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8/17/2019 Desvincúlate de las Heridas del Pasado.docx

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Desvincúlate de las Heridas del Pasado - Waine Dyer

La inclinación a vincularnos con nuestras heridas, en lugar de dejarlas atrás, hace queexperienteos constanteente la sensación de no ser dignos!

"na persona que haya experientado aconteciientos trauáticos en la vida, coo unaviolación sexual, la uerte de seres queridos, en#eredades trauáticas, accidentes, rupturas#ailiares, drogadicciones y otras cosas siilares, puede llegar a vincularse con los dolorososaconteciientos del pasado y reeorarlos para llaar la atención o despertar lástia en losdeás! $sas heridas de nuestras vidas parecen darnos una gran cantidad de poder so%re losdeás!&uanto ás les ha%laos a otros so%re nuestras heridas y su#riientos, tanto ás creaosun entorno de copasión por nosotros isos! 'uestro esp(ritu creativo peranece tanconectado con los recuerdos de nuestras heridas que no puede dedicarse a trans#orar yani#estar! $l resultado de ello es la sensación de desereciiento, de no ser digno de reci%irtodo aquello que se desea!

La tendencia a vincularnos con las heridas de nuestras vidas nos recuerda lo poco erecedoresque soos de reci%ir nada de lo que realente nos gustar(a tener, de%ido a que peraneceossuidos en un estado de su#riiento! &uanto ás se recuerdan y se repiten estas historiasdolorosas, tanto ás tiene garanti)ado esa persona que no atraerá la ateriali)ación de susdeseos!*ui)á la #rase ás poderosa que puedas llegar a eori)ar en este sentido sea+ u %iogra#(a seconvierte en tu %iolog(a.! / la que yo a0adir(a+ u %iolog(a se convierte en tu ausencia dereali)ación espiritual.! /l a#errarte a los trauas anteriores de tu vida, ipactas literalenteso%re las c1lulas de tu cuerpo! /l exainar la %iolog(a de un individuo, es #ácil descu%rir en ellasu %iogra#(a! Los pensaientos angustiosos, de autocopasión, teor, odio y otros siilares,co%ran un peaje so%re el cuerpo y el esp(ritu! /l ca%o de un tiepo, el cuerpo es incapa) de

curarse, de%ido en %uena edida a la presencia de esos pensaientos!$l apego al dolor su#rido en los prieros a0os de la vida procede de una percepción itológicasegún la cual tengo derecho a una in#ancia per#ecta, li%re de dolor!"tili)ar1 durante el resto de i vida cualquier cosa que inter#iera con esta percepción! &ontar ihistoria será i poder.! Lo que hace esta percepción es darle periso al ni0o herido que llevasdentro para controlarte durante el resto de tu vida! /deás, te proporciona una #uerte sensaciónde poder ilusorio!eneos que ser uy cuidadosos para evitar explicar nuestra vida actual en t1rinos de unahistoria trauática anterior! Los aconteciientos dolorosos de nuestras vidas son coo una %alsaque se utili)a para cru)ar el r(o! De%es recordar %ajarte una ve) que hayas llegado a la otra orilla!2%serva tu cuerpo cuando has su#rido una herida! "na herida a%ierta se cierra en realidad con

%astante rapide)! 3agina cóo ser(an las cosas si esa herida peraneciera a%ierta duranteucho tiepo! 4e in#ectar(a y, en últio t1rino, aca%ar(a por atar a todo el organiso! $lcerrar una herida y peritir que cure puede actuar del iso odo en los pensaientos de tuundo interior!/s( pues, no lleves contigo tus heridas! /#róntalas y pide a la #ailia y a losaigos que sean copasivos ientras te recuperas! Luego, p(deles que te lo recuerdenaa%leente cuando se convierta en una respuesta predeci%le! *ui)á en cuatro o cinco ocasionestus aigos y personas queridas te dirán+ 4u#riste una experiencia trágica y coprendo per#ectaente tu necesidad de ha%lar de ello! 5e iporta, te escucho y te o#re)co i ayuda si



eso es lo que deseas.! Despu1s de varias situaciones de este tipo, p(deles que te recuerdenaa%leente que no de%es repetir la historia con el propósito de o%tener poder a trav1s de lacopasión de los deás!/l retroceder en tu caino y reavivar continuaente tu dolor, incluyendo la descripción de esedolor y la cali#icación de ti iso 6superviviente de un incesto, alcohólico, hu1r#ano,

