desccripcion del gesto deportivo de voleibol y sus

UNIVERSIDAD SALESIANA DE BOLIVIA

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DESCCRIPCION DEL GESTO DEPORTIVO DE VOLEIBOL Y SUSCOMPONENTES PSICOMOTORES

INDICE

Introducción1. Historia…………………………………………………………………………32. Características De La Disciplina Deportiva De Voleibol…………………5

2.1 Capacidades Condicionales En La Iniciación Deportiva Del Voleibol…52.2 Capacidades De Resistencia……………………………………………....62.3 Velocidad……………………………………………………………………..72.3.1 Velocidad De Reacción…………………………………………………..82.3.2 Velocidad De Desplazamiento…………………………………………..82.3.3 Fuerza……………………………………………………………………..82.4 Las Capacidades Coordinativas…………………………………………...92.4.1 Capacidad De Adaptación Y Cambios Motrices………………………..92.4.2 Capacidad De Orientación………………………………………………..102.4.3 Capacidad De Equilibrio…………………………………………………..102.4.4.Capacidad De Reacción…………………………………………………..102.4.5 Capacidad De Ritmo………………………………………………………112.4.6 Capacidad De Anticipación……………………………………………….112.4.7 Capacidad De Diferenciación…………………………………………….112.4.8 Capacidad De Acoplamiento……………………………………………..12

3. Características Del Desarrollo De 10 A 11 Años…………………………..123.1 Desarrollo De La Motricidad………………………………………………...123.2 Desarrollo Afectivo O Emocional…………………………………….……..143.3 Desarrollo Intelectual…………………………………………………………153.4 Desarrollo Del Aprendizaje…………………………………………………..16

4. Elementos Técnicos Del Gesto Deportivo Antebrazo……………………...174.1 El Toque De Antebrazos……………………………………………………..174.2 Crear Una Plataforma Perfecta……………………………………………...184.3 Doblar Las Rodillas……………………………………………………………194.5 Controle La Posición De Los Pies………………………………………..….204.6 Golpee El Balón Siempre Con Ambas Manos……………………………...204.7 Utilice El Impulso De Sus Piernas……………………………………………21

5. Táctica del voleibol……………………………….………………………………...215.1 táctica individual………………………………………………………………..225.2 Táctica grupal………………………………………………………………......22

6. Análisis psicomotor…………………………………………………………………..23

7. Rol del Psicomotricista……………………………………………………………..34


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Bibliografía…………………………………………………………………………….…35

INTRODUCCIÓN

Este presente trabajo pretende explicar las características del gesto deportivo de

voleibol (antebrazo) y su relación con las características de la psicomotricidad es

decir que factores intervienen en la ejecución del golpe de antebrazo, como ser

coordinación óculo manual, coordinación dinámica general, nociones temporo

espaciales, disociación segmentaria, tolerancia a la frustración, etc. Las cuales se

verán mostradas en el gesto ya sea con dificultad o que se encuentran en

desarrollo. Puesto que este gesto no solo se necesita que haya una maduración

de las características psicomotrices sino además de las capacidades

condicionales; fuerza, velocidad, y flexibilidad acompañados de las capacidades

coordinativas ya que se requiere de una anticipación de los movimientos propios y

ajenos, de un acoplamiento de varios movimientos para poder realizar una sola

acción que sería el gesto del antebrazo, ect.

Puesto que el antebrazo se utiliza en la recepción del saque y para defenderlos

remates. Ella exige al atleta especial atención para la posición de diversas partes

del cuerpo, principalmente las piernas, brazos y hombros. Para recibir la pelota,

con un máximo de eficiencia, el jugador necesita encontrarse con las piernas

semiflexionadas, y con un retiro lateral proporcional a la anchura de los hombros.

Una pierna debe estar ligeramente al frente de la otra. Los brazos deben estar

extendidos, las manos unidas y los hombros proyectados hacia el frente,

golpeando la pelota con los antebrazos, la cual es una región que soporta mejor

los fuertes impactos provocados por los remates. Con el objeta de ampliar el área

del antebrazo que golpeará la pelota, las puntas de los dedos deben estar

apuntando hacia abajo (extendiendo los puños).


