¡DECIDO LLENAR

MI VIDA

DE ALEGRÍA!

Decido alegrarme. Decido ser libre.

Decido despertar feliz para vivir este

día con armonía.

Manifiesto mi infinito amor ¡ahora!

Fariddy Yunis

Marzo 2017

~ 2 ~

AGRADECE DE CORAZÓN

¡Agradece y transforma tu vida!

¡Agradece de corazón! Tienes este día para

agradecer infinitamente por todo lo que eres, todo

lo que tienes y todo lo que te rodea.

¡Agradece por tus libros, tu piyama, tu almohada,

y por todo lo que te hace feliz!

Agradece de corazón por todos los momentos que

son parte de tu vida, son tuyos, ¡valóralos!

Agradeciendo transmites energía positiva.

Agradeciendo demuestras amor por tu vida.

Agradeciendo iluminas tus momentos con amor, y

manifiestas tu encanto de estar viva.

¡Agradece este momento de tu vida!

Gracias Dios mío por este nuevo día.

Gracias Dios mío por tener vida.

Gracias, gracias, gracias.

~ 3 ~

¡BRILLA! ES EL COMIENZO

DE TU NUEVA VIDA

¡Has nacido para brillar! Hoy es el comienzo de tu

nueva vida. ¿Y sabes por qué? Porque hoy

decides cambiar tu actitud.

Comienza tu nueva vida con acciones de amor

que transformarán tu energía para mejor.

Abre los brazos y di fuerte “Hoy llegan a mí todas

las cosas buenas de la vida. Confío en la

abundancia del Universo”

Actúa con coraje y adora tener vida. Torna el

Ahora tu momento preferido.

Comienza a ver toda la hermosura que te rodea, y

siente la alegría y el buen humor invadir tu vida.

Hoy es el mejor día de mi vida,

es mi día de realización completa.

Milagros seguirán milagros

y las maravillas nunca cesarán.

~ 4 ~

CANTA Y ENCANTA

¡Comienza tu día cantando! Siente el placer de

despertarte oyendo tu propio canto.

¡Canta con gratitud y alegría!

¡Cuando cantas, encantas!

Canta música alegre, canta con cariño, canta alto

o canta despacio, canta desafinado o afinado,

¿quién se importa?

Canta por la mañana, por la tarde, por la noche.

¡Todo el día si así lo quieres!

Inventa letra de canciones. ¡Envía mensajes de

felicidad al Universo! ¡Vamos! Ahora es tu

momento.

Canto con alegría.

Canto con armonía.

Canto por la vida.

Canto todos los días.

~ 5 ~

CHISPAS DE ALEGRIA,

¡TODO PASA!

¿Será que tus problemas serán tan serios de aquí a

100 años? ¡¿Será?! Ahora respira, piensa con

calma, siente serenidad en tu corazón, relaja, nada

es tan serio como parece.

“Toda desventaja trae una ventaja igual o mucho

mayor” ¡Todo pasa! Confía en el Universo, confía

en los ciclos de la vida. ¡Confía en ti! Tú tienes el

control y la capacidad para salir adelante.

¿Has intentado imaginarte cuantas chispas de

alegría corren por tu ser? ¿Muchas? ¿Nada?

¡Comienza ahora!

Chapotéate en este momento, siente las chispas de

alegría brillar en tu cuerpo, desde hoy, tu vida

será graciosa y deleitosa.

Chapoteo con deleite en este maravilloso

Universo, y siento las chispas de alegría que

corren por mis venas. Chapoteo doblemente.

~ 6 ~

DECIDE LLENAR TU

MUNDO DE ALEGRÍA

¡Pon alegría en tu vida! Escucha música, cena con velas,

coloca flores en tu casa, imprime tus fotos favoritas y

sitúalas en todos los lugares donde puedas verlas. Sonríe

y alégrate cuando las mires, de ti depende.

