Fondo.pdf 1 25-03-13 10:39

COLEGIO SSCC MONJAS INGLESAS / 1er CICLO - 1º a 4º BÁSICO

¿Sabías que?El desayuno ayuda a pensar con mayor rapidez, estar más atento y a andar con más energía.

Dato importanteDebemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) nocome todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores nopatológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.

CONSEJOS SALUDABLES

1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, yoghurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados. 2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día. 3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne. 4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha. 5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol. 6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal. 7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.

VALOR DEL ALMUERZOIVA INCLUIDO

$2.760

TU ADMINISTRADOR DE CASINOAnte cualquier duda o consulta comunícate con:Anita Becerra al teléfono: 23721261.

ATENCIÓN:Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate connuestro administrador antes de las 10:00 hrs.

FORMAS DE PAGOA través de transferencia electrónica, efectivo o chequeTransferencias a:Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.Sodexo ChileRUT: 94.623.000-6 Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.

PARA TUS PAPÁSPara resolver dudas o consultas comuníquese connuestras oficinas al e-mailanita.becerra@sodexo.com

SODEXO CHILEPérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120

JuNIO

1er CICLO - 1º a 4º BÁSICO

TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPALY POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN + DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”

O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.COMPLEMENTOS DIARIOS:ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.

COLEGIO SSCC MONJAS INGLESASSERVICIO DE ALMuERZO

Salad bar 1

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar 1

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar 1

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar 1

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Salad bar 1

Plato de fondo 1

Acompañamientos

Postre 1Postre 2

Ensalada choclo

Salsa bolognesa

Spaghettis

Durazno al jugoJalea melón tuna

Ensalada choclo

Budín de atún

Arroz pilaf

Cocktail de frutasJalea naranja

Ensalada lechuga

Jardinera de vacuno

Mostacholes al perejil

Jalea frambuesaMousse lúcuma

Ensalada mix repollos

Salsa alfredo

Ravioles con carne

Flan de chocolateJalea naranja

Ensalada repollo/cilantro

Pechuga de pollo al limón

Papas ciboulette

Compota de peraJalea frambuesa

Ensalada tomate

Varitas de pescado al horno

Arroz zanahoria

Macedonia naturalFlan frutilla

Ensalada lechuga

Vienesas de cerdo asada

Lentejas guisadas

Compota de peraJalea piña

Ensalada tomate

Varitas de pescado al horno

Arroz casero

Jalea frambuesa /yogurtDurazno al jugo

Ensalada zanahoria hilo

Varitas de pescado al horno

Arroz casero

Natilla lúcumaJalea piña

Ensalada tomate

Cubitos de vacuno salteados

Lentejas guisadas

Compota de manzanaJalea melón tuna

Ensalada lechuga

Porotos con tallarines

Macedonia naturalJalea piña

Ensalada de choclo

Hamburguesa de vacuno

Papas duquesas

Ilusión piñaMacedonia natural

Ensalada pepino/tomate

Asado de vacuno

Papas duquesas

Jalea frambuesaMacedonia natural

Ensalada repollo/cilantro

Pechuga de pollo grille

Papas doradas

Helado paleta centella

Ensalada zanahoria hilo

Sándwich completo italiano

Papas fritas

Compota de manzanaJalea de naranja

1 2 3

6 7

13

20

27 2928 30

21 22 23 24

14 15 16 17

8 9 10

JuNIO

Fondo.pdf 1 25-03-13 10:39

¿Sabías que?El desayuno ayuda a pensar con mayor rapidez, estar más atento y a andar con más energía.

Dato importanteDebemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) nocome todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores nopatológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.

CONSEJOS SALUDABLES

1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, yoghurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados. 2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día. 3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne. 4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha. 5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol. 6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal. 7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.

VALOR DEL ALMUERZOIVA INCLUIDO

COLEGIO SSCC MONJAS INGLESAS / 2do CICLO - 5º BÁSICO a 4º MEDIO

$2.760

TU ADMINISTRADOR DE CASINOAnte cualquier duda o consulta comunícate con:Anita Becerra al teléfono: 23721261.

ATENCIÓN:Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate connuestro administrador antes de las 10:00 hrs.

FORMAS DE PAGOA través de transferencia electrónica, efectivo o chequeTransferencias a:Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.Sodexo ChileRUT: 94.623.000-6 Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.

