Dieta De Desintoxicacion 3 Dias Frutas Y Verduras

¿me recomiendan tomar sibutramina.todo el dia me da hambre, siempre ando comiendo algo, tengo como 15 kilosde mas, quiero deshacerme de ellos desde hace mucho...entonces tomosibutramina?

si mejor no tomes eso mira te paso esta dieta Duración de la dieta: 1 mes. No prorrogar más de 1 mes sin el consentimiento del médico. Pérdida de peso: 10 kilos el primer mes. Después se pierde peso más lentamente. LUNES Desayuno - 1 yogur con cereales - 1 rebanada de pan integral

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- 1 loncha de queso magro Media mañana - 1 fruta fresca Almuerzo - 1 porción de carne roja magra - 1 bol de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria - 1 fruta fresca. Merienda - 1 café con leche - 2 rebanadas de pan integral con 1 cucharadita de mermelada dietética. Media tarde - 1 porción de gelatina dietética Cena - 1 taza de arroz cocido con verduras crudas y 1 cucharada de mayonesa dietética. - 1 fruta fresca MARTES Desayuno - 1 café con leche - 2 rebanadas de pan integral untadas con queso blanco desnatado Media mañana - 1 yogur desnatado Almuerzo - 1 filete de pescado - 1 porción de verduras cocidas - 1 fruta fresca Merienda - 1 café con leche descremada - 1 rebanada de pan integral con 1 porción de queso desnatado y 1 rebanada de tomate. Media tarde - 1 porción de gelatina dietética Cena - 1 plato mediano de espaguetis con tomate natural - 1 fruta. MIERCOLES Desayuno - 1 café con leche desnatada - 2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética Media mañana - 1 fruta fresca Almuerzo - 1/4 de pollo

- 1 porción de puré de calabaza - 1 fruta fresca Merienda - 1 yogur con cereales - 1 rebanada de pan integral untado con queso blanco desnatado Media tarde - 1 fruta fresca Cena - Ensalada de arroz, lentejas o choclo (1 taza de té) mezclados con vegetales crudos o cocidos - 1 fruta fresca JUEVES Desayuno - 1 café con leche desnatada - 2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética Media mañana - 1 yogur desnatado Almuerzo - 1 plato mediano de verduras crudas o cocidas - 1 fruta fresca Merienda - 1 café con leche desnatada - 2 rebanadas de pan integral con una porción de queso magro Media tarde - 1 porción de gelatina dietética Cena - 1 plato tortilla de huevo y espinaca - Ensalada de tomate - 1 fruta fresca VIERNES Desayuno - 1 café con leche desnatada - 1 rebanada de pan integral tostado con 1 porción de queso magro y tomate Media mañana - 1 yogur desnatado Almuerzo - 1 porción de tartas con verduras - 1 ensalada verde - 1 fruta fresca Merienda - 1 café con leche desnatada - 2 rebanadas de pan integral

con mermelada dietética Media tarde - 1 fruta fresca Cena - 2 rodajas de pescado blanco - 1 ensalada de zanahoria rallada - 1 fruta fresca SÁBADO: Día de desintoxicación Desayuno: - 1 vaso de zumo de naranja natural - 1 café con leche desnatada - 1 fruta Media mañana - 1 fruta fresca Almuerzo - 1 caldo desgrasado - Ensalada de verduras con 4 cucharadas de arroz integral y 1 cucharadita de postre de aceite - 1 fruta fresca Merienda - 1 café con leche - 1 fruta Media tarde - 1 fruta fresca Cena - 1 caldo desgrasado - 1 ensalada de frutas - 1 gelatina dietética DOMINGO Desayuno - 1 café con leche desnatada - 2 medialunas Media mañana - 1 porción de gelatina dietética Almuerzo - 1 plato mediano de raviolis con salsa - 1 bol de cerezas naturales Merienda - Café con leche desnatada - 2 rebanadas de pan integral con 1 porción de queso magro Media tarde - 1 yogur desnatado Cena - 1 filete de pescado - 1 bol de verduras de hoja - 3 mitades de duraznos dietético

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¿Como puedo adelgazar. Pero la cara.Ultimamente las mejillas o cachetes los tengo mas grandes, para adelgazar lacara que puedo hacer? Dieta?ejercicio?desintoxicacion? Que recomiendan?