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1. HISTORIA

El voleibol nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke,

Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación

física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas

al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por

tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir

contacto entre los jugadores.

El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G.

Spalding&Bros. deChicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas

iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no

estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se

incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita

el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la

consecución del set.

La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros

campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino).

Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en

1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.

Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando

un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. En 2000

se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la

exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y

saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de


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forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con

cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que

acabe pasando a campo contrario.

En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas

competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como

ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que

poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión

aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de

un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única

vez en el transcurso del partido.

En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque

de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También se

flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del líbero

actuante por el segundo líbero a lo largo del partido.


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2. CARACTERÍSTICAS DE LA DISCIPLINA DEPORTIVA DE VOLEIBOL

2.1 Capacidades Condicionales en La Iniciación Deportiva Del Voleibol

En el voleibol todas las capacidades físicas o condicionales se ponen de

manifiesto en la ejecución de los elementos del juego. Así, vemos cómo la fuerza

es fundamental para el éxito en la ejecución del ataque y del bloqueo; la velocidad

es necesaria para los desplazamientos que se realizan en el juego, la flexibilidad

es básica en la realización de los movimientos amplios y en la fase preparatoria de

la de la ejecución de los gesto técnicos, la resistencia es esencial para

mantenerse jugando por un tiempo de hasta dos hora y media y no disminuir el

rendimiento del juego, las capacidades coordinativas realizan labor de enlace de

todos estos actos motrices.

Para una mejor compresión del trabajo de las capacidades es necesario tener en

cuenta la edad más recomendable para la iniciación del voleibol se sitúa entre los

9-10 años. Atendiendo a la cita de Zeletniav, “La planificación perspectiva de los

jóvenes deportistas abarca un largo plazo, desde el momento del inicio de los

entrenamientos, o sea, de los 9-10 años, hasta los 18-20 años. Durante este

periodo particularmente intensivo, se forma biológicamente el organismo en

desarrollo. En cada nueva etapa, obtenemos un individuo cualitativamente nuevo”.

Podemos establecer, dentro del marco de la planificación del entrenamiento

deportivo las siguientes etapas:

1. Etapa de entrenamiento de base o iniciación deportiva, que comprenderá

un periodo aproximado entre los 9-10 y los 14 años.


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La evolución biológica en función de la madurez de las capacites coordinativas y

condicionales en los niños y jóvenes, siguen el siguiente proceso:

• Desde los 6 años, maduran las estructuras coordinativas básicas,

alcanzando su máximo desarrollo a los 11-12 años.

• A partir de 12-13 años se inicia la fase sensible para el desarrollo y

construcción de las capacidades condicionales física.

El término de capacidades físicas significa “aquellas condiciones orgánicas

básicas para el aprendizaje y perfeccionamiento de acciones motrices físico

deportivas.” (Colectivo de Autores, Gimnasia Básica).

Primera etapa del entrenamiento de base en lainiciación del voleibol.

Esta etapa comprende desde 9-10 años edad recomendable para la iniciación en

el voleibol hasta los 14 años.

2.2 Capacidades De Resistencia

Capacidad física condicional que se pone de manifiesto al realizarse una actividad

física duradera sin disminuir su rendimiento. (Ariel Ruiz Aguilera, 1985).

La base de la resistencia en edades tempranas se debe trabajar minuciosamente

apoyándose en las fuerza menores, juegos predeportivos y en los juegos

deportivos.

El desarrollo de estas capacidades está condicionado, principalmente por los

sistemas cardiovascular y respiratorio, así como por el metabolismo.

Durante la primera fase de esta etapa se observa un notable desarrollo del

sistema respiratorio, aumentando la capacidad vital y el volumen respiratorio como

consecuencia del crecimiento de la caja torácica y del fortalecimiento de los

músculos respiratorio. Así mismo se produce un aumento en el ritmo de


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crecimiento del volumen del corazón, sucediendo un proceso similar en cuanto al

consumo máximo de oxígeno.

