Es un sonido que te facilitar el desdoblamiento astral consciente; contiene el sonido del latido del corazn y sonidos de burbujas de agua.Debes acostarte en un lugar bien tranquilo, en una posicin bien cmoda, y asegurarte de no tener distracciones durante la practica.El volumen debe estar entre moderado y bajo de forma que no sea una molestia sonora y mas bien sea algo que se percibe de fondo.Reljese y concntrese en los latidos del corazn y cuando usted sienta que su cuerpo late, hormiguea o se hincha, entonces imagine que sus piernas comienzan a flotar, luego de esto el resto del cuerpo.Si por algn motivo usted le viene algn tipo de ansiedad, o su mente no se enfoca bien, deje la practica e intntelo otro da, no se esfuerce por que no le va a funcionar, el desdoblamiento astral es natural como el sueo, el esfuerzo o el deseo que usted tenga para que le funcione, hace que no le funcione.Si a usted no le sale, no se preocupe, esto es a causa de la ansiedad o de la presin que usted mismo se auto impone o tal vez del miedo a lo desconocido o alguna otra causa, solo debe seguir hacindolo hasta que se transforme en algo natural y en ese momento podr hacerlo cada vez con mayor facilidad.