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Análisis transaccional

¿ Qué es?Es una técnica

psicoterapéutica individual y grupal

Modelo estructural de la personalidad

Padre, Adulto y Niño

Análisis transaccional

Eric Berne1.910-1.970

Medico, psiquiatra, fundador y creador del análisis transaccional

Maestros: Paul Federn y Erik

Erikson

Estuvo influenciado por diferentes psicoterapias grupales y la psiquiatría

social

Creo la Asociación Internacional de

Análisis Transaccional

Filosofía y principios del Análisis Transaccional

La filosofía del Análisis Transaccional

Se basa en la filosofía humanista

Parte del principio de que “todos nacemos bien”.

Cierto potencial humano determinado por los condicionamientos genéticos, circunstanciales de salud, y sociales de origen y

procedencia, pero un cierto potencial humano, que podemos desarrollar.

Las limitaciones externas al desarrollo de nuestro potencial humano, y sobre todo las limitaciones internas decididas tempranamente, producen la infelicidad, la autolimitación de las habilidades

personales para resolver problemas y enfrentarnos a la vida y, en definitiva, la patología.

De modo que yo soy responsable de mi vida y decido lo que es bueno para mí.

Todos podemos cambiar en pos de la autonomía y tenemos

los recursos necesarios para hacerlo

Estos recursos pueden ser personales o relacionales, e incluyen la posibilidad de

tomar nuevas decisiones más autopotenciadoras.

Objetivos del Análisis Transaccional

• Comprender cómo entramos en relación con los otros

• Sentir y tomar conciencia de qué es lo que pasa en nosotros

• Actuar y tomar la iniciativa para poner en marcha los cambios

• Utilizar los Permisos, las Protecciones y la potencia necesarios para alcanzar nuestro desarrollo y evolución.

Instrumentos del Análisis Transaccional

1. Análisis estructura y formal.2. Análisis de la transacciones.

3. Las caricias .4. Posición existencial.

5. Emociones y rebusques.6. Análisis de los juegos.

7. Estructuración del tiempo.8. Argumento de vida.9. Miniargumentos.

10. Dinámica de grupo.

Análisis Estructural

Para Berne, las diferentes clases de pensamientos, sentimientos y comportamiento, se agrupan en tres tipos diferentes, es decir, tres componentes de la

personalidad.

Estado del Yo Padre

Elementos Culturales.Pautas Sociales y Religiosas.Reglas de convivencia.

Sentimientos, comportamientos y pensamientos que fueron incorporados de

las figuras de autoridad, durante la infancia,

Estado del Yo Adulto

Comienza a formarse a los 2 años de edad y continua su desarrollo toda la vida.

Se procesa la realidad, utilizando un razonamiento lógico y pensamiento racional.

Es un estado lógico, racional y reflexivo.

Estado del Yo Niño

La persona siente y actúa como si estuviera en la niñez.

Se hallan las emociones, la intuición, la creatividad y la espontaneidad; en otras palabras todo el sentido de la vida.

Niño Natural

Pequeño Profesor

Niño Adaptado

Para Berne, un individuo normal se maneja fundamentalmente con su Adulto y con las

partes positivas de sus estados Padre y Niño; por el contrario, en la mayoría de los conflictos

tanto intrapsíquicos como interpersonales predominan las transacciones entre los aspectos negativos del Padre y el Niño

Estados funcionales del Yo

Padre CríticoConductas Firmes.Prejuicios, desvalorización y autoritarismo.

Padre Nutritivo

Comportamiento afectivo, nutricio, de ayuda, permisos para vivir, para disfrutar, para crecer. Brinda sobreprotección.

Adulto Piensa en forma abstracta y toma decisiones.

Forma la destreza del individuo y el conocimiento técnico e intelectual.

Niño LibrePosee las emociones auténticas, la espontaneidad y la creatividad.

Cuando es negativo es egoísta y grosero.

Niño Adaptado

Disciplinado y respetuoso.

Puede ser sumiso, retraído, desvalorizado, y confuso.

Transacciones

Son intercambios de estímulos y respuestas entre estados específicos del yo de diferentes personas.