PARA TUS PAPÁSPara resolver dudas o consultas comuníquese connuestras oficinas al e-mailanita.becerra@sodexo.com

SODEXO CHILEPérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120

JuNIO

2do CICLO - 5º BÁSICO a 4º MEDIO

TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPALY POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN + DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”

O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.COMPLEMENTOS DIARIOS:ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.

COLEGIO SSCC MONJAS INGLESASSERVICIO DE ALMuERZO

Salad bar 1Salad bar 2Salad bar 3Salad bar 4

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)

Postre 1Postre 2Postre 3Postre 4

Salad bar 1Salad bar 2Salad bar 3Salad bar 4

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)

Postre 1Postre 2Postre 3Postre 4

Salad bar 1Salad bar 2Salad bar 3Salad bar 4

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)

Postre 1Postre 2Postre 3Postre 4

Salad bar 1Salad bar 2Salad bar 3Salad bar 4

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)

Postre 1Postre 2Postre 3Postre 4

Salad bar 1Salad bar 2Salad bar 3Salad bar 4

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Naturalmente (bowl)

Postre 1Postre 2Postre 3Postre 4

Ensalada lechugaEnsalada zanahoria hiloEnsalada chocloEnsalada habas chilena

Sopa de carne/caracolitos

Salsa bolognesaQuífaros al perejil

Fritos de zanahoriaPuré de papas

Ensalada César

Jalea naranjaArroz con lecheDurazno al jugoMacedonia natural

Ensalada tomateEnsalada CésarEnsalada chocloEnsalada repollo/cilantro

Crema espárragos

Budín de atúnArroz pilaf

Canelloni verdurasSalsa blanca casino

Queso fresco/ens. espinaca, betarraga, choclo

Jalea melón tunaLeche nevadaCocktail de frutasEnsalada de frutas natural postre

Ensalada mix repollosEnsalada apio/lechugaEnsalada chocloEnsalada betarraga juliana cruda

Crema verduras

Salsa alfredoRavioles de verduras

Vacuno juliana arvejadoPuré de papas

Vacuno parmentier/ens. tomate, poroto verde, zanahoria

Jalea naranjaMousse vainilla Macedonia natural Piñas al jugo

Ensalada tomateEnsalada lechugaEnsalada choclo y zanahoria hiloEnsalada brócoli

Sopa de carne/caracolitos

Pechuga de pavo salsa nogadaPe. Papas duquesas

Brochetas mixtasTortilla de verduras

Tomate rell. ave/ens. arvejas, zanahoria, zap. italiano

Jalea piñaMousse frambuesa Repollitos /crema pasteleraMacedonia natural

Ensalada tomateEnsalada zapallo italianoEnsalada lechugaEnsalada espinaca

Crema espárragos

Lluvia de huevoLentejas guisadas

Ragout de pavoArroz casero

Palta rell. queso fresco/ens. repollo, zanahoria, p. verde

Jalea bicolor Casatta falsaEnsalada de frutas natural postre Kuchen manzana

Ensalada lechugaEnsalada zapallo italiano y zanahoria hiloEnsalada apioEnsalada papas/pimiento rojo

Sopa de carne/sémola

Jardinera de vacuno Puré de papas

Filetillos de pollo al jugoGuiso de acelgas

Ensalada pollo teriyaki

Jalea frambuesaMousse lúcumaMacedonia naturalQueque de limón

Ensalada tomateEnsalada zanahoriaEnsalada lechuga/crutones/paltaEnsalada arvejas

Sopa de carne/sémola

Pechuga de pollo al jugoArroz casero

Croquetas de vacuno atomatadaTortilla de acelgas

Tomate rell. ave/ens. arvejas, zanahoria, zap. italiano

Jalea naranjaSémola con leche /salsa chocolateMacedonia natural Brazo de reina

Ensalada tomateEnsalada betarragaEnsalada espinacaEnsalada lechuga

Crema verduras

Longaniza de cerdoLentejas parmesanas

Panqueques vacuno gratinadoSalsa blanca casino

Ensalada del chef

Jalea frambuesaLeche asada (casero)Ensalada de frutas natural postre (may-jun-jul-ag-sept)Pie de limón (p.m)

