DEPRESIN

QU ES?Es un trastorno del estado de nimo caracterizado por sentimientos extremos de tristeza, desaliento, falta de autoestima y sensacin de vaco.

LAS TRES PREGUNTAS PRINCIPALES QUE ME DEBO HACER.Me he sentido cansado o decado casi todos los das?

Se ha sentido triste, pesimista, casi todos los das?

Sientes que ya no disfrutas o que perdiste inters por las cosas o actividades que antes resultaban agradables o entretenidas?SNTOMAS Cambios en los sentimientos y percepciones.

Repentinos ataques de llanto o falta de respuesta emocional. Indefensin, desamparo y/o desesperanza. Perdida del placer e inters incluso en actividades que antes resultaban placenteras.

Perdida de la afectividad hacia la familia y amigos. Sentimiento de soledad y deseo de estar solo. Sentimiento de culpa. Falta de autoestima.CAMBIOS EN LA CONDUCTA. Descuido del aspecto fsico.

Abandono de responsabilidades sociales, laborales y acadmicas.

Irritabilidad; quejas antes actividades que antes no suponan problemas.

Indecisin, confusin, incapacidad para concentrarse y retener informacin.

Agobiarse fcilmente.QUEJAS FSICAS Letargo, sensacin continua de cansancio o fatiga. Cambios en el sueo. Aumento o prdida de apetito. Problemas digestivos: dolores de estmago, nauseas, indigestin, diarrea, estreimiento.

Dolores de cabeza persistentes y sin causa aparente.

CREO QUE ESTOY DEPRIMIDA/OQU HAGO?

Solicitar atencin de un profesional especialista.

Incorporar nuevos hbitos a tu vida.

Hacer ejercicio fsico.CMO LA ELIMINO?

Ser que tengo..

DEPRESIN?

Cmo reconocerla?

121 millones de personas en el mundo sufren de depresin.

Es usted una de ellas?Vistanos

UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

PSICOLOGA

CENTRO DE SALUD PSICOLGICA LUIS ESTRADA DE LOS ROSCon terapias psicolgicas

Grupos de apoyo o autoayuda.

Con medicamentos (psicofrmacos)

Centro de Salud Luis Estrada de Los Ros

Atencin gratuita de lunes a viernes de 08:00 a.m. - 7:00 p.m.

Av. De la Cultura N 730 Facultad de Ciencias de la Salud

Telfono: 222910

Anexo: 319

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