Transacciones Complementarias

Transacciones Cruzadas

Transacciones Ulteriores

Tipos Transacciones Los tipos de transacciones se pueden clasificar en:1. Según el número de estados del Yo implicados:A) SIMPLES: un solo estado del Yo por participante.B) COMPUESTAS: más de un estado del Yo.2. Según el origen de la respuesta:A) COMPLEMENTARIAS: involucra un estado del yo en cada personaB) CRUZADAS:la respuesta no vuelve del estado del yo que recibió el estímulo al que lo emitió.3. Según el número de mensajes emitidos simultáneamente:A) NO ULTERIORES: un solo mensaje por vezB) ULTERIORES: dos o más mensajes simultáneos.- ANGULARES: dos estímulos simultáneos y una respuesta- DOBLES: dos estímulos y dos respuestas simultáneas

REGLAS

• La Primera regla de la comunicación, según Berne, es que la comunicación seguirá llevándose a cabo sin tropiezos mientras las transacciones sean complementarias; es decir, que la comunicación puede seguir, en principio, indefinidamente.

• La Segunda regla de la comunicación es la inversa de la anterior, y dice: la comunicación queda rota cuando ocurre una transacción cruzada.

• Tercera regla de la comunicación: lo que ocurre después de una transacción ulterior está determinado por el nivel psicológico y no por el nivel social. Si deseamos comprender el comportamiento debemos prestar atención al nivel psicológico de la comunicación.

Caricias

Tipos de Caricias

Físicas

Gestuales

Verbales

Escritas

Positivas Negativas

• No dé las caricias positivas que corresponda dar

• No acepte caricias positivas que merezca

• No pida las caricias positivas que necesite

• No se dé a si mismo caricias positivas

• No rechace las caricias negativas

Leyes de economía de las CariciasNO OK:

Posición Existencial

Creencia apoyada en una decisión personal profunda

AutopercepciónActitud

Forma básica de encarar las relacionesPercepción del otro

•‘Yo no soy OK - Tú eres OK’ (-/+).Posición introyectiva con adaptaciones de la personalidad obsesivo-compulsivas o histéricas.

Yo soy OK - Tú no eres OK’ (+/-). Posición proyectiva con adaptaciones de la personalidad

paranoides o psicopáticas o sociopáticas.

•Yo no soy OK - Tú no eres OK’ (-/-).Posición nihilista con adaptaciones de la personalidad esquizoides o pasivo-agresivas.

Posición Existencial

• Yo soy OK - Tú serás OK si... complaces, eres perfecto, te das prisa, eres fuerte o te esfuerzas’. (+/+ si...).

•Tú eres OK - Yo seré OK si... complazco, soy perfecto, me doy prisa,

soy fuerte o me esfuerzo’. (+ si.../+)

Posición Existencial

Emociones

Rebusques

•Alegría•Afecto•Tristeza•Miedo•Rabia

Es una conducta inadecuada, patológica, fomentada en la infancia y que reemplaza a una emoción auténtica no permitida.

Emociones y Rebusques

Juegos Psicológicos Son serie de transacciones

ulteriores que progresan hacia un resultado previsible y bien

definido.

•Cebo•Flaqueza•Respuesta•Cambio•Beneficio Final

Los juegos psicológicos.

Tienen como finalidad evitar la intimidad y obtener caricias negativas.

Son la forma más

patológica de estructurar

el tiempo.

Diversos grados de intensidad, desde lo socialmente aceptable hasta el homicidio y el suicidio.

TEMA NOMBRE DEL JUEGO PROPÓSITO, DEMOSTRAR QUE:

Culpar a otros. Si no fuese por ti

Mira lo que me has hecho hacer.

Tú estás mal.

Salvar a otros. Solo intento ayudarte.

Qué harías tú sin mí.

Tú estás mal.

Hallar defectos. Mancha.

Rincón.

Tú estás mal.

Provocar el ser humillado.

Dame una patada. Yo estoy mal.

Gozar con la desgracia. Pobre de mí.

Pata de palo.

Yo estoy mal.

A estos juegos Berne les dio nombres llamativos

Y se pueden clasificar por temas.

Triangulo DramáticoPERSEGUIDOR

VICTIMASALVADOR

Estructuración del tiempo

El ser humano posee una necesidad de programar el tiempo disponible. Existen seis formas de estructurar el tiempo:

1) Aislamiento Falta total de transacciones.

2) Rituales Transacciones simples Originadas por pautas culturales Programadas por el padre.

3) Actividades Transacciones simples Programadas por el adulto Contacto con la realidad.

