1. 1. zlsltzi r.iirzligllt gizisxiiitikia 3mm augura:zii uuiiis: 1. Identificar el problema del mobbingcomo tal:poner nombre alo que est pasando,informarse y formarse sobre el problema2. Documentary registrar las agresiones que se sufren Io antes posiblb3. Hacer pblicas las agresiones que se reciben en la intimidady en secreto,y comunicarlas a los compaeros,jefes,pareja,amigos y familiares4. Desactivarse emocionalmente,evitar reaccionar con ataques5. Controlar y canalizar la ira y el resentimiento 6. Hacer frente al mobbing:no se resuelve solo"i'. '"s, "'}i'"ri"'i5,i'r5}ir"l; Eihhig"g/ Eirii"; iafifiiivf"M" aunque sin pasividad ni agresividad "ifiiiSiii}"aiiiiii"iiiiiii"Si11. Autoestimular la capacitacin profesional,acudir a cursos,mantenerse actualizado.etc. 12. Evitar la destruccin,solicitar ayuda mdica,psicolgica y legal,para disear el plan de afrontamiento ms adecuado*Modicada de PiUeIG.