cuadernillo1de tutroria

8/2/2019 cuadernillo1de tutroria

1/27

Cuadernillosde t rabajopara VI Ciclo

1 y 2 grados deEducacin Secundaria


2/27


3/27

CUADERNILLO N1:

Aprendiendo

a vivir mejor


4/27


5/27

CUADERNILLO N 1:APRENDIENDO AVIVIR MEJOR

FICHAS DE TRABAJO:

N 1: Chicos con autoest ima.

N 2 : Reconocemos nuestros sent imientos.N 3: Bingo de la responsabilidad.N 4: No me dejo manipular.N 5: Toma de decisiones.N 6: Elijo lo saludable.N 7 : Mis mejores amigos.N 8: La publicidad y el consumo.N 9: Reconozco el valor de los dems.N 10: Organizo mi t iempo.

CONTENIDO TEMTICO- Autoest ima.- Reconocimiento y manejo de emociones.- Responsabil idad.

- Autonoma y toma de decisiones.- Solucin de problemas.- Autoevaluacin y mon itoreo personal.- Part icipacin y cooperacin .- Manejo de riesgos.- Uso adecuado del tiempo.


6/27

HICOS CONAprendiendo a vivir mejor

C

22

Ficha de Trabajo No. 1

AUTOESTIMA

Elaboramos conclusiones y las escribimos.

En una hoja de papel dibujamos una silueta masculina o femenina.

Alrededor de las siluetas escribimos cmo es un chico y unachica con adecuada autoestima: su forma de ser, comportarse,comunicarse y otros aspectos que consideramos importantes.

Formamos grupos de trabajo y analizamos el siguiente grfico

AUTOESTIMA

Alcohol

Un chico con adecuada autoestima es una persona:

Una chica con adecuada autoest ima es una persona:

Manipulaciones

Pandillaje Drogas

Embarazo nodeseado

Presiones


7/27

23

Algo que debemos recordarLa autoestima es la apreciacin que tienes de ti mismo, de tu propia vala e importancia. Te aprecias si valorastus propias caractersticas personales, como tu aspecto fsico, tu lugar de origen, lo que sabes hacer y lo que

conoces de la vida.

Una persona con adecuada autoestima es capaz de cuidar su cuerpo, hacerse respetar, de entender lasresponsabilidades de su sexualidad y de relacionarse mejor con otras personas.

Los jvenes con inadecuada autoestima son ms susceptibles de ser presionados o manipulados por suscompaeros, por el temor a ser rechazados. Esta situacin permite que sus derechos sean transgredidos.

Ser consciente de tu propia importancia significa darte cuenta que puedes marcar la diferencia. Sentirtevalioso no significa ser egosta ni creer que eres superior a alguien. Una persona con adecuada autoestimanunca disminuye a nadie.

Una adecuada autoestima permite que la persona acte sobre la base de sus propias convicciones, deseos y

pensamientos, sin tener como base la aprobacin o desaprobacin de los dems. Si tenemos esto claro esdifcil que elijamos actividades o situaciones de la vida que nos pongan en riesgo, como ingerir drogas,dejarnos manipular, consumir alcohol, etc.

Una adecuada autoestima nos permite sentirnos responsables de nosotros mismos, de nuestra seguridad ybienestar, lo cual genera confianza en si y en los dems. Ser amigo de uno mismo, aceptarse, quererse,Valorarse es la base para vivir una vida plena.

Cmo se comportan los chicos y chicas con adecuada autoestima frente a lasdrogas, el alcohol, la manipulacin de los amigos o de la pareja?

Qu relacin tiene la autoestima con la prevencin de riesgos y daos para eladolescente?

Chicos y chicas con adecuada autoestima formarn parte de grupos violentos?Explica...


8/27

ECONOCEMOSR

24


NUESTROSSENTIMIENTOS

Aprendiendo a vivir mejor

En esta actividad vamos a fortalecer nuestra capacidad dereconocer nuestros sentimientos.

Observen cada una de las figuras dibujadas:

JUANEnojado ROSA

Alegre LUISTriste ANA

Asustada

Imaginen a qu se debe que stos adolescentes tengan stos sentimientos ycompleten las frases segn corresponda a cada persona.

