“Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras

peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción

de gracias.” (Filipenses 4:6).

¿Quién no se ha preocupado en esta vida? Nos preocupamos de cómo vamos a conseguir el dinero para la renta este mes.

Si nuestros hijos van a llegar bien hoy a casa. Si habremos cerrado bien la puerta al salir.

Si nuestro jefe estará satisfecho con la presentación que hemos preparado.

Si nuestra salud se encontrará bien. Si esto o aquello va a funcionar o no. Hay preocupaciones de todos los tamaños y pesos.

¿Qué es la preocupación? Si dividimos la palabra nos da pre ocupación.

Pre es una antelación y Ocupación es ocupar un dominio que es propio.

Preocupación es algo dentro de ti que ocupa tu mente y tu sentimiento antes de que sea real.

Es una anticipación de algo que creemos que puede suceder en el futuro.

Es una fase previa a tomar una acción.

Las dos hermanas de la preocupación son la zozobra y la angustia. Hay dos tipos de personas en el mundo (1) Los desocupados es que no tiene ninguna preocupación que lo incomode, es decir, nada ocupa o domina su mente y emoción de manera extrema y (2) Los ocupados, que son los sumamente preocupados por alguna situación latente.

Cuando nos vamos al pasado ¿Qué encontramos? La Nostalgia. Cuando nos vamos al futuro ¿Qué nos trae? La Ansiedad. Cuando estamos en el presente ¿Qué tenemos? La más clara realidad de nuestras vidas.

Si la preocupación comporta a la zozobra y a la ansiedad, entonces la preocupación es un asunto de futuro, la pregunta es ¿Ya vino el futuro? ¿Ya está aquí? ¿Qué nos trajo? Recuerda que lo único que trae el futuro es la ansiedad, por eso, Jesús dijo que cada día trae su propio afán.

Lo primero que tenemos que hacer para comenzar a salir del círculo de la preocupación es escuchar nuestro lenguaje. Nuestro lenguaje es un gran indicador de nuestro estado mental y emocional.

Existen dos tipos de lenguajes: (1) El lenguaje reactivo y (2) El lenguaje proactivo. ¿Qué produce la preocupación? Produce un lenguaje reactivo que se conoce con expresiones como No sé qué hacer con esta preocupación – Me estoy volviendo loca,@ - tengo que hacer algo – No sé por dónde empezar etc.

Las personas reactivas hablan del sentimiento. Se mueven dentro de ese círculo. Cuando nuestros sentimientos controlan nuestras acciones, quiere decir que hemos renunciado a nuestra responsabilidad y que estamos permitiendo que los sentimientos nos gobiernen.

Por medio de nuestro el lenguaje reactivo creamos el círculo de la preocupación. La tarea nuestra dentro de nuestro círculo de la preocupación es iniciar nuestro lenguaje proactivo ¿Cómo? Primero, examinando que alternativas tenemos para comenzar a salir de la preocupación. Segundo, eligiendo una respuesta adecuada. Tercero, llevando a cabo mi preferencia pase lo que pase.

Cuando uno está dentro del círculo de la preocupación dentro de él está el círculo de influencia. En el círculo de la preocupación están los reactivos pero en el círculo de la influencia están los proactivos.

En el círculo de la influencia la energía de los proactivos es positiva, porque la persona está tomando la iniciativa proactiva necesaria para efectuar el cambio de la preocupación.

Las deudas por pagar, los asuntos por resolver, el camino que coger y todo lo que tengo que hacer está en el círculo de la preocupación. Cuando invertimos demasiado pensamiento y emoción a eso, no conseguimos nada.

Solo cuando pasamos a trabajar en nuestro círculo de influencia empezamos a crear cono ese mensaje o idea fe o energía positiva con la cuál vamos a cambiar el asunto.

La idea de la influencia es que tú hagas en lugar de preocuparte por las condiciones que tienes. Sólo tú puedes influir con el Dios que está en tu círculo de influencia sobre tus condiciones.

¿Qué debes hacer? Debes pasar de tu círculo de la preocupación al círculo de influencia. Usa tu influencia con responsabilidad.

Las preocupaciones proviene de tres zonas: (1) la zona de control directo, (2) La zona de control indirecto, (3) La zona inexistente.

La zona directa involucra tu actitud. La zona indirecta la actitud de los demás. La zona inexistente las del pasado y las del futuro porque ninguna de estas zonas es el presente, pero tú las traes como si fueran realidades presentes o actuales.

