coie - tecnicas de estudio (uned)

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¿CÓMO SE ESTUDIA? ¿QUÉ HACER PARA ESTUDIAR EN LA UNED? COIE Centro de Orientación, Información y Empleo de la UNED

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¿CÓMO SE ESTUDIA?

¿QUÉ HACER PARA ESTUDIAR EN LA UNED?

COIE

Centro de Orientación, Información y Empleo de la UNED

Las estrategias y técnicas de estudio...

•No son independientes unas de otras (PROCESO)

•No existe un único método válido, infalible ni imprescindibles

•Debemos conocerlas y adaptarlas en función de:

•Nuestra forma de aprender

•Nuestras circunstancias, personalidad, aptitudes...

•El tipo de contenidos a aprender, examen...

• comprender• asimilar• recordar • reflexionar• construir...

El objetivo a corto plazo es:

•Aprobar el examen

El objetivo a largo plazo es:

•Aprender

•Ser capaz de aplicar el conocimiento adquirido

Estudiar es...

Diferencias Instituto-universidad

INSTITUTO UNIVERSIDAD

CONOCIMIENTOS Más generales Más específicos y especializados

MATERIAL DIDÁCTICO

Un único libro de texto

Variedad de bibliografía

PROFESORADO Más supervisión Menos supervisión

PAPEL DEL ESTUDIANTE

Menos autónomo Más activo y autónomo

El estudiante de la UNED

Situaciones

• Procede de la enseñanza presencial

• Trabaja

• Desvinculado de los estudios

Objetivo

• Desarrollar competencias de

estudio en la enseñanza a

distancia

• Reorganizar y gestionar el

tiempo

• Puesta al día en sus hábitos

de estudio

Dificultades frecuentes que tiene el estudiante de la UNED...

•Circunstancias socio-familiares:

•Compatibilizar estudios-trabajo (remunerado o no)

•Sentimiento de soledad

•Necesidad de adaptación a la metodología a distancia:

•Contenidos y métodos de la enseñanza superior

•Aprendizaje a distancia

GRAN VENTAJA DE ESTUDIAR EN LA UNED

MAYOR AUTONOMÍA EN EL RITMO DE TRABAJO

POSIBILIDAD DE PLANIFICAR DESDE EL PRIMER DÍA

Factores no controlables:

•Profesor

•Asignatura

•Programa

Factores controlables:

•Planificación

•Hábitos

•Estrategias y técnicas

Factores a tener en cuenta...

1º) Aclarar nuestras metas

2º) Analizar nuestra forma actual de estudiar

3º) Identificar y eliminar factores que nos limitan

en el estudio (distracción, falta de organización,

etc.)

4º) Planificar el estudio

5º) Aprender a utilizar y mejorar las estrategias y

técnicas de estudio de forma autorregulada

Pasos para empezar a estudiar ...

Debemos reflexionar acerca de:

• Los objetivos que persigo ¿A dónde quiero llegar al

realizar estos estudios?

• Motivos ¿Qué me impulsa a estudiar?

• Mis intereses profesionales y personales ¿Hacia qué

perfiles profesionales quiero encaminarme? ¿Qué

satisfacciones espero encontrar?

• Mis expectativas de éxito ¿Hasta dónde confío en

conseguirlo? ¿Qué esfuerzo me va a suponer?

1º) Aclarar nuestras metas y expectativas

CASI SIEMPRE SE DEBE

Falta de esfuerzo o esfuerzo mal encauzado

Ausencia métodos y estrategias de aprendizaje

CAUSA CONTROLABLE

FRACASO ACADÉMICO

CREENCIA ERRÓNEA

Falta de capacidad intelectual

¿Estoy preparado/a para comenzar mis estudios

universitarios? Reflexionar acerca de:

• Mis hábitos de estudio

• Mi experiencia de éxito-fracaso

•La percepción acerca de mis capacidades

•Las motivaciones que han impulsado mi esfuerzo

•Mis estilos de aprendizaje

• Mi personalidad

2º) Analizar nuestra forma actual de estudiar

Para ser eficaces en el estudio es importante...