Hola, mira para bajar de peso o mantener el peso idealhe incluso para crecer, Debes comer frutas y verdurastodos los días y hacer ejercicios tres veces a la semana. PLAN ALIMENTICIO Y DETALLES: 1) comidas, puedes llegar a comer arroz tres veces a lasemana, fideos dos veces a la semana, y papas dosveces a la semana. Estos son acompañamientos de lascarnes o a la hora de almuerzos. 2) todas las comidas debes acompañarlas con verduras,come carnes blancas como el pescado y puedes llegar acomer dos veces a la semana, y el pollo dos veces a lasemana, carnes rojas dos veces a la semana, mariscosdos veces a la semana todas las carnes nombradasdebes comerlas cocidas, asada o a la plancha nuncafrita. 3) debes comer legumbres tres veces a la semana. 4) también debes comer en grandes cantidadesensaladas de todo tipo, sin restricción. 5) de colación, yogur, cereales, frutas, leches, sinrestricción. O cuando tengas hambre. 6) debes comer una marraqueta o dos tostadas de panintegral o de molde en cada comida. En las onces odesayuno acompaña el pan con lo normal de cada día,ya sea queso blanco, fiambre nunca ahumado o crudo,mermelada, huevos, paltas, mantequilla, lo normal. 7) IMPORTANTE los horarios de comidas aprox. son,desayuno 08:00 de la mañana, 11:00 Horas colación,14:00 horas almuerzo, 16:30 horas colación, 18:30 horasonce, 21:00 horas cena liviana ojala sopa, pero no sopaen sobre. Debes respetar a cabalidad estos horarios. La gracia es no pasar hambre nunca, te digo por

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experiencia propia que bajaras de peso lento peroseguro, que quiero decir, es que nunca más vas arecuperar lo perdido. NO CONSUMIR: 1) Trata de eliminar de apoco las bebidas y los jugos enpolvo estos cambialos por jugos naturales o mucho mejorconsume agua natural de la llave sin azúcar. 2) También trata de eliminar de apoco los dulces, lamayonesa, las vienesas y salchichas. 3) elimina las frituras de tus comidas todo lo que freíasentes, ahora debes cocerlo, asarlo o a la plancha. 4) No consumas ninguna clase de pastillas omedicamento para adelgazar. 5) No consumas café, cerveza, margarina, jamón crudo yahumado. 6) No consumas sopas en sobre, solo debe ser sopaecha en casa. 7) No comas queso amarillo solo queso blanco decampo. Esto se trata de un cambio de hábito alimenticio sano,con lo que debes comer día a día. Estos alimentos losestudie durante varios años con resultados positivospara mi cuerpo. EJERCICIOS TRES VECES A LA SEMANA, OJALALUNES, MIÉRCOLES, y SÁBADO. 1) Empieza caminando 10 minutos, 5 abdominales, 10sentadillas, 5 flexiones de brazos, esto hazlo por un mes.Solo para crecer debes hacer 50 brincos diarios. Se tratade saltar lo más alto que puedas. Solo para adelgazar las piernas debes hacer bicicleta 10minutos día por medio. Solo Para sacar músculos abdominales debes hacer losejercicios con peso y lento cuando este se encuentre endescanso. 2) Después del mes debes trotar 10 minutos, hacer 10abdominales, 20 sentadillas, 10 flexiones de brazos. solopara crecer debes hacer 70 brincos día por medio. Solo para adelgazar las piernas debes hacer bicicleta 20minutos día por medio. Solo para sacar los músculos abdominales debes seguirlo mismo que el primer punto 3) Después del tercer mes te sentirás capas de aumentarcada vez más la actividad física, pero siempre debeshacerlo tres veces a la semana Para no lesionarte. Encuanto a los ejercicios para crecer debes hacer 30brincos día por medio pero con pesos en los tobillos. Solo para adelgazar las piernas debes hacer bicicleta 10minutos por día. Solo Para sacar músculos abdominales debes hacer losejercicios abdominales con peso y lento cuando este seencuentre en descanso, hacer 30 abdominalesdescansando cada 10, esto debes hacerlo día por

medio, te informo que si solo haces ejercicios y no elplan alimenticio no veras resultados. 4) Lo más importante de hacer actividad física es dormircomo mínimo ocho horas diarias.

Saludos, Willo González

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¿quiero rebajar en una semana q hago.