Con relación al metabolismo, éste se va adaptando a los cambios, como parte del

proceso general de crecimiento y desarrollo, destacar que el proceso de

producción de la energía es básicamente, mediante metabolismo aeróbico. Las

condiciones anaeróbicas son menos favorables, aunque es posible introducir

pequeñas cargas con contenidos anaeróbicos en la primera fase de esta etapa 9-

12 años, para aumentarla progresivamente en la segunda fase.

Primera Fase (9-12 Años)

El trabajo se prioriza el desarrollo y consolidación de capacidades

coordinativas. Se desarrolla la velocidad de reacción y los desplazamientos.

Comienzo del entrenamiento de la fuerza explosiva y del desarrollo

muscular.

Entrenamiento de la flexibilidad.

Entrenamiento de la resistencia aeróbica.

Medios fundamentales para educar y desarrollar la resistencia

La resistencia es esencial en el voleibol para que los jugadores sean capaces de

mantenerse jugando por un tiempo de hasta dos horas y media y no disminuir el

rendimiento del juego

2.3 Velocidad

La velocidad es la capacidad condicional indispensable para realizar bajo

condiciones dadas, acciones motrices en el menor tiempo posible. (Ariel Ruiz

Aguilera, 1985).

La velocidad es la capacidad que posee el sistema neuromuscular del organismo

humano de reaccionar ante un estímulo externo y la de trasladar un segmento


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muscular o el propio cuerpo de un lugar a otro en el menor tiempo posible, nunca

superior a los 10 segundos. (Adalberto Collazo, 2002).

2.3.1 Velocidad De Reacción

La velocidad de reacción depende inicialmente de la capacidad con que el jugador

es capaz de reaccionar ante el estímulo externo, que se expresa en el lapso de

tiempo en que se siente o percibe el estímulo, es captado por el sujeto y el

comienzo de la respuesta motora por parte del atleta.

2.3.2 Velocidad De Desplazamiento

Tanto la velocidad de traslación reactiva, la de aceleración potencia, como la de

traslación al umbral glicolítico constituyen capacidades donde el atleta pone de

manifiesto su condición física para realizar acciones motrices en el menor tiempo

posible, es precisamente en estas capacidades donde se puede comprobar el

nivel de desarrollo de la velocidad como capacidad del organismo.

2.4 Fuerza

La fuerza representa la superación de cierta resistencia exterior con gran esfuerzo

muscular. (Ariel Ruiz Aguilera, 1987)

Teniendo en cuenta que la manifestación de la fuerza en sus diferentes

manifestaciones (fuerza máxima, rápida, explosiva y lenta) está condicionada por

su componente energético (capacidad aeróbica y anaeróbica), morfológico

(sección transversal de la fibra muscular) y de coordinación (inter e intra muscular,

velocidad de concentración) se puede plantear que:

• La aportación energética de forma aeróbica es adecuada tanto en la

primera como en la segunda fase, aunque en la segunda fase cuando comienza la

disponibilidad de la capacidad anaeróbica.


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• Por lo que se refiere a la sección transversal de la fibra muscular, hay que

considerar que su aumento se produce a causa de la producción de hormonas,

principalmente testosterona, que comienza en la pubertad, esto es, en la segunda

fase de la etapa.

• La coordinación intra e intermuscular se desarrolla adecuadamente entre

los 9-10 años, si bien la coordinación intermuscular llega a una fase de óptimo

desarrollo entre 11-13 años (Grosser, Bruggemann, Zintl)

2.4 Las Capacidades Coordinativas

Son las capacidades sensomotrices que organizan y dirigen las acciones motoras

de gran precisión con una finalidad determinada a través del efecto conjunto del

Sistema Nervioso Central y la musculatura esquelética.

Las capacidades coordinativas son consideradas como pre-requisitos de

rendimiento o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar

determinadas acciones, sean deportivas, profesionales o de la vida cotidiana.

En los entrenamientos, el voleibolista tiene que dominar todo un sistema de

hábitos motores, los cuales se forman a partir de una gran cantidad de elementos

de defensa y ataque. La complejidad de las acciones de juego consiste en el

hecho de que este arsenal de elementos técnicos hay que utilizarlos en diferentes

combinaciones y en condiciones que requieren del jugador en excepcional nivel de

precisión y de diferenciación de los movimientos y el rápido cambio de unas

formas de movimientos a otras completamente distintas por el ritmo, la velocidad y

el carácter.