Juan est porque

Rosa est porque

Luis est porque

Ana est porque

Con la ayuda de nuestro profesor (a) reconozcamos los sentimientos. Segn complete mejor,escribimos antes de cada palabra: soy o me siento:

..................... Honesto/a ..................... colaborador/a

...................... fustrado/a ..................... abandonado/a

...................... confiado/a ..................... alegre

...................... desordenado/a ..................... rechazado/a

...................... traicionado/a ...................... contento/a

...................... triste ...................... tmido/a

...................... valiente ....................... Atltico/a

Juan, Luis, Rosa y Anaest n EXPRESANDO SUSSENTIMIENTOS

Nosot ros SIEMPREexpresamos lo quesent imos.

Si pusiste me siento para completar mejor la palabra, es un sentimiento. Lossentimientos pueden ser positivos o negativos para la salud.


9/27

25

Las palabras a las que ha sido fcil anteponerle ME SIENTO se refieren a sentimientos. La inteligencia no suponetan slo resolver problemas matemticos o producir una brillante partitura de msica, sino que tambin implicael conocimiento de uno mismo y la sensibilidad o capacidad de entender a otras personas.La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de comprender nuestras emociones, conducirlas de manerapositiva y ponernos en el lugar de los dems, mejorando as nuestra manera de vivir y afrontar las diferentessituaciones que enfrentamos cada da. Por ejemplo si sabemos que estamos molestos, debemos calmarnos ydesarrollar comportamientos que no permitan llegar a las ofensas, peleas y golpes.

Si vemos que una persona adolescente, joven o adulta consume alcohol para ahogar una pena o para celebrarun triunfo, observamos que no maneja positivamente sus emociones y se est haciendo dao a si misma.

Una persona con adecuada autoestima aprende a manejar y controlar sus emociones o sentimientos y acta demanera positiva para s misma y para quines la rodean. El uso de tabaco, alcohol, marihuana, xtasis, cocana,inhalantes no ayudar a resolver un problema, sino que lo agudizar. El recurrir a la violencia para resolver unconflicto ser siempre fuente de mayores riesgos y daos a nivel individual, familiar y social. Es posible aprendera celebrar las alegras y triunfos sin recurrir al alcohol.

Para comunicarnos de manera asertiva necesitamos aprender a identificar nuestros sentimientos, sabercomunicarlos y tomar decisiones adecuadas.

Saber motivarnos a nosotros mismos, ser optimistas, flexibles, nos hace encontrar la forma de superar las

adversidades que se presenten en la vida.

Algo que debemos recordar

Completamos las siguientes oraciones proponiendo lo que es mejor para no daarnuestra salud. Comparamos nuestras respuestas y hacemos un consolidado.

Si una persona se siente triste debe: ..................................................., no debe ..........Si una persona siente mucha clera debe: ........................................., no debe............Si una persona se siente solo (a) debe: ..............................................., no debe ..........Si una persona se siente engaado (a) debe: ...................................., no debe .........


10/27

BI D ARS ONS BILID DNGO E L E P

A A

Encuentra aalguien uecumpl

aelrequisitoy anotasunombre

.

q

Si erminastu tablerogritas: BIN

GO!t

Encuentra aalguien quecolabora con losdems.

Encuentra aalguien quetrabaja paraayudar a suspadres.

Encuentra aalguien que seacost tarde peroque se levanttemprano.

Encuentra aalguien quesiempre espuntual.

Encuentra

alguien quecuida de suaseo personal.

Ayudados por nuestro profesor (a), dialogamos con las personas que hemos identificadoen cada casillero de nuestro juego de bingo. Les preguntamos:

Encuentra aalguien quedesaprob uncurso pero seesforz y fuepromovido.

INGO DE LAB

26


RESPONSABILIDAD


Para esta actividad debes contar con tu lapicero.

Cmo aprend ieron que deban colaborar con los dems?Qu les impuls a levantarse temprano a pesar que regresaron de una f iesta?Qu hicieron para aprobar el curso?Cmo aprend ieron a ser puntuales?Por qu consideran necesario cuidar del aseo personal?Qu signi fica para ustedes ser responsables?


11/27

27

Nos organizamos en cinco grupos de trabajo.

Cada grupo recibe un comportamiento cuyo constante ejercicio ayuda a una personaa ser responsable tales como: puntualidad, orden, el cumplimiento del deber,la constancia, el optimismo.

Con este comportamiento construirn la historia de una persona adolescente quelo practica. Para facilitar el trabajo contarn con la definicin de este comportamiento.

Presentan la historia en plenaria.