a%andonado7, no lo haces para sentirte ás #uerte! Lo haces de%ido a la aargura que estásexperientando! $sa aargura se pone de ani#iesto en #ora de odio y cólera al ha%lar de esosaconteciientos, con lo que no haces sino alientar literalente el tejido celular de tu vida a partir de tu cosecha de aconteciientos del pasado!$so hace que se extienda la in#ección eipide la curación! 8 lo iso sucede con el esp(ritu! $sta cosecha de aargura te ipidesentirte erecedor! $pie)as a cultivar entonces una iagen sucia, de criatura desa#ortunada,deserecedora y di#aada, y eso es lo que env(as al universo, lo que inhi%irá cualquier posi%ilidad de atraer el aor y la %endición a tu vida!/quello que te peritirá desvincularte de tus heridas es el perdón! $l perdón es lo ás poderosoque puedes hacer por tu #isiolog(a y por tu espiritualidad, a pesar de lo cual sigue siendo una delas cosas enos atractivas para nosotros, de%ido en %uena edida a que nuestros egos nos

go%iernan de un odo inequ(voco! Perdonar se asocia de algún odo con decir que está %ien,que aceptaos el hecho perverso! Pero eso no es perdón! Perdón signi#ica llenarse de aor eirradiar ese aor hacia el exterior, negándose a transitir el veneno o el odio engendrado por loscoportaientos que causaron las heridas! $l perdón es un acto espiritual de aor por unoiso, y env(a a todo el undo, incluido tú iso, el ensaje de que eres un o%jeto de aor yque eso es lo que vas a ipartir! $n eso consiste el verdadero proceso de desvinculación de lasheridas, de no seguir a#errándose a ellas coo preciadas posesiones! 4igni#ica renunciar allenguaje de la culpa y la autocopasión, y a no seguir adelante con las heridas del pasado!4igni#ica perdonar (ntiaente, sin esperar que nadie lo coprenda! 4igni#ica dejar atrás laactitud del ojo por ojo, que sólo causa ás dolor y la necesidad de ás vengan)a, sustituy1ndola por una actitud de aor y perdón! $sta #ora de actuar es ala%ada en la literatura espiritual detodas las religiones!4entirse digno es esencial para poder atraer aquello que se desea! $s, sipleente, una cuestiónde sentido coún! 4i no tienes la sensación de erecer algo, 9por qu1 te lo va a enviar la energ(adivina que está en todas las cosas: /s( pues, tienes que ca%iar y sa%er que tú y la energ(a divinasois una sola cosa, y que es tu ego el que se con#a%ula para ipedirte utili)ar este poder en tu propia vida!/ continuación se indican algunas de las grandes actitudes y coportaientos que puedes incorporar a tu conciencia para #acilitar el creciiento de tus sentiientos deereciiento!"' PL/' *"$ $ /8"D/;< / =$; *"$ $;$4 D3>'2 D$ ;$&3?3; 8 /;/$; D$4D$L/ @"$'$ D3=3'/Las siguientes sugerencias representan un plan paso a paso para intensi#icar tu receptividad al poder de la ani#estación en tu vida! 4i lo pones en práctica, no ca%e la enor duda de que tesentirás digno de la %endición del esp(ritu divino que lo a%arca todo!A La pala%ra inspiración. signi#ica literalente estar in#undido de esp(ritu., o en el esp(ritu, sise quiere!A Practica hacer aquello que te guste, y procura que te guste lo que haces cada d(a! 4i vas a haceralgo, conc1dete el %ene#icio de no quejarte y, en lugar de eso, uestra cari0o por esa actividad!u lea aqu( ha de ser+ 5e gusta lo que hago, y hago lo que e gusta.! $so te sitúa en elesp(ritu. y te proporciona literalente el entusiaso para ser un receptor digno de la gracia de



