7/25/2019 Cmo Podemos Cuidar El Sistema Nervioso

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Cmo podemos cuidar el sistema

nervioso?

Vamos a dar algunos ejemplos de cmocuidar nuestro sistema nervioso:

1.-Uno de los ejemplos, que muchos no

practican, es dormir mnimo 8 horas

diarias.

2.-ener una !uena alimentacin.

".-#vitar el

estr$s.

%.-

&acer ejercicio tanto 'sico como

mental.

(.-no consumir drogas ni alcohol.

).-evitar el e*ceso de tra!ajo

+.-#vitar accidentes que daen tu

sistema nervioso. or ejemplo golpes en

la ca!ea.

8.-/leva una vida sana 0 'eli.

.-#s !ueno desarrollar valores

personales: como el respeto, tolerancia,

etc.

7/25/2019 Cmo Podemos Cuidar El Sistema Nervioso

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10.- Trabajar en un ambiente

ordenado

Cmo

podemos

cuidarnuestro

sistema

nervioso?

Curso: ciencia y

ambiente

Profesora: Elizabeth

Alumna: Anela

!rado: "to #A$