4) Pasatiempos Transacciones simples Giran alrededor de un centro de interés. 5) Juegos psicológicos Transacciones ulteriores. 6) Intimidad Intercambio de caricias, pensamientos, experiencias y emociones en una relación de confianza.

Argumento de vida

Es un plan preconsciente de vida, decidido en la infancia y que dirige la conducta del individuo.

Evita la incertidumbre de tener que tomar decisiones a cada instante. Responde siempre a tres preguntas:

¿Quién soy?¿Qué hago en este mundo?¿Quiénes son los demás que me rodean? Si el argumento lo decidió la persona siendo muy pequeño, fue seguramente porque el ambiente fue muy negativo y tuvo que sobrevivir. La decisión temprana depende siempre del ambiente familiar. El adolescente es más libre de este influjo.

Miniargumento ¿Qué es?

Tipos:

Se Perfecto

Se Fuerte Apúrate

Complace

Trata Más

Dinámica de Grupo

Límites

Límite interno

Límite externo Grupo

Dinámica de Grupo

Elementos Básicos:

GrupoAparato Externo

Dinámica de Grupo

Elementos Básicos:

Grupo

Aparato Interno

Dinámica de Grupo

Elementos Básicos:

Grupo

Liderazgo

Cultura del Grupo

Puntos de vista:

Normativo, Técnico y Emocional.

Condiciones del Grupo

Aparato externo

Bases e información para ser miembros

Información sobre actividades

Objetivos

Clase de miembros

Dinámica de Grupo

Trabajo del Grupo:

• Actividad: Trabajo grupal.

• Progreso: Trabajo del grupo sobre sí mismo.

Metodología• Conocimiento previo elemental de esta técnica

psicoterapéutica.

• Los grupos habituales son de 10 a 20 personas.

• La forma más practica y provechosa de utilizar grupalmente los conocimientos del AT es en el análisis y escenificación de los juegos psicológicos.

• Involucrados de manera directa o indirecta.

• Crecimiento personal.

Luego de la escenificación del juegose recomienda:

¿Cómo podemos salir de ese juego?

¿En qué consiste el juego? ¿Quienes intervienen en él?

¿Cuales son los mensajes que se cruzan entre si las personas están jugando?

¿Qué ventajas entraña jugar?

¿Por qué cada uno de los participantes desempeña ese rol y no otro?

Cada persona lleva al grupo:

Temperamento InnatoLucidez

Espontaneidad

Intimidad

El grupo es restaurador y motivador.

En el grupo se pueden analizar los argumentos destructivos que han interrumpido el proceso normal de crecimiento.

Estas funciones, en el desarrollo del ser humano, pueden haberse convertido en desfavorables de acuerdo a las experiencias que en su vida le ha correspondido vivir.

Al comienzo, se aprende la terminología del AT

Luego, el facilitador trata de hacer comprender la interacción del yo de los integrantes y sus respectivos argumentos.

Después, se refuerzan las transacciones en el estado del yo adulto.

Por último, los integrantes llegan a trazarse metas desde el comienzo y se comprometen a llevar a cabo tareas de tal manera que en su comportamiento, fuera del encuentro grupal, representen, paso a paso, los logros terapéuticos.

Practica:Jugando al niño

• El sujeto se coloca en el rol Niño pidiendo siempre ayuda.

• Obliga al otro a colocarse en rol de Padre y complacerlo.

• Busca el fracaso del otro, quien no logra complacerlo.

• “Confirma” que el otro es incapaz y por eso no puede imponerle nada.

Practica:Jugando al niño

• Esta esperando a que el otro falle, y cuando lo hace sale triunfante. (Involucra otro juego).

• Son sujetos que:– No dan caricias positivas

puras.– No saben afrontar

responsabilidades.– Desespera a los otros,

porque nunca logran cumplir.

Practica:Juego del alcohólico

• Involucra 5 individuos:• El alcohólico.

• El perseguidor; por lo general es una mujer que lo llena de reproches.

• Su salvador; que puede ser un amigo, el terapeuta o la misma mujer si desempeña un doble rol.

• El tonto protector; que puede ser la madre, que lo comprende, hace como que no entiende el problema y le da dinero para sus borracheras.

• El Proveedor o contacto; que sería el bodeguero.

Practica:Juego del alcohólico

• El alcohólico repite muchas veces que quiere dejar la bebida, que lo ayuden.

• Por lo común, el perseguidos dice: "tienes que" y el niño dice, en voz baja: "trata de impedirme beber".