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CONTENIDO DEL LIBRO DE DESARROLLO PERSONAL+

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__________________________________________________________________CONTENIDO 1.

I. ORGANIZACIÓN DEL CURSO 7.

1.1. COMPETENCIAS. ESTUDIO DE CASO 7.

1.2. DESARROLLO PERSONAL. CUESTIONARIO DIAGNÓSTICO 18.

1.3. MAPA CONCEPTUAL DE LA MATERIA 22.

II. UNIDAD I: COMPRENSIÓN DEL SER BIO-PSICO-SOCIAL 23.

1. RAP1: SE DESCRIBE COMO SER BIOPSICOSOCIAL ÚNICO EIRREPETIBLE Y RECONOCE SUS NECESIDADES CON BASEEN LA PIRÁMIDE DE MASLOW.

23.

1.1. ACTIVIDADES DE APERTURA 24.

ACTIVIDAD 1: CONCEPTO DEL YO INTEGRAL IDENTIFICA LASDIMENSIONES BIO-PSICO-SOCIALES DEL YOINTEGRAL.

24.

ACTIVIDAD 2: COMO CONCLUSIÓN ESCRIBE UN EJEMPLO QUESINTETICE LAS TRES DIMENSIONES DE TU YOINTEGRAL.

33.

1.2. ACTIVIDADES DE DESARROLLO 34.

ACTIVIDAD 3: DEFINE ¿CUÁLES SON LAS NECESIDADES HUMANAS?ORDENA MEDIANTE LA PIRÁMIDE DE MASLOW TUSNECESIDADES Y ELABORA UN ESQUEMA DE ÉSTASEN LAS TRES ESFERAS DE TU YO INTEGRAL.

34.

ACTIVIDAD 4: ELABORA UN ENSAYO EN EL CUAL PRESENTES TUSITUACIÓN PERSONAL EN RELACIÓN A TUSNECESIDADES, ABORDANDO UNA PERSPECTIVABIO-PSICO-SOCIAL, RESPECTO A TU "YO"INTEGRAL.

42.

1.3. ACTIVIDADES DE CIERRE – DISCUSIÓN SOBRE EL TEMA Y

ELABORACIÓN DE RESUMEN GENERAL

43.

2. RAP2: VISUALIZA LOS ATRIBUTOS PERSONALES COMOHERRAMIENTAS PARA SATISFACER TUS NECESIDADESEN DIFERENTES ÁMBITOS DE DESENVOLVIMIENTOPERSONAL.

45.

2.1. ACTIVIDADES DE APERTURA 45.

ACTIVIDAD 1: ATRIBUTOS HUMANOS (conocimientos,habilidades, actitudes, aptitudes, valores,hábitos y autoestima).

45.

2.2. ACTIVIDADES DE DESARROLLO 66.

ACTIVIDAD 2-a: IDENTIFICA TUS ATRIBUTOS PERSONALES YDEFINE TU PERFIL PERSONAL DE ATRIBUTOS.ELABORA UN ESQUEMA REPRESENTATIVO.

ACTIVIDAD 2-b: CUESTIONARIO DE PERSONALIDAD;HABILIDADES DE INICIATIVA; DE PLANIFICACIÓNY ORGANIZACIÓN; DE APRENDIZAJE; DE AUTOMANEJO Y AUTODIRECCIÓN.

66.

69.

Resultado deAprendizaje Propuesto

(RAP)

2. CONTENIDO _______________________________________________________________________

ACTIVIDAD 3: HÁBITOS DEL ADOLESCENTE ALTAMENTEEFECTIVOS.Usa una guía de lectura o una consulta biblio-gráfica que apoye la identificación de rasgos oatributos relevantes para el crecimiento personal.

74.

ACTIVIDAD 4: TÉCNICAS PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA. 77.

o Escalera de la autoestima. 84.

o Pilares de la autoestima. 85.

o Técnicas para fortalecer la autoestima. 86.

3. RAP3: ESTABLECE LA RELACIÓN ENTRE TU PERSONALIDAD YLA INFLUENCIA DE TU ENTORNO SOCIAL Y NATURAL,A PARTIR DEL ANÁLISIS CRÍTICO DE LOS FACTORESCON LOS QUE TE INTERRELACIONAS DE MANERAACTIVA.