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desayuno una galleta, almuerzo normal (; y no ceno!

mira yo estoy en proceso de reducir mi peso y talla y conlo que comencé fue con tres días de desintoxicación ycree me que se reducen entre tres y cuatro kilos. Mira noes nada difícil y por las cantidades que puedes comer nopasas hambre mira solo puedes comer:

sandía,papaya, piña, melón; pueden ser todos juntos opor separado pepino y jícama; incluso con limón y chile(solo restringelo más que puedas la sal, ya que retiene agua) lechuga y todos las verduras de tu región (NO papas) Toma entre 8 y 10 vasos con agua. Hasta: 6 paquete de pan tostado (de la marca y presentaciónque gustes) 18 latas de atún ( en agua o aceite) 3 pollos completos ( puedes elegir las piezas te guste ysustituir la que no) 3 Kilos de carne (res, puerco, carnero,etc.) 3 kilos de pescado Café y te libre ( no tomes demasiada azúcar) * Ojo dice HASTA no significa que debe ser todo solo loque tu quieras pero que no pase de esto en tres días, lafruta y la verdura puede ser toda la que quieras, perosolo de éstas no incluyas nada más. Puedes comer lasveces que quieras durante el día. Es importante que después de estos 3 días vuelvas acomer normal no continues con la misma dieta ya que tebaja el potasio. A mí me sirvió, espero que te sirva SUERTE.

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Un consejo para hacer una dieta para bajar de peso.

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Dieta para Bajar mas de 10 kg ( forma de vida)

Bajar de peso nunca es una tarea fácil. El tema eshacerlo en forma responsable y siguiendo una dieta estricta (pero segura)que le permita llegar a su peso y no volver a recuperar esosodiosos kilos de más. .

Lunes

Desayuno -1 yogur con cereales -1 rebanada de pan integral -1 feta de queso magro Media mañana 1 fruta fresca Almuerzo -1 porción de carne roja magra -1 bol de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria -1 fruta fresca. Merienda -1 café con leche -2 rebanadas de pan integral con 1 cdita. de mermeladadiet Media tarde -1 porción de gelatina diet Cena -1 taza de arroz cocido con verduras crudas y 1cucharada de mayonesa diet. -1 fruta fresca

Martes

Desayuno -1 café con leche -2 rebanadas de pan integral untadas con queso blancodescremado Media mañana -1 yogur descremado Almuerzo -1 filete de pescado -1 porción de verduras cocidas -1 fruta fresca Merienda -1 café con leche descremada -1 rebanada de pan integral con 1 porción de quesodescremado y 1 rebanada de tomate. Media tarde -1 porción de gelatina diet

Cena -1 plato mediano de espaguetis con tomate natural -1 fruta.

Miércoles

Desayuno -1 café con leche descremada -2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética Media mañana -1 fruta fresca Almuerzo -1/4 de pollo -1 porción de puré de calabaza -1 fruta fresca Merienda -1 yogur con cereales -1 rebanada de pan integral untado con queso blancodescremado Media tarde -1 fruta fresca Cena -Ensalada de arroz, lentejas o choclo (1 taza de té)mezclados con vegetales crudos o cocidos -1 fruta fresca

Jueves

Desayuno -1 café con leche descremada -2 rebanadas de pan integral con mermelada diet Media mañana -1 yogur descremado Almuerzo -1 plato mediano de verduras crudas o cocidas -1 fruta fresca Merienda -1 café con leche descremada -2 rebanadas de pan integral con una porción de quesomagro Media tarde -1 porción de gelatina diet Cena -1 plato tortilla de huevo y espinaca -Ensalada de tomate -1 fruta fresca

Viernes

Desayuno -1 café con leche descremada -1 rebanada de pan integral tostado con 1 porción de

queso magro y tomate Media mañana -1 yogur descremado Almuerzo -1 porción de tartas con verduras -1 ensalada verde -1 fruta fresca Merienda -1 café con leche descremada -2 rebanadas de pan integral con mermelada diet Media tarde -1 fruta fresca Cena -2 rodajas de pescado blanco -1 ensalada de zanahoria rallada -1 fruta fresca

Sábado: Día de desintoxicación

Desayuno: -1 vaso de jugo de naranja -1 café con leche descremada -1 fruta Media mañana -1 fruta fresca Almuerzo -1 caldo desgrasado -Ensalada de verduras con 4 cucharadas de arrozintegral y 1 cucharadita de postre de aceite -1 fruta fresca Merienda -1 café con leche -1 fruta Media tarde -1 fruta fresca Cena -1 caldo desgrasado -1 ensalada de frutas -1 gelatina diet

Domingo

Desayuno -1 café con leche descremada -2 medialunas Media mañana -1 porción de gelatina diet Almuerzo -1 plato mediano de ravioles con salsa -1 bol de cerezas naturales Merienda -Café con leche descremada

-2 rebanadas de pan integral con 1 porción de quesomagro -Media tarde -1 yogur descremado Cena -1 filete de pescado -1 bol de verduras de hoja -3 mitades de duraznos diet

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¿quien sabe una dieta real y que te haga bajar de peso en menosde 1 mes.