¿ C Ó M O ?S ie n d o r e a lis ta

T e n ie n d o e n cu e n ta d e te r m in a d o s fa c to r es

C O N S E C U E N C IAIn c r e m en ta m o s n u e str o e s fu e r zoIn c r e m e n ta n u e str a m o tiv a c ión

S E N T IR S E C O M P E T E N T E

¿Cuáles son las condiciones en las que debo ponerme a

estudiar para mejorar mi rendimiento? • Lugar• Horario• Condiciones físicas• Condiciones psíquicas• Aspectos cognitivos• El material didáctico• La planificación

3º) Identificar y eliminar factores que nos limitan en el estudio

4º) Planificar el estudio

Lo primero es...

• Leer atentamente la Guía del Curso de Acceso y la Guía de Información General.

• Conocer con detalle el programa de cada asignatura: objetivos, contenidos, evaluación, bibliografía y horario de consulta de los profesores de la Sede Central y tutores.

• Conseguir el material de estudio cuanto antes.

• Ver las fechas de los exámenes, para cuantificar el nº de semanas que tiene antes del examen.

4º) Planificar el estudio

Lo segundo es...

• Hacernos una idea general de cuál debería ser el ritmo de estudio

Calcular la suma total de los temas y dividirla entre los 9 meses de que disponemos.

P. ej.: un total de 100 temas, que implica estudiar algo más de 11 temas al mes o, si se prefiere, casi 3 temas semanales.

EJEMPLO DE CRONOGRAMA DE ESTUDIO (CURSO DE ACCESO DIRECTO PARA MAYORES DE 25 AÑOS, OPCIÓN: HUMANIDADES) (2006-07)

Contenidos Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero Marzo Abril Mayo

Lengua Española

L

Temas 1-6 Temas 7-8

PED: 10

dic.

Temas 9-12

PED: 19

enero Temas 13-18

PED: 15

marzo Temas 19-24

PED: 5

mayo

Repaso

Inglés

L

Temas 1-8

PED: 1 dic.

Temas 9-16

PED: 16

febr. Temas 17-24

PED: 1 abril

Temas 25-32

PED: 8

mayo

Repaso

Matemáticas Básicas

L Fundamentos PED:

15 dic.

Aritmética y Algebra PED:

31 enero

Geometría PED:

28 febr.

Funciones PED:

31 marzo

Probabilidad y Estadística

PED: 15 mayo

Repaso

Historia del Mundo Contemporáneo

L Temas 1-6 PED: 1 dic. Temas 7-12

PED: 10

enero Temas 13-18

PED: 15

febr. Temas 19-

25 PED:

30 marzo

Repaso

Introducción a la Sociología

L Temas 1-2 PED: 1 dic Temas 3-4

PED: 13

enero Temas 5-6

PED: 15

febr. Temas 7-8

PED: 30

marzo Tema 9 y Glosario

PED: 10

mayo

Repaso

Comentario de Texto

L Realización comentarios Realización comentarios Realización comentarios Realización comentarios Repaso

L: Lectura Guía de la asignatura, obtención materiales de estudio, información sobre la asignatura, horario de tutoría, página web, etc. PED: Prueba de evaluación a distancia (no obligatoria pero muy recomendada) EX: Examen presencial

Examen 20 mayo

Examen 20 mayo

Examen 26 mayo

Examen 26 mayo

Examen 26 mayo

Examen 20 mayo

PLANIFICACIÓN DE ESTUDIOS DE PEDAGOGÍA CURSO 2005/2006 1ER CUATRIMESTRE 2º CUATRIMESTRE

Asignaturas Troncales

Crédi-tos Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio

Bases Metodológicas de la Investigación

Educativa (A)

10 UD I (1-5) UD II (6-12) R R / EX UD III

(13-16)

UD IV (17-22)

TO: 1 abril

UD V (23-26)

R / EX

Hª de la Educación

(A) 10 UD I (1-4) UD II (5-8) UD III (9-12) R R / EX UD IV (1-5)

UD V (6-10)

UD VI (11-14)

R / EX

Procesos Psicológicos

Básicos (A)

10 Temas 1-4 Temas 5-8 Temas 9-12 R R / EX Temas 13-16

Temas 17-20

Temas 21-24

R / EX

Teoría de la Educación

(A) 10 ST I (1-5) ST II (6-12) ST III (13-15)

R PED: 10 enero

R / EX ST III

(16-18) ST IV

(19-24)

ST V (25-30) PED: 5 mayo

R / EX

Planificando el estudio

Después preguntarnos...