88.

3.1. ACTIVIDADES DE APERTURA 88.

ACTIVIDAD 1: RELACIÓN HOMBRE – NATURALEZA 88.

3.2. ACTIVIDADES DE DESARROLLO 99.

ACTIVIDAD 2:PROCESO DE SOCIALIZACIÓN – CULTURA, AGENTESDE TRANSMISIÓN DE LA CULTURA.Ejercicio de socialización.

99.

ACTIVIDAD 3: ANALIZA COMPORTAMIENTOS HUMANOS EN ELMARCO DEL CONTEXTO NATURAL EN EL QUE SEREALIZAN YEXPLICA LA IDIOSINCRASIA DELENTORNO SOCIAL.

107.

ACTIVIDAD 4: PARADIGMAS. 119.

ACTIVIDAD 5: LECTURA GUIADA O AUDIOVISUAL. ELABORAR MAPACONCEPTUAL DE ÉSTA.

126.

ACTIVIDAD 6: USO DE LA TÉCNICA DE LA VENTANA DE JOHARIPARA UN ANÁLISIS DESCRIPTIVO DE LASRELACIONES HUMANAS.

135.

3.3. ACTIVIDADES DE CIERRE - debate, conclusiones, resumen. 140

III. UNIDAD II: PROYECTO DE VIDA Y PROCESO AUTOGESTIVO. 141.

1. RAP1: DISEÑA UN PROYECTO DE VIDA A PARTIR DELMÉTODO FODA DEL CUAL DESPRENDERÁ VISIÓN,MISIÓN, METAS, OBJETIVOS Y ESTRATEGIAS,ORGANIZANDO ACCIONES JERARQUIZADAS EN TIEMPOREAL PARA SU EJECUCIÓN.

141.

1.1. ACTIVIDADES DE APERTURA 142.

ACTIVIDAD 1: MÉTODO FODA. 142.

ACTIVIDAD 2: IDENTIFICA TUS NECESIDADES DE DESARROLLO YCRECIMIENTO PERSONAL Y REFLEXIONA SOBRETU CAPACIDAD DE AUTOGESTIÓN.

147.

__________________________________________________________________CONTENIDO 3.

1.2. ACTIVIDADES DE DESARROLLO 148.

A. ACTIVIDAD 3: PLAN DE VIDA – IMPORTANCIA Y ELEMENTOS DEPLANEACIÓN ESTRATÉGICA.

148.

Visión. 149.

Misión. 149.

Metas, objetivos y estrategias personales. 149.

Organización del tiempo. 150.

B. ACTIVIDAD 4: ESCRIBE TU VISIÓN, MISIÓN, METAS, OBJETIVOS,ESTRATEGIAS Y POLÍTICAS.

154.

C. ACTIVIDAD 5: ELABORA UN ESQUEMA QUE REPRESENTE TUPROYECTO DE VIDA.

159.

D. ACTIVIDAD 6: REFLEXIONA SOBRE LA FORMA DE ORGANIZARTU TIEMPO DE VIDA PARA TRATAR DE LOGRARTUS METAS.

163.

E. ACTIVIDAD 7: ELABORA TU PLAN DE VIDA DE FORMA INDIVIDUALCON BASE EN LAS METAS ESTABLECIDAS QUEEXIGEN ACCIONES CONCRETAS.

167.

F. ACTIVIDAD 8: APRENDE LA FORMA DE LLEVAR UNA AGENDADATOS PERSONALES, JERARQUÍAS,ACTIVIDADES, DIRECTORIO.

170.

2. RAP2: EMPLEA PROCEDIMIENTOS Y ESTRATEGIAS DECOMUNICACIÓN ASERTIVA Y DE RESOLUCIÓN DEPROBLEMAS QUE TE PERMITAN TOMAR DECISIONESDURANTE EL PROCESO AUTOGESTIVO DEL PROYECTODE VIDA.

171.

2.1. ACTIVIDADES DE APERTURA 171.

A. ACTIVIDAD 1: COMUNICACIÓN – importancia, características ytécnicas de comunicación asertiva y empática.

171.

