Programa DOKININJAS Programa especifico de DOKIDOS TAEKWONDOpara nios de 5 a 7 aos.

Estimados Padres de Familia.

Bienvenidos al programa DOKININJAS, realizado por DOKIDOS TAEKWONDO.Felicidades por tomar la decisin de darle a su pequeo la oportunidad de tener nuevas herramientas para su crecimiento y desarrollo integral. A nombre de todo el equipo, les agradezco su confianza y tengan la seguridad que los resultados que observarn estarn a la altura de sus expectativas.

El programa DOKININJAS, tiene el objetivo de maximizar la efectividad del en-trenamiento de cada nio por medio de lecciones muy valiosas que fortalecern sus herramientas en la vida diaria. Este programa, especialmente diseado por DOKI-DOS TAEKWONDO, es la conclusin de aos de investigacin y experimentacin efectiva para trabajar particularmente en la etapa del desarrollo de los nios de 5, 6 y 7 aos.

El programa DOKININJAS es un esquema que, por medio del Taekwondo, se en-foca en desarrollar las capacidades fsicas, emocionales, sociales e intelectuales propias de los nios de 5 a 7 aos. Estamos convencidos de los beneficios que puede traer este programa en la vida futura de sus hijos.

Los nios de estas edades estn en un periodo nico en sus vidas, da con da des-cubren de lo que son capaces fsicamente mientras sientan las bases de sus habi-lidades futuras.

Estas habilidades fundamentales son: concentracin, trabajo en equipo, control, equilibrio, memoria, disciplina, coordinacin y condicin fsica. En cualquier activi-dad estas 8 habilidades son necesarias, entre ms trabajo especfico tengan los nios para desarrollarlas, mejores sern en su vida diaria. Por esta razn, hemos creado este programa de 8 niveles que incrementa la intensidad de trabajo en cada una de estas habilidades.

En nuestro programa DOKININJAS, sus hijos entrenarn en un ambiente idneo para ellos. Se relacionarn con nios de su mismo grupo de edad y no tendrn que sentirse limitados o superiores por practicar con nios de otros grupos de edad. En cada clase se desarrollarn sus habilidades y capacidades de manera personalizada dentro de la lgica de clases de grupo.

En qu consiste el programa DOKININJAS?

Las 8 habilidades propuestas en el programa DOKININJAS fueron dis-tribuidas en objetivos especficos que cada estudiante tendr que superar en cada cinta. En total son 9 cintas, lo que significa que su hijo progresar notoriamente en el desarrollo de las 8 habilidades. En el transcurso del programa empezarn a observar que su hijo se mostrar ms concentrado, ms fuerte fsicamente, mentalmente, emocionalmente y socialmente que un nio que no participa activamente en programas especficos como el pro-grama DOKININJAS.

Las 8 habilidades que desarrollaremos son:

1. Concentracin.2. Trabajo en Equipo.3. Control.4. Equilibrio.5. Memoria.6. Disciplina.7. Condicin Fsica.8. Coordinacin.A continuacin les presentar un breve resumen de cada habilidad que sus hijos aprendern ennuestro programa DOKININJAS.

TRABAJO EN EQUIPO

El objetivo de los ejercicios de trabajo en equipo es ensear a su hijo a cmo cooperar con los dems en todas sus actividades. El nivel principiante intro-duce al nio el hbito de trabajar con otras personas. El nivel intermedio introduce al nio el cmo comportarse dentro de un equipo. Finalmente, en nivel avanzado ensea al nio el cmo interactuar con los dems siguiendo las reglas y manteniendo una correcta tica en su desempeo.

El trabajo en equipo beneficia:

La cooperacin con sus compaeros en otros deportes o actividades. La tica deportiva durante los juegos y competencias. La cooperacin con sus compaeros de escuela en proyectos y trabajos. La cooperacin diaria con la familia en casa, en reuniones familares y en vacaciones familiares.

CONTROL

El objetivo de los ejercicios de control es el de ensear al nio a cmo controlar su mente y cuerpo. El nivel principiante introduce al nio a cmo controlar su cuerpo y mente mientras responde rpidamente a las rdenes en clase. El nivel intermedio introduce al nio a cmo controlar su cuerpo mientras ejecuta golpes y patadas con sus compaeros. Finalmente elnivel avanzado ensea al nio a cmo controlar su fuerza mientras realiza tcnicas de defensa personal.

Beneficios de tener un buen control:

Capacidad de practicar varios deportes sin lastimarse ellos mismos o a los dems. Mayor criterio al utilizar su fuerza en otras actividades. Mejor respuesta cuando el maestro da instrucciones. Mejor comportamiento en la escuela cuando se necesite. Mejor control en casa. Mejor capacidad de respuesta cuando los padres dan instrucciones.

El objetivo de los ejercicios de equilibrio es el de ayudar a los nios a incre-mentar su capacidad de equilibrio en las actividades que realizan. El nivel principiante introduce al nio los componentes de equilibrio en cada tcnica que realiza. El nivel intermedioaumenta la intensidad de los ejercicios del nivel principiante. Finalmente, el nivel avanzado reta a los nios a superar en 10 veces sus objetivos en el nivel principiante.

Equilibrio

Beneficios de tener una buena habilidad de equilibrio:

Aumenta la velocidad y la agilidad. Disminuye el riesgo de lesin en cualquier deporte o actividad fsica. Disminuye el riego de lesin en casa mientras juegan.

El objetivo de los ejercicios de memoria es el de desarrollar en el nio la habilidad de recordar sus tcnicas de Taekwondo as como la manera de realizarlas correctamente. El nivel principiante introduce al nio los nom-bres y mecanismos de las patadas, defensas, posiciones y golpes bsicosde Taekwondo. El nivel intermedio evala la memoria del nio al llevar a cabo combinaciones dinmicas. Finalmente, el nivel avanzado reta al nio a realizar de manera estructurada movimientos especficos de Taekwondo conocidos como Formas.

