corregir y mejorar al jugador de fútbol

7/18/2019 Corregir y Mejorar Al Jugador de Fútbol.

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CORREGIR Y MEJORARCORREGIR Y MEJORAR AL AL

JUGADOR DE FUTBOL.JUGADOR DE FUTBOL.

Extracto del libro:

El

Proceso

de

Entrenamiento.

Una

guía

práctica

para

mejorar

su

eficacia.

utores:

Kidman, Lynn. y Hanrahan, Stephanie.

EDITORIAL

PAIDOTRIBO.EDITORIAL

PAIDOTRIBO.



Corregir y mejorar al jugador de futbol.

Observación y análisis.

Feedback eficaz.

Algunos de los retos que se presentan en la observación y el análisis son cómo observar la

técnica, saber qué se debe observar y encontrar la mejor manera de ayudar a los atletas a

mejorar su técnica individual. Hay mucho que observar y analizar y, además, muchos

factores ambientales pueden influir en el rendimiento de los atletas. A menudo, se deben

tomar decisiones reci itadas sobre cómo cambiar la técnica o cómo hacer el e ercicio más

sencillo, de manera que el aprendizaje de los atletas sea más eficaz. Para convertirse en

observadores y analistas eficaces de la técnica de cada alumno, los entrenadores debendeterminar los factores que afectan al rendimiento, incluidos el estado de ánimo del atleta,

el clima y el estado de las instalaciones y el equipamiento para, después, valorar y dar los

consejos más adecuados (feedback). Los entrenadores deben conocer los niveles de

desarrollo de cada atleta individual para tomar una decisión respecto a la dificultad o

sencillez que se debe aplicar al ejercicio. En este capítulo, ofrecemos algunos consejos

prácticos para la adecuada observación y el análisis del rendimiento de los atletas. Tras el

desarrollo de las estrategias de observación y análisis, los entrenadores serán capaces de

comunicar esa información a los atletas mediante un feedback positivo y eficaz. En este

capítulo se describen el propósito de ese feedback y las directrices que permitirán

desarrollar unas estrategias que lo hagan eficaz.



La observación y el análisis de la técnica deben realizarse con el grupo/equipo

al completo o bien con un solo individuo que esté ejecutando una técnica concreta. En la

Observación y análisis.

, , ,

por cuestiones del tipo: ‘¿Los atletas habrán entendido mi explicación y mi demostración?’ o

‘¿El nivel de dificultad de los ejercicios es el adecuado?’ El Capítulo 6, en el apartado

‘Instrucción’, ofrece información sobre estas cuestiones mientras que este capítulo se centra

en la observación y el análisis de los atletas individuales con el objetivo de que los

entrenadores puedan ayudar a mejorar la técnica de cada uno de ellos.

ejercicio, y una de las primeras consideraciones es determinar cómo debería ejecutar la

técnica cada uno de los atletas del equipo. Para mejorar sus estrategias de observación yanálisis, necesitará identificar las distintas partes de la técnica y decidir qué es importante,

por qué es importante y dónde se debe mejorar (ver análisis de tarea en el Capítulo 4). Para

ello, deberá realizar un análisis de tarea para cada una de las técnicas utilizadas en su

disciplina deportiva. Por ejemplo, si un entrenador ha programado el aprendizaje de una

atada de ru b deberá incluir en la lista del análisis de tarea todas las artes en las ue se

divide esa técnica y las claves de entrenamiento correspondientes. El análisis de tarea, que

debe identificar el propósito de la técnica y dividirla en partes (sub tareas), proporciona

información para que el entrenador pueda mejorar el proceso de toma de decisiones sobre

lo que corregir o premiar de la ejecución de los atletas. Una vez completado y con el

objetivo de observar y analizar los puntos fuertes y los puntos débiles y los errores de la

ejecución de los atletas, el entrenador deberá diseñar un programa de observación, es decir,

un proyecto de cómo, cuándo y dónde observará y analizará la técnica de ejecución de los

atletas durante una sesión de entrenamiento.