Ensalada lechugaEnsalada tomateEnsalada betarragaEnsalada repollo/cilantro

Crema espárragos

Pe. merluza apanadaArroz zanahoria

Asado de vacunoVerduras salteado al sésamo

Ensalada de la casa

Jalea naranjaFlan frutilla /coco ralladoMacedonia naturalQueque de vainilla

Ensalada mix lechuga/zanahoria/repollo moradoEnsalada tomateEnsalada betarraga juliana crudaEnsalada choclo

Crema verduras

Churrasco vacunoLentejas guisadas

Filetillos de pollo arvejadoPuré de papas

Ensalada asiática con pollo

Jalea mármol naranja - melón tunaMousse lúcumaMacedonia naturalKuchen de manzana

Ensalada mix repollo (blanco/repollo)Ensalada betarragaEnsalada rusa (ens. rusa congelada/mayonesa/perejil)Ensalada lechuga

Consomé de vacuno/perejil

Filetillos de pollo al jugoFlan acelgas

Croquetas de vacunoPapas parmentier

Ensalada de alcachofas

Jalea frambuesa /yogurtFlan choco-frutillaYogurt con cerealEnsalada de frutas natural postre

Ensalada repollo/cilantroEnsalada betarragaEnsalada jardineraEnsalada lechuga

Consomé de ave/huevo

Reineta al hornoPapas salteadas

Carbonada de vacuno

Omelette champiñon/ens. pepino,lechuga,tomate

Jalea naranjaNatilla manjar /almendraKuchen manzanaEnsalada de frutas natural postre

Ensalada acelga (cruda)Ensalada chocloEnsalada tomateEnsalada lechuga costina

Crema espárragos

Carne al jugoPapas doradas

Varitas de pescado al hornoVerduras salteadas

Ensalada nicoise

Jalea melón tuna /fruta Mousse chocolate Pie de limónEnsalada de frutas natural postre

Ensalada acelga (cruda)Ensalada zanahoria hiloEnsalada lechugaEnsalada tomate

Crema choclo

Varitas de pescado al hornoArroz casero

Salsa de dos quesosCapelletis carne

Tomate rell. ave/ens. arvejas, zanahoria, zap. Italiano

Jalea piñaNatilla lúcuma Macedonia natural Repollitos /manjar

Ensalada tomateEnsalada lechuga costinaEnsalada chocloEnsalada espinaca

Crema champiñones

Tacos ave / guacamoleArroz mexicano

Tacos de vacuno/guacamoleGuiso de porotos negros

Ensalada nicoise

Jalea melón tuna /fruta Flan vainilla /salsa carameloEnsalada de frutas natural postre Crepes /manjar

Ensalada lechugaEnsalada zanahoria hiloEnsalada brócoliEnsalada betarraga

Sopa de pollo/fideos

Parmentier de vacunoPorotos guisados

Lasagna reinaSalsa blanca casino

Palta rell. queso fresco/ens. repollo, zanahoria, p. verde

Jalea piñaFlan vainilla /salsa carameloMacedonia natural Tartaleta de durazno

Ensalada tomateEnsalada lechugaEnsalada rusaEnsalada brócoli

Crema espárragos

Pechuga de pavo asadaPapas duquesas

Asado alemánVerduras salteadas

Ensalada griega

Jalea bicolor Ilusión piñaArroz con lecheAlfajor

Ensalada pepino/tomateEnsalada lechugaEnsalada zapallo italianoEnsalada betarraga chilena

Sopa de carne/sémola

Asado de vacunoPapas duquesas

Bastones de pollo salsa bbqVerduras salteadas

Ensalada del oeste

Jalea frambuesaFlan chocolateEnsalada de frutas natural postre Crepes /manjar

Ensalada lechuga mixEnsalada zapallo italianoEnsalada zanahoria hilo y porotos verdesEnsalada tomate choclo

Sopa de pollo/fideos

Pechuga de pollo grilleMostacholes al perejil

Hamburguesa de vacuno Chifonada de verduras

Ensalada César

Jalea mármol naranja - melón tunaSémola con leche /salsa carameloHelado paleta centellaMacedonia natural

Ensalada tomateEnsalada acelga Ensalada lechuga/crutones/paltaEnsalada choclo y zanahoria hilo

Crema espárragos

Sándwich completo italianoPapas fritas

Cerdo al oréganoArroz baltimore

Ensalada griega

Jalea bicolor Ilusión piñaEmpolvadoEnsalada de frutas natural postre

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JuNIO