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CALORÍAS PROTEÍNAS

Terceraunidad 650- 700 26 Grs proteínas

APORTES NUTRICIONALES

Segundaunidad 550- 600 22 Grs proteínas

Primeraunidad 450-500 17 Grs proteínas alto valor

CONTACTO DEL COMEDORClaudia SalasTel: +569 4292 4247 E-mail: [email protected]

VALOR CUPONERA20 VALES $ 57.200.-

Transferencias o depósitos a:Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k / Banco Security / Cuenta Nº 916324158E-mail: [email protected] favor enviar comprobante señalando: Nombre y curso de el o los alumnos.

VALOR DIARIO $ 2.860.-

N O V IE M BRE 2017

FERIADO

LUNES 6 MARTES 7 MIERCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

• Crema de verduras • Sopa de carne con fi deos maría • Crema de zapallo • Sopa de Ave con Verduras • Crema de espárragos

• Ensalada de 4 estaciones• Ensalada de tomate• Ensalada de betarraga

• Ensalada de lechuga escarola/zanahoria

• Ensalada de porotos verdes• Ensalada de apio

• Ensalada de lechuga 4 esta-ciones

• Ensalada de tomate• Ensalada de repollo blanco

• Ensalada de lechuga• Ensalada de pepino• Ensalada de choclo

• Ensalada de lechuga• Ensalada de habas con salsa

verde• Ensalada de apio con manzana

verde

• Pastel de papas• Suprema de ave con tortillón de

acelgas• Pollo grillé al orégano con

ensaladas

• Varitas de pescado con coditos al pesto• Churrasco a la plancha con pastelera

de choclo• Omelette de champignon con ensaladas

• Fricase• Chuleta a la mostaza con peperonata

o papas cubo• Tomate relleno con atún con ensaladas

• Pollo asado con arroz• Pastel de berenjenas• Wrap de ave/lechuga/choclo

• Asado de vacuno con papas duquesas• Pastel de zapallitos al gratín• Palta rellena con jamón de pavo con

ensaladas

• Muffi ns de zanahoria• Flan de vainilla• Manzana• Jalea Light

• Alfajor• Leche nevada• Naranja• Jalea Light

• Strudel de manzana• Bavaroise de frutilla• Helado casatta• Jalea Light

• Muffi ns de arándanos• Leche asada• Plátano• Jalea Light

• Pie de yogurt • Mote con huesillo• Frutillas con crema• Jalea Light

• Huevo duro• Filetitos de pollo

• Huevo rodelas• Cubos de quesillo con sésamo

• Huevo en rodelas• Wrap de ave/lechuga/choclo

• Huevo mitad• Palta reina

MIERCOLES 1 JUEVES 2 VIERNES 3• Sopa de vacuno con sémola • Crema de zapallitos italianos

• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de zanahoria hilo• Ensalada de repollo blanco

• Ensalada de lechuga con espinaca

• Ensalada de tomate• Ensalada mexicana

• Lomito a la ciruela con papas chaucha

• Merluza al cancato con soufl é de porotos verdes

• Palta reina con ensaladas

• Quesadillas de jamón - queso con guacamole

• Cazuela de vacuno• Quesillo al orégano con ensaladas

• Casata con galleta oblea• Torta tres leches• Tutti frutti• Jalea Light

• Yogurt con cereal y frutos secos• Muselina de manzana• Naranja• Jalea Light

• Omelette de verduras• Quesillo al orégano

• Huevo cuarto• Pollo grillé


• Sopa de ave con sémola • Consomé de vacuno con sémola • Carbonada • Crema de Espárragos • Sopa de verduras con Fideos

• Ensalada de Lechuga costina• Ensalada pepino ciboulette• Ensalada de zanahoria hilo

• Ensalada de lechuga escarola/ zanahoria

• Ensalada de tomate• Ensalada de porotos verdes

americanos

• Enslada de lechuga con rúcula• Ensalada de habas con salsa

verde• Ensalada de tomate

• Ensalada de lechuga costina • Ensalada de betarraga cubo• Ensalada de arroz tártaro