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¿Como puedo hacer para perder peso rapido.

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¿Cuánto adelgazaré si tomo sólo líquidos en 3 días.

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¿Como bajo de peso en pocos dias.

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Frutas Desintoxicacion 3 Dieta Verduras Y Dias DeRealmente. No. tiene efectos nocivos en la Salud y con esto me refiero a hemorragias internas y problemas cardiovasculares de hechohace poco fue prohibida en estados unidos Mi Ex la tomaba y se puso mas fea que una blasfemia en la Iglesia Si valoras tu saludpiensalo dos Veces Mucha Suerte Mejor dale duro al GYM

La Sibutramina de entrada es ILEGAL, ahora ¿porque es ilegal? Bueno primero veamos los pros y los contras de tomar sibutramina...

Pros. 1. Quita el hambre y la ansiedad por comer.

Contras. 1. Después de los primeros 3 meses ya no ayuda a bajar y además, cuando lo dejan de tomar generalmente recuperan el peso perdido. 2. Tiene interacciones con muchos medicamentos, esta es una de las razones por las que no se debe de tomar sin consulta médica, eldoctor debe de saber todo lo que tomen para poder orientar al respecto. 3. Puede haber problemas si lo toman personas que sufrieron trastornos de la alimentación o problemas cardiacos o cáncer, entre otrasenfermedades. 4. Es un medicamento fuerte que puede tener muchos efectos secundarios como mareos o debilidad. 5.Los efectos secundarios incluyen: mareos, dolores de cabeza, debilidad, estreñimiento, gastritis, dolor de espalda, insomnio y otrosmás serios como vómito, dpresión, confusión, fiebre, etc.

Etc, etc, etc, ademas tambien incrementa notablemente el riesgo de padecer un infarto, venga que para bajar de peso nada como unabuena dieta y 20 minutos de HIIT es mas que suficiente, si ademas quieres bajar de peso y verte mas estetica con 45 minutos mas degym esta perfecto, en total le invertirias 1 Hora 5 minutos a tu cuerpo al dia para bajar de peso, tener mas fuerza, mas vitalidad y crearun cuerpo altamente estetico para los hombres.

Y por si te da miedo ir al gym porque piensas que puedes quedar como culturista... Pues es solo un mito eso, las fisicoculturistasgeneralmente son mujeres con una genetica muy fuerte, problemas hormonales o de plano usan esteroides... Asi que para una mujer

¿Alguien me recomienda alguna dieta de desintoxicación peroque a la vez baje de peso.

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normal es practicamente imposible quedar como culturista.

Si tienes mas dudas contactame.

¡Saludos! ;)

Después de probar un sin fin de cosas, te dejo la mejor manera para bajar de peso rápidamente, totalmente gratis:

LINK: http://conocimiento-y-salud.blogspot.com/2014/08/como-bajar-de-peso.html http://conocimiento-y-salud.blogspot.com/2014/08/como-bajar-de-peso.html

Te dejo una web donde me informo www.bodykeyjaviertesoro.com

Tengo la solucion!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!... Ha sido increibleee!!!!!! y muuy facil!!!!!!!!!! Quiero que todo el mundo conozca estoporque sirve de mucho!!!!!! Vale muchisimo la pena, al menos miradlo!!!!!!!!

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Tomar agua todo el día, quiero decir, de a traquitos cada cierto tiempo. Puedes desayunar bien y no comer el resto del día. El agua teayudará a no sentir tanta hambre. En la noche una ensalada bastará.