• ¿Tengo realmente posibilidad de estudiar esa cantidad de temas por semana?

• ¿Todas las asignaturas tienen el mismo grado de dificultad para mí? ¿requieren el mismo esfuerzo y tiempo?

• ¿Convendría priorizar y centrarme en determinadas asignaturas para junio y dejar otras para septiembre?

Planificando el estudio

Y considerar...

• Los tiempos de lectura y estudio personal: lectura, análisis, síntesis de los contenidos, definición de conceptos, etc.

• Los tiempos de asistencia al Centro Asociado: tutorías y biblioteca.

• El grado de dificultad de las asignaturas: Si lleva más tiempo estudiar una asignatura, esto tendrá que reflejarse en el calendario de estudio

Calendario flexible para reajustar los tiempos y el esfuerzo a medida que se vaya avanzando en el temario.

1ERCUATRIMESTRE Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero

Asignaturas Sema-

nas

Créd.

3 - 9 10 - 16 17- 23 24 - 30 31 1 - 6 7 - 13 14 - 20 21 - 27 28 - 30

1 - 4 5 - 11 12 - 18 19 - 25 26 -l 31

1 2 - 8 9 - 15 16 - 22 23 -29 30 - 5 6 - 12 13 - 19 20 - 26 27 - 28

Bases Metod. de la Investig. Educativa (A)

10

Tema 1

Tema 2

Tema 3

Tema 4

Tema 5

Tema 6

Tema 7

Tema 8

Tema 9

Tema 10

Tema 11

Tema 12

Tema 13/14

Temas Atrasado

s

R R Lunes 23

16.00

Hª de la Educación (A)

10 Tema

1 Tema

2 Tema

3 Tema

4 Tema

5 Tema

6 Tema

7 Tema

8 Tema

9 Tema

10 Tema

11 Tema

12 Temas

Atrasados

10 enero

R

R R Mierc 25

16.00

Procesos Psicológicos Básicos (A)

10

Tema 1

Tema 2

Tema 3

Tema 4

Tema 5

Tema 6

Tema 7

Tema 8

Tema 9

Tema 10

Tema 11

Tema 12

Temas Atrasados

R R R R R Jueves 26

9.00

Tª de la Educación (A)

10 Tema

1 Tema

2 Tema

3 Tema

4 Tema

5 Tema

6 Tema

7 Tema

8 Tema

9 Tema

10 Tema

11 Tema

12 Tema 13

Temas 14/15

Temas Atrasado

s

R R R Martes 7

9.00

Primeras Pruebas Presenciales

Pruebas de Evaluación de a Distancia (PED)

Planificando el estudio

Distribución de tareas en una jornada de estudioOrden de dificultad: media, difícil y fácil

Asignatura Asignatura Asignatura media difícil fácil

Distribución de las asignaturas en una jornada de estudio

Planificando el estudio

Ritmo biológico: ¿Somos tipos de mañana o de tarde?Estudiar en la misma franja horaria

8 10 12 14 16 18 20 22 Hora del día

115 110 105 100

95

Tipos de tarde

Tipos de mañana

AGENDA DE TAREAS DE ESTUDIO

Lunes Asistencia a tutorías del Centro Asociado (de 17 a 20 h.) 1) Asistir a la Tutoría de Historia de la Educación a las 18 h. 2) Asistir a la Tutoría de Teoría de la Educación a las 20 h.

Martes

Historia de la Educación: 3) Lectura de la Guía Didáctica o programa de la asignatura: temario, materiales necesarios,

actividades a realizar. 4) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura 5) Programar las tareas de estudio de esta asignatura

6) Tema 1: Lectura y síntesis (resumen, subrayado, esquema, conceptos clave)

Miércoles

Teoría de la Educación 7) Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar. 8) Programar las tareas de estudio de esta asignatura

9) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura 10) Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)

Jueves

Procesos Psicológicos Básicos 11) Lectura de la Guía Didáctica o programa o web: temario, materiales necesarios, actividades a

realizar. 12) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura

13) Programar las tareas de estudio de esta asignatura 14) Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)

Viernes

Bases Metodológicas de la Investigación Educativa: 15) Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar. 16) Programar las tareas de estudio de esta asignatura

17) Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura 18) Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)

Sábado

SE

MA

NA

2

Domingo Recuperar lectura y estudio de temas atrasados

EJEMPLO DE AGENDA SEMANAL DE TAREAS DE ESTUDIO

Lunes

Asistencia a tutorías del Centro Asociado (de 17 a 20 h.) Asistir a la Tutoría de Historia de los Sistemas Educativos Contemporáneos a las 18 h.

