Es una enfermedad alarmante porque

causa los siguientes padecimientos, sinmencionar otros:

• Diabetes

• Presión Arterial Alta

• Enfermedades del Corazón

• Cáncer de Mama

• Alteraciones Metabólicas

Los alimenticios y el no hacer ningún tipo de

actividad física son los principales factores que

conducen hacia esta enfermedad.

El sector más vulnerable es el infantil. Al no contar con una educación alimenticia adecuada, sin

olvidar que en las mismas escuelas se venden todo tipo de alimento chatarra y este se encuentra a fácil acceso para ellos.

Muy sencillo se puede detectar sacando el

índice de masa corporal (IMC), este funciona

por igual para los adultos. Se obtiene

dividiendo el peso de un individuo (en

kilogramos)entre su altura al cuadrado (en el

sistema métrico decimal).

1.53 m

48kg

48 1.53 20.50 Kg/m2

2

Clasificación IMC Kg/m2

Desnutrición >20

Normal 20-25

Sobrepeso 25-30

Obesidad Leve 30-35

Obesidad

Moderada35-40

Obesidad

Mórbida<40

Tabla 1 Peso promedio por estatura

Estatura

(m)

Peso (kg)

Mínimo Máximo

1.32 24.4 34.9

1.34 25.4 36.2

1.37 26.9 39.5

1.39 28.1 40.8

1.42 29.9 43.9

1.44 30.8 45.9

1.47 33.2 49.0

1.49 34.4 50.8

1.52 36.7 54.3

1.54 37.7 56.1

1.57 40.4 59.8

1.60 41.7 61.7

1.62 44.4 65.3

1.65 45.8 67.1

1.67 48.0 70.8

1.70 49.8 73.6

1.72 51.6 76.9

1.75 53.5 79.0

1.77 55.3 82.5

1.80 57.2 85.2

1.82 58.9 88.0

1.85 60.8 89.7

La obesidad no solo trae problemas

físicos sino también de tipo

psicológico. El ingerir demasiado alimento está ligado

con el estado de ánimo.

Los niños comen lo que sus padres les compran o lo que

estos comen

Las burlas afectan la autoestima de los

niños.

Las constantes burlas e insultos afectan la

autoestima de los niños

Crea un patrón en donde el niño busque consuelo consumiendo grandes

cantidades de alimento.

Los padres deben servir comidas atractivas pero nutritivas para los niños.

Es mejor levantarse mas temprano y dar un desayuno sano.

Deben mandarles lunch sano, con el que el niño se sienta satisfecho.

Implementar clases y actividades

deportivas

Enseñarles el plato del buen

comer y la pirámide alimenticia

Incluir un alimento de cada grupo en cada comida del

día.

Comer muchas verduras y frutas

Comer suficientes cereales y pocos

alimentos de origen animal.

Consumir lo menos posible de grasas, aceites, azúcar y

sal.

Beber agua en abundancia.

Procurar la máxima higiene al preparar y

consumir los alimentos.

Acumular 30 minutos de actividad

física al día

25%

3%

47%

10%

3% 5%

2%

5%

¿Qué comes en el recreo?

Sandwich

Fruta

Papitas

Pizza

Torta

Dulces

Galletas

Maruchan

3

7

0

1

2

3

4

5

6

7

8

Buena Mala

Tipo de Alimentación

Buena Mala

La obesidad es un problema que puede afectar a cualquierpersona

Acarrea consigo una serie de consecuencias que pueden llegar aprovocar la muerte,

Desgraciadamente los niños sufren de esta enfermedad.

Informar a la población sobre este padecimiento y de los centrosde salud.