2.4.1 Capacidad De Adaptación Y Cambios Motrices

Es una capacidad que se desarrolla sobre la base de que el organismo se adapte

a las condiciones del movimiento, y cuando se presenta una nueva situación,


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cambiar y volver a adaptarse. Esto se puede apreciar en la actividad de juego,

donde son tan cambiantes las situaciones, que el sujeto tiene que ser capaz de

aplicar las acciones aprendidas y valorarlas en el sistema es aquí precisamente

donde se pone de manifiesto el; táctico correspondiente desarrollo alcanzado en

esta capacidad, es decir, si esto se hace de una forma más rápida o más lenta

depende del desarrollo que se tenga.

2.4.2. Capacidad De Orientación

En el deporte de voleibol específicamente:

Esta capacidad tiene gran importancia, ya que le permite al atleta ubicarse en

tiempo y espacio de acuerdo a los movimientos del balón o los contrarios, e

incluso, de sus propios compañeros.

2.4.3 Capacidad De Equilibrio

En el deporte de voleibol específicamente:

Reviste una importancia grande el hecho de que se le desarrolle la capacidad de

equilibrio, lo cual le va a permitir no solo lograr una estabilidad durante las

posiciones preparatorias para el recibo y la defensa, sino que le va a permitir

obtener un mayor equilibrio en los saltos y caídas en la ejecución técnica del

remate y el bloqueo.

2.4.4. Capacidad De Reacción

Precisamente este tipo de reacción es la que más se manifiesta en el voleibol,

debido sobre todo a la gran gama de estímulos a los que debe responder el atleta

en determinadas situaciones del juego y que para él son prácticamente

desconocidas. Digamos, por ejemplo: durante una acción de ataque del contrario,

un defensor puede verse en la situación de salvar el balón después que ha hecho


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contacto con los bloqueadores, acción para la cual debe prepararse con

anterioridad, aun sin saber las características de este ataque.

2.4.5 Capacidad De Ritmo

Para el caso específico del voleibol:

Este tipo de coordinación se ve influenciada por la experiencia motriz y por el

apoyo de las capacidades físicas. El ritmo y la frecuencia de movimientos que se

necesita para ejecutar un ejercicio de ataque continuo por la zona 4 durante un

minuto son los que le permiten al atleta ejecutar un mayor número de acciones por

unidades de tiempo.

2.4.6 Capacidad De Anticipación

En el voleibol:

El desarrollo de esta capacidad reviste gran importancia para los atletas, ya que

les va a permitir no solo percatarse de la acción que va a realizar el contrario, sino

que a la vez podrán anticiparse a la trayectoria del balón, logrando un mayor éxito

en la actividad competitiva.

Ejemplos claros lo constituyen tanto la defensa del saque y del campo como el

bloqueo, elementos para los cuales es importante que los atletas se anticipen

tanto a los movimientos del contrario como a la trayectoria del balón.

2.4.7 Capacidad De Diferenciación

El desarrollo de esta capacidad le permite al atleta de voleibol establecer

diferencias entre los tipos de pases que pueda enviarle el pasador, para lo cual

tendrá que tener en cuenta tanto la altura del balón como el tiempo que demora

este en recorrer la distancia entre el lugar donde se origina el pase y su propia

ubicación dentro del terreno.


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2.4.8 Capacidad De Acoplamiento

Esta capacidad tiene como base de referencia las combinaciones motrices

sucesivas y simultáneas. En ellas desempeñan un papel significativo otras

capacidades físicas y psíquicas. Puede definirse como las condiciones de

rendimiento de una persona para combinar en una estructura unificada de

acciones varias formas "independientes" de movimientos. El desarrollo de esta

capacidad reviste gran importancia para el efectivo aprendizaje de la carrera de

impulso del remate en el deporte de voleibol. Mientras mayor sea la capacidad que

tenga el atleta de acoplar coordinadamente los movimientos de sus diferentes

segmentos corporales, la ejecución técnica de este elemento será más dinámica,

obteniendo con esto un mayor éxito en el entrenamiento y la competencia.