Definicin de comportamientos responsables:

La pun tualidad: es hacer lascosas a tiempo; llegar a la horaconvenida. Es signo de aprecio auno mismo y de respeto a losdems.Construyamos la historia de unapersona que es puntual.

El orden: nos lleva a no perderel tiempo en lo accidental y losecundario para ganarlo en loesencial, en lo ms importante;as como poner t odo en sulugar. Construyamos la historiade una persona que esordenada.


12/27

28

El cumplimiento del deber: nospermite valorarnos ms comopersonas ante la satisfaccinque sentimos por el trabajo ycumplimiento adecuado detodas nuestras obl igaciones.Construyamos la historia de unapersona que cumple con sudeber.

La constancia: nos permit eseguir hasta el f inal, sinabandonar ante las dif icultadesque surjan.

Construyamos la historia de unapersona que es constante.

El optimismo: nos mant ieneilusionados con la mirada puestaen el xito f inal.Construyamos la historia de unapersona que es opt imista.


13/27

29

Enumeramos los beneficios que traer en la vida de un estudiante el serresponsable y cumplir con su deber.

Asumir una responsabilidad contigo mismo fortalece tu autoestima. Ser responsable significa que t mismo hacesalgo, te dispones a CREAR situaciones en las que actas de la manera ms beneficiosa para ti y para los dems.

La responsabilidad es resultado de un impulso que nos mueve a hacer realidad nuestros proyectos personales.Un proyecto personal puede ser aprobar satisfactoriamente todos los cursos al final de un bimestre de trabajoescolar y esto nos motiva a ser responsables con los estudios, las horas de descanso, de diversin, de trabajo.

Ser responsable es en esencia asumir nuestra propia cuota en la tarea de crecer y madurar. Tu impulso interior y tu

voluntad son y sern tus mejores aliados.

No podemos pensar que las cosas se consiguen con golpes de suerte, slo triunfan los que ponen esfuerzo;tampoco nos puede engaar la idea del xito fcil; se, si existe, es fugaz y no tiene base ni consistencia. Para serhroes no hay que hacer grandes hazaas; hay que vencer cada da en una pequea cosa.

Si tenemos un proyecto ya tenemos motivos para hacer las cosas. Entonces hace falta los hbitos, que son loscomportamientos que realizaremos siempre para cumplir con nuestros proyectos, como el orden y lapuntualidad.

Esfuerzo, autoexigencia, trabajo, orden, constancia, disciplina, cumplimiento del deber; son asuntos muyrelacionados entre s y que tienen que ver con los motivos que nos mueven a hacer realidad nuestros proyectos, a

ser la persona que queremos ser. Esto nos hace sentirnos ms valiosos y capaces.



14/27

O ME DEJON

30


MANIPULAR


De manera individual respondemos lo sigu iente:

Formamos tros y compartimos las respuestas.

Luego, con la ayuda de nuestro profesor (a) definimos qu es una presin.

Por lluvia de ideas mencionamos todas las frases o palabras que ut ilizan losamigos o diversas personas cuando nos exigen algo, como tomar, fumar, ir auna fiesta, estar con un chico (a), tener relaciones sexuales, etc; y las escribimosen la pizarra.

Nos organizamos por g rupos y elegimos dos o t res frases o palabras que seutilizan para presionarnos. Preparamos una dramatizacin sobre cmoresponder a presiones.

En la pizarra escribimos el siguiente aviso:

PARA MANEJAR LA PRESIN:

- Tener claro qu quiero- Expresar clara, cordialmente pero con seguridad mi punto

de vista.- Expresar clara, cord ialmente y con decisin lo que acepto

o lo que no acepto.- Asumir las consecuencias de mi postura.

Desarrollamos las dramatizaciones. Nuestro profesor o compaeros (as) del salnpodran repreguntar para probar la contundencia de nuestros argumentos.

Recuerda un momento de tu vida en que algu ien oun grupo de amigos o amigas te exigan que h icierasalgo en contra de tu volun tad. Cmo te sent iste?;qu aprendiste?

Recuerda una vez en que defendiste algo en lo queCreas. Cmo te sentiste?; qu aprendiste?


15/27

31

De manera personal completamos las siguientes frases:

Invitamos a dos o tres compaeros a compartir su reflexin personal.

Generalmente las opiniones y valores de los familiares, amigos, la pareja, el maestro, as como tambin de losmedios de comunicacin e incluso la moda, influyen en las decisiones que toman los adolescentes.