Prueba con la acupuntura...a mi me funciono y en una semana mi cintura reducio 2 cm ( hubiera reducido mas pero no hice ejercicio)eso si..si no vas a hacer ejercicio procura tomar mucha agua y que la perosna que te practique la acupuntura sea una persona confiabley con experiencia y fijate que cumpla con todas las medidas de higiene necesarias... suerte¡¡ Bye

esta mal comer así pero entiendo que es una emergencia para una semana así que solo por una semana hazlo pero si comes dos tasasde ensalada en la cena no te hará ningún mal, a esto agregale hacer una hora de cardio diaria, si no vas al gym sal a correr trotar o loque es mejor para i caminata de marcha olímpica, hazlo a un ritmo acelerado, si no hay esfuerzo no hay resultados, si eres disciplinadaen una semana bajarás al menos 3,5 kg ÉXITO

que aparte de cambiar de abitos alimentisios ,no digas dieta porque te asusta de antemano, tomes muuuuucha agua da resultadosincreibles no menos de 2 l por dia. Tanto si son muchos los kilos o si son 2,5,o6 kilos proba y te alegrara ver los resultados mucho antesque si solo haces dieta.

no comer azucar

Mejican:

Con esa dieta mas bien la vas a subir de peso, te la pasas comiendo todo el día, no inventes mejor recomienda que haga ejercicio.

ya esta todo inventado, no te guies por los opinologos , que muchas veces en vez de ayudar perjudican. Hay una forma eficas y seguracon productos de nutricion y tabletas acelerantes que son programas personalizados, con apoyo permante y control ,de pesrsonas queestan capacitadas para eso.Son productos de origen vejetal nada de quimicos y bajas de peso y mejoras todo tu cuerpo modelando ylos mas importante no lo volves a recuperar. busca un distribuidor de HERBALIFE que te va hacer el mejor programa para vos. No te vasa arrepentir.

si quies una dieta en donde bajes de verdad te recomiendo que comas mas verduras ensaladas en conclusion deja de comer cosas conexeso de grasa

no hay gran secreto en eso solo bajale al pan y a todas las grasas y azucares no las elimines solo reducelas en tu alimentacion diaria yhaz ejercicio al menos 1 hora al dia con eso te aseguro que bajas

PD:si esta en tus posivilidades ve con un nutriologo que te arme bien la dieta por cierto el de arriba se me hace que es pura publicidadno te recomiendo que le agas caso saludos

Compra las pastillas Demograss rosa, las venden en las tiendas naturistas, te tomas una diaria con un vaso de agua, puedes tener unpoco de diarrea y arrojas la grasa mediante la orina, son muy buenas yo baje como 1 talla y 5 kilos, te cuestan de $170 a $200. Suerte

Hola, te cuento que mi novio bajó 24 kilos y yo reduje 12 cm de cintura, con el mejor programa de nutrición que existe , si quieres saberde que se trata, escribeme a figura.perfecta@yahoo.com

HOLA

YO AL IGUAL QUE TU ESTABA DESESPERADO POR BAJAR DE PESO Y HE GASTADO FORTUNAS COMPRE MUCHOS PRODUCTOSY FUI AL NUTRIOLOGO Y NADA ME FUNCIONO HASTA QUE ENCONTRE 1 PRODUCTO 100% NATURAL QUE UTILIZA LA MAS ALTATECNOLOGIA DISPONIBLE HASTA AHORA EN TODO EL MUNDO

EL PRODUCTO ES UN SUPRESOR DEL APETITO LO QUE QUIERE DECIR QUE NO TE DA MUCHA HAMBRE Y CUANDO COMESCOMES POCO Y ADEMAS ES UN TERMOGENICO QUE ELEVA LA TEMPERATURA DEL CUERPO PARA ELIMINAR LA GARSAACUMULADA Y SE APROVECHA EL 98% DEL PRODUCTO A DIFERENCIA DE LAS PASTILLAS QUE SOLO EL 40% SE ABSORBE ENEL CUERPO

A MI ME QUITO 12 KILOS EN 2 MESES A MI HERMANO 17 KILOS Y A MUCHA GENTE SE LO HE RECOMENDADO Y LES HAFUNCIONADO HAN PERDIDO HASTA 40 KILOS

YO SE COMO SE SIENTE UNO CUANDO ESTA PASADO DE PESO Y COMO LA GENTE Y EMPRESAS ABUSAN DANDO PRODUCTOSQUE NO SIRVEN O SI BIEN BAJAS DE PESO PERO CUANDO LAS DEJAS DE USAR REGRESAS AL PESO EN EL QUE ESTABAS Y CONALGUNOS KILOS DE MAS