3. CARACTERÍSTICAS DEL DESARROLLO DE 10 A 11 AÑOS

3.1 Desarrollo de la motricidad

El instinto lúdico fuertemente desarrollado y el gran afán de movimiento son

también característicos de esta edad. El niño juega por el placer de jugar; este

gusto por el movimiento debe ser guiado por métodos, juegos y ejercicios propios

de su edad.

Los niños ya no se mantienen en actividad permanente, pero mantienen su

preferencia por el juego que involucre el movimiento; la coordinación de

movimientos y la capacidad de concentración y de atención todavía están poco

desarrollados.


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Tiene una mejor armonía corporal y una mejor proporción en cuanto a tamaño

entre cráneo y cuerpo; posee un mejor tono muscular y efectúa de manera más

fácil tareas que requieren de la utilización de la fuerza; el sistema nervioso se está

acercando al punto crítico de madurez, lo que admite un ajuste cada vez mayor de

los movimientos finos.

Muestra un desarrollo considerable y sus movimientos corporales mejoran en

especial en lo que tiene que ver con el equilibrio.

A los 9 años comienzan a surgir los primeros rasgos del adolescente, los niños

tienden a moverse más que las niñas, lo que los hace ver más fuertes y

generalmente hacen más ejercicio que ellas. Entre los 9 y 10 años el sistema

nervioso central y periférico alcanza alrededor del 95 % de de su madurez, lo que

favorece los procesos de aprendizaje y desarrollo motriz; el niño en esta edad

empieza a mostrar gran destreza y una mejor coordinación de sus movimientos,

siente gusto por la competencia con sus amigos y compañeros de juego, su grado

de socialización ha aumentado y disfruta en mayor medida de los juegos de

conjunto.

A los 10 años sigue progresando en su desarrollo motriz, hasta el punto de ser

capaz de enfrentarse a tareas con un mayor grado de dificultad. ." Para esta edad

es recomendable la danza contemporánea, ya que esta hace énfasis en la

creatividad y la autoexpresión.

El niño entre los 10 y 11 años se caracteriza por su avidez por el juego y disfruta

del movimiento libre. La coordinación motriz, la armonía muscular y las cualidades

físicas empiezan a desarrollarse rápidamente. Se considera ésta como la mejor

edad para el aprendizaje motor; las extremidades, en especial las piernas, crecen,

su masa y fuerza muscular aumenta gradualmente. Los niños a esta edad buscan


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el reconocimiento, quieren mostrar su habilidad y su destreza a través del

movimiento, lo que favorece el refinamiento de los gestos motores.

A los 11 años se da una aceleración en la velocidad de crecimiento, que es más

notorio en las niñas. Para este periodo es común que muchos niños se lamenten

de dolor articular en especial a nivel de la rodilla, todo como producto del

incremento en crecimiento corporal.

Para los 11–12 años el niño debe tener una elaboración definitiva del esquema

corporal, disponiendo ahora de más argumentos que lo hace un ser más

independiente y autónomo para su relación con el medio y los objetos.

Para este periodo los niños ya están aptos para adquirir habilidades específicas y

en general se identifican ya con un solo deporte; el refinamiento o pulimiento de

habilidades es propio de este periodo, permitiéndole alcanzar un mejor

desempeño en la práctica deportiva de su elección, iniciando la etapa de la

especialización deportiva.

3.2 Desarrollo Afectivo o Emocional

Proceso por el cual el/la niño/a construye su identidad (su yo), su autoestima, su

seguridad y la confianza en sí mismo y en el mundo que lo rodea, a través de las

interacciones que establece con sus pares significativos, ubicándose a sí mismo

como una persona única y distinta.

El desarrollo afectivo o emocional está compuesto:

Autoestima: De acuerdo con Erikson en 1982, un determinante importante

en la autoestima es la visión que tienen los niños de su capacidad para el

trabajo productivo.


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Autonomía Emocional: Entre 6 y 8 años se define el yo a través de la

comparación con uno mismo en su pasado.

La Empatía: Se empieza a desarrollar fuertemente a partir de los 9 años.