Debido a la necesidad de sentirse parte de un grupo, de estar en todo propio de la etapa adolescente, loschicos y chicas pueden ser ms susceptibles de ser influenciados por buscar la aprobacin de los dems,especialmente de los amigos y amigas de su edad. Por ello actan de acuerdo a lo que ellos esperan de l o ella,dejando de lado los propios valores y deseos.

Muchas veces el adolescente recibe presin para hacer una u otra cosa que agrada al grupo o que el grupoconsidera necesario, por ejemplo tomar alcohol en una fiesta, iniciarse sexualmente, demostrar que podemosasumir cualquier riesgo o simplemente que somos independientes y que podemos hacer lo que se nos vengaen gana.

Es importante que los adolescentes y nios aprendan a cuidarse y defender lo que realmente creen y quieren.Para ello es necesario que aprendan a identificar la presin, para que cuando se presente, en cualquiercircunstancia y con cualquier persona, puedan lograr que los dems respeten sus puntos de vista ycomprendan cules son los lmites de aquello que estn dispuestos a hacer y qu no. Si un adolescente secomporta por conviccin propia est defendiendo sus derechos y esta tomando entre sus manos el control desu vida.

Por ello es importante entrenarnos, aprender a comunicar lo que realmente queremos, sentimos y pensamos.No se debe tomar alcohol, ingresar a una pandilla, fumar, acudir a una fiesta o ser enamorado (a) de alguiencomo resultado de la presin o por quedar bien con los dems; lo ms importante en el ser humano es actuarcon libertad y responsabilidad.


Si a m me sucediera............... .... Yo hara .................. ............. .Si a un amigo(a) le sucediera ............ Yo le ayudara ......................


16/27

OMA DET

32

Ficha de Trabajo No. 5 Aprendiendo a vivir mejor

DECISIONESCon la ayuda de nuestro profesor (a) escribimos lossigu ientes casos en ho jas de papel y los pegamosen la pizarra.

Formamos grupos de trabajo y elegimos un caso frente al cual se debe tomaruna decisin.

Agregamos otros casos que conocemos donde los adolescentes deben tomardecisiones, los anotamos en ho jas y los pegamos en la p izarra.

Aplicamos el proceso de toma de decisiones en cada caso.

EL PROCESO DE TOMAR DECISIONES.

A) Tener claro qu tenemos que decidirB) Obtener informacin (personas confiables, maestros, libros, etc.)C) Encontrar las alternativas de solucin y analizar las ventajas y desventajas de cada una.D) Analizar nuestros valores para actuar de acuerdo a nuestras propias creencias y evitar sentirnosculpables o frustrados ms adelante.E) Elegir una alternativaF) Hacerse responsable de la decisin tomada (asumir las consecuencias)

Un adolescente debe decidir iro no a una discoteca dondevenden alcohol y cigarrillos alos escolares. Para ello debefaltar a clase.

Tres amigos invitan a tres amigas aun evento artstico en el barrio.Ellas dudan, pues saben que enestos espectculos algunosadolescentes y jvenes suelen

consumir alcohol hastaembriagarse, terminando engrescas y pleitos.

En una pollada pro salud deun vecino, un chico le pide laprueba del amor a suenamorada. Ella no sabe quresponder.

Para ingresar al grupo, unadolescente debe ir al estadioy demostrar que puede ser

bien bravo.


17/27

33

Presentamos el trabajo grupal en plenaria.

De manera ind ividual escribimos un prob lema frente al cual debemos tomar unadecisin. Repetimos el ejercicio realizado en aula para este caso personal.

La adolescencia es una etapa llena de desafos y decisiones importantes respecto al presente y al futuro.Todas las personas tienen derecho a tomar sus propias decisiones en forma autnoma y responsable, peroesta es una habilidad que requiere de un proceso de aprendizaje prctico. Es importante tener laoportunidad de ensayar.

Buscar informacin proporciona la base para analizar las ventajas, desventajas y consecuencias de cadaalternativa a elegir. Es fundamental que la informacin sea confiable, por ello profesores, libros, revistas ypersonas confiables nos pueden dar la informacin que necesitamos conocer para tomar una buenadecisin.

A veces los jvenes tienen mayores dificultades cuando buscan informacin referida a la sexualidad debidoal temor y vergenza, as como la falta de personas y lugares donde acudir para solicitarla.

Tambin necesitamos analizar las ventajas y desventajas de cada alternativa, as como las consecuencias amediano y largo plazo.