• Ensalada de lechuga con espinaca

• Ensalada de apio• Ensalada de tomate

• Salsa italiana con fetuccini• Omelette jamón con queso con bouque-

tiere verduras• Tomate relleno con jamón con ensaladas

• Garbanzos con choricillos al horno

• Asado alemán con ratatouille• Omelette de jamón con ensaladas

• Lasaña• Filetitos de pollo apanados con soufl é

de espárragos• Panqueque de ave con lechuga y choclo

• Croquetas de atún con papas doradas• Lomito a la mostaza con budin de

zanahorias• Palta reina con ensaladas

• Pollo asado con arroz• Pastel de choclo• Quesillo sésamo con ensaladas

• Yogurt con cereal• Muffi n de plátano• Duraznos al jugo cubo• Jalea Light

• Biscocho casero• Bavaroise de piña• Brochetas de fruta• Jalea Light

• Torta selva negra• Manzana asada con salsa de vino• Leche nevada• Jalea Light

• Tartaleta de frutas• Flan de chocolate• Compota de manzana y frutillas• Jalea Light

• Kuchen de manzana• Panacota de maracuya• Piñas al jugo• Jalea Light

• Huevo duro• 1/2 Tomate Relleno Con Jamón

• Omelette de jamón• Cubos de pollo

• Huevo en rodelas• Wrap de ave/lechuga/choclo

• Huevo mitad• Palta reina


• Consomé al Huevo • Crema de verduras • Sopa de Ave con Verduras • Sopa de ave con cabellitos de angel • Crema de zapallo camote

• Ensalada de lechuga con espinacas

• Ensalada de tomate• Ensalada de porotos verdes

americanos

• Ensalada de lechuga costina• Ensalada de choclo• Ensalada de pepino al orégano

• Ensalada de lechuga 4 esta-ciones

• Aros de cebolla• Ensalada apio palta

• Ensalada de lechuga escarola y lolo rosa

• Ensalada de tomate• Ensalada de zanahoria hilo

• Ensalada de lechuga con zanahoria

• Ensalada de habas con salsa verde

• Ensalada de betarraga

• Goulash con arroz• Chupe de mariscos en terrina• Pollo grillé al orégano con ensaladas

• Brochetas mixtas con puré de papas• Humitas en hoja con pebre• Omelette de queso con ensaladas

• Pastel bontoux• Vacuno arvejado con papas cubo fritas• Alcachofa rellena quesillo con

ensaladas

• Lentejas a la parmesana con vienesas de pavo light

• Pavo asado con ratatouille• Molde de atún con ensaladas

• Steak de jamón con choclos a la mantequilla

• Pechuga a la plancha con chapsui de verduras

• Ensalada cesar

• Flan de chocolate con caramelo• Compota de peras con frutillas• Plátano• Jalea Light

• Brazo de reina• Sémola con berries• Ensalada de frutas• Jalea Light

• Brownie con helado de vainilla• Frutillas con crema• Arroz con leche • Jalea Light

• Eclair• Leche nevada• Manzana asada• Jalea Light

• Casatta con galleta• Buñuelos de manzana• Panqueque celestino• Jalea Light


• Omelette de queso• Cubos de jamón salteados

• Huevo mitad• Pollo grillé

• Huevo cuarto• Pollo grillé

LUNES 27 MARTES 28 MIERCOLES 29 JUEVES 30

• Consomé al Huevo • Crema de verduras • Sopa de ave con sémola • Pantrucas

• Ensalada de lechuga zanahoria• Ensalada de tomate • Ensalada de zapallo italiano

salteado

• Ensalada de lechuga • Ensalada de betarraga• Ensalada de pepino ciboulette

• Enslada de lechuga con rúcula• Ensalada de repollo mixto• Ensalada de tomate

• Ensalada de lechuga • Ensalada de betarraga cubo• Ensalada jardinera

• Plateada al jugo con con papas cubo doradas

• Reineta a la plancha con guiso de porotos verdes

• Pollo grillé al orégano con ensaladas

• Filetitos de pollo a la plancha con arroz

• Pastel de zapallitos italianos• Omelette de queso con ensaladas

• Empanada de pino y empanada frita de queso

• Salsa italiana con spaghetti• Tomate relleno con jamón con

ensaladas

• Croqueta de vacuno casera c/papas cubo dorada• Omelette de palmitos, tomate y cham-

pignon con verduras salteadas• Tortilla de espárragos y jamón de pavo

con ensaladas

• Maicena con salsa de frutillas• Helado de mora crema• Naranja• Jalea Light

• Pie de limón• Puré de manzana• Plátano• Jalea Light

• Torta tres leches• Mote con huesillos• Peras al curry• Jalea Light

• Chocolito• Panqueque celestino• Compota de frutillas• Jalea Light


• Omelette de queso• Cubos de jamón salteados

• Omelette verduras• Quesillo al orégano

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