Beneficios de tener una buena memoria:

Mejor respuesta en actividades o deportes de tiempo. Mejor capacidad de recordar los detalles importantes de las actividades. Mejores calificaciones debido a su retencin de conocimientos. Mejores estudiantes debido a la confianza que brinda una buena memoria. Mejor comportamiento en casa debido a que el nio recuerda las reglas

El objetivo de los ejercicios de disciplina es el de reforzar positivamente al nio la importancia de seguir las reglas y de mantener un buen comportami-ento. El nivel principiante introduce al nio a cmo responder con buena disciplina a rdenes bsicas. El nivel intermedio ensea al nio a mantener buena disciplina sin distraerse. Finalmente, el nivel avanzado motiva a los nios a mostrar un alto estndar de disciplina en sus acciones mentales y fsicas.

Memoria

Disciplina

Mejores estudiantes por que tiene la disciplina de portarse bien, partici-par sin ser distrados y estudiar.

Mejores nios ya que por su disciplina, siguen las reglas, completan sus tareas y mantienen un buen comportamiento.

Mejores amigos porque tienen la disciplina de evitar, a toda costa, pelearse.

Beneficios de tener una buena disciplina:

Mejores atletas ya que tienen la disciplina de poner atencin, tra-bajar duro y dar lo mejor de si mismos.

Mejores compaeros de equipo por que tienen la disciplina de man-tener un buen comportamiento.

Condicin Fisica.

El objetivo de los ejercicios de condicin fsica es la de fortalecer todas las estructuras fsicas y cardiovasculares de los nios. El nivel principiante ensea al nio a cmo correr con buena tcnica en ejercicios bsicos. El nivel intermedio aumenta la intensidad de los ejercicios que realizan.

Finalmente, el nivel avanzado motiva a que los nios muestren su avance muscular de sus estructuras corporales.

Beneficios de tener una buena condicin fsica:

Capacidad de tener un mayor rendimiento es sus actividades. Estar ms alerta debido a sus cuerpos sanos. Mejores hbitos de descanso. Mayor confianza debido a sus capacidades fsicas.

Coordinacin

El propsito de los ejercicios de coordinacin es el de ensear a los nios cul es la derecha y cul es la izquierda y cmo llevar a cabo diferentes ejercicios fsicos mientras mantienen buena tcnica. El nivel principiante introduce al estudiante a la coordinacin bsica al saltar y moverse con ritmo.

El nivel intermedio ensea al nio a como llevar a cabo varias combinaciones de ejercicios utilizando ambas manos y ambos pies. El nivel avanzado motiva a que los alumnos a desarrollar varias tcnicas sin perder la coordinacin.

Beneficios de tener una buena coordinacin:

Mejores atletas en cualquier deporte. Capacidades de llevar a cabo tareas y direcciones mltiples. Menores posibilidades de lesin debido a una buena coordinacin.

Cmo avanzarn mis hijos en el programa DOKININJAS?En primer lugar, es necesario entender la importancia de la consistencia del entrenamiento de sus hijos. Si sus hijos faltan a la clase de Taekwondo de manera regular afectar negativamente su avance en cada grado y se quedarn atrs en su rendimiento. Para asegurar un correcto desarrolloy un alto nivel de motivacin, procuren que sus hijos asistan a su clase regularmente.

A continuacin se explicar cmo sus hijos avanzarn a cada grado y termi-narn su programa DOKININJAS de manera satisfactoria:

1. Hay 8 habilidades que cubre el programa DOKININJAS. Para obtener una nueva cinta, sus hijos tendrn que presentar satisfactoriamente un examen especfico para avanzar de nivel.2. Cada da de clase se cubrir una de las 8 habilidades. En la medida que

4. En cada examen, sus hijos tendrn que demostrar su avance en las 8 habilidades as como 9 su tcnica aprendida en Taekwondo frente a un sinodal que dar fe de que estn preparados para su prxima cinta. Cabe recordar que todos nuestros diplomas estn avalados por la Federacin Mexicana de Taekwondo y la Feder-acin Mundial de Taekwondo.

5. En el programa DOKININJAS hay nueve cintas que sus hijos debern obtener para graduarse del programa. Aproximadamente son 2 aos de entrenamiento constante.

Cmo motivar a sus hijos en el programa DOKININJAS?

Cada uno de los nios que participan en nuestro programa obtiene nuevas herramientas de conocimiento y educacin que, sin duda, influenciarn su vida futura. Nuestro compromiso es el de ensear a sus hijos en el mejor ambiente posible y con los mejores profesores posibles.

En casa su apoyo es indispensable para complementar los alcances de nues-tro programa. A continuacin incluir algunos tips para apoyar a que sus hijos logren su mximo rendimiento.

1. Procure que sus hijos asistan a todas sus clases, cuando nosotros como padres reconocemos sus esfuerzos, ellos se esfuerzan an ms.

2. Recompense sus logros, cuando nosotros como padres reconocemos sus logros, ellos tratarn de seguir teniendo logros.

3. Ayudar a realizar metas consistentes con su edad, entre ms altas y re-alizables sean sus metas, nuestros hijos se esforzarn por lograrlas siem-pre. Estos tips, sin duda, ayudarn a que sus hijos saquen el mayor prove-cho de nuestro programa.

Nuevamente les agradezco su confianza en DOKIDOS TAEKWONDO.

AtentamenteProf. Ricardo Jaik Chaveznava.Director Dokidos Taekwondo