como evitar enfermarse
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POR FAVOR
NO TOQUE NADA
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DEJESE LLEVAR
lea , lea.....
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¿COMO EVITAR ENFERMARSE…?
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Los especialistas
recomiendan lo siguiente:
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Coma adecuadamente
Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de
frutas y vegetales.
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Tome sus vitaminas
sobre todo la C
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Haga ejercicio
ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico
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Camine por lo menos 1/2 hora diaria
haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
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Lave sus manos a menudo.
Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco
antibacterial.
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Trate de tomar aire fresco
lo más que le sea posible.
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Descanse lo suficiente
evite el stress
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O simplemente...
vaya a donde el médico
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Le mandará medicinas
o vacunas
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pero piense...
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Piense
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Piense
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¿qué hace su médico antes de ponerle una vacuna?
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Exacto...
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se desinfecta con alcohol
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¿Por qué?
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Porque el alcohol
mata gérmenes
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Entonces...
haga lo que hago yo
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Camino a la licorera
(ejercicio)
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Pongo limón en mi cerveza
(fruta-vitamina C)
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Pongo jugo de tomate en mi vodka
(vegetales)
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Bebo afuera en el jardín
(aire fresco)
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Digo chistes y me rió
(elimino stress)
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Después de una cajita de cerveza, simplemente me
desmayo(descanso)
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O sea
que de la manera que yo lo veo,
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si usted mantiene
sus niveles de alcohol suficientemente altos, ...
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¡¡USTED MANTIENE LOS GERMENES
ALEJADOS DE SU
ORGANISMO¡¡
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¿AHORA ENTIENDE PORQUE?
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AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS
ES........
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SALUD