CUESTIONES A RECORDAR.

Hay que realizar un análisis de la tarea para cada una de las

técnicas de su disciplina deportiva, de esta manera, su

estrategia de observación y análisis será más eficaz.

La fase de observación es importante porque en ella los entrenadores planifican cuándo,

dónde y qué deben observar para poder realizar un análisis eficaz de la técnica de

ejecución de cada uno de sus atletas. Si por el contrario, se intenta observar el desarrollo

de la técnica al completo, probablemente será difícil determinar el aspecto que necesita

ser trabajado. En consecuencia, cuando se pretende corregir la técnica de un atleta, el

lan de observación debe diri irse a una arte de la e ecución. El diseño del análisis de

tarea debe identificar cada una de esas partes. Recuerde que los brazos y las piernas se

moverán más deprisa que el resto de las partes del cuerpo, por lo que deberá fijarse enlas partes que se mueven más lentamente para después centrarse en las partes más

rápidas. De esta forma, podrá observar la ejecución de la técnica completa durante un

período de tiempo significativo antes de proceder a su análisis. Por otra parte, cuando los

atletas aprenden una nueva técnica, suelen ejecutarla de varias formas distintas mientras

están procesando intelectualmente el movimiento realizado (ver Capítulo 6).



Otras de las decisiones que los entrenadores deberían tomar cuando diseñan el programa

de observación son:

1) Pregunta: ¿Qué es lo que va a observar de la ejecución de los atletas? ¿Va a verlos en

una ejecución real o en una cinta de vídeo?

Reflexión: El vídeo es una poderosa herramienta de observación y análisis para los

entrenadores y también para los atletas. Mediante la utilización del vídeo, los entrenadores

pueden observar una ejecución a cámara lenta y tantas veces como necesiten para poder

valorar cada una de sus partes. Otra de las ventajas del análisis de una cinta de vídeo es

que los atletas pueden ver la cinta con su entrenador y analizarla juntos.

regun a: ¿ n qu par es e a cn ca se cen rar

Reflexión: Utilizando el análisis de tarea, seleccione el aspecto en el que va a centrarse

para así poder diseñar el plan de observación. Observe a los atletas tantas veces como seanecesario para conseguir la información suficiente y realizar un análisis preciso. ¿Se deben

considerar algún aspecto relativo a la seguridad durante la observación? Por ejemplo, tal

vez deba protegerse de ser golpeado con el bate o con la pelota mientras está observando.

Reflexión: Cuando los atletas aprenden una técnica por primera vez, los entrenadores

deben procurar situarse de manera que puedan observar el mayor número de movimientos

posible. Después de realizar una primera observación, cambie de posición a fin de

conseguir posiciones más ventajosas para poder mejorar su análisis. La posición de

observación depende de la técnica que se esté ejecutando, no obstante, procure situarse enel punto adecuado para observar diversas fases del desarrollo de la técnica. Los

.

4) Pregunta: ¿Cuándo observará la técnica de ejecución?

Reflexión: Al principio de las sesiones de entrenamiento los atletas suelen estar más frescos

y, en consecuencia, ejecutarán mejor la técnica en este momento de la sesión de

entrenamiento. A la hora de determinar el momento de la observación, tenga en cuenta

también el grado de calentamiento de los atletas. Según las preferencias de los

,

demasiado cansados como para llevarla a cabo correctamente o bien después de que los

atletas hayan realizado varios intentos de ese mismo ejercicio.



Una vez diseñado el plan de observación, será mucho más fácil observar a los atletas

mediante la aplicación del plan establecido previamente. Para facilitar esta fase del

proceso de observación, deberá estar totalmente familiarizado con la técnica objeto de

observación. Consulte de nuevo el análisis de tarea para desglosar las diferentes partes de

la técnica que va a ser observada y analizada. A continuación se presenta un ejemplo de

un plan de observación basado en el análisis de tarea presentado en el Capítulo 4.

