¿CÓMO COMO?

¡CÓMO COMO!

¡CÓMO! ¿CÓMO?

¿CÓMO COMO?

• Evaluación

De 10 a 15 respuestas afirmativas:

• Tu dieta es saludable y balanceada, tienes conciencia de la calidad, la frecuencia y la proporción de los alimentos que consumes.

• De 5 a 10 respuestas afirmativas:

• Tu dieta puede llegar a ser saludable si corriges algunos hábitos alimentarios. Si no pones cuidado en ellos perderás lo que llevas ganado.

Menos de 5 respuestas afirmativas:

• No te alimentas bien, sin embargo, cualquier momento es bueno para realizar las modificaciones pertinentes en tu dieta.

•

PARA COMER

LA DIETA IDÓNEA

• VARIADA

• EQUILIBRADA

• ADECUADA

• SUFICIENTE

• INÓCUA

IMPORTANCIA DEL DESAYUNO