cuando queremos encontrar el equilibrio
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Equilibrio espiritualTRANSCRIPT
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
Alumna de Computación e Informática
¿frustrado? ¿feliz?
¿agotado?
¿enojado?
¿bronca?
¿realizado?
¿satisfecho?
¿relajado?
¿estable?
¿inestable?
Lopez Vilca Cynthia
Emociones SON MECANISMOS DE
SUPERVIVENCIA,
QUE NOS MOVILIZAN PARA ACTUAR OPORTUNAMENTE.
Son a su vez:
Destructivas
Constructivas
Enriquecedoras
Perjudiciales
INTELIGENCIA EMOCIONAL
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
Emociones
JUSTIFICADAS
. Surgen como mecanismos de supervivencia y nos llevan a Actuar.
INJUSTIFICADAS
Surgen de acuerdo a nuestras actitudes y creencias, pero de una percepción distorsionada de la realidad y nos Paralizan.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
Feedback Cerebral
COMANDO
Procesamiento/ transformación
INTELIGENCIA EMOCIONAL
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
CORTISOL
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Rencor reproche
represionrabia
CORTISOL resistenciasresentimiento
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
Actitudes y Creencias
Yo y mi casa
Serviremos a
Jesucristo
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
La mente ve, lo que el corazón quiere ver.
ACTITUDES CREENCIAS
Predisposición interna que determina, nuestro comportamiento.
Esquema interno que determina nuestra realidad.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
HOMBRE - MUJER
ROPA
SEXO
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
Paradigmas
MONADICO DIALICO
TRIADICO
Escala de Inteligencia
RESULTADO
INFERIOR 0 - 27
MEDIA 28- 34
SUPERIOR 35 -39
GENIO 40 -45
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
1 2 3 4PASOS DE
LA ACCIÓN
Aterrizadores
Ejecutores?Institución o personaresponsable?Resultados o beneficios?Dificultades esperadas?
s
Dónde?Equipamiento?
Costos?
Inicio y término?Horarios de ejecución?
i éde n
Exigidor:Sanciones por incumplimiento
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
DIRECCIÓNASESORÍASUPERVISIÓN
EJECUCIÓN
El cerebro central forma elSUBGRUPO OFICIAL (± 15-20%)
Competidor dominante
El cerebro derecho forma el SUBGRUPO
OSCILANTE (±75-85%)Competidor cooperante
El cerebro izquierdoForma el SUBGRUPO
ANTI-OFICIAL (± 3-5%)Competidor desafiante
EN EL DOMINIO INTERNO SON TRES SUBCEREBROSQUE SE PROYECTAN COMO TRES SUBGRUPOS
DE COMPORTAMIENTO/DISPUTA DE SATISFACTORESEN EL DOMINIO EXTERNO
CADA SUBGRUPO CON SUS ARSENALES
El cerebro
Direccion
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
Competencias
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
C. Personales C. Sociales
Conciencia de uno mismo
Auto valorAutoestimaAutogestión:
AutocontrolFlexibilidadMeticulosidadAdaptabilidadAutomotivaciónCreatividad.
Competencia socialEmpataOrientación hacia el servicioConciencia OrganizativaGestión de las RelacionesDesarrollar a los demásInfluencia. Comunicación, resolución de conflictos, liderazgo con visión de futuro, canalizar los cambios, establecer los vínculos.Trabajo en equipoCooperación.
Tipos de competencias
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
Conciencia de si mismo
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
AUTOCONTROL
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
AUTOESTIMA
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
AUTOMOTIVACION
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
AUTOGESTION
Capacidad de regular los propios estados, impulsos y recursos.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
ADAPTABILIDAD
CAPACIDAD PARA ADAPTARSE A LOS CAMBIOS.CEDER
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
MINUCIOSIDAD
Asumir y demostrar la responsabilidad de nuestra actuación personal.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
INFLUENCIA
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
MADUREZ EMOCIONAL
UNA PERSONA ES EMOCION ALMENTE MADURA CUANDO; HA DESARROLLADO SU PENSAMIENTO Y SU CONDUCTA, ACTITUDES , QUE LA HACEN SUPERAR EL INFANTILISMO Y LAS APLICA TANTO HACIA SU PERSONA, COMO AL MEDIO QUE LA RODEA.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
ESTRES
Intervenir en la cadena de pensamientos hostiles que los alimenta.Técnicas de superaciónRelajaciónEnfriamiento por retirada.Habilidad de aceptar las reacciones en cadena. DeporteEstilos de vida SaludablesMejorar el entorno
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
MIEDO
Reconocimiento de las causas.Reforzamiento de sus habilidades y fortalezas.De sensibilizaciónApoyo Terapéutico
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
ANSIEDAD
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
ANSIEDAD
Vigila tu dialogo interno Relájate diariamente Autocritica Se critico a tus suposiciones que
disparan la ansiedad, porque pueden ser totalmente irracionales.
Estrategias de cambio de foco de atención. Desarrollo del humor. Cambio de hábitos. ( ejercicio, dieta, sueño,
etc) Evita postergar.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
TRISTEZA
Aprender a expresar lo que sientes, aun cuando signifique llorar al hacerlo.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
IRAPon atención de lo que dispara tu ira, para poder ser consiente cuando surja.
CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
El miedo nos aparta de los errores,pero también de los logros
Cuentan que una persona estaba en la calle, junto aun poste de luz, buscando la llave De un tesoro. Al verlo, un amigo le pregunto que hacia. El le respondió:“Estoy buscando la llave de un tesoro que se me ha perdido. Me ayudas?”. El amigo Acepto y llamo a mas compañeros para que los ayudaran , pero no encontraban nada. Cansado de buscar.El amigo pregunto ¿Estas seguro de que se cayo acá?. El hombre respondió:“No, se perdió en mi casa pero como no hay luz allá, estoy buscándola acá”.
Pequeña historia
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Dejemos de buscar la llave de la felicidad afuera de nosotros. Demonos un tiempo para estar en silencio y disfrutar el tesoro de paz que todos ya llevamos dentro. Dios mora en los corazones de los hombres. Si lo buscas el te responderá.
Somos dos personas distintas,Pensamos, hablamos y nos expresamos diferente.Gracias por estar este año con nosotros sus hijos. Se que nos ama de lo contrarioJamás hubiera sido como es con nosotros. Estamos para Mejorar cada día y aprender mas de la Presencia del Altísimo.Le deseo lo mejor para toda su vida.
Gracias por su enseñanza