Plan de observación.

Contenido Análisis Cómo Qué Dónde Cuándo

de tarea

entrada acanasta

Bote

Observación 3X

durante el

entrenamiento

Control de lapelota

Por delante, para

ver cómo traslada

la pelota

A mitad delentrenamiento

Carrera Observación 2X Pasos de la

carrera

Lateral, después

desde detrás

Igual que con el

bote

Salto Visionado vídeo El salto 1X Lateral

Después de

entrenar con los

atletas

Tiro Visionado vídeo

1X El lanzamiento

Lateral y por

delante

Después de

entrenar con los

atletas

Caída Observación en

entrenamiento 2X

Rodillas

flexionadas Desde atrás

A mitad del

entrenamiento



Utilizando el plan de observación anterior, programe una o dos técnicas que vaya a

observar y analizar durante su siguiente sesión de entrenamiento. Para ello, utilice el

ACTIVIDAD

.

De la misma manera que los atletas deben practicar sus ejercicios, los entrenadores

deben practicar sus estrategias de observación y análisis. Las anteriores experiencias de

entrenamiento mejorarán la eficacia de las estrategias de observación y análisis. Por otra

parte, el sistema ensayo y error juega un papel principal en la determinación de lo que

mejor funciona para un atleta, no obstante, mediante el diseño de un análisis de tarea los

ideas y los conocimientos que les permitan desarrollar su propia técnica individual. Una

vez desarrollados el análisis de tarea y el plan de observación para cada una de lastécnicas de su disciplina deportiva, la información estará disponible para todas las

ocasiones en que vayan a ser enseñadas. Utilice sus conocimientos para detectar y

corregir los errores y, así, poder ayudar a los participantes a mejorar su técnica individual.

Contenido Anál is is

de tarea

Cómo Qué Dónde Cuándo



Diseñe (o utilice el que haya creado para las anteriores actividades) un análisis de tarea y

un plan de observación para una de las técnicas de su disciplina deportiva. Grabe en vídeo

la ejecución de un atleta. Mientras el atleta está siendo grabado en vídeo, lleve a cabo un

AUTORREFLEXION

análisis de la observación utilizando su análisis de tarea y el plan de observación. A

continuación, determine si el análisis con la cinta de vídeo es más eficaz que la observación

y el análisis realizados durante su sesión de entrenamiento. ¿Sus conclusiones son las

mismas cuando observa la ejecución en directo que cuando la analiza a partir de la cinta de

vídeo?

Después de haber observado y analizado la ejecución de una técnica en concreto, sobre la

ase e os an s s e area y p anes e o servac n se a os, gr ese a s m smo en

vídeo mientras está entrenando. Utilice la autorreflexión sobre su aplicación de las

estrategias de observación y análisis. Las siguientes preguntas de reflexión le serán deutilidad:

•¿Ha sido capaz de observar y analizar una parte del ejercicio cada vez? Explique algunas

de sus experiencias.

•¿Ha podido observar a todos los atletas durante la sesión de entrenamiento?¿Por qué, o

,

•¿Explora a sus atletas con frecuencia en busca de errores o para corregir su técnica?

•¿Distribuye sus observaciones de forma equitativa? ¿Por qué, o por qué no?

•¿Responde positivamente a los movimientos correctos o sólo corrige los errores?

•¿Su posición respecto al movimiento del atleta era la adecuada para realizar un análisis

eficaz?



Una forma de corregir o mantener el nivel de las ejecuciones de los atletas es

mediante el feedback, que se define como la información que se obtiene durante o después

de la ejecución de un ejercicio y que se devuelve al atleta para mejorar su aprendizaje. Sin

Feedback eficaz.

e ee ac , os a e as no sa en c mo es n rea zan o e e erc c o, con o que, e n ve e

su técnica permanecerá invariable, de hecho, los atletas que reciben feedback de sus

profesores suelen realizar mejor sus ejercicios.

