coaching vital para vivir mejor - asociación chilena de
TRANSCRIPT
SENTIDO
Aprendizaje - Competencias
Calidad de VidaCondiciones entorno + Bienestar
(Bienestar= satisfacción + efectividad)
EJES DESARROLLO - BIENESTAR
Espiritual
Emocional
Intelectual
Corporal
Relacional/pareja/familia
Social/trabajo
Ecológico
Material
DEFINICION
Disciplina para asistir al
Desarrollo del Potencial Humano
Instala aprendizajes que innovan
el Ser para un hacer más efectivo
Usa método de conversaciones transformadoras:
ejercicios y reflexiones
Propósito; BIENESTAR personal y CALIDAD
relaciones con el entorno
BIENESTAR
Efectividad
Satisfacción
TENSION ONTOLOGICA
Pérdida del Bienestar del SER
++
+ -
- +
- -
DISTINCIONES FUNDAMENTALES
ACCIONES RESULTADO IMPACTO
EMOCIONAL
CONCIENCIA RETRO-
ALIMENTACION
ACCIONES DE
CAMBIO
EFICACES EFECTIVIDAD
100% LOGRO
SATISFACCIÓN
QUIETUD
INTEGRADA
FLUIDEZ
RECONOCIMIENTO SE MATIENEN
POTENCIAN
EFICACES
CON
REPAROS
LOGRO
- 100%
SATISFACCION
INQUIETUD
SEPARADA
OBSERVA
REPAROS IMITAR
BUSCA
RECURSOS
INEFICACES NO LOGRO INSATISFACCION
INQUIETUD
REFLEXIVA
JUZGA
RECHAZO ASISTENCIA
BUSCA
COMPETENCIA
PARALISIS SIN
RESPUESTA
INSATISFACCION
CRISIS-
CONFLICTO
CONGELADA QUIEBRE ASISTENCIA
REDISEÑO DEL
SER
EFECTIVIDAD
FOCO DEL COACHING VITAL
COACHING
EL FOCO ESTA EN SER+ COMPETENCIA
CONSULTORIA EL FOCO ESTA EN
COMPETENCIA
Competencia = comportamiento
ESTANDARIZADO
conocimiento + procedimiento
motivación + relación + identidad
HACERInefectivo
Efectividad
ACOMPAÑAMIENTO
APRENDER
CONCIENCIACampo
Meta-conciencia
SERTradición
Innovación
Conversación= ejercicio + reflexión < Aprendizaje
CONVERSACIONES PARA LA TRANSFORMACION
Conciencia
Pensamientos-creencias
Redes neuronales-aprendizajes
Estructura CoherenciaPalabras-emociones-corporalidad
Conductas-resultados
DESAFIOS DEL PROCESO
¿Quién aprende?
¿Qué quiere aprender?
¿Para qué quiere aprender?
¿Cómo lo aprenderá?
¿Cómo medir que lo logró?
¿Poder?
¿ Límites ?
COACHING VITAL
APRENDER
Instalar una RED de conversaciones en el Ser
que lo habilite para un hacer nuevo o distinto(idea, conducta, habilidad, competencia)
COUCHEAR
Intervenir el espacio emocional de
posibilidades para que ocurran las
conversaciones y aprendizajes
MESER
Método Expansión del SER con Ejercicios y
Reflexiones
COACHING VITAL
¿Qué le pasa,
qué quiere lograr?
¿Qué necesita;
adquirir, cambiar o
mantener ?