POR ULTIMO TE DIGO QUE YO NO VENDO LOS PRODUCTOS SOLO LOS RECOMIENDO PERO TE PUEDO DAR TODA LAINFORMACION DEL PRODUCTO Y COMO SE CONSIGUE

BUENA SUERTE TU AMIGO PEPE Fuente(s): pepepez45@hotmail.com

ya probaste la sibitramina? la mejor es la redumed pork esta compuesta con carnitina

trabajo de cardio y pesas. lo ideal son 45 minutos de cardiovascular puedes elegir un circuito de banda sin fin , elíptica y bicicleta estos 3mas de 30 minutos que el tiempo en el cual se empiezan a quemar las calorías y después mínimo 30 de pesas ( musculacion)empezando por los músculos grandes que son los que queman mas grasa como piernas, brazos, y abdomen el abdomen solo trabajo 3días x semana y suprime la mayor cantidad de carbohidratos y aumenta la proteína si no tienes tiempo te recomiendo un licuado conleche LIGHT por la mañana con fresas naturales sin azúcar una cucharada de queso cotagge y 2 nueces todo lo licuas y te lo tomas ycomo colación un YogurtLIGHTgth con salvado esto hasta la hora de la comida trata de hacer 5 comidas diarias para acelerar elmetabolismo y me cuentas en 4 semanas suerte!!! buscate un nutriologo certificado en la zona suerte!!!

Hola!

Qué mas da lo que adelgaces!!!, eso no es sano y te vas a sentir muuuuuuy débil... aunado a que cuando dejas de comer así noadelgazas, al contrario, como el cuerpo no está recibiendo alimento no deshecha lo que tienes adentro y guarda lo poco que ingierespara prepararse y poder sobrevivir el tiempo que permanezcas sin alimento, el cual, por cierto, no es mucho.

Salu2.

P.D. Mejor ve con un nutriólogo para que te oriente.

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!

Ahahahhaha si para estar viva necesitas kreo k 1800 kalorias! Si, para tener tu temperatura a 36°, tu corazon a 70 pulsaciones x min! y muchas cosas.... aparte si adelgazas adelgazas tmbn muskulo pk tmbn tu kuerpo rekiere d proteinas no solo d carbohidratos! mejor vekon un nutriologo! aparte d la gastritis k te va a dar x el acido k seguramente vaz a producir!

mira esta dieta para eliminar toxinas, ok: A LAS 8 am se comen dos naranjar rebanadas a las 9 am una taza de te de manzanilla y yerbabuena a las 10 am tres platanos rebanados y tres ciruelas pasa a las 11 am una taza de te con miel de abeja

a la 1 pm una taza de te con miel de abeja a las 2 pm comer dos naranjas a las 3 pm una taza de te con miel a las 4 pm tres platanos y tres ciruelas pasa a las 6 pm una taza de te alas 7 pm dos naranjas a las 8 pm una taza de te a las 9 pm tres platanos y tres ciruelas pasa

Esta dieta de dos dias se puede hacer un fin de semana, con mucha fuerza de voluntad. OJO,Es para desintoxicar el organismo no tantopara enflacar. ESo de pura agua no creo que sea nada recomendable.

Hola Laura, los liquidos te sirven para iniciar la dieta siempre te lo recomienda un dia y luego debes que aprender a comer bien, es decirlos alimentos que debes comer, las cantidas y los horarios y acompañarlos de ejercicios diarios eso si adelgazas y tu cuerpo seravitalicio a la vez te sintiras con fuerza. Pero no se puede vivir unicamente de liquidos te vas a sentir desganada y sin vitaminas niproteinas ni nada que ted e energia a tu cuerpo.

no bajas si lo vez en la tele es pura mentira tienes ke acer ejercicio el agua es pa reidratarte

noc pero no creo q sea bueno

vete a correr todos los dias y come sano, el matarte no comiendo solo te causara un rebote, si haces abdominales solo haras musculoen tu estomago, causando que la grasa tenga un efecto tipo endurecedor y se quede ahi sin quemarse, come frutas y verduras variado,intenta no comer tanta fruta como mango, platano, si tienes hambre, no importa cuantas veces tengas hambre, come verdura, no importala cantidad, dado que el cuerpo solo absorbera lo que requiera y lo demas lo desechara, no comas fruta por las noches por que elcuerpo batallara en disipar los azucares por la noche, toma mucha agua, puedes hacer guisos, caldos, ensaladas, incluso puedes comercarne de soya(si sabes prepararla), no tomes suplementos raros, ningun repedio rapido es confiable, algunos te deshidratan otrosaceleran tu metabolizmo descontrolandolo, suerte =D

con una dieta sana y equilibrada y haciendo un poco de ejercicio..