El feedback desempeña dos funciones principales: informativa y motivadora.

1) El feedback informativo ofrece a los atletas comentarios verbales y gestos no verbales

sobre la forma de realización del ejercicio.

disuaden la continuación del ejercicio. Aunque las dos funciones pueden ir a la par, cada

una de ellas puede dar lugar a un resultado por separado. En otras palabras, el feedbackinformativo puede ser motivador por sí mismo, puesto que un tono de voz o un gesto no

verbal en combinación con la información puede ser motivador o desmotivador.

Existen dos tipos de feedback: el intrínseco y el extrínseco.

realización de un ejercicio y procede de los sistemas sensoriales cinestésico, táctil,

visual y auditivo, es decir, sensaciones como el tacto de la pelota, el ruido de la pelota al

golpear con la raqueta o la visión de la pelota golpeando contra la red.

2) El feedback intrínseco proporciona a los atletas el conocimiento sobre las características

concretas de su disciplina deportiva y determina la realización positiva o negativa delejercicio. El feedback extrínseco es el proporcionado por fuentes ajenas al atleta, es

, , , ,

no verbal y puede ayudar o disuadir a los atletas para que mejoren su técnica de

ejecución. El feedback extrínseco puede complementar al feedback intrínseco.



El feedback es muy importante. Mediante el uso de los sentidos, los atletas

determinan cómo han realizado el ejercicio, es decir, los atletas pueden determinar un buena arre o un buen tiro mediante el sonido de la elota al chocar con los dedos o al entrar en

Feedback intrínseco

la canasta. En el squash se puede determinar un buen golpe por el sonido de la pelota al

chocar con el frontón, en remo, el atleta sabe cómo debe ser el sonido del remo al entrar

en el agua y los gimnastas conocen la reacción de sus músculos al realizar un movimiento

concreto. Cuando los atletas comentan ‘suena bien’ están reflejando un feedback

intrínseco positivo. Los atletas también pueden determinar si su ejecución ha sido la

correcta a través del sentido del tacto. En los saltos, por ejemplo, el nadador puede evaluar

su e ercicio or la forma de enetrar en el a ua. Los entrenadores, no obstante, ue an un

papel importante en la potenciación del feedback intrínseco cuando preguntan a sus atletas

cómo han sentido u oído su ejercicio. Los atletas pueden ver cómo han realizado su

ejercicio utilizando espejos o cintas de vídeo para verse a sí mismos. El feedback

intrínseco desarrolla una auto concienciación en el atleta y la capacidad de determinar siestuvo o no correcta la ejecución de un ejercicio.



A menudo nos olvidamos que los atletas pueden determinar los errores y aciertos de su

propia ejecución y es importante ofrecerles las máximas oportunidades de juzgarse por símismos. Piense, por ejemplo, en su sorpresa y su alegría cuando los atletas, tras verse a sí

La teoría de la pregunta

mismos en una cinta de vídeo, consiguen entender finalmente lo que les ha estado

intentando explicar durante tanto tiempo. David Hadfield (1994) sugirió una estrategia de

entrenamiento en la que se daba a los atletas más de una oportunidad para que pudieran

analizar su técnica, una estrategia conocida con el nombre de teoría de la pregunta.

Básicamente, la teoría de la pregunta recomienda que los entrenadores estimulen los

progresos de la técnica de ejecución mediante la autoconcienciación de los atletas. Esta

auto concienciación se obtiene proporcionando a los atletas distintas vías para la resolución

de los problemas relacionados con la ejecución de un ejercicio, en lugar de decirles lo que

tienen que hacer o cómo corregir su técnica. Por ejemplo, si pretende que un atletadetermine el paso correcto en el béisbol, póngalo en situación y concédale la oportunidad

para que él mismo le dé la respuesta correcta. En el Capítulo 6 hemos tratado el

descubrimiento guiado, un tema que junto a la resolución de problemas se repite en la

Teoría de la Pregunta como proceso de aprendizaje. El objetivo de la utilización de la

au oconc enc ac n como ee ac n r nseco es que e a e a en en a, es e una

perspectiva cenestésica, las sensaciones producidas por el movimiento, momento a partir

del cual podrá realizar los ajustes necesarios. Si el atleta no puede sentir o entender la

percepción cenestésica del movimiento, no podrá cambiarlo. A continuación presentamos un

ejemplo extraído de cricket de la teoría de la pregunta de David Hadfield (1994).