TODO PROCESO DE
COACHING
REQUIERE UN
CONTRATOENTRE EL
COACH Y EL COHEE
SER HUMANO
SISTEMA ENERGETICO
CONCIENCIA Y CAPACIDAD DE
LENGUAJE
A TRAVES DE LA CONCIENCIA Y EL LENGUAJE
SE CONSTITUYE EN UN OBSERVADOR UNICO
EL LENGUAJE SE EXPRESA EN UNA COHERENCIA:
DISCURSO, EMOCION Y
CUERPO
AL CAMBIAR COHERENCIA
CAMBIAN POSIBILIDADES DE CONCIENCIA, ENERGÍA
MOVIMIENTO Y APRENDIZAJE
FUNDAMENTOS
Me muevo; luego existo: Soy -actúo
Me emociono; luego existo: Soy-actúo
Pienso-hablo; luego existo: Soy-actúo
3 Cerebros integrados para Ser Más Pleno
NUEVA COHERENCIA
SER HUMANO
Una conversación en desarrollo
con infinitas posibilidades de
Aprender a SER
INNOVADOR
Original
Eficaz
Valioso
Espiritualidad
CienciaFilosofía
Hacer
PercibirAprender
SER
DOMINIO
DISCURSO
DOMINIO
CORPORAL
DOMINIO
EMOCIONAL
EXPANSION
CONCIENCIA
CONVERSACION
COACHING
ESTRUCTURA EPISTEMOLOGICA
DOMINIO
Comunidad de células
especializadas, comunicadas en red,
para sustentar un aprendizaje
y actuar frente a un requerimiento
Paradigmas Juicios
Maestros
Creencias
DISCURSO
BásicasEstados
Animo
Afectos
EMOCION
Capacidades Disposiciones
Energía
CUERPO
SER
MAPA COHERENCIA DEL SER
Competencias Coaching Aplicadas
Pareja
Salud
APORTE
Ejercicios
Paradigmas
HABLA
Animo
EMOCION
Capacidades
Energía
CUERPO
RESULTADO1
Juicios
Maestros
Creencias
DISCURSO
BásicasEstados
Animo
Afectos
EMOCION
Disposiciones
CUERPO
Cambio Coherencia Nuevos Resultados
Esquema Nº 2: El cambio en 540º
Oº 18Oº360º
540º
90º
270º
Efectividad Inefectividad
ReflexiónRediseño
Quiebre
Silencio
Ser Innovado
Conectado
Integralmente
Al servicio de la Plenitud
SENTIDO Y COMPOSICION
DE LA ESTRUCTURA
DE CADA DOMINIO
EMOCIONAR
Predisposición a:
Expansión
Contracción
Caos
Quietud
Discurso
Comunicar para:
Ser escuchado
Decir algo
Que sucedan cosas
CORPORALIZAR
Mostrarnos para:
Movernos
Expresar
Resolver
ESTRUCTURA DE LAS EMOCIONES
BásicasAlegría-Pena
Rabia-miedo
Erotismo-ternura
Estados AnimoResentimiento-Resignación
Paz-Ambición
AfectividadDeseos/motivaciones
Sentimientos
Vínculos
EMOCIONES
ESTRUCTURA DEL DISCURSO
Paradigmas/TeoríasObviedad
Competencia
Amor
Juicios MaestrosYo Soy
Tu eres
La vida es
Creencias/ValoresReligión-Filosofía
Cultura Popular
Discurso
Actos Habla
ESTRUCTURA DEL CUERPO
CapacidadesFísicas
DisposicionesExpresión
Forma
Movimiento
EnergíaCentros energéticos
CUERPO
ESPECIFICIDAD DE LAS ESTRUCTURA
E
M
O
C
I
O
N
E
S
TERNURA
EROTISMO
TRISTEZARABIA
ALEGRIA
MIEDO
Deseos, afectos, sentimientos
EMOCIONES SECUNDARIAS O MIXTAS
EMOCIONES BASICAS
PROCESOS FISIOLOGICOS
ESTADOS DE ANIMOEmoción + juicio
EL ARBOL DE LAS EMOCIONES
TEORIA DE COMUNICACION BIOLOGICAcélula-célula-tejidos-órganos-sistema nervioso
SISTEMA
NERVIOSO
SISTEMA
INMUNOLOGICO
SISTEMA
HORMONAL
NEUROPEPTIDOS
“El sistema nervioso, inmunológico y endocrino es una sola red de
Comunicación. La mente no domina al cuerpo, sino que se convierte en cuerpo.
Cuerpo y mente son una sola cosa”
EMOCIONES BASICAS
1. EMOCIONES BASICAS
Patrón respiratorio
Expresión FacialPostura Corporal
ALEGRIA: risa- felicidad EXPANSION
TRISTEZA: llanto - depresión CONTRACCION
MIEDO: angustia - ansiedad EXPANSION-CONTRACCION
RABIA: enojo- ira EXPANSION
EROTISMO sexualidad- sensualidad EXPANSION
TERNURA: amor parental, amistad QUIETUD
Paso de salida
2. ESTADOS DE ANIMO
PREDISPOSICION AFECTIVA, RECURRENTE, PARA INTERPRETAR,
SIGNIFICAR Y ACTUAR EN LA VIDA DE UNA FORMA APRENDIDA
CONSTRUIDOS EN BASE A DISCURSOS HISTORICOS ENTRECRUZADOS
CON JUICIOS Y DISCURSOS PERSONALES QUE NOS CONTAMOS DE
NOSOTROS MISMOS SOBRE LO QUE ES O NO POSIBLE EN LA VIDA
AFECTAN NUESTRA AUTO-ESTIMA
AUTOCONFIANZA, EFICACIA Y LA
CALIDAD NUESTRAS RELACIONES
NOS DAN MAS O MENOS PODER
PARA SER Y ACTUAR EN LA VIDAYo
Soy
LOS ESTADOS DE ANIMO SON APRENDIDOS Y ESTAN
GRABADOS EN NUESTRA BIOLOGÍA
NOS HACEMOS DEPENDIENTE DE ELLOS
VIVIMOS SIN RECONOCERLOS HASTA QUE POR SUS
EFECTOS NOS PRODUCEN UN QUIEBRE
PODEMOS APRENDER A RECONFIGURARLOS RECONSTRUYENDO
NUESTRA HISTORIA E IDENTIDAD
Yo He aprendido a ser
Quiero aprender a ser
Posibilidades
RESENTIMIENTO RESIGNACION
AMBICIONPAZ
ESTADOS DE ANIMO FUNDAMENTALES
Rafael Echeverría
Facticidad
O
P
O
N
E
R
S
E
A
C
E
P
T
A
R
DESEOS/MOTIVACIONESlo que nos gusta y lo buscamos
3. AFECTIVIDAD
SENTIMIENTOSComo nos involucramos
VINCULOSComo construimos habitad vital
ESPECIFICIDAD
ESTRUCTURA DOMINIO DISCURSO
ACTOS DEL HABLA
AFIRMACIONES
Ser es parte de un mundo
existente, opera en él.
