-va. Tienes muchas cosasfavorables en tu vidaque no sabes ni disfru-tar ni aprovechar, déjatellevar por el corazón ytodo será más fácil parati.
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Tras el anuncio de su salida de‘Sabadazo’ tras 6 años dehaberlo encabezado, Omar
Chaparro rompió el silencio y revelólos verdaderos motivos por los quedecidió salir del programa. En entre-vista con ‘Hoy’, el conductor confesó que‘Sabadazo’ se había convertido en suzona de confort por lo que ya necesitabasalir de ahí y cerrar ese capítuloen su carrera:
“Mi decisión es simplemente cerrarel capítulo de Omar Chaparro en‘Sabadazo’, y no me gusta quedarmequieto o en mi zona de confort y esteprograma era eso. Me pagaban bien,me divertía, estaba con amigos, eranmuy flexibles pero llegó el momento en elque quiero enfocar mi carreraen otras cosas”.
Luego de mostrar su agradecimientocon el productor Alexis Núñez, quien lepidió quedarse 3 meses más, Chaparroreveló cuáles son sus siguientes proyec-tos por los que se encuentra muy emo-cionado.
“Ahorita el cine, y la gira de un nuevoshow con Adrián Uribe, con el que veni-mos trabajando desde hace 6 meses.Tenemos 15 años de ser amigos y nuncahabíamos hecho un show juntos. La gen-te se va a sorprender mucho con esteshow de ‘Imparables, una batalla paramorirse de risa’”, finalizó.
B10• VIERNES, 29 DE JULIO, 2016
por más que EspinozaPaz, de 34 años, quiereser 'Un hombre nor-
mal', como una de sus cancio-nes, no lo consigue al causarpolémica con sus 'arreglitos'estéticos, que lo hacen vercon más barba, tremendocopete, así como cejas abun-dantes y delineadas.
Supimos que sus arreglitosobedecen a que busca lucircomo todo un galán para sudebut como actor en una seriede narcotráfico que preparaTelemundo, para finales deaño, enfocada al mercado lati-no en Estados Unidos.
Tentativamente, el cantanteinterpretará a un villano, ydeclaró al respecto:
"Soy de los que piensan que siun artista como William Levy oKate del Castillo están en el proyec-to equivocado, nadie les dirá nadaporque ya se han ganado su lugar,pero si yo participo en alguno, quie-ro que sea el mejor. Una serie es dis-tinta a un melodrama, tú escuchastelenovela y piensas 'señoras con surebozo', pero si dices serie, te remitea 'El Señor de los Cielos', la gentelo ve completamente distinto".
mariana Seoanesorprendió a susfans al confirmar
no solo que se unió a lacadena Telemundo sino que
se integró al elenco de laesperada serie El Chema,protagonizada por MauricioOchmann.
"Me siento honrada deunirme a la gran familiade Telemundo y de reali-zar múltiples proyectoscon ellos”, escribió laactriz en su cuenta deInstagram.
La artista compartióuna imagen en el momen-
to de formar su contratocon la cadena, al tiempoque aseguró que"Telemundo se ha conver-tido en una plataformainigualable de historiascomo las súper series quenos muestran aconteci-mientos muy fuertes yreales, y ahora ser partede una de ellas me llenade orgullo”.
Seoane interpretará enEl Chema el papel deMabel Castaño, una mujerambiciosa, envidiosa, des-piadada y cruel. "Es unaparticipación especial... esun personaje maravilloso
en el que estoy toda laprimera parte y de ahí…No puedo contar más(risas)", anticipó.
"Me gusta ser actrizpor este tipo de persona-jes que no tienen nadaque ver conmigo, peroque tienen esta fuerza,esta adrenalina", recalcó.
Por su parte, LuisSilberwasser, presidentede Telemundo y NBCUniverso, comentó que“Mariana Seoane es unade las actrices y personali-dades más reconocidas ymultifacéticas en la televi-sión hispana".
FarándulaBelinda
responde a críticas sobre su pesoBelinda aprovechó la entrevista que le hicieron
en el programa Hoy para responder a las críticas querecibió por lucir extremadamente delgada en sus
últimas presentaciones.La cantante comentó: “Nada, pues que muchas
bendiciones, y que les vaya muy bien, yo estoy muyfeliz conmigo y eso es lo más importante, que uno estéfeliz y se sienta cómodo con su cuerpo y con todo”.
Al respecto del rumor de romance con el actorZac Efron, dijo sonriente: “No, dejen de inventarcosas. Pero no, te prometo que no, somos compañe-ros, igual que con todo el mundo me llevo muy bien”.
La también actriz afirma estar soltera por elmomento, situación que podría ser debido a que
intimida a los hombres con su belleza, a lo que ellarespondió: “Algunos sí, algunos son como que lesimpone un poquito pero los hombres que saben lo
que quieren no. Hombres, hombres, no”.Y sin dudarlo, Belinda expresó cuales
son los requisitos para que unhombre pueda conquistarla:“Que me quiera incondicio-
nalmente, me apoye, me hagareír, claro que sea detallista
en todoslos sentidos”.
¡Omar Chaparrorevela los motivos
por los que salióde Sabadazo!
¡ Galán detelevisión!
VIDA • FAMILIA & SALUD
Mariana Seoane da el salto a Telemundo
VIERNES, 29 DE JULIO, 2016 •B11VIDA • FAMILIA & SALUD
Preparación:
Precalienta el horno a 200°C / 400ºFColoca los espárragos en un recipiente profundo.
Agrega 2 cucharadas de aceite de oliva, una pizca desal y una pizca de pimienta y mezcla bien. Reserva.Para el salmón, con el resto del aceite de oliva, untacada filete y salpimienta por los dos lados. Reserva.En un recipiente pequeño, mezcla la miel de abeja,
el jugo de limón, el ajo y el cilantro. Reserva.Coloca sobre 4 trozos de papel aluminio los espá-
rragos, encima los filetes de salmón y barniza con lamezcla de miel cada filete.
Coloca 3 rodajas de limón y una ramita de eneldoencima de cada filete, y cierra bien el papel aluminio
haciendo 4 paquetitos (bien cerrados para que no sesalga el contenido).
Hornea por 25 minutos o hasta que el salmón estecocido.
Pon cada paquetito en un plato y sirve inmediata-mente. Deja que cada uno abra su propio paquete para
descubrir la deliciosa sorpresa que contiene.
Ingredientes:• 450 gramos (1 libra) de filete de
salmón (4 filetes)• 2 manojos de espárragos• 6 cucharadas de aceite de oliva,
2 para los espárragos y 4 para elsalmón
• 1 cucharadita de sal, mitad paralos espárragos y mitad para elsalmón
• ½ cucharadita de pimienta, mitadpara los espárragos y mitad parael salmón
• 2 cucharadas de miel de abeja• 2 cucharadas de jugo de limón
amarillo• 2 dientes de ajo finamente picado• 2 cucharadas de cilantro fina-
mente picado• 3 limones amarillos en rodajas• 4 ramitas de eneldo
Rinde: 4 porciones • Tiempo Preparación: 40 minutos • Dificultad: Baja
Salmón empapelado con espárragos
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