Analizar y confrontar las alternativas con nuestros propios valores, que son aquellas ideas que orientannuestra conducta en la vida y definen lo correcto y lo incorrecto, lo positivo y lo negativo, etc. Analizarnuestros propios valores nos ayudar a actuar por convencimiento propio, sin ser manipulados por losdems.

Tomar la decisin y saber comunicarla en el momento adecuado y de una manera cordial pero firme.

Evaluar los resultados para saber si se lograron los resultados esperados y analizar las razones del xito o elfracaso. Esto reafirma la confianza en nosotros mismos. Si tuvimos xito se aprovecha la experiencia para

futuras decisiones y si fracasamos tambin hemos aprendido algo valioso para futuras decisiones.


Dialogamos:

- Conocen ustedes casos en que las personas tomaron malas decisiones?; cul fue el

resultado de esa decisin?- Qu pasara en la vida de los adolescentes si aprenden a tomar buenas decisiones?- Qu papel juegan nuestros valores y creencias cuando vamos a tomar decisiones?- En qu momentos y situaciones es ms fcil tomar decisiones?- En qu momentos y situaciones es ms difcil tomar decisiones?


18/27

Vamos a analizar qucomport amient os nos ayudan acrecer y desarrollarnossaludablemente.

En los extremos del aula colocamos dos carteles que digan:COMPORTAMIENTO ADECUADO y COMPORTAMIENTO INADECUADO.

Nuestro profesor (a) leer una frase que t iene que ver con un compor tamiento.Si consideramos que es adecuado para una persona, nos trasladamos al cartel:

COMPORTAMIENTO ADECUADO, si consideramos lo contrario, nos trasladamosal cartel correspondiente.

Un comportamiento adecuado es una conducta positiva para la vida de unapersona y de quienes le rodean.

FRASES PARA EL EJERCICIO:

1. Dialogar sin insultar ni pelear.2. Decir SI o NO con seguridad.3. Saber rechazar lo negativo.4. Expresar lo que sentimos sin avergonzarnos.

5. Tratar bien a mis amigos y amigas.6. Ver pelculas violentas y sangrientas.7. Participar en peleas callejeras.8. Divertirse sanamente.9. Fumar cigarrillos y beber cerveza.10. Falsificar la firma de los padres.11. Disfrutar viendo material pornogrfico.12. Buscar juegos violentos en el internet.13. Citarnos con personas desconocidas.14. Ser parte de un grupo violento.15. Hacer cosas negativas por quedar bien con mi grupo de amigos.

16. Buscar hacer algo positivo en el tiempo libre.17. Probar drogas por curiosidad o porque me siento mal.

LIJO LO SALUDABLEE

34



19/27

35

Lo saludable tiene que ver con lo que hacemos cada da para vivir. Aquello que hacemos puedeincrementar nuestras posibilidades de sentirnos sanos y fuertes en todos los aspectos de nuestra vida, opuede ser una ruta a problemas de salud, en las relaciones con nuestros amigos, padres, la pareja, laescuela entre otros.

Las personas tenemos nuestra manera de actuar y de ser. Cuando somos nios nuestros padres nosapoyan para adquirir hbitos y desempear comportamientos sanos.

Pero en la adolescencia que es una etapa donde nuestros comportamientos son ms autnomos, somosnosotros mismos los que decidiremos adoptar o no un comportamiento saludable. Cada vez queelegimos un comportamiento saludable, estamos dando un paso firme para nuestro bienestar.

Una persona saludable tiene una forma de ser y un estilo de vida que le permite crecer, ser mejor, sentirsebien, comunicarse adecuadamente con los dems, cumplir sus metas en la vida, gozar del respeto yestima de quines le rodean, entre otras ventajas.

Relacionarnos adecuadamente con los dems es parte de una vida saludable. Elegir una forma adecuadade dialogar, de llegar a acuerdos, saber rechazar algo cuando no nos conviene, poder tratar bien anuestros hermanos y hermanas, a los amigos y amigas, es parte de un adecuado desarrollo de cadaadolescente.


Part icipar en peleascallejeras es uncomport amient o adecuado?

Finalizado el ejercicio y con la ayuda de nuestro profesor dialogamos:

Qu comportamientos son los ms adecuados para nosotros?. Qu consecuencias positivas traera paranuestras vidas practicarlos constantemente?

Qu comportamientos son inadecuados para nosotros?. Qu consecuencias negativas traera paranuestras vidas practicarlos constantemente?