Dios! La pala%ra entusiaso procede de la ra() griega entheos, que signi#ica, literalente, estarlleno de Dios.!A Ha) todos los es#uer)os posi%les por eliinar de tu voca%ulario y de tu diálogo interior loshá%itos internos de pesiiso, negatividad, juicio, quejas, ururaciones, ciniso,resentiiento y cr(tica destructiva! 4ustitúyelos con optiiso, aor, aceptación, aa%ilidad y

pa) coo #ora de procesar tu undo y a las personas que hay en 1l!A /l argen de lo ucho que te sientas tentado de retroceder hacia há%itos c(nicos, recuerda que1sa es la energ(a que estás enviando al undo, y que con ello transites un ensaje que %loqueala energ(a que te devolverá lo que deseas! 4i estás lleno de negatividad, te encuentrasdesequili%rado y tus resentiientos indican que no te sientes digno o preparado para aceptar laenerg(a aorosa que deseas!A Procura encontrar cada d(a un oento de tranquilidad para erradicar los sentiientos deindignidad! $se tiepo de oración o editación, o de experientar sipleente el silencio,alientará tu ala y eliinará #inalente todas las dudas que puedas a%rigar acerca de noerecer el ser %ene#iciario de la a%undancia del universo!A Lee literatura espiritual y poes(a, y escucha úsica clásica suave siepre que te sea posi%le!

He descu%ierto que el siple hecho de leer la poes(a de Walt Whitan, de ;a%indranath agoreo de ;ui, hace que todo se sitúe en una perspectiva ás sagrada para (!A Leer las grandes ense0an)as de los aestros es coo reali)ar una tarea espiritual en casa! $ntreellas se incluyen el 'uevo estaento, &urso de ilagros, la orah, el &orán y el ?hagavad>ita! $stas grandes o%ras son una #ora de estar en el esp(ritu 6inspirado7 y de disolver las dudasso%re si ereces o no ateriali)ar en tu vida aquello que deseas!A Procura rodearte, en la edida de lo posi%le, de cosas %ellas!A Practica la aa%ilidad para contigo iso y para con los deás, con toda la #recuencia que tesea posi%le!A /%andona tu necesidad de tener ra)ón y de ganarB en ve) de eso, s1 aa%le, y pronto conocerásla %endición de la pa) interior! ;ecuerda que tu yo superior sólo desea pa)! /l practicar laaa%ilidad, la pa) aparece inediataente! /l estar en pa) contigo iso y con tu undo,sa%es que eres un digno receptor de todo lo que se cru)a en tu caino! $pie)as a con#iarentonces en la energ(a que aporta la reali)ación de tus deseos!A 4( te encuentras en un estado de con#usión y, en consecuencia, te preocupa ganar o perder, tehallas a erced de tu propio ego, al que le encanta la con#usión! oda esa con#usión interna haceque te cuestiones a ti iso y tu val(a en coparación con otros! 8 eso trae consigo la dudaacerca de si eres o no digno de reci%ir y ani#estar!A Ponte la eta de ser cada d(a aa%le con los deás, al enos una ve), y extiende ese iso privilegio hacia ti iso, tanto coo te sea posi%le! 4iepre tienes una alternativa acerca decóo va a reaccionar tu esp(ritu! La alternativa de la culpa%ilidad, la preocupación, el teor o el juicio no es ás que un pensaiento que se trans#iere a tu #isiolog(a! &uando tu yo #(sico se vedesequili%rado por estas eociones, te sientes deasiado en#ero e in#eli) coo para pensarsiquiera en participar en el acto de la co-creación de una vida %ienaventurada! e sa%oteas a tiiso, y todo por la #alta de voluntad para ser aa%le contigo iso y con los deás!A $pie)a a considerar el universo coo un lugar aistoso, antes que eneistoso! 4itúa en lacategor(a de lecciones. todas las heridas de las #ases anteriores de tu vida! Deja de vertecondicionado por esas heridas y de convertirlas en un %ra)alete identi#icativo!A Desvincúlate de la actitud de que este undo es aligno, está lleno de gente ala, y epie)a,hoy iso, a %uscar el %ien en la gente con la que te encuentres! ;ecuerda que, por cada acto de



aldad, hay illones de actos de aa%ilidad! $ste universo #unciona con la energ(a de laaron(a y el equili%rio! 3nspira para a%sor%er esa energ(a y eliina de tu ente y tu cora)ón laidea de que eres una v(ctia! oda vinculación con tus trauas crea una toxicidad celular en tucuerpo y un envenenaiento espiritual de tu ala! ;ep(telo una y otra ve), hasta que quede %iengra%ado+

4oy lo que soy, y soy digno de la a%undancia que hay en el universo, y de todo lo que hay en 1l,incluido yo iso.!e encuentras ahora en el caino de sa%er que eres erecedor de atraer yani#estar en tu undo!$res consciente de tu yo superior! &on#(as en ti iso y en la sa%idur(adivina que te ha creado!4a%es que no estás separado de tu entorno, y que dentro de ti existe el poder para atraer!Por Waine Dyer

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