B. ACTIVIDAD 2: Elabora y presenta en clase una dramatizaciónque implique ambos tipos de comunicación.

180.

2.2. ACTIVIDADES DE DESARROLLO 181.

A. ACTIVIDAD 3: ANÁLISIS DE PROBLEMAS (método de soluciónde problemas – causas y posibles soluciones).

Elaborar un esquema de solución de unproblema personal o hipotético.

181.

B. ACTIVIDAD 4: TOMA DE DECISIONES. 187.

C. ACTIVIDAD 5: AUTOEVALUACIÓN DEL DESARROLLO DELPROYECTO DE VIDA (logros y oportunidades) EIDENTIFICACIÓN DE LOS PUNTOS DE MEJORACONTINUA EN ESTE.

196.

2.3. ACTIVIDADES DE CIERRE- debate, conclusiones, resumen. 201.

A. Trabajo en equipo y exposición sobre el tema. Organigrama. 201.

4. CONTENIDO _______________________________________________________________________

IV. UNIDAD III: APLICACIÓN DE HERRAMIENTAS AFECTIVAS E

INTELECTUALES PARA LA MEJORA CONTINUA.202.

1. RAP1: ASUME UNA ACTITUD CRÍTICA Y PROPOSITIVA HACIAFENÓMENOS SOCALES EN EL CONTEXTO GLOBAL.

202.

1.1. ACTIVIDADES DE APERTURA 203.

A. ACTIVIDAD 1: DEFINE LOS CONCEPTOS SIGUIENTES Y SUSCARACTERÍSTICAS:

203.

Globalización. 203.

Competitividad. 207.

Certificación. 211.

Perfil ideal y real. 212.

Romper paradigmas. 212.

1.2. ACTIVIDADES DE DESARROLLO 214.

A. ACTIVIDAD 2: ESPECIFICA ¿CUÁL ES EL IMPACTO DE LAGLOBALIZACIÓN EN TU VIDA COTIDIANA?PROPORCIONA EJEMPLOS.

214.

B. ACTIVIDAD 3: CREA UN CUADRO DE LO POSITIVO,NEGATIVO E INTERESANTE DE TU PROCESOAUTOGESTIVO EN EL CONTEXTO GLOBAL.

215.

C. ACTIVIDAD 4: ELABORA UN ANÁLISIS ENTRE EL PERFIL IDEAL YREAL DE TU PROYECTO DE VIDA E IDENTIFICA LASÁREAS DE MEJORA CONTINUA Y LA POSTURACOMPETITIVA EN EL MUNDO GLOBAL.

217.

D. ACTIVIDAD 5: DEFINE ¿QUÉ ES CALIDAD DE VIDA Y CUÁLES SONLAS ESTRATEGIAS PARA LOGRAR UNA BUENACALIDAD DE VIDA PERSONAL?

219.

E. ACTIVIDAD 6: CON BASE EN TODOS ESTOS ASPECTOS REALIZAUN PLAN DE MEJORA CONTINUA CON LASESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES ORIENTADAS AMEJORAR TU NIVEL Y CALIDAD DE VIDA.

Utiliza tus conocimientos sobre el círculo demejora continua que abarca las acciones deplanear-hacer-verificar y actuar (PHVyA).

222.

F. ACTIVIDAD 7: DINÁMICA GRUPAL - DISCUSIÓN O MESAREDONDA SOBRE ESTE TEMA.

224.

G. ACTIVIDAD 8: MI PROYECTO DE DESARROLLO PERSONAL. 225.

1.3. ACTIVIDADES DE CIERRE - presentación de los trabajos elaborados,dinámicas grupales, discusión, resumen.

233.

1.4. EVALUACIÓN POR PARCIALES 234.

VI. PLAN DE TRABAJO EN EQUIPO 240.

VI. NOTAS Y BIBLIOGRAFÍA 241.

VI. PUBLICACIONES DE ALEC 244.

CALLE LOUISIANA NO 159, COL. NAPOLES, C.P. 03810, MEXICO D.F.,TEL/ FAX.: 5543·20·55, 5536·38·75, 1324·14·75. Email: [email protected]