Asistir a la Tutoría de Matemáticas Básicas a las 20 h.

Martes

Historia de los Sistemas Educativos Contemporáneos: Lectura de la Guía Didáctica o programa de la asignatura: temario, materiales necesarios, actividades a realizar.

Programar las tareas de estudio de esta asignatura Tema 1: Lectura y síntesis (resumen, subrayado, esquema, conceptos clave)

Miércoles

Ingles Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar.

Programar las tareas de estudio de esta asignatura Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave) Asistir a la Tutoría de Inglés a las 20 h.

J ueves

Matemáticas Básicas Lectura de la Guía Didáctica o programa o web: temario, materiales necesarios, actividades a realizar.

Explorar la página web (aula virtual) de la asignatura Programar las tareas de estudio de esta asignatura Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)

Viernes

Introducción a la Sociología: Leer la Guía de la asignatura: programa, materiales necesarios, actividades a realizar.

Programar las tareas de estudio de esta asignatura Asistir a la Tutoría de Introducción a la Sociología a las 19 h. Tema 1: Lectura, subrayado y síntesis (resumen, esquema, conceptos clave)

Oct

ubre

- S

EMAN

A 2

Sábado / Domingo

Iniciar la lectura del libro recomendado acerca de cómo hacer un comentario de texto Recuperar lectura y estudio de temas atrasados

5º) Aprender a utilizar y mejorar las estrategias y técnicas de estudio de forma autorregulada

PRELECTURA

LECTURA

FICHAS

SÍNTESIS

SUBRAYADO ANOTACIONES MARGINALES

RESUMEN

CUADRO SINÓPTICO

MAPA CONCEPT

UAL RECENSIÓN

VOCABULARIO

• Conocer el sistema de evaluación de la UNED

•Dos convocatorias: junio y septiembre

• Analizar exámenes pasados

• Tipo de examen.

• Grado de profundidad y precisión de los conocimientos que exige.

• Utilizar como mecanismo de autoevaluación.

• Posibilidad de cambios en el tipo de examen. Por ello es imprescindible consultar la Guía de la Carrera y de la asignatura.

Preparación de exámenes en la UNED

• El repaso

• Repaso inicial: conviene hacerlo al día siguiente de

haber trabajado un tema (o en la sesión siguientes).

• Repasos intermedios: semanalmente, mensualmente

• Repasos finales: antes del examen, en profundidad,

cuantas más veces mejor. Apoyarnos con las técnicas

de memorización.

Preparación de exámenes en la UNED

•La memorización

• Asociar a conocimientos previos

• Repetición

• Distribución de los tiempos de estudio

• Tiempo transcurrido: Memoria sensorial, a corto plazo, a largo plazo

• Calidad del material a memorizar: organización y síntesis estructurada

• Recursos mnemotécnicos

• Verbales: frases clave, rimas, etc.

• Gráficos e imágenes: ideas asociadas a ilustraciones, iconos, o imágenes

Preparación de exámenes en la UNED

Las técnicas de síntesis y memorización están

condicionadas por el tipo de examen

• Tipo test

• Composición escrita: preguntas cortas

• Composición escrita: desarrollo de un tema

• Ejercicios prácticos y problemas

Recursos mnemotécnicos

• Verbales: frases clave, rimas, etc.

• Gráficos e imágenes: ideas asociadas a ilustraciones, iconos, o imágenes

Preparación de exámenes en la UNED

Control de la ansiedad ante los exámenes (miedo,

angustia, bloqueo, pensamientos negativos...)

• Uso de técnicas de relajación

• Alimentación adecuada

• Dormir las horas necesarias

• Planificación del repaso

Preparación de exámenes en la UNED

• El contacto con los profesores

• El contacto con los compañeros

• Los materiales de apoyo: libros, audiovisuales, web

• La biblioteca

• Los programas de radio

• La TV educativa

• El COIE

Utilizar los recursos disponibles

Gracias por su atención