Habilidades Socio-emocionales: La capacidad de querer y ser querido por

los iguales es fundamental para el desarrollo de la autoestima y para el

bienestar social.

3.3 Desarrollo intelectual

Según la perspectiva de Piaget, en el pensamiento operatorio concreto de

niños/as de 7 a 12 años, los procesos de razonamiento se vuelen lógicos y

pueden aplicarse a problemas concretos o reales.

En el aspecto social, el/la niño/a se convierte en un ser verdaderamente social y

en esta etapa aparecen los esquemas lógicos de seriación, ordenamiento mental

de conjuntos.

Clasificación de los conceptos de casualidad, espacio, tiempo y velocidad.

Descentración, capacidad de considerar varios aspectos de una situación.

Reversibilidad.

Procesamiento de la información. Memoria. La memoria a corto plazo mejora

significativamente.

Estrategias de control, tácticas conscientes e intencionadas para mejorar el

procesamiento cognitivo. Por otra parte, se pueden enseñar estas estrategias para

mejorar la memoria

Según la perspectiva de Vygotsky, Zona de desarrollo próximo, Aprendizaje

cooperativo y Enseñanza recíproca.


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El desarrollo del lenguaje, el significado de las palabras. A los años el rango de

palabras que conoce un/a niño/a normal está entre 8.000 y 14.000 aprenden unas

5.000 palabras más entre los 9 y los 12 años.

En esta etapa mejora el dominio de la gramática. Conciencia metalingüística,

comprensión del uso que uno hace del lenguaje (ayuda a comprender los

significados cuando la información es incompleta).

Aprender más de un idioma tiene varias ventajas para el desarrollo cognitivo.

Aumenta la flexibilidad del pensamiento, la creatividad y la versatilidad, a disponer

de más posibilidades lingüísticas.

3.4 Desarrollo del aprendizaje

Según el modelo de Piaget el/la niño/a en esta edad es la etapa de las

operaciones concretas. Este modelo estipula que alrededor de los 7-12 años el/la

niño/a entra en la etapa de las operaciones concretas.

Es la tercera etapa del desarrollo cognoscitivo en la cual los/as niños/as

desarrollan un pensamiento lógico, aunque no abstracto.

Progresos cognoscitivos:

Espacio y casualidad Los niños tienen una idea clara de que tan lejos está

un lugar y cuánto tiempo les tomaría llegar hasta ese lugar.

Categorización Abarca capacidades como la seriación, la inferencia

transitiva y la inclusión por clase.

Seriación Pueden ordenar a lo largo de una dimensión.

Inferencia transitiva pueden reconocer la relación entre dos objetos.

Inclusión por clase Pueden percibir la relación entre un conjunto y sus

partes.


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Razonamiento Inductivo Según Piaget los niños recurren al razonar

inductivo y en la adolescencia se desarrolla el razonamiento deductivo.

Razonamiento Deductivo Forma de razonamiento lógico que va de

observaciones particulares de los elementos de una clase a una conclusión

general sobre esa clase.

El desarrollo de la lógica, depende de la colaboración con otros. La cooperación

también contribuye al conocimiento de reglas y normas que conforman "una

moralidad de pensamiento impuesta y sancionada por otros". En ocasiones

pueden verse incapaces de resolver un problema planteado verbalmente, no así si

lo presentamos materialmente

4. ELEMENTOS TÉCNICOS DEL GESTO DEPORTIVO ANTEBRAZO

4.1 El Toque De Antebrazos

Es una de las acciones más utilizadas en el desarrollo del juego. Normalmente se

utiliza en las recepciones, es decir, en el primer toque de un equipo que recibe la

pelota. Aunque también puede ser un pase orientado y ser la primera acción

ofensiva de un equipo. Es un gesto de una dificultad técnica moderada cuyo éxito

depende de la anticipación y reflejos que tengamos para colocar el cuerpo

correctamente antes del golpe.


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Posición básica antes de golpear: Nos colocamos orientados hacia donde

queremos enviar el balón. Los antebrazos se colocan lo más juntos posible (con

los codos juntos) para ofrecer una superficie de contacto amplia. Los brazos

forman 90º con el tronco y 45º con el suelo. La colocación de las manos es

fundamental: se cruzan las palmas, colocando el dorso de una mano sobre la

palma de la otra y se unen los pulgares mirando hacia delante colocando uno al

lado del otro. Las piernas se colocan semiflexionadas y separadas para dar

estabilidad.