Cada uno escribe en un papel los nombres de las personas que le rodean(en la familia, en el colegio, en su barrio) y anota una lista de comportamientospositivos que desea poner en juego cuando se encuentre con ellos.

Comparte su reflexin con un compaero (a) del aula.

COMPORTAMIENTOADECUADO COMPORTAMIENTOINADECUADO


20/27

IS MEJORESM

36


AMIGOS

Tienes un buen amigo (a)?, quin es?,qu hacen juntos?

Qu es para ti la amistad?

SE BUSCA UN AMIGOEscribe alrededor de la silueta las cualidades que esperasencontrar en un buen amigo (a).

Qu esperas de un amigo?Qu le ofreces t a tus amigos?Qu diferencia hay entre la lealtad y la sumisin al amigo?Qu pensaras de un amigo (a) que te motiva a tomar alcohol u otra droga?Cree que puede existir verdadera amistad entre padres e hijos?; qu se necesitara para lograrlo?

Puede haber verdadera amistad entre un chico y una chica?

De manera personal reflexiona:

Alegre Confiar en l/ ella

Respeto

ESCRIBE todas las cosas quepuedes hacer con un amigo.

ESCRIBE todas las cosas de las quepuedes hablar con un amigo.


21/27

37

EL JUEGO DE LA AMISTAD

Construimos una pelota de papel.

Formamos un crculo.

Temas del juego: el nombre de mis amigos / Cmo se comporta un amigo /quin es un mal amigo / lo que opino sobre la amistad ent re un chico y unachica / algo que le puedes brindar de ti a un amigo/

Cuando llega la pelota a mis manos digo el nombre de mis amigos y paso lapelota a ot ra persona del crculo que hace lo mismo. A la seal del profesorcambiamos el tema del juego.

Con la ayuda de nuestro profesor (a) iniciamos el juego.

La amistad es un sentimiento entre dos personas que las une para conocerse y compartir momentos muyimportantes de su vida.Cuando alguien es un buen amigo se siente satisfecho. La amistad nos hace felices, nos dignifica y nos hacesentirnos persona.Entre amigos se dialoga, comparten juegos, preocupaciones, anhelos, tambin problemas.Ser amigo/a de alguien implica ser sincero (a) con ella, solidario (a) y no actuar buscado algn tipo de inters.La amistad es una afinidad de intereses y la alcanzamos plenamente cuando nuestro Yo lo compartimos conalguien; esto exige una dosis de comprensin, fidelidad, de sinceridad. Los amigos son la familia que elegimospor propia voluntad.Para el logro de la amistad entre padres e hijos, el secreto es cultivar de manera constante la comunicacinprofunda y practicar el compartir.La amistad ms peligrosa es la que se basa en la dependencia, es decir cuando uno de los amigos piensa yresuelve todo por los dos.Un buen amigo jams propone nada que no sea bueno; no insiste en que hagamos lo que nos desagrada o nosconfunde; no sobrepasa los lmites de respeto y consideracin que debe tener por el amigo.Existen amigos de los cuales hay que dejar de ser amigos.

El verdadero amigo...

- Sabe respetarnos y respetarse- Participa en todo lo nuestro con nosotros- Sabe considerarnos en sus opiniones y consejos- Propone iniciativas y acepta alternativas- No se muestra posesivo (a)- Busca desarrollar aspectos positivos de nuestra personalidad- Ayuda a nuestro equilibrio personal- Manifiesta conductas optimistas y alegres- Favorece la confianza que debemos tener en nosotros mismos- Nos impulsa a hacer aquello para lo que somos capaces- Sabe alegrarse de nuestros xitos- Siempre est dispuesto a escucharnos y comprendernos- Est con nosotros en la adversidad- Se arriesga a corregirnos- Espera comprensin de nuestra parte- Fiel es el primer apellido del amigo.



22/27

A PUBLICIDADL

38


Y EL CONSUMOVamos a vivir una experiencia hipottica. Para ellotomaremos una hoja de papel y un lapicero

Cuando nuestro profesor (a) diga lo siguiente, todosharemos rpidamente aquello que nos ha pedido.

Todos ustedes han result ado ganadores de S/ .100 soles(cien nuevos soles). En un minuto, tendrn la oportunidadde gastar todo se dinero en aquello que desean. En dosminu tos deben hacer una lista de todo aquello que harn

con el dinero.

Finalizado el tiempo dejamos de escribir.

Ahora, haremos otro ejercicio. Para elloformamos grupos de trabajo.

