DESARROLLO FISICO DESARROLLO PSÍQUICO

1 4 5 7 8 16 AÑOS

PESO¬TALLAA

B

I

I

II

IIIIII¬ 1er Período

II¬2do PeríodoIII¬3er Período

A¬ TALLA B¬PESO

gradual

TEJIDO ÓSEO

en los niños es muy deformable y flexible

La Flexibilidad sobrepasa los 7-8 años, los huesos son muy deformables.

La sustancia compacta es proporcional a la esponjosa

hasta los 7 años aproximadamente

La osificación completa se alcanza después de los 24-25 años.

Por tanto el ejercicio físico debe ser variado y sin excesiva intensidad

SISTEMA MUSCULAR EN NIÑOS

MUSCULOS MUY FATIGABLES

LA FUERZA, LA CAPACIDAD PARA REALIZAR MOVIMIENTOS RÁPIDOS Y TENSIONES PROLONGADAS AUMENTA POR AÑOS A PARTIR DE LOS 10.

LENTO Y GRADUAL AUMENTO EN LA MASA Y COMPOSICIÓN PROTEÍCA

(LLEGA A LOS 30 AÑOS)

CRECIMIENTO LONGITUDINAL DE LOS MÚSCULOS

NIÑOS. 22 % DEL PESO (4-5 AÑOS.)

ADULTO: 35-40 %

Por tanto los ejercicios deben ser variados y con pocas cargas

SISTEMAS RESPIRATORIO Y CARDIOVASCULAR EN NIÑOS

Pulso arterial muy elevado (va disminuyendo con la edad)

El corazón es más grande con mayor luz arterial y menor presión sanguínea

La respiración es más superficial que profunda.

La frecuencia respiratoria es entre 3 y 5 veces mayor que la del adulto.

Los niños tienen mayores necesidades de oxígeno que los adultos.

Por tanto las cargas físicas no deben ser grandes y las mediciones de frecuencia respiratoria y presión arterial

deben hacerse según los valores establecidos para la edad.

SISTEMA

DIGESTIVO

(en niños)

Con la dentición permanente (que culmina entre los 10-14 años)

Los niños requieren un mínimo proteico 4 veces mayor que los adultos.

Termina la formación estructural del estómago.

Varía el carácter y la intensidad de la secreción de jugos gástricos.

SISTEMA NERVIOSO EN LOS NIÑOS

A menor edad mayor es el carácter difuso de la irradiación en los procesos de excitación - inhibición

A menor edad, más rápido se forman conexiones condicionadas simples y más lentos son los procesos de inhibición.

ES POR ELLO QUE LAS REACCIONES EN LOS NIÑOS SON

NO CONVENIENTES.

EL SISTEMA ENDOCRINO EN NIÑOS

TIMO TIROIDES GÓNADAS

Regulan el crecimiento.

(su máximo desarrollo se alcanza entre los 8 y 10 años)

Regula el metabolismo del Calcio (Ca2) e interviene en otros procesos metabólicos

(alcanza su máximo desarrollo a los 20 años.)

Regulan las características sexuales y el desarrollo de estos órganos.

(su máximo desarrollo se alcanza entre los 14 a 18 años.)

ESCOLAR

MENOR

7 - 12 AÑOS

1-Aumento gradual de la circunferencia de la caja torácica.

2-La respiración es más superficial que profunda y acelerada con un bajo % de CO2 (2 %) por 50% en el adulto.3-El pulso arterial es acelerado (entre 84 y 90 ppm) por 72 en el adulto con arritmia cardíaca por el tamaño y lo excitable del corazón.4-Existe menor cantidad de hemoglobina en sangre (entre70-74 % por 80 en el adulto)

5-La musculatura es débil (fatigable) con poco tono muscular e incapacidad de mantener tensión prolongada.

6-Los huesos son débiles, sin osificar y flexibles (deformables)

7-La formación del cerebro termina entre los 8-9 años por lo que su funcionamiento es pobre.

ESCOLAR

MEDIA

12 - 15 AÑOS

1-El desarrollo óseo es irregular, más rápido en columna y extremidades.2-Aumenta la fuerza muscular pero disminuye la resistencia de los músculos.

3-La coordinación muscular empeora ya que el desarrollo muscular se atrasa respecto al óseo.

4-Se altera la relación estructura- función en órganos y sistemas.

5-Aumentan el tamaño del corazón y la presión sanguínea.

Por lo

tantono

-Ejercicios con fuerzas.

-Movimientos fuertes o bruscos.

-Carreras de velocidad.

ESCOLAR MAYOR

15 - 18 AÑOS

1-El aumento del peso es más acelerado que el de la talla.

2-Se va completando la osificación del esqueleto.

3-Los músculos se desarrollan con aumento de su fuerza y su resistencia.

4-Mejora la coordinación muscular.

5-El sistema nervioso madura aún más.

6-El pulso arterial, la presión sanguínea y las funciones cardíacas se acercan a los valores normales.

ESTO SE ACABO

HASTA LA PROXIMA.