Estaba entrenando a cricket a un grupo de De repente, me fijé en unos ladrillos

a que solucionara por sí mismo un error

técnico muy habitual: desplazar el pie

posterior hacia el interior de la pierna

(hacia atrás) después de que el lanzador

entregue la pelota. Muchos entrenadores

de jóvenes jugadores de cricket han

proce en es e un rec en e err o que

estaban tirados cerca de uno de los edificios

del club y tuve la inspiración. Cogí un ladrillo

y lo coloqué detrás del talón del joven

bateador (el que le generaba problemas con

el movimiento hacia atrás) y le dije que

bateara como siempre. El lanzador se situó

corregir este fallo. Seguí mi rutinahabitual, es decir, la identificación del error

(‘Estás moviendo tu pie posterior hacia la

pierna después de que el lanzador haya

lanzado’), la explicación de lo inadecuado

del movimiento y las sugerencias para

‘

, ,

era de esperar, el bateador desplazó el piehacia atrás. Esta vez, no obstante, el talón

tropezó con la masa inmóvil del ladrillo que

le obligó a dar un salto para no caerse. La

sorpresa del chico fue tal que ni tan siquiera

intentó darle a la bola, se dio la vuelta y con,

apoyando el peso del cuerpo sobre la

planta de los pies hasta que se haya

lanzado la pelota’). Como siempre, el

chaval parecía tener serias dificultades

para cambiar lo que estaba haciendo.

vez, me dijo ‘¡Caray, tenías razón! He

movido el pie hacia atrás, ¿verdad?’ Al final

de la sesión, el chico había dejado de mover su pie hacia atrás (p. 16-17).



Esta pequeña historia muestra un ejemplo de un método que permite a los atletas resolver

los problemas por sí mismos con un poco de ayuda del entrenador, el ladrillo en este caso, o

bien una o dos preguntas. La autoconcienciación es un factor clave para la mejora de la

técnica de ejecución de los atletas.

Cite uno de los errores más comunes de su disciplina deportiva y anótelo en la tabla

siguiente. Evalúe ese error y diseñe una forma para que los atletas aprendan a

solucionarlos por sí mismos. Pregúntese qué podrían hacer los atletas para ejecutar la

técnica correctamente sin que usted les diga nada. La historia anterior muestra un ejemplode esta técnica.

ACTIVIDAD

Ahora usted:

Error comúnMétodo de la

teoría de la preguntaSu Feedback

Dar un paso Poner un ladrillo detrás Mantén los pies inmóviles con el pesodel

atrás al batear del pie del bateador cuerpo apoyado en toda la planta hasta

que la bola sea lanzada.

Mueves el pie hacia atrás cuando el

lanzador ha lanzado la pelota.



Feedback extrínseco

Error común

Método de la

teoría de la pregunta Su Feedback

Un feedback adecuado y a tiempo es una estrategia que los entrenadores deberían

practicar y revisar. Los atletas deberían poder entender el feedback y modificar el

mov m en o a par r e a n ormac n que se es proporc ona. n e ap u o emos

hablado sobre las claves de entrenamiento, utilícelas para asegurar la comprensión del

feedback y ayudar a los atletas a recordar las partes de la técnica que van a ejecutar.Cuando diga las palabras clave, observe las ejecuciones siguientes a fin de determinar si el

atleta ha entendido el feedback y, si es necesario, proporcione más información. A

continuación, pase al atleta siguiente.

