clase de baloncesto (pases) roberto torres
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CLASE DE BALONCESTO
(PASES) GRADO SEPTIMO
EDUCACION FISICA 100 minutos
ESTANDARPoseo autonomía y responsabilidad en la práctica
de juegos, ejercicios y actividades pre deportivas
COMPETENCIASCompetencia básica Mantengo en uso mis habilidades motrices que permitan mejorar las habilidades y destrezas en un contexto de respeto y valoración de la vida adaptándome al medio. Competencia ciudadana Comprendo cómo se sienten las personas a quienes no se les respetan sus libertades o derechos fundamentales. Competencia laboralIdentifico alternativas para manejar y resolver los conflictos.
INDICADOR DE DESEMPEÑOParticipo con interés en ejercicios de
fundamentación (PASES), juegos colectivos, modificados de baloncesto y valora la práctica de deporte para la salud y la vida diaria.
NÚCLEOS TEMÁTICOSGeneralidades fundamentos técnicos
posiciones básicas y desplazamientos juegos modificados y reglamentos.
PARTE
INICIAL
20
MINUTOS
CALENTAMIENTO
MOVILIDAD ARTICULAR.DESPLAZAMIENTOS FRENTE,
HACIA ATRÁS, LATERAL, DIAGONAL.
VELOCIDAD DE REACCIONVELOCIDAD
CANCHITA
ESTIRAMIENTO
PARTE CENTRAL 60 MINUTOS
CLASES DE PASES Y EJECUCION
Pase Distancia Ejecución
De pecho Corta Con dos manos
Por encima de la
cabezaMedia Con dos manos
De béisbol Larga Con una mano
De pique Corta /MediaVariantes de las
anteriores
PASE DE PECHO
PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA
PASE DE BEISBOL
PASE DE PIQUE
PRE DEPORTIVOS UTILIZANDO LO REALIZADO EN CLASE
PARTE FINAL 20 MINUTOS
VUELTA A LA CALMA RETRO ALIMENTACIÓN DE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS EN CLASE