como evitar enfermedades
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POR FAVOR
NO TOQUES NADA
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DEJATE LLEVAR
lee , lee.....
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¿COMO EVITAR …?
ENFERMEDADES
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Los especialistas
recomiendan lo siguiente:
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Comer adecuadamente
Asegúrate de incluir en tu dieta diaria dos porciones de
frutas y vegetales.
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Toma tus vitaminas
sobre todo la C
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Haz ejercicio
ya que el ejercicio ayuda a tu sistema inmunológico
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Camina por lo menos 1/2 hora diaria
haz natación y utiliza las escaleras en lugar del elevador.
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Lávate las manos a menudo.
Si no puedes hacerlo mantén a la mano, un lavado en seco
antibacterial.
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Trata de tomar aire fresco
lo más que le sea posible.
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Descansa lo suficiente
evita el stress
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O simplemente...
ve al médico
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Te mandará medicina
o vacunas
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pero piensa...
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Piensa
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Piensa
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¿qué hace el medico antes de ponerte una vacuna?
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Exacto...
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Exac
to...
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se desinfecta con alcohol
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¿Por qué?
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¿Por qué?
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¿Por qué?
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Porque el alcohol
mata gérmenes
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Entonces...
haz lo que hago yo
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Camino hasta tienda de licores
(ejercicio)
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Pongo limón en mi bebida
(fruta)
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Pongo jugo de tomate en mi cerveza
(vegetales)
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Bebo afuera en el jardín
(aire fresco)
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Digo chistes y me rió
(elimino stress)
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Después de un cartón simplemente me desmayo
(descanso)
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O sea
que de la manera que yo lo veo,
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si mantienes
tus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
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¡¡MANTIENES LOS GERMENES
ALEJADOS DE TU
ORGANISMO¡¡
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¿AHORA ENTIENDES PORQUE?
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AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS
ES........
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SALUD
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SALUD
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SALUD
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