.

En ocasiones un feedback general puede ser de utilidad, no obstante, es más importante

ofrecer información específica sobre cómo mejorar o sobre la adecuación de los

movimientos. Un feedback del tipo ‘Bien’, ‘Bien hecho’ o ‘Buen pase’ son una fuente de

feedback positivo que beneficia a la creación de un ambiente de confianza, no obstante, no

proporciona información sobre lo que ha estado bien o por qué ha estado bien.

para mejorar o progresar en la ejecución del ejercicio. Los atletas se benefician así mucho

más de la información específica procedente de los entrenadores o de sus compañeros

sobre el ejercicio que están realizando. A continuación, se incluyen algunos ejemplos de

feedback específico:

Tu lanzamiento es preciso, pero deberías

lanzar el brazo hacia delante ara conse uir

¡Muy bien!, realmente has mejorado la

forma de co er el bate. Co iendo el bate

más potencia.

Eso ha estado mucho mejor, pero tu barbilla

estaba pegada al pecho. Intenta acercar las

rodillas al pecho un poco más.

con la mano derecha en la parte superior,

con-seguirás más estabilidad.

El equilibrio en la caída ha estado

fantástico, porque has flexiona-do las

rodillas lo que te ha permitido salir

corriendo enseguida.



El feedback que los entrenadores proporcionen a los niños más pequeños y a los

deportistas menos experimentados debería estar relacionado con los aspectos más

generales de los patrones de movimiento. Por ejemplo, en tenis, los niños necesitan saber

cómo moverse en lugar de la forma de seguir la bola. Una vez el atleta haya madurado o

haya ganado destreza, los entrenadores podrán pasar a un feedback más complejo a queos uga ores es ar n prepara os para procesar una n ormac n m s prec sa.

La naturaleza (positiva, neutra o negativa) del feedback es un elemento importante para

conseguir un feedback eficaz. El feedback positivo estimula a los atletas y puede hacer

mejorar su auto estima; en realidad, a todos nos gusta que nos premien, especialmente si

el premio es sincero y honesto.

ejercicio; además, el sarcasmo de los entrenadores es contraproducente para la

motivación de los deportistas que, con toda probabilidad, se rendirán fácilmente. Losentrenadores suelen reconocer y corregir los errores con más frecuencia que felicitar por

un trabajo bien hecho. Uno de las formas negativas del feedback utilizadas más

habitualmente es la palabra ‘No’, y si le dice a un atleta ‘No pienses en lo dura que es la

pelota’ probablemente le estará atemorizado. ¿Qué piensa usted cuando alguien dice ‘No

’ ,

la cual es necesario ser cautos sobre cómo y cuándo utilizar un feedback negativo. El

feedback neutro no presenta connotaciones negativas ni positivas, normalmente adopta la

forma de un aviso o recomendación, como por ejemplo, ‘Recuerda utilizar una mano para

el equilibrio’. Los entrenadores suelen utilizar el feedback neutro cuando los atletas

aprenden una técnica por primera vez, para recordarles los puntos importantes de unatécnica concreta.

El feedback inmediato es mucho más útil

que el feedback retardado porque la

información llega al atleta inmediatamente

después de haber realizado el ejercicio.

Muchas veces, los entrenadores recuerdan

a los atletas las formas de realizar un

ejercicio varios minutos después de haberlo

a congruenc a o ncongruenc a e

feedback también es un aspecto

importante que debe ser considerado. El

feedback congruente se centra en las

claves de entrenamiento verbalizadas o

demostradas al equipo o grupo. El

feedback congruente debe corresponder al

e ecu a o. n es os casos, os a e as no

pueden acordarse o sentir exactamentecómo han hecho ese ejercicio si el

feedback les llega con demasiado retraso.

atletas, debe hacer referencia específicoque los atletas están llevando a cabo.