El Golpeo: El balón se dirige con los hombros, y el movimiento va acompañado

con una extensión de la pierna. El balón es golpeado con el antebrazo, en su parte

media y distal (más cerca de la mano). Los codos se mantienen extendidos en

todo el golpeo y los brazos amortiguan el movimiento.

Es frecuente colocar mal las manos, posicionar las piernas muy juntas y golpear

con la mano y no con el antebrazo.

4.2 Crear una plataforma perfecta

Existen tres formas básicas del manejo de antebrazo: de frente, de lado y en lo

alto. Si se trata de forma un triángulo entre el extremo de las manos y los

hombros, se forma una correcta superficie de contacto con el balón.


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Es bueno siempre tener presente ciertos aspectos:

Tratar en lo posible que sus dos antebrazos deben trabajar como uno solo. Entre

más cerca estén entre sí, más fácil será realizar un pase correcto. Esto

proporciona una superficie de contacto mayor con el balón. Por la presencia de

mayor masa muscular en los hombres se dificulta dominar esto un poco más. Es

importante forzar los hombros hacia delante, con la espalda recta, y tratar de rotar

los antebrazos los mayormente posible, En un principio esto generara cierto

estiramiento que se sentirá en los codos y hombros, por lo tanto se debe practicar

a diario, sin que genere dolor.

El movimiento de los hombros, al girar el tronco, permite tener siempre esta

plataforma de contacto adecuado con el balón, para dominar este movimiento se

debe practicar el antebrazo frente a un muro golpeando con el balón en un sitio

fijo, 20 balones a su lado derecho, 20 balones al centro y 20 balones a su lado

izquierdo. Tratando de girar el tronco sintiéndose cómodo. Recordar que el

movimiento de los pies es fundamental para llegar correctamente al balón. Este

ejercicio ajusta y mecaniza este movimiento y afina su control de dirección del

balón.

4.3 Doblar las rodillas


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La clave principal para recibir balones altos es llegar allí y flexionar las rodillas. A

menos que sea absolutamente necesario permanezca siempre en sus dos pies,

con una adecuada sustentación, esto implica flexibilidad y control de la posición de

antebrazo. Recuerde que entre más se anticipe a la jugada o al movimiento del

balón llegará en mejores condiciones para realizar una correcta recepción.

Para dominar esto se tira al aire el balón y se desplaza a recibirlo de antebrazo

colocando atención al momento de entrar en contacto con este de la posición de

los pies. Se debe amortiguar el balón y repetir el ejercicio hacia otro lado.

Recuerde desplazarse con las manos sueltas y solo colocarlas en posición al

entrar en contacto con la mano. No olvide flexionar las rodillas y recibir el balón lo

más abajo posible, esto permite que pierda velocidad y usted lo pueda controlar

más fácilmente.

4.5 Controle la posición de los pies.

Se debe tener control de la posición de los pies en referencia a la ubicación

nuestra en la cancha, en lo posible, al estar ubicados en las zonas laterales, se

debe adelantar el pie que está más cercano a la línea, para que el mismo cuerpo

oriente la dirección del balón al centro de terreno propio. En ocasiones se hace


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necesario un esfuerzo de la espalda y del adecuado manejo del antebrazo como

se aprecia en la figura.

4.6 Golpee el balón siempre con ambas manos

En lo posible, utilice el antebrazo siempre con ambas manos, recuerde que el

tener esta plataforma de contacto garantiza un correcto manejo del balón, Hay que

estar concentrado en el correcto manejo del cuerpo y del antebrazo. Esto implica

una correcta coordinación y dominio de la técnica del antebrazo.