¿Son tus sensaciones fiables? ¿Es real y totalmente cierto que algo va a ocurrir porque lo estoy sintiendo? “Había un leñador que vivía con su mujer en el campo. Un día frío de invierno se levantó y le dio a su esposa que sentía que se estaba muriendo

Y que sentía que no debía ir a trabajar. - La mujer le contestó: - “¿Tienes las manos todavía calientes? ¿Y la cabeza también? – Déjate de vainas y vete a trabajar”. - El leñador salió al campo y ante la intemperie se dio cuenta de que sus manos estaban frías. “Ay me estoy muriendo”, lo dijo y lo creyó y así no puedo trabajar”. - Se sentó a esperar y notó que su cabeza también estaba fría. Pasó un buen tiempo y el leñador se sentía más frío y más cerca de su muerte.

-“Ay, me estoy muriendo- Ay mis manos y pies fríos” –“Ay no tengo ganas de hacer nada” y se quedó totalmente quieto allí sentado. De pronto aparecieron unos lobos, al ver que el leñador no hizo nada – en medio de su quietud, los lobos lo atacaron y tal como sintió, efectivamente, murió”.

¿En qué círculo murió el leñador? ¿En el círculo de la preocupación o en el círculo de la influencia? Todos mueren en el círculo de la preocupación.

El problema no es tener la sensación de que nos vamos a ruinar, a quedarnos solos, a quedarnos pobres y a morirnos, sino en comportarnos como si todo esto fuera cierto.

Tenemos dos círculos o dos mandos de control. En el mando uno, permitimos como el leñador que la preocupación tome el “Control de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y emociones” y en el mando dos, decidimos tener como influencia a Dios, a nuestra Fe, a nuestra capacidad tener el “Compromiso con nuestra vida, valores y objetivos”.

Si nos quedamos en el círculo de las preocupaciones, lo único que conseguiremos es aumentar nuestro sufrimiento. Pero si nos revestimos de la buena influencia !Dios! idea, salida, oportunidad, luz, mensaje para superarnos, saldremos del círculo de las preocupaciones a la victoria.

La preocupación es algo mental pero la ocupación es acción. Pregúntate si aquello que te preocupa es algo que tienes manera de evitar, modificar, o minimizar las probabilidades de que sucedan.

Estar preocupado es tan negativo como estar enojado. Nuestra forma de pensar es en “modo preocupación” o en “modo solución”.

Cuando uno está en “modo preocupación” todo lo ve “un problema”, pero cuando estamos en “modo solución” todo lo ve en esperanza.

Una preocupación es una imaginación negativa y es aquí donde tenemos que entrar a la FASE DE SOLUCIÓN.

Winston Churchill trabajaba 18 horas diarias durante la segunda guerra mundial. Cuando se le preguntó si no le preocupaban sus tremendas responsabilidades, contestó: "estoy demasiado ocupado, no tengo tiempo de preocuparme".

No sufras la preocupación ¡Resuélvela!. Haz una lista escrita de que opciones tienes para resolver la preocupación. Quedate con dos o tres opciones que realmente sean viables para salir del círculo de la preocupación.

¿Con que actitud enfrentas una preocupación? Si estás frente a una situación que no deseas, pero que reconoces no está en tus manos resolver, lo único que te queda es decidir si lo vas a sufrir o no.

Supongamos que te encuentras con un terrible mar de autos. Estas preocupado por llegar a casa. No está en tus manos resolverlo y de todos modos tienes que pasar por ese tráfico ¿Qué harías? Tienes dos opciones: (1) Pasar el tráfico enojándote todo el camino, o (2) Adoptar una actitud de resignación y comenzar a fluir lentamente con la situación.

¿Qué nos enseña esto? Que las preocupaciones siempre van a estar ahí, a veces son útiles y necesarias, pero comienzas a salir del círculo de las preocupaciones cuando entras al círculo de la influencia que te obliga a pasar a la fase de soluciones.

Sólo en la fase de soluciones tomas el control de la situación, imprimiendo la mejor actitud que es la acción.

Cuatro acciones sencillas: (1) Vive solamente el día de hoy y no vivas en el ayer ni el mañana. (2) Analiza los hechos de la preocupación. (3) Hazle frente al problema.(4) Deposita tu ansiedad sobre Cristo y él te sustentará.La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo

que fue en tu imaginación.