Si un jugador de la liga de rugby está trabajando en el lanzamiento del pase lateral, es

importante centrarse únicamente en el lanzamiento del pase lateral, si por el contrario, el

feedback hace referencia a otros aspectos del pase lateral, será incongruente y

probablemente distraiga al jugador de su objetivo original, es decir, del propio

lanzamiento. Por otra parte, el feedback incongruente puede cargar a los atletas con unexceso e n ormac n. e an e a p an cac n e e erc c o y a e ecuc n e ese

ejercicio en concreto, los entrenadores pueden centrarse en uno o dos aspectos cada vez.

Ahora que ya ha hemos establecido las técnicas para un feedback eficaz, será necesario

formular y determinar el feedback que vamos a ofrecer a nuestros atletas. Los psicólogos

deportivos están a favor del sistema de instrucción intercalada (ver Capítulo 5). Un

ejemplo de instrucción intercalada:

Situación:

El entrenador se da cuenta de que la posición del pie de Simón le supone una dificultadpara dirigir el lanzamiento hacia el punto adecuado.

Entrenador: Simón, tus rodillas están suficientemente flexionadas, pero si diriges los

dedos de los pies hacia el punto objetivo, te acercarás mucho más al punto de

lanzamiento.

CUESTIONES A CONSIDERAR

Empecé a darme cuenta de que no daba el mismo feedback a todos

mis atletas cuando uno de mis jugadores de hockey (de 12 años de

edad) me preguntó porqué siempre hablaba con los que no hacían las

cosas bien. No me había percatado de que nunca daba un feedbackpositivo ni estimulaba a aquellos que jugaban mejor. Siempre había

Las directrices para un feedback extrínseco son:

creído que los ugadores que necesitaban desarrollar su técnica eran

los que más necesitaban mi feedback. Estaba equivocado. Los

jugadores más aventajados necesitan tanto feedback como los demás,

de lo contrario, no podrán seguir mejorando.

• Tanto para el aprendizaje como para la mejora de la técnica adquirida, es conveniente

que el feedback sea frecuente. El feedback no sincero debería evitarse.• El feedback debería ser lo suficientemente preciso como para identificar los aspectos

importantes de la ejecución de la técnica, pero sin llegar a ser tan detallado como para

confundir al alumno. El feedback deber adecuarse al nivel de desarrollo de los atletas, así,

para los alumnos más jóvenes o los menos experimentados, los entrenadores deberán

proporcionar información sobre los aspectos generales de la técnica.

• ee ac e e r segu o e oportun a es para pract car e e erc c o y ap car os

consejos.

• Los entrenadores deben ser constantes en el feedback que ofrezcan a los atletas más y

menos preparados.



Tal y como se ha dicho varias veces en este libro, todos los atletas deben recibir la misma

atención. Es de sobras conocido que los profesores siempre prefieren a un alumno o ungrupo en particular, se favorece a los más brillantes, a los más atractivos. De la misma

AUTORREFLEXION

manera, algunos entrenadores favorecen a algunos de los atletas más destacados y a

algunos de los atletas menos capacitados. Otros hacen más caso a los chicos que a las

chicas. Procure ser igualitario en el trato con sus atletas. A partir de una de las cintas de

vídeo con alguna de sus sesiones de entrenamiento, analice el feedback que ofrece a sus

atletas utilizando las siguientes preguntas de reflexión:

• ¿Quién (en caso de que lo haya) de sus atletas no recibe feedback por su parte? (Para

esta pregunta, escriba el nombre de todos sus alumnos en una hoja de papel y señale su

nombre cada vez que le proporcione feedback, después, indique si el feedback ha sido +, -

o 0).

• ¿Tiende a favorecer a un grupo de atletas en particular, por ejemplo, a los más

capacitados o a los que tienen más personalidad?

• ¿Tiende a utilizar el feedback específico o el general? Anote algunos ejemplos de su cinta

de vídeo.

