Cómo manejar el estrésAumenta tu productividad reconociendo tus momentos de alto estrés y trabajando parasuavizarlos

Índice del curso

Aprendamos a reconocer y enfrentarnos al estrés

Identifica tus detonadores

Gestiona tu disponibilidad en el trabajo

Gestiona tus interacciones

Gestiona tu tiempo en el trabajo

Toma decisiones personales positivas

Empieza con pasos pequeños

Aprende a tu ritmo

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