En grupo asumiremos el rol de publicistas. Haremos publicidad atodos aquellos productos que queremos compren los estudiantescon sus S/. 100 nuevos soles.

En una hoja de papel escribimos toda la publicidad que se nos ocurra, podemostomar ejemplos de las propagandas de televisin, peridico, radio, entre o tros.Tendremos dos minutos para finalizar el ejercicio.

Ahora compartiremos el ejercicio de publicidad. Comparamos nuestra lista de

gastos y con todos aquellos productos que nos vende la publicidad.

Con la ayuda de nuestro profesor (a) organizamos un debate.

En la vida real qu compran los adolescentes cuando tienen dinero?Existen diferencias entre lo que compran si son hombres o mujeres?, cules son sasdiferencias?Qu papel juega la sociedad de consumo en aquello que queremos ser y tener?; cules son

sus intereses?Qu ocurre en la vida de un y una adolescente cuando no puede adquirir lo que la sociedadde consumo le manda?. Escribimos la respuesta por separado para la chica y el chico.


23/27

39

En la vida de una ch ica En la vida de un ch ico

Escribimos qu puede hacer una adolescente mujer y un adolescente hombrepara no dejarse manipular por la sociedad de consumo.

Cmo creen ustedes que se sienten los padres de los adolescentes cuando no puedencomprar todo aquello que les piden?; a qu tipo de productos le dan prioridad los padres?,por qu?

Soy capazde consumirslo lo quenecesito yme hace

bien.

Muchos anuncios de televisin nos hablan de lo gratificante que es la vida de alguien que puede adquirir losproductos que anuncian. Nos presentan tambin el alcohol y los cigarrillos como productos que nosproporcionan estilo, estatus, muchos amigos y mucha alegra. Pero es importante que aprendamos a identificarqu hay detrs de stos mensajes.

Los medios de comunicacin ganan mucho dinero con la publicidad a diversos productos. Recordemos quemuchos eventos deportivos estn auspiciados por compaas cerveceras o tabacaleras. Esto es una tremenda

contradiccin, pues el deporte est ligado a la salud, el cuidado de nuestro cuerpo y al consumo de sustanciasque no alteren el funcionamiento de nuestro organismo.

Muchos adolescentes se sienten mal cuando no consumen uno u otro producto, cuando no compran tal o cualropa, pantaln o zapatilla de moda y algunos presionan a sus padres para que les compren productos queresponden a los anuncios de la publicidad. Los adolescentes presionan a sus padres para que adquieran lo que lamoda manda, sin comprender que pueden existir otras necesidades por cubrir dentro de la familia. Algunosadolescentes llegan a sentirse mal si su familia no cede a sus demandas.

Como adolescentes tenemos la capacidad de darnos cuenta si una necesidad est obedeciendo a un mandatode la sociedad de consumo. Un (a) adolescente es capaz de vivir y ser l mismo (a) sin necesidad de demostrarque puede comprar tal a cual cosa; porque vale por lo que es, no por lo que tiene o compra.

La publicidad vende mucho alcohol, tabaco, ropa y con ello ideas de belleza, de modernidad que puedenafectar nuestra salud y nuestro desarrollo personal. Una persona est en capacidad de formarse una opininpropia y actuar con autonoma frente a ella.



24/27

Desarrollaremos una actividad que nos permitirin tegrarnos ms y reconocer las cualidades de nuestroscompaeros.

A la seal de nuestro profesor (a) nos pasamos los papelitos de una mano a otra.Cuando el profesor d una seal se detiene el juego y nos quedamos con unpapelito en la mano.

El siguiente paso ser presentar al compaero (a) que nos ha tocado.

Nombra a todas las personas que te aprecien, te valoren y te estimende verdad; cuntas personas sern?. Escribe sus nombres y comodemuestran que te aprecian.

1. .....................me aprecia, lo demuestra cuando...............................................................................................................................................2. .....................me aprecia, lo demuestra cuando...............................................................................................................................................3. .....................me aprecia, lo demuestra cuando...............................................................................................................................................

Paulatinamente cada uno va presentando a un compaero (a).

La siguiente act ividad personal la realizaremos como tarea para la casa:

En una ho ja de papel escribimos nuestro nombre.Doblamos el papel.

Hacemos un crculo.

Ejemplo:

l/ Ella es ________________; es una person a _____________________.