¡Embellece tu mundo! Coloca tus frases preferidas donde

puedas leerlas, decora tu casa con amor y alegría, llena la

bañera de burbujas y zambúllete en ella. ¡Alégrate de tu

aventura!

Decide poner alegría a cada momento del día, como si

fuese el único de tu vida. Fluye con la vida, cada

despertar trae nuevas oportunidades. Atrae estas nuevas

oportunidades con alegría.

¡Recuerda, cada despertar es una celebración de

nacimiento!

Decido llenar mi mundo de alegría,

decido alegrarme, decido ser libre, decido

despertar feliz para vivir este día con

armonía.

~ 7 ~

EJERCITA TU CUERPO

CON AMOR

¡Tu cuerpo necesita estar activo! Camina, corre,

estírate, nada, baila, salta, ¡muévete! Ponte en

movimiento y siente toda la energía que vibra

dentro de ti.

¿Prefieres algo más calmo? práctica yoga,

meditación, o Tai Chi, estos movimientos también

te ayudan a sentir la vida dentro de ti.

Tienes este momento para hacer tus ejercicios, y

sentir como te llenas de vitalidad y energía.

¡Siéntete radiante y saludable!

Trata a tu cuerpo con amor. Trátate con amor

¡Hazte este favor! Ejercitándote te renovarás y

sentirás energía dentro de ti.

Ejercito mi cuerpo con amor,

y me mantengo saludable, fuerte, y bella.

~ 8 ~

¡FUERZA! ¡ESTÁS VIVA!

¡Anda tu camino con firmeza! ¡Todo lo puedes,

todo lo mereces, todo lo tienes!

¡Avanza! ¡Insiste! Se fuerte y valiente. Tienes la

protección divina para hacer todo lo que deseas.

Sigue con pasión, emoción y propósitos bien

definidos.

Eres dueña de tu destino. Valerosamente decidiste

nacer, y llegaste a este mundo con tan sólo tu

¡coraje de vivir! Llegaste a este mundo para

descubrirlo y aprender. Cada momento es un

aprendizaje para tu alma.

¡Fuerza!. ¡Estás viva! Sigue firme y con coraje.

¡Confía en ti! ¡Confía en la vida! Ella te guía, te

acompaña y te abre todos los caminos que deseas

recorrer. Fascínate con la fuerza de voluntad que

muestras en tu vida.

Soy valiente, soy osada,

soy determinada.

~ 9 ~

GENTILEZA ES TODO

¿Sientes alegría cuando las personas son gentiles

contigo? ¡Estoy segura que sí!

¿Qué tal comenzar a ser gentil contigo misma?

¿Te has sonreído cuando te has mirado en el

espejo hoy?, ¿Te has dicho lo inteligente que

eres?, ¿Te has dicho que te amas, que eres capaz y

genial? ¡Hazlo ya!

¡Reconoce tus talentos y habilidades ahora!

Practica gentileza con los otros también. Elogia

con sinceridad. Se honesta. Usa las palabras

mágicas, “Gracias” y “Por favor” Te encantarás

con el cambio de actitud de las personas. ¡Será tan

solo el reflejo de tu actitud hacia ellas! Con

pequeñas gentilezas, te sentirás maravillada por

cada momento vivido.

Con una sonrisa agradezco los elogios que

recibo, reconozco que soy merecedora de

ellos. Con alegría distribuyo elogios todo el

día.

~ 10 ~

HIDRÁTATE Y REVIVE

¿Has notado como una planta marchita revive casi

de inmediato cuando le pones una jarra de agua?

Lo mismo ocurre contigo. ¡Tú eres parte de la

naturaleza! Eres una flor viva que necesita de

agua para rejuvenecerse, reanimarse, y

vivificarse.

¡Hidrátate y revive! Siéntete afortunada por esta

esencia divina. Por este regalo que recibes de la

vida todos los días.

¡Bebe agua ahora! Tu cuerpo funcionará

armónicamente, y lucirás sana y brillante. Tendrás

lozanía en tu piel. ¡Sentirás la inmensa diferencia

en tu ser!