• ¿ u eedback ha sido coherente con sus claves verbales de entrenamiento note

algunos ejemplos.

• ¿Está satisfecho con la relación entre el número de feedback positivo, negativo o neutro?

¿Cuál ha sido la proporción?

• ¿Varía sus términos positivos? ¿O bien predominan los ‘bien’ y ‘bien hecho’? Anote

algunos ejemplos.• ¿Su feedback es sincero? ¿Por qué, o por qué no?

CUESTIONES A CONSIDERAR

• ¿ ee ac es nme a o no e a gunos e emp os.

• ¿Cómo responden los atletas a su feedback positivo?

• ¿Les pide a los atletas que determinen sus propios errores? ¿Cómo le funciona este

sistema?

Una vez vi a un entrenador hablando con una personadespués de haberse visto dando feedback. Comentaba:

‘Siempre le grito a los chicos. Soy tan negativo’. Para cambiar,

empezó a implicar a los atletas en el proceso de aprendizaje

planteándoles preguntas sobre cómo habían percibido su

ejecución de los ejercicios. Al principio, los atletas se

mostraron sorprendidos, pero en realidad empezaron a

disfrutar de las sesiones porque estaban aprendiendo por sí

mismos.



1. Para proporcionar a los atletas información sobre su técnica de ejecución, los

entrenadores deben desarrollar estrategias eficaces de observación y análisis.2. Un análisis de tarea es una herramienta valiosa que ayuda a los entrenadores a diseñar

RESUMEN

su plan de observación. Cada técnica de su disciplina deportiva debería tener su propio

análisis de tarea y plan de observación.

3. Un plan de observación incluye el qué, el cuándo, el cómo y el dónde los entrenadores

van a observar a los atletas. Un plan de observación mejora la capacidad de los atletas

para analizar el ejercicio realizado, puesto que identifica las subtareas importantes que

deben ser observadas y analizadas.

4. El feedback proporciona información y motivación a los alumnos, es decir, el refuerzo

necesario para corregir y/o seguir manteniendo la técnica en un ejercicio concreto.

5. El feedback intrínseco procede de los propios atletas y es una consecuencia natural de

la ejecución del ejercicio. El feedback extrínseco se obtiene de fuentes externas como,por ejemplo, del entrenador.

6. La teoría de la pregunta es una estrategia de autoconcienciación por la cual los atletas

descubren las debilidades y los puntos fuertes de su técnica.

7. El feedback general proporciona a los atletas información o directrices no específicas.

ee ac espec co proporc ona a os a e as a n ormac n concre a so re su

ejecución del ejercicio.

8. El feedback se clasifica como positivo, negativo o neutro. En general, el feedback de

los entrenadores suele ser negativo en su mayor parte.

9. El feedback debe devolverse inmediatamente después de la realización del ejercicio, en

lugar de hacerlo con posterioridad.10. El feedback congruente se centra en la tarea específica que los atletas están

.

Canadian Association of Coaching (1988), National Coaching Certification Program,

Canadá: Coaching Association of Canada.

’

LECTURAS ADICIONALES

, . . , . . , ,

Champlaign, IL: Human Kinetics.

Gallway, W.T. (1974), The Inner Game of Tennis, Auckland, Nueva Zelanda: Bantom.

Graham, G. (1992), Teaching Children Physical Education, Champaign, IL: Human

Kinetics.

Hadfield, D. (1994), ‘The Query Theory’, New Zealand Coach, vol. 3, nº 4, pp. 16-20.

Artens, R. (190), Successful Coaching, Champaign, IL: Human Kinetics.

Williams, J.M. (1993), Applied Sport Psychology, Mountain View, CA: Mayfield.



Extracto

del

libro:

El

Proceso

de

Entrenamiento.

Una

guía práctica para mejorar su eficacia.

Capítulo: Corregir y mejorar al jugador de fútbol.

EDITORIAL PAIDOTRIBO.

corregir y mejorar al jugador de fútbol

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