ECONOZCO ELR

40


VALOR DE

LOS DEMS


25/27

41

Mi autoestima tambin la construyo cuando me relaciono con los dems. Cada da podemos profundizar unpoco mas en el conocimiento de uno mismo, pero tambin de los dems.

El colegio es espacio donde docentes y alumnos aprendemos y crecemos juntos, donde creamos lazos deconfraternidad y donde crecemos como ciudadanos.

Saber descubrir al otro, tener claro en qu somos diferentes pero reconocer tambin sus capacidades nosayuda a cohesionarnos, hacer de nosotros mismos un ncleo y estar seguros que somos capaces de convivirhaciendo del colegio un lugar de encuentro. Esto implica reconocer su importancia y construir una imagenpositiva de si.

Para desarrollar nuestra ciudadana y capacidad de construir una sociedad ms democrtica necesitamosaparte de valorarnos a nosotros mismos, valorar a los dems.


Con la ayuda de nuestro profesor (a) reflexionamos sobre este pensamiento.

Todas las personas t enemos

derecho a ser t ratados conrespeto, ser valoradosreconocidos como seresvaliosos ant e los dems. Qu signif ica?Escribelo en t u cuaderno.


26/27

O

42


RGANIZO MITIEMPO

Leemos los refranes:

No dejes para maana lo que puedes hacer hoyEl tiempo es oroUn esfuerzo organizado vale ms que mil esfuerzos dispersos.Hace ms el que quiere que el que puede.A quin madruga Dios lo ayuda.Querer es poder.

Nos organizamos en grupos y explicamos el signi ficado de stos refranes.

A nivel personal elaboramos un horario donde explicamos cmo d istr ibuimosnuestro tiempo.

AS DISTRIBUYO MI TIEMPONombre: ...............................................................................Edad: ....................................................................................

HORARIO1:00 a.m.

2:00 a.m.3:00 a.m.4:00 a.m.

5:00 a.m.

6:00 a.m.7:00 a.m.

8:00 a.m.1:00 p.m.

1:30 p.m.

12:00 p.m.

11:00 p.m.10:00 p.m.

9:00 p.m.

8:00 p.m.7:00 p.m.

6:00 p.m.

4:00 p.m.

5:00 p.m.

2:00 p.m.3:00 p.m.

DESCRIBO MIS ACTIVIDADES


27/27

Actuar de acuerdo a nuestros valores cobra mucha importancia cuando distribuimos el tiempo, pues sudistribucin tiene sus races en nuestros valores y metas, porque ello representa aquello que consideramosimportante por encima de todo lo dems.

Como adolescentes nos relacionamos con diferentes personas y chicos y chicas de nuestra edad, estamosexpuestos adems a diferentes mensajes y ofertas que nos sugieren cul es la mejor manera de usar el tiempo.

Ver televisin, salir a la esquina, pasar horas de horas en el internet, conocer a nuevas personas, asistir a fiestas,divertirse a toda costa, son slo algunos mensajes sobre cmo valorar y distribuir nuestro tiempo.

De lo que hagamos con nuestro tiempo depender en mucho lo que logremos en la vida. Por ello, planearnuestro tiempo es planear nuestra vida pues nos ayuda a cumplir lo que nos hemos propuesto. Sidesperdiciamos el tiempo estamos desperdiciando nuestra vida.


Compartimos con nuestros compaeros lo trabajado con relacin a nuestro horario

EL TIEMPO MAL EMPLEADO

Por lluvia de ideas identi ficamos las act ividades que no son positivas para eladecuado desarrollo de un y una adolescente.

A) Para s mismo (a)

B) Para los demsC) En relacin con la sociedad

Tomando en cuenta lo reflexionado damos ideas sobre qu actividadesSI son positivas para el adecuado desarrollo de un y una adolescente.Por lluvia de ideas las escribimos en la pizarra

A) Para s mismo (a)B) Para los demsC) En relacin con la sociedad

Qu actividades podramos agregar a nuestro horario personal?. A nuestrohorario personal agregamos alguna actividad que consideramos positiva paranuestro crecimiento y desarrollo personal.

Respondemos a las siguientes preguntas:

Qu cosas que valoras haces cada da?Cunto tiempo le dedicas a estudiar?Qu parte de tu tiempo dedicas al descanso?Cunto tiempo dedicas a dialogar con tus padres o hermanos?Cunto tiempo dedicas a ayudar en tu hogar?

Qu es lo primero para ti: la familia, los estudios, los amigos?

cuadernillo1de tutroria

Documents