Anda debajo de lluvia y sentirás tu cuerpo

energizarse. Sentirás vida dentro de tu alma y tu

espíritu. Nada en los ríos y siente el frescor del

agua correr por tu cuerpo, tu alma, y tu ser.

Hidrato mi cuerpo con agua fresca,

bebo agua diariamente para mantenerme

lozana y saludable.

~ 11 ~

IMAGINACIÓN Y ACCIÓN

Está probado que todo lo que piensas se torna

realidad. Entonces, ¿por qué esperar para

imaginar todo lo que deseas?

¡Vale la pena intentarlo! Imagínate amor, tendrás

amor; imagínate momentos tiernos, tendrás

ternura; imagínate suceso, salud, bienestar, y paz.

Confía en el poder de tu mente. Confía en tu

poder de atraer todo lo bueno para ti. Eres un

imán lleno de energía para cambiar tu destino.

¡Está en ti lograrlo!

También está probado que con acción los

pensamientos se tornan realidad. ¡Pon en acción

tus palabras y deseos! ¿Por qué esperar sentada?

¡Levántate! ¡Ponte en acción ahora!

Uso mi imaginación

y me pongo en acción para lograr mis más

grandes deseos.

~ 12 ~

JUEGA, RÍE, SONRÍE

¿Desde hace cuanto que no juegas? ¿Mucho,

muchísimo? ¿Numeroso, cuantioso? ¿Poco,

poquísimo? ¿Friísimo? ¿Lentísimo? ¡Ve el lado

divertido de tu vida! ¡Usa tu creatividad!

Tómate una foto sonriendo y llévala contigo

siempre para recordarte de sonreír. Ríete con

amor de las cosas simples que haces. Habla con el

agua que vas a beber. ¡Comienza a divertirte con

las cosas simples que haces!

Alégrate la vida. De ti depende. Imagínate que el

Universo te susurra, “Mi mayor felicidad es verte

sonreír”

¡Juega y ríe, ríe, ríe! La expresión de tu rostro te

lo agradecerá, y tu salud se renovará. Ríete del

mundo, ríete de todo, ríete de todos y si no tienes

de que reírte, ¡ríete de ti misma!

Juego y rio cada día,

pues es parte de mi filosofía de vida.

~ 13 ~

KILOS DE AMOR Y

TERNURA

¿Sabías que mientras más kilos de amor tienes

más leve y más relajada te sientes?

Llénate de kilos de ternura, de gentilezas, de

pasión, y de sonrisas.

Llénate los kilos de agradecimiento a la vida, de

alegría de estar viva, y de pasión por la vida. Te

sentirás más segura, más saludable, más

armoniosa, y más orgullosa de ti misma.

Abre espacio para los kilos luminosos y líbrate de

los kilos voluminosos. Kilos de cosas sin usar

bloquean la energía de tu vida.

Abro espacio para lo nuevo.

Estoy abierta y receptiva a la abundancia

del Universo. Soy feliz con kilos de

agradecimiento, alegría, y pasión por la

vida.

~ 14 ~

¡LIBÉRATE! ATRÉVETE A

SER TÚ MISMA

Libera y purifica tu vida con la verdad. Revela ese

ser único, especial, y maravilloso que está dentro

de ti.

¡Escoge la verdad, la honestidad, la transparencia,

y la autenticidad!

¡Atrévete a ser tú misma! Usa el poder que está

dentro de ti. Abre tus brazos con fuerza y firmeza

y repite conmigo: “Soy libre, me libero, hoy soy

yo misma”

Planta la semilla de la verdad en tu corazón.

Riégala con amor y sinceridad. Recoge los frutos

saludables cuando eres autentica, sincera,

verdadera, real, y natural.

Siéntete firme, segura, y libre. ¡Se honesta

contigo misma en todo momento de tu vida!

Soy libre, me libero,

hoy soy yo misma!

~ 15 ~

LLAMA AHORA

Este es el momento ideal para llamar a tus

familiares y a tus amigos para decirles que los

amas, aprecias, quieres.