4.7 Utilice el impulso de sus piernas.

El levantar un balón con el antebrazo requiere precisión y fuerza,

desafortunadamente esto en ocasiones no se consigue con solo el esfuerzo del

antebrazo mismo, se hace necesario el empuje de las piernas para lograr colocar

un balón en adecuada posición. Se tiene que practicar el recibir el balón con las

piernas flexionadas y al entrar en contacto con este estirar las piernas al máximo

controlando el desplazamiento de la bola. Como se aprecia en la gráfica el jugador

tiene una correcta plataforma en su antebrazo al mismo tiempo que está

empujando el balón con el impulso de sus piernas para una correcta levantada.

5. La Táctica del Voleibol

Asimismo, Riera clasifica la táctica en función de los jugadores que participen

en la acción y del objetivo planteado.

Con respecto a los jugadores que participan en la acción táctica, la clasificación es

la siguiente:

5.1 Táctica Individual


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5.1.1 Ataque: Se realizan grupos de seis jugadores, con un balón por cada uno.

Se delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Cinco de los componentes

se ponen de acuerdo para colocarse en una posición determinada en un campo, el

otro componente sobrante se sitúa en el campo contrario, al cual los compañeros

deben pasar la pelota, y este tiene que devolverla, observando bien a que parte o

hueco del campo es la más adecuada para pasar y meter punto. En cuanto

consiga meter un punto, se rotará con uno de sus compañeros, pasando a ser

atacante otro jugador. Deben rotar, para ser atacantes, todos los jugadores.

5.1.2. Defensa: Por parejas, con un balón por cada pareja. Uno de ellos le realiza

un lanzamiento al otro de forma que a este le sea muy difícil recibirlo (se lo lanza

lejos, cerca, primero a un lado y luego al otro, etc.). El que recibe debe pensar cuál

es la mejor posición a adoptar y la mejor forma (de dedos, de antebrazos, etc.)

para recibir la pelota, según como se la lance. Primero recibe uno y luego el otro.

5.2 Táctica Colectiva

5.2.1 Ataque: Se dividen en equipos de seis componentes. Se va a realizar un

partido, en el que cada equipo debe de buscar los huecos libres que dejan los

adversarios. No se realizará saque. Ganará el equipo que llegue antes a diez

puntos.

5.2.2 Defensa: Se dividen en grupos de cuatro, con un balón por cada uno. Se

delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Tres de los componentes en

un campo y uno en el otro, este debe lanzarles con las manos el balón a un lugar

donde sea difícil recibirlo, los tres jugadores deben conseguir recibirla y dar tres

toques intentando que la pelota pase por los tres jugadores. Si consiguen dar los

tres toques ganan un punto. Por otro lado, si logran que la pelota pase por los tres

jugadores ganan dos puntos. Cuando lleguen a cinco puntos rotan con el

compañero que les está pasando la pelota. Deben rotar para defender todos


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Rol del Psicomotricista:

La manera de ser y hacer de un psicomotricista está muy cuidada, pensada y

estudiada. A pesar de que cada uno nos mostramos en la sala según nuestra

propia individualidad y estilo propio, todos los psicomotricistas hemos integrado un

sistema de acción y de actitud específico que ha de ajustarse a las demandas y

necesidades de los niños.

Debe creer en la persona, ver al niño como es, empatizar tomando distancia para

ajustarse adecuadamente a sus acciones. El niño muestra una historia de relación

con sus momentos de placer y displacer y entrega lo que es gracias al entorno

seguro, el dispositivo espacio temporal y la profesionalidad del psicomotricista que

brinda este entorno.

El papel que juega es fundamental en el desarrollo de la práctica porque compaña

el juego del niño interactuando sin invadir. Debe tener un sistema de actitud de

acogida empática que ayude a evolucionar al niño basándose en su expresividad

motriz y a partir de esa observación obtener información para elaborar una pauta

de actuación. El psicomotricista respeta, acoge, escucha y comprende al niño sin

fusionarse con él para poder proporcionar un sostén emocional ajustado.

Su sistema de acción se basa en la mirada periférica que garantiza la seguridad

afectiva y física de todos los niños favoreciendo que se expresen en libertad. Y

debe ser un dinamizador de grupos, ayudando a resolver conflictos por medio del

diálogo. Con firmeza cuando sea necesario, porque el niño también necesita el

límite para crecer y construirse.


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BIBLIOGRAFIA

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desccripcion del gesto deportivo de voleibol y sus

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