ASIGNATURA: CULTURA FISICA CODIGO: 23423

PROFESOR: JAVIER GILMAR TOLOZA ARCINIEGAS CREDITOS: 1 (UNO)

NOMBRE Y APELLIDOS: GRUPO:

INDICE DE MASA CORPORAL

(IMC)

El Índice de Masa Corporal es un método fácil de calcular y bastante fiable para medir el contenido de

grasa corporal en un individuo.

Hace una relación entre la estatura y el peso de una persona. A pesar de que no hace diferenciación

entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico

para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad para personas que no realizan

entrenamiento deportivo especializado.

Fue ideado por el estadístico Belga L. A. J. Quetelet por lo que se le conoce también como el índice

de Quetelet.

El IMC resulta de dividir, el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros:

IMC=

Clasificación Internacional de la Organización Mundial de la Salud

<16 Delgadez excesiva

16 a 17 Infrapeso

17 a 19 Bajo de Peso

19 a 25 Peso normal (Saludable)

25 a 30 Sobrepeso (Obesidad Grado I)

30 a 35 Sobrepeso Crónico (Obesidad Grado II)

35 a 40 Obesidad Premórbida (Obesidad Grado

III)

> 40 Obesidad Morbida (Obesidad grado IV)

Test de Lorenz Para conocer el peso ideal

Esta formula indica cual es el peso ideal para una persona según su estatura:

1. Hombres: Peso= (0,75 * altura en cms) - 62,5

2. Mujeres: Peso=(0,65 * altura en cms) – 56,25

Según esta formula una persona está en su peso ideal cuando no supera en más de un 10% su peso

ideal teórico.

UNIVERSIDAD

SANTANDER

TABLA CONTROL PESO

FECHA:

NOMBRES Y APELLIDOS:

CODIGO:

CARRERA:

GRUPO DE CLASE:

PESO:

ESTATURA:

IMC

ESTADO

PESO IDEAL SEGÚN LORENZ:

REVISADO:______________________________