Divide alegría con todos. Escucha sus sueños e

historias; dales felicidad, valor, y fuerza.

Te aseguro que oirás frases como, “Me lleno de

alegría cuando hablo contigo”, “Este momento es

inolvidable”, “Me dejaste muy feliz”, “El mejor

regalo de este año” y otras más. Te sentirás

encantada de la vida.

No esperes otra hora, otro día, otro momento.

¡Llama ahora! Este es el momento para que llenes

sus mundos de alegría.

Recuerda, ¡La vida está hecha de momentos!

Llamo a mis amigos, llamo a mis

familiares, llamo a las personas que amo, y

juntos compartimos momentos especiales!

~ 16 ~

MENCIONA TU NOMBRE

CON AMOR

Ama quien eres y acéptate a ti misma. Trátate con

amabilidad, gentileza, y paciencia. Aprende a

gustar de ti. Conviértete en tu mejor amiga.

¡Cuando comiences a amarte y a respetarte, el

mundo entero te amará y te respetará! El mundo

es el reflejo de ti misma.

Repite en este momento,

“___________ te amo”

“___________ te amo más que nunca”

“___________ te amo, te amo de verdad”

Siente como tu cuerpo vibra de emoción. Siente el

milagro que produce la energía del amor.

Menciono mi nombre con amor, porque me

amo y me acepto tal cual soy;

Valoro mis virtudes, mejoro mis actitudes,

Y me alegro con todas mis vicisitudes.

~ 17 ~

NADA TE DETIENE. TÚ

DECIDES SER FELIZ

¡Escoge ser feliz! Siendo feliz tu salud mejora, tu

semblante resplandece, y tus amistades florecen.

Eres la fuente de tu felicidad.

¡La alegría de vivir viene dentro de ti! ¡De nadie

más!

¿Te imaginas pedir a alguien que se alimente por

ti, que vaya al gimnasio por ti, o que duerma por

ti? Esta es tu vida. Este es tu momento. De la

misma forma que tú escogiste vivir, tú puedes

escoger ser feliz. ¡Cree en ti misma! La felicidad

esta a tu espera.

¡Tú decides disfrutar cada momento!

¡Tú DECIDES ser feliz por ti misma!

Nada es para siempre, por tanto,

Disfruto cada segundo que estoy viva.

¡Nada me detiene para ser feliz!

~ 18 ~

OBRA CON AMOR

Obra con amor y atraerás amor adonde quiera que

vayas. Haciendo felices a las personas, te harás

feliz a ti misma.

¡La felicidad es contagiosa!

¡Sólo tienes que obrar con amor!

Obrando con amor estás transmitiendo palabras

cariñosas, como, “me gustas”, “estoy feliz”, “te

quiero”, “eres linda”, y muchas otras que te harán

feliz, y felices a quienes te rodean.

Es así de simple conseguir ser feliz, y así de

simple tu vida se tornará.

Llénate de hermosos momentos para ti, y para

todos, obrando con amor.

Obro con amor,

sigo el propósito de mi vida,

Sirvo a los otros con amor.

~ 19 ~

PERDONA AHORA

Vive en armonía con la vida. Disfruta de más

salud, más paz y más bienestar. ¿Cómo?

¡Perdonando ahora! Perdonar es un acto de amor

hacia ti.

Perdona ahora y estarás libre para vivir tu vida a

plenitud. Sentirás satisfacción y tranquilidad en tu

alma, tu cuerpo, y tu mente.

Perdonando te liberas y obtendrás mejor salud

cada momento de tu día.

¡Perdonando te reintegras!

Siempre te mantendrás bella, mientras que tengas

amor en tu vida, mientras que transmitas alegría,

coraje, esperanza, optimismo, y Paz, para ti y

para todos los que viven en tu vida.

Hoy decido perdonarme y perdonarte

Hoy decido amarme, y amarte

Hoy decido tener paz en mi corazón.