bueno amiga una dieta hipocalorica es perfecta y cobinala con ejercicios ve al gym entrana basquet la dieta es lo mas importante te recomiento esta desayuno un yogur y una manzana almuerzo las manzanas que quieras merienda: 2 manzanas y un yogur descremado con esta dieta he bajado 2kilos ala semana

Deprímete. De esas veces en las que la vida no vale nada, lo mejor.

la verdad

mejor te recomiendo kue acudas con un profesional

el te dira bn lo k tienes y lo ke debes hacer

Hi!! mira, spero no t enojes, pero la verdd lo q pienso sobre una dieta es para gente q tien una autoestima muy baja, si eres gordita, noimporta, es genial q seas así, pero si la causa d q comenzaras la dieta es a causa d problemas asi d sobrepeso y no x estetik, ntoncestambien siento q una dieta no es lo correcto, si dbes bajarl un poco a las grasas y todo eso, pero t recomiendo q hagas algun tipo ddeport y sabes algo, no necesitas d ninguna dieta, ya q todo lo q consumas es la q t va a proporcionar la energia sufiecient para ese tipod desgast fisico, muchas vcs se piensa q comer sano es NADA D GRASAS, NADA DE COMIDAS CHATARRAS, ETC pero no es vrdd x loq ya t habia dicho, tu cuerpo necesita d ese tipo d calorias y si haces ejecicio no tiens q preocupart x el sobrepeso, eso seria cosa dl

pasado, t mantendras en forma y muy saludable.

peeeeeroooo si tu dieta es solo x estetik personal, q mal estas hee!!! necsitas ayuda!!! suert, spero no t enojes!! cuidat!!!

Mira mi nutricionista me recomendo una dieta desintoxicante pero que solo la puedes realizar durante 3 dias. Tu escoges entre estasopciones: solo lacteos, frutas y verduras o solo carne. Puedes bajar hasta 2 kilos. Ah! y por cierto no te olvides de complementar todocon caldos y mucha agua. Y recordar que lo mejor es una alimentacioon saludable (no esas en las que te mueres de hambre) y actividadfisica. Suerte!

hola como estas espero que muy bien, mira dieta para desintoxicar no se ninguna pero lo que te puedo recomendar es que tedesparasites si es que no lo has hecho con mebendazol tabletas de 200mg una cada 12 horas por tres dias, al terminar puedes empezara tomar lactobacilos que te van ayudar a regular tu flora intestinal y por otra parte trata de comer alimentos preparados en casa, fruta,verdura, trata de evitar pan, refresco, comida chatarra, tacos, hamburguesas, pizzas y demas cosas que venden en las calles. Ha eso si,toma mucha agua cerca de dos litros o mas al dia y por lo menos 30 min diarios de ejercicio. Intentanlo, veras que si se puede. Animo. Saludos javier.

dieta de la manzana o la del arroz pollo y manzanas la de la piña

busca estas en internet

Lo recomiendo totalmente. 823.961.0901 75 el peso Desintoxicacion se encuentra entre 65 y 75 kg pudiendo llegar a Verduras máximode 77 kg Si tienes 16 años estás en pleno desarrollo deberías subir un poco ya que los cambios hormonales y el crecimiento necesitanun cuerpo sano y bien alimentado para dar los mejores resultados Dieta peso ideal de una persona es muy fasil de medir es a tu alturamenos un metro ejem mides 1 75 a esto le restas un metro y el resultado es 75 Frutas peso ideal es de 75 Dias ¿Hola, no sean malitos, yayudenme con esto.

Dieta De Desintoxicacion 3 Dias Frutas Y Verduras¿me recomiendan tomar sibutramina.¿Como puedo adelgazar. Pero la cara.¿quiero rebajar en una semana q hago.Un consejo para hacer una dieta para bajar de peso.¿quien sabe una dieta real y que te haga bajar de peso en menos de 1 mes.¿Como puedo hacer para perder peso rapido.¿Cuánto adelgazaré si tomo sólo líquidos en 3 días.¿Como bajo de peso en pocos dias.¿Alguien me recomienda alguna dieta de desintoxicación pero que a la vez baje de peso.