Decálogo para eliminar los kilos emocionales y recuperar tu Poder en tu Vida

noelpenn

frontierofficial

Tengo una actitud aventurera y curiosa por mi propio proceso personal.1.

rhockens

No me juzgo, simplemente observo.2.

davidnitzsche

Analizo las situaciones, emociones, o sentimientos que me llevan a comer de más.3.

pagedooley

Acepto, me permito experimentar esos sentimientos o emociones internas incómodas que me llevan a comer de más para saber qué mensaje me quieren transmitir.4.

cefeida

Seguro que hay otras veces en que he dominado ese sentimiento en seguida. Recuerdo esos momentos y qué es lo que hice para

incorporarlo ahora en mi Vida y en próximas situaciones.5.

greencolander

Expreso mis emociones de manera constructiva.6.

rose_braverman

Entonces suelto lo que ya no necesito: suelto la pena, la necesidad de protección,

emociones, pensamientos,…7.

rose_braverman

Me cuido8.

zigazou76

Reconozco mi valía, mi poder y mis posibilidades9.

lushy

Me alineo con mi Autoestima10.

¿Te apetece implementar en tu Vida alguno de los puntos de este decálogo?

¿Puedes imaginar por un momento cómo sería tu Vida si lo haces?

“reprogrAMATE”y mejora tu calidad de vida