~ 20 ~

QUIEBRA TABÚS ¡TODO ES

POSIBLE!

Quiebra tabús y obstáculos; ¡Libera tus miedos!

Déjalos ir, dales un abrazo y ¡despídelos!

¡Aventúrate con coraje!

Asume un compromiso grandioso y recibirás la

energía para triunfar y te sentirás más vigorosa.

Este es tu momento para ir por las cosas que

anhelas. Ahora estás preparada. Quebrando

obstáculos es cuando todo se te hace posible.

¡Pon en acción toda tu capacidad de explorar el

mundo!

Está aguardándote ansioso para verte dando los

primeros pasos. ¡Confía!

Quiebro tabús y obstáculos,

Quiero y acepto los desafíos del momento,

Quiero vivir en absoluto.

~ 21 ~

RESPIRA ¡ESTÁS VIVA!

¡Respira! Llena tu cuerpo de frescor y dale fuerza

a tu corazón. Siente el aire fresco renovar tu

cuerpo y tu vida.

¡Respirar es vivir! Respirando tus días se

prolongarán y tendrás vitalidad y resistencia.

Respira este momento esplendoroso que tienes

delante de ti.

Respira infinitamente agradecida por este aire

ilimitado que te fue dado para mantenerte viva.

Respira lento y profundo, y siente como tu cuerpo

se tranquiliza. Respira en armonía, y siente como

tu cuerpo se llena de energía.

¡Estás viva! Respira con confianza.

Respirando doy descanso a mi corazón,

calmo mi cuerpo, tranquilizo mi mente, y

reanimo mi alma.

~ 22 ~

SANA, FUERTE, Y BELLA

Sana, fuerte y bella has nacido. ¡Eres la

perfección de la vida!

Amando, agradeciendo, perdonando, y sonriendo

crearás intensa energía que te mantendrá sana

como una tanzana, fuerte como un roble, y bella

como una estrella.

Reconoce cada parte y función de tu cuerpo como

algo perfecto y natural.

¡Demuestra respeto para ti misma! Respetándote

estarás alimentándote con comidas y bebidas

saludables.

¡Dichosa eres de estar sana y lozana!

Siento el amor envolver todo mi cuerpo,

Siento la energía viva del Universo,

Siento mi corazón feliz,

Siento la dicha de estar aquí.

~ 23 ~

TÚ, SÓLO TÚ CREAS TU

REALIDAD

La vida es un proceso continuo de creación. Tus

pensamientos de Ahora son recibidos por la vida

para serte dados.

¡Comienza a crear tu vida! ¡Ahora! Se constante y

decidida en tus deseos; piénsalos, escríbelos,

siéntelos y vívelos. ¡Es garantizado que los

obtendrás!

Tú creas tu realidad. Inténtalo. ¡Es simple!

Crea y tendrás doble reacción; tu reacción de

actuar para crear tu realidad, y la reacción del

Universo para reforzarte. Tú eres la dueña para

crear tu realidad ahora. ¡Este es tu momento!

Hoy me relajo y disfruto creando mi

realidad. Hoy me siento segura y con

confianza para colaborar con el proceso de

mi vida.

~ 24 ~

UNIFÍCATE CON LA

NATURALEZA

¡Admira la belleza de las montañas, colinas, y

montes! Encántate con la inmensidad de los

océanos ¡Que grandeza de vida!

Admira las piedras, rocas, cristales, y ¡siente la

energía de la vida!

Observa las formas, colores, y textura de las

plantas. ¡Que perfección fantástica!

Deléitate con el silbar armonioso de las aves, y

reconoce la inmensidad de vida que existe.

¡Eres parte de este Universo! Todo fue creado por

una razón especial. Tú eres una parte especial y

esencial. Siéntete en armonía con el Universo.

Uno lo simple y lo agradable.

Unifico mi alma, mi espíritu, y mi ser con

mí Universo amado, tesoro idolatrado.