Hechos DEFINIDOS
DECLARACIONES
Ser sale del mundo y crea
Nuevos mundos.
Posibilidades
DECLARACIONES
Fundamentales
si-no- no sé- gracias-amor-
perdón
Juicios- Quiebres
Queja- Reclamo
Peticiones
Ofertas
Promesas
Compromisos
AFIRMACIONES
1. PARADIGMAS EN LA CONVIVENCIA
OBVIEDAD A=B
Expectativas-sufrimiento-crisis
COMPETENCIA A > < B
Amenazas- destrucción-guerra
AMOR A = B
Cooperación-integración-plenitud
Desde donde construimos el Mundo
2. CREENCIAS / VALORES
FILOSOFICASRespuestas como son los fenómenos
RELIGIOSASCódigos éticos-morales
POPULARESPracticas, tradiciones, costumbres
3. JUICIOS MAESTROS
YO SOYIdentidad nuclear
TU ERESPre-juicios
EL MUNDO ESArquetipo
ESPECIFICIDAD
ESTRUCTURA DOMINIO DEL CUERPO
Yo vivo en mi cuerpo en tanto experimento mi existencia en él
Caracterización del cuerpo según las diversas dimensiones de la
existencia
Interpersonal En relación a los demás
De la Praxis Uso
Axiológica Valor
Temporal Biográfico
Motivacional Lo que lo mueve
Afectiva Trato/Cuidado
Autoconciencia Identidad corporal
1. CAPACIDADES FISICAS
• RECURSO BIOLOGICO COMO ESPECIE
• DISTINTAS POSIBILIDADES DE CONVERSACIÓN EN EL CUERPO
• LA COORDINACIÓN DE INTERACCIONES DE CAPACIDAD GENERA EXPRESIONES CORPORALES TALES COMO POSTURAS, GESTOS Y SINTOMAS
• SON ENTRENABLES
FLEXIBILIDAD
Fluidez
Innovación
Goce
RESISTENCIA
Mantener
Instalar
Perseverar
POTENCIA
Poder
Consistencia
Coherencia
FUERZA
Seguridad
Resolución
Determinación
COORDINACION
Conversación
Emocionar
Aceptación
ESTABILIDAD
Centramiento
Autovaloración
Confianza
Silencio
Paz
EL CUERPO EN LA ACCIÓN
MODELO DE LOS CHACRAS
CENTRADO
INTUICION
COMUNICACION
APERTURA
RESOLUCION
FLEXIBILIDAD
ESTABILIDAD
2. CENTROS ENERGETICOS
3. DISPOSICIONES CORPORALES
• PREDISPOSICION A UN MOVIMIENTO
• FORMA, EXPRESIÓN, DIRECCION
• COHERENTES CON ESTADOS DE ANIMO
• NOS HABLAN DEL GRADO DE
CONEXIÓN CON EL CUERPO
Centramiento-alerta-apertura-resolución
flexibilidad-estabilidad
DISPOSICIONES COHERENCIAS
DISPOSICION
CENTRADO
ALERTA
ESTABILIDAD
RESOLUCION
FLEXIBILIDAD
APERTURA
EMOCION
Paz
Inquietud
Firmeza
Determinación
Flexibilidad
Apertura
DECLARACION
Estoy en mí
Estoy listo para
Tengo las reglas claras
Estoy decidido y actúo
No hay reglas fijas
Estoy abierto a otras
posibilidades
Todo lo que somos y hacemos en la vida... LO APRENDEMOS
Podemos aprender a SER MEJORES