~ 25 ~

VÍSTETE CON ENCANTO

¡Has nacido para encantar! ¡Vístete y arréglate

todos los días de tu vida!

Este es el momento perfecto para maravillar.

¡Vamos! ¡Ahora! Siente el placer de jabonar y

vigorizar tu cuerpo con agua fresca. Siente la

satisfacción de vestirte con encanto y arreglarte

por en tanto.

Vistiéndote con encanto te sentirás en armonía

con la vida, y atraerás lo mejor para tu vida.

Oportunidades de oro están a tu espera en todos

los lugares. ¡Créelo!

Vístete con encanto y arréglate todos los días de

tu vida, darás gracias de haber nacido, y te

sentirás ¡feliz de estar viva!

Me visto con encanto, con alegría, con

armonía, pues vivo con pasión, vivo con

emoción, vivo con alegría.

~ 26 ~

W VE DOBLE LA GRANDEZA

DEL UNIVERSO

Ve Doble la grandeza del Universo. Cada acto

tuyo, cada paso que das, cada pensamiento que

tienes está absolutamente conectado con la

grandeza del Universo.

Siéntete dichosa de ser parte de esta grandeza.

Piensa con intensidad lo que desees, mantente

uniforme con tus deseos! Actúa y recibe!

Torna tus momentos sublimes, gloriosos,

especiales y valiosos. Confía en el Universo y ten

fe para tornar tu vida más verdadera.

Verdadera es mi fe en el

Espíritu santo que me guía y en el

Dios amado que me protege cuando

Obro con amor y me llena de

Bendiciones todos lo momentos con su

Luz Divina y

Esplendoroso manto divino.

~ 27 ~

X EQUIS POSITIVA Y VIVA

¡Piensa positivo en todo momento!

¡Ya! ¡Ahora! Comienza a vivir una vida positiva

y viva. Toma cien por ciento la responsabilidad de

tu vida, de tu destino, de tus sueños, tus deseos,

tus anhelos. Responsabilidad de tus actos, de tus

decisiones y deseos.

Responsabilidad de tener plena autoridad para

vivir tu presente en armonía.

Está en ti vivir intensamente cada día.

¡Confía en los ciclos de la vida! Tú tienes la

capacidad para salir adelante. Se esa persona

fuerte, con coraje, alegre y llena de entusiasmo.

Este es el mejor momento de mi vida,

Quiero vivirlo intensamente,

Un día, más un otro día,

Invento alegría, y

Siento vida

~ 28 ~

¡YA! AHORA DESCUBRE Y

APRENDE

¡Descubre algo cada día! Aprende el nombre de

las estrellas, de los Dioses Griegos; de los países

lejanos.

¡Aprende lo que tú desees! Aprende a tocar un

instrumento musical, descubre los beneficios de la

meditación, apréndete los números en otro

idioma. ¡Escribe tu lista ahora!

Aprovecha este momento de tu vida para

descubrir y aprender. Valora tus momentos; pon

lo mejor de ti para apreciarlo y vivirlo

intensamente! Ya! Ahora! Este es tu momento

real, este es el momento que estás viviendo, y no

habrá otro igual. Ya! Ahora!

Adoro descubrir y aprender.

Este es el momento divino

para liberarme y descubrir algo cada día.

~ 29 ~

ZAMBÚLLETE EN LA

AVENTURA DE LA VIDA

¿Has pensado que tu vida es solamente una

aventura? ¿Has notado que cuando todo parece

terminar hay siempre un comienzo? ¡Hoy es el

comienzo para tu aventura!

Aventúrate en este momento, la vida está hecha

de momentos. Zambulle cada momento en una

aventura.

¡Zambúllete en la aventura refrescante de la vida!

¡Actúa con coraje! Has la zalamería parte de tu

vida. ¡Besa con amor!

¡Confía en la plenitud de tu vida! ¡Confía!

¡Da gracias a Dios por la aventura de la vida!

Adoro vivir.

Adoro